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上海市健康促进中心提醒市民:气温大跳水,全方位防护很关键
...少与他人面对面交流,交流时佩戴口罩。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。● 注意关注重点人群老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑卒中、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者,应注...……更多
晨起出现4个征兆,警惕“大病”上门
...以在晨起开窗通风后做一做腹式呼吸。方法:身体站立,体弱者也可以坐着或半卧位,左右手分别放在腹部和胸前,吸气时用鼻吸入,尽量挺腹,呼气时用口呼出,同时收缩腹部,胸廓保持最小活动幅度,缓呼深吸。每分钟7-8次...……更多
腿上鸡皮肤怎么办
...疙瘩症状,又像一个个小丘疹,它们散性的分布在人体各部位,患有这种病的人,腿上有鸡皮疙瘩,手臂上有鸡皮疙瘩,甚至有的人颈部、背部、脸部都布满了鸡皮疙瘩,这些小疙瘩表面粗糙,在皮肤上形成一个个小凸起,虽然...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你大实话,看完涨知识
...的时分会让身上的血管都呈现扩张,这样一来拔罐的那个部位的血液循环就会加快许多,会让新陈代谢也随之加快。体内的废物排出体外的速度就会加快许多,部分皮肤的营养状态也会变好许多。拔火罐吸出来的瘀血,是体内的...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
在日常生活中,我们经常听到一些关于通过观察某个部位来预测寿命的说法。其中,关于脖子的说法尤其引人关注。那么,人活多久真的能从脖子的特征上看出来吗?今天,我们就一起来探究一下这个话题,看看脖子的特征是...……更多
“十个女人九个寒”,这可是万病之源,建议常吃5种食物,驱寒保暖补身体!
...,对于我们女人来说,是一种很好的滋补食材,它能促进人体血红蛋白的再生和形成,有很好的补血益气的作用,同时还有很好的宁心安神,增加机体功能的作用。经常食用,能够使我们的皮肤,显得光滑细嫩,对一些体寒的症...……更多
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪...……更多
...病。保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病及呼吸系统疾病的发生。睡觉勿蒙头 避免产生缺氧症状钟军华表示,在冬季,气压...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...名中医田耀洲提醒,小雪节气后要注意保暖,保暖的重点部位主要集中在头、脚、腹部、背部。冬季也是肠胃疾病的高发季节,在这样的时节,很多人会觉得体内寒气很重,并且肠胃不舒服。“在家可以多拿生姜和大枣泡水,再...……更多
...晒时注意避风吹。在日常生活中,老寒腰患者一定要注意保暖,避免空调、风扇直吹腰背部;远离寒冷、阴凉、潮湿的环境;避免久坐久站,避免过度弯腰。另外,在饮食方面可进食温补肾阳的食物,如黑豆猪腰生姜汤、黑芝麻...……更多
背部起痘痘如何清除
...痘痘出现。4、皮脂分泌:后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一,此部位的角质层又是很厚的,当角质无法正常剥时,新陈代谢会比较慢,更容易出现毛孔堵塞的现象,而毛孔堵塞以后,自然就给痘痘形成提供了机会。背部起...……更多
...的四肢,这样做会让外周低温的血液回流,使失温者核心部位的温度进一步下降,进而加重病情。若局部有冻伤者,可以使用中药制剂进行局部处理。冻伤未溃,选用麝香活血化瘀膏、蛇油冻疮膏、云南白药酊、正红花油等外用...……更多
亲吻三个神秘地方的情侣,展现了情感深度和稳定的秘诀
...达,代表着情侣之间的关心和保护。额头是人体上最高的部位,亲吻额头可以传递温暖和安全感,让对方感受到被珍视和呵护的情感。亲吻额头可以增进情侣之间的亲密度和信任,让彼此更加放心和依赖。这种亲吻方式展现了情...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...正中线上,枕外隆突的下缘两斜方肌之间的凹陷当中)是人体内寒气最容易贮藏的地方,按摩这两个穴位,可以祛风散寒,保护颈部不受寒邪侵害。大椎穴是人体一个重要的穴位,人体的手足经络的阳热之气都是在大椎穴汇入督...……更多
喉咙痛怎么缓解
...两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。2、用鲜橄榄泡水每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐...……更多
冬季远离心梗关键在于预防
...会引起牙痛。特点为牙痛剧烈,但无明显牙病,有时牙痛部位不确切,且经牙科处理或服用止痛药后,也不能缓解。上腹痛有时由于迷走神经受坏死心肌刺激、心排血量降低导致胃肠组织血液灌注不足,心梗患者会出现呕吐、腹...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...了一些人的膝盖,长时间以错误的方式骑行,身体的这些部位也根本承受不住[10]:颈部:由于上背部肌肉缺乏锻炼、低头骑行、车座太高、头盔太重等原因,骑行时需要不断伸长脖子或脖子负担太重,易引发颈部酸痛;腰背部...……更多
睡前 5 分钟拉伸是一种简单而有效的改善睡眠质量的方法
...体释放紧张,减轻肌肉酸痛。经过一整天的活动,身体各部位的肌肉都会感到疲劳,睡前拉伸有助于放松身体,缓解肌肉紧张。2.减轻压力睡前拉伸可以帮助人们减轻心理压力。通过拉伸运动,可以让大脑分泌出内啡肽等有益的...……更多
大雪节气养生知多少
...地区开始出现大幅降温降雪天气。人体的头、胸、脚三个部位,最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”,脚离心脏最远,血液供应慢而少,而且皮下脂肪较薄,保暖性较差,一旦受寒,极易使人体抗病能力下降。因此数九寒...……更多
长期久坐会容易变丑?对于男性,久坐还会“招惹”这5个麻烦!
...脑屏幕处于眼睛水平,这样可以避免颈部前倾。使用符合人体工程学的椅子,这种椅子可以提供更好的背部支持,减少背痛的风险。定时休息和活动建议每小时起身活动一次,哪怕是短暂的站立或走动。这样不仅可以伸展肌肉,...……更多
科学应对\\\
...,从而滋生一些时节疾病。此时,一定要注重对一些身体部位的防护,同时通过动静结合的方式让心情也得到科学调适。秋凉来袭易致病三个部位不宜冻俗话说:“春捂秋冻,不生杂病。”然而随着秋季到来,气温逐渐下降,很...……更多
身体不舒服,“脖子先知”若脖子出现这几种异常,值得注意
...消散,缓解压榨后蜘蛛痣就会很快构成。蜘蛛痣的构成与人体内雌激素的添加密切相关。人体内的肝脏是灭活雌激素的首要器官。假设肝功能有问题,体内的雌激素水平就会升高。假设肝脏反常或口服避孕药,就会呈现蜘蛛痣。...……更多
颈椎病的预防和颈部健康管理
...生活中,特别是在工作时,要保持正确的姿势。使用符合人体工程学的家具和设备可以减少颈部疼痛的风险。经常休息。如果工作需要长时间坐在电脑前,建议每隔一段时间就站起来休息一下,伸展颈部和背部肌肉。避免颈部受...……更多
脖子、腋下长出“小肉粒”,不痛不痒?医生:或是这种病的前兆!
...下和腹股沟。因此,颈部的淋巴结是最易发生肿大现象的部位。“小肉粒”直接用抠掉会怎样?应如何处理?皮肤上的小突起,如肉瘤或疣,不宜自行移除。自行抠除肉瘤可能导致复发和增加皮肤感染风险。脖子或腋下的肉瘤,...……更多
一个热水袋 帮您搞定这些小毛病
...或者热水袋热敷在背部,以达到加速呼吸道、气管、肺等部位血液循环的效果。“背脊上的肺俞穴有主治肺气不宣的功能,因此常用热水袋敷背,对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有一定帮助。” 敷颈催眠 颈部有安眠穴,主治...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...师介绍,能够导致低温烫伤的温度一般在44℃~51℃,同一部位接触时间过长、同时使用两种及两种以上取暖设备等容易造成低温烫伤。如果低温热源持续作用,机体组织长时间受热源的烘烤,会引起真皮深层及皮下各层组织烫伤...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...。气主行动,贯通全身,维持生命活动;血则滋养身体各部位,确保组织功能正常。当气血流通不畅时,就会形成瘀滞。在肩颈部位,气血瘀滞会导致组织得不到足够的营养和氧气,产生代谢废物累积,从而引发疼痛和酸胀感。...……更多
不要把裤子提到肚脐眼上?冲上热搜!网友:看完不会穿裤子了……
...不能勒住肚脐眼。围绕肚脐眼的那一圈(系腰带的那一圈部位),中医称为“带脉”,而腰腹部正是人体的重要经脉和穴位密集区域,如肾经、膀胱经、命门穴等,这些部位与身体的消化、代谢、泌尿等生理功能密切相关,所以...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...样一来心脏就要加速运转,才能将血液输送至身体的各个部位。特别是本身就有心血管疾病的人群,一旦遭遇寒冷的刺激冠状动脉持续收缩,血压升高,重的话甚至还有可能诱发心绞痛,心肌梗死等疾病。正是如此,进入冬天之...……更多
为什么女性内衣肩带经常滑落?一文揭晓答案
...应在肩部凹陷处,也就是肩胛骨和锁骨间。若肩带不在此部位,易造成肩带下滑。肩带款式不对肩带面料太滑、无弹性,单侧肩带太细等均会造成肩带下滑,这时候可以考虑换个肩带。溜肩通常肩膀并不是完全处于水平状态,颈...……更多
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重医附二院心血管内科成功开展重庆首批网篮状导管房颤脉冲消融手术
脉冲电场消融作为房颤治疗领域的一种前沿技术,具有安全、有效、高效等优点,得到了国内外专家的高度认可。2024年10月22日
2024-10-25 19:29:00
孕期超声检查的重要阶段解析
科普专家:姚梦莹科普单位:北京市门头沟区妇幼保健院当一个新生命在准妈妈的腹中开始孕育,孕期超声检查就如同一位忠实的守护者
2024-10-25 19:31:00
太和夜话 | 磁性的护理,温暖的守护!太和医院用爱心助力新手奶爸
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进太和医院产科,分享一段关于新生命
2024-10-25 19:34:00
重庆奉节县:采摘榨油生产忙,甲高镇迎来油橄榄丰收季
金秋时节,重庆市奉节县甲高镇3万亩油橄榄陆续进入采摘期,呈现出一片丰收的景象。走进郁郁葱葱的油橄榄园,成片成片的橄榄林翠绿挺拔
2024-10-25 20:00:00
昭平县北陀镇:又是一年丰收季 乡村振兴正当时
本文转自:人民网-广西频道水稻丰收。罗义城摄金秋十月,稻谷飘香。近年来,昭平县北陀镇坚持党建引领,坚持“立足资源优势、促进产业兴农”的发展思路
2024-10-25 20:53:00
河北品牌农产品万里行专题推介会走进成都
本文转自:人民网-四川频道王凡活动启幕。主办方供图10月21日至24日,由河北省农业农村厅主办、衡水市农业农村局承办的河北品牌农产品万里行专题推介会在成都成功举办
2024-10-25 21:00:00
融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
2024-10-25 21:01:00
税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
本文转自:人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日,右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
2024-10-25 21:06:00
江西信丰:水稻绿色防控助丰收
本文转自:人民网-江西频道粮食安全是实施乡村振兴战略的重要保障。江西省信丰县积极推广病虫害绿色防控技术,有效减少化学农药的使用量
2024-10-25 21:16:00
南昌市中心医院心血管内科启动两项Ⅲ期药物临床研究
本文转自:人民网-江西频道10月23日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
2024-10-25 21:18:00
“籽”播希望,“油”润乡村——南昌县油菜种植助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道秋播一斤“籽”,春赏千亩“景”,夏收百斤“油”。眼下,正值秋冬播种时节,为扎实做好2024年秋冬油菜种植工作
2024-10-25 21:19:00
江西广昌县头陂镇:生态种养推动白莲高质量发展
本文转自:人民网-江西频道10月24日,在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖(鱼)养殖基地,众多养殖户前来参观农场的莲鳖(鱼)养殖项目
2024-10-25 21:27:00
莲花县路口镇:千亩油茶喜丰收
本文转自:人民网-江西频道近日,走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林,漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头,村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
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总是减不下去的小肚子 竟是“卵巢肿瘤”?
不痛不痒 日常体检竟查出卵巢肿瘤?毫无症状 B超一做竟是卵巢肿瘤?小腹总也减不下去 竟是因为卵巢肿瘤?王育| 主任医师- 上海申康医院发展中心副主任- 上海市第一妇婴保健院 妇科
2024-10-25 18:51:00