• 我的订阅
  • 头条热搜
...机制是调节肠道菌群平衡,让摄入的营养更有效的作用于骨骼生长;同时BL11益生菌进入体内后,其代谢产物和合成物可以诱导内源性生长因子IGF-1生成,从而影响骨骼生长”。在中科微智的宣传中,多次提到哈佛医学院参与的一...……更多
猪蹄,富含胶原蛋白、蛋白质和各种矿物质,如钙、磷和铁
...,能够降低心脏病风险。维生素D有助于钙的吸收,维护骨骼健康。此外,鱼肉还含有丰富的磷,有助于维持骨骼和牙齿的健康。推荐食谱:【啤酒鱼】准备食材:草鱼、豆瓣酱、金针菇、啤酒、生姜片、洋葱、干红辣椒、香菜...……更多
孕期需要比孕前补充更多的维生素D吗?看国际专家如何说
...生素D的角色越来越受到重视。这种脂溶性维生素不仅对骨骼健康至关重要,还与孕妇的整体福祉和胎儿的发育密切相关。随着研究的深入,医学界开始关注一个关键问题:孕期的维生素D需求是否超越了孕前的标准?传统观念认...……更多
学生餐,一周不重样的食谱,孩子能吃好几碗饭!快给宝宝安排起来
学生餐,一周不重样的食谱,旨在为孩子提供营养均衡、口味多样的饮食选择,让孩子每天都能吃得健康、开心。接下来,我将为您分享这一周的食谱,让您轻松为孩子安排美味可口的饭菜。周一:香煎鸡胸肉配蔬菜沙拉鸡胸...……更多
这些食物都是能给孩子补充很好的营养,让孩子健康成长
...量的营养物质。2.进行运动 对于孩子来讲,运动能够让骨骼快速增长而让孩子个子更加高。所以父母在平时要多让孩子运动,不要因有繁忙的学业任务安排,而让孩子失去户外锻炼运动的机会,像打篮球、打排球、跳绳等运动...……更多
春天这菜是“宝”,维生素是梨的3倍!补钙护眼健脑,小孩要多吃
...营养与美味伴随我们度过每一个美好的春日时光吧!推荐食谱一:佛手瓜炒鸡蛋佛手瓜含的维生素C和膳食纤维,结合鸡蛋里的高质蛋白和维生素B群,能有效促进身体健康,增强免疫力。这道菜简单易做,是早餐或者晚餐的理想...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
本文转自:常州日报推荐食谱——双皮奶:用鲜牛奶加热至微开状态,撇去泡沫后倒入碗中,再将牛奶和蛋清打散并过滤,倒入碗中,盖上保鲜膜,蒸18分钟后即可食用,可搭配红豆和水果享用。推荐食谱——盐水河虾:将河虾...……更多
维生素AD您给宝宝用对了吗?
...维生素AD对宝宝有什么作用呢?充足的维生素D对于宝宝的骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康至关重要。缺乏维生素D的婴幼儿可能表现为易烦躁、哭闹、抵抗力差等,影响其骨骼发育,还可能导致...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...秘;维生素C则有助于增强免疫力,促进铁的吸收。推荐食谱:葱香土豆食材准备:土豆300克,葱适量,盐适量,生抽适量。制作方法:土豆洗净去皮,切成小块,葱切成葱花。将土豆块放入蒸锅中蒸15分钟左右至熟透。锅中倒入...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
...、糙米、小米、燕麦、高粱、薏米、黑米、玉米等。推荐食谱:大米(7/10)+全谷物(2/10)+杂豆类(1/10),如红豆薏米饭、豌豆玉米饭、绿豆小米饭等。推荐理由:杂豆类相较于精白米面,其膳食纤维、B族维生素、矿物质、植...……更多
...殊年龄段生长发育造成的。孩子在身体快速生长发育期,骨骼发育特别快,造成肌肉出现牵拉痛,有些孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛,其实是周围肌肉疼痛。此外,发育不平衡的因素也是重要原因。神经、肌肉没有骨骼生长得...……更多
...高与肝脾肾三个脏器有着密切的关系。少儿长高首先需要骨骼的健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛,骨骼的精华在于骨髓,养肾就能养骨髓,而且脑为髓之海,肾气的充足跟孩子的智力发展也有很大的关系。肝主...……更多
这六道美味佳肴融合了丰富的营养元素,助力孩子们茁壮成长
...统健康至关重要。猪骨提供了优质的胶原蛋白,帮助维护骨骼和关节健康。这道汤不仅美味可口,更是孩子们成长路上的良好伴侣。材料:200克黄豆;50克海带;500克猪骨;1块姜;适量盐和胡椒粉调味步骤:1.将黄豆提前浸泡数...……更多
这菜是唯一含维D的蔬菜,加速钙吸收,强筋健骨,老人小孩要多吃
...们的健康至关重要,它能帮助我们的身体吸收钙质,强化骨骼,使我们的腿脚更有力量。为什么口蘑能加速钙的吸收呢?这是因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收,使钙能够更好地被身体利用。当我们的身体缺乏维生素D时,即...……更多
男孩多大开始“身高定型”?错过发育期,你家孩子可能无缘大高个
...限制也是有可能的。等到青春期彻底结束后,不再有新的骨骼生长,这时候孩子的身高发育将被按下停止键;根据经验,大多数孩子的身高都会在18岁前后定型,对于男孩来说18岁是身高定型的第一个坎。如果18岁身高还没有达到...……更多
优质“蛋白质”排行榜出炉:豆腐落榜,牛奶垫底,建议老年人了解
...细胞和组织的底子成分咱们的身体,无论是皮肤、肌肉、骨骼仍是内脏,都是由细胞组成的,而细胞的基础结构,又离不开蛋白质的支撑。这就像一座宏伟的修建,其稳固的柱石离不开优质的修建资料,而蛋白质便是这生命修建...……更多
助娃长身高 家长这样做
...”其实这是误区。缺钙并不导致矮小,除非有非常严重的骨骼畸形,一个营养摄入丰富且均衡的孩子一般来说是不缺钙的。问:孩子矮小是因为晚发育?答:晚发育,在医学上称为体质性青春发育延迟。如果孩子确实是晚发育,...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃4道高钾菜,眼睛不花,腿脚灵活
...含有丰富的铁质和维生素K,有助于提升血液健康和增强骨骼强度。猪肝作为铁和维生素A的极佳来源,能有效支持视力保健和免疫功能。这款汤结合了两者,不仅能补血补铁,还能帮助中老年人维持电解质平衡和血压正常,是强...……更多
女孩长个子的最佳年龄是几岁?这两个身高飙升的黄金年龄别错过
...童期5-8岁女孩的身体发育比男孩快,在女孩5-8岁的时候,骨骼和肌肉的生长发育非常快;也就是说,女孩在5-8岁的时候是第一个长高的最佳年龄。在此期间,女孩的骨骼生长速度特别快。如果营养跟上,每年会增加5-8厘米,速度...……更多
不想自己的孩子骨骼越来越脆,那就尽量不要给他吃这些食物
...的吸收和利用。长期饮用碳酸饮料会导致钙的流失,影响骨骼的健康发育。建议孩子尽量少饮用碳酸饮料,选择更加健康的饮品。咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱等成分,它们具有利尿作用。长期大量饮用咖啡和茶会增加尿液的排...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...身体所必需的矿物质,它们参与许多重要的生理过程,如骨骼和牙齿的形成、血液的合成等。此外,菠菜还富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进消化和排便。其次,胡萝卜也是冬季的时令蔬菜之一,它含有丰富的...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
...,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够为孩子的骨骼生长提供必要的营养支持。通过加入这些食物,可以帮助孩子在冬季充分利用骨骼生长期,实现更好的身高增长。牛肉 牛肉是一种营养丰富的食物,对于促进孩子的...……更多
关注儿童骨骼健康
...,孩子和家长迎来了户外活动的最佳时机,此时也是儿童骨骼生长的“黄金时期”。了解并关注儿童骨骼健康,对于他们的成长至关重要。一、儿童骨骼常见问题及预防1.生长痛:生长痛是儿童时期常见的骨骼问题,主要表现为...……更多
营养过剩的危害,家长需关注
...身营养过剩,往往就会导致导致身体的发育超前,尤其是骨骼等部位,提前发育成熟的话,可能会使得生长发育提前结束。体内过度的营养物质在身体中积聚,不能及时的消化的话,会使得骨骼软骨细胞的生长速度加快,提前老...……更多
2022-12-21 22:39家长,营养
开学后,多给孩子吃4种“高钙菜”,补钙又健脑,孩子个头蹭蹭长
...阶段,补充足够的营养,特别是钙质,对于保证孩子们的骨骼健康、促进大脑发育至关重要。春天,这个万物复苏的季节,也是调整孩子饮食结构,为他们补充充足营养的最佳时机。在繁忙的学习生活中,孩子们需要充足的钙质...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...在小寒这样寒冷的季节里,羊肉成为了最佳的选择。推荐食谱:羊肉炖白萝卜食材:羊肉、白萝卜、盐、葱、姜、大蒜、花椒、大料、香叶、干辣椒、料酒、红烧酱油、白糖做法:1.将羊肉放在清水中浸泡3小时,期间换两次水,...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...的关键。在这个寒假,为了促进孩子们的生长发育、强健骨骼、提高抵抗力,我们可以多给他们准备一些营养丰富的家常菜肴。以下是四道简单易做的美食,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们...……更多
吃再多鱼也不如它,护肝明目,隔三岔五吃一次,眼睛亮晶晶
...有弹性。这正是秋冬季干燥时间不可缺的食物了。 推荐食谱一:【自制胡萝卜洋葱肉肠】材料:肉泥250克 胡萝卜一根 洋葱半粒 玉米淀粉适量调料:蚝油 盐 生抽 胡椒粉 白酒少许 鸡精少许做法:1、首先将胡萝卜去皮,和洋葱...……更多
3岁2月小宝宝身高与体重多少为正常
...:1、营养成分。体长是头、脊柱和下肢的总数,是反映骨骼,非常是长骨生长发育的关键标示。当婴儿营养不可以考虑骨骼生长发育需要时,体长增长的速率便会缓减。与骨骼生长发育密切相关的营养元素有维他命D、钙和磷。...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...合夏季食用。虾皮提供了丰富的钙和蛋白质,有助于强化骨骼和牙齿,而冬瓜则能帮助身体排出多余的水分和毒素。主要食材:虾皮、冬瓜、姜片、盐具体做法:冬瓜去皮切块,姜片备用。锅中加入适量的水,放入冬瓜块和姜片...……更多
更多关于社会的资讯:
河南一奇人,3000度超高度近视,却能在黑夜中看报纸
对普通人而言,眼睛近视是一道迈不过去的坎,毕竟谁都不想戴眼镜,但很多时候由于工作影响,又不可避免的近视,哪怕只近视300多度
2024-11-01 10:42:00
四川矮小男尸案:警方靠一片新鲜鱼鳞破案,凶手是百万富翁
2009年3月10日,四川泸州叙永县,被一具矮小的男尸打破了平静。被发现的只有一米五四的男尸,体型干瘪,看起来有些营养不良
2024-11-01 10:46:00
南宁三姐妹被害案,凶手当庭恳求:给我一个重生的机会
“由于我的无知和幼稚,残忍杀害了覃氏三姐妹。”“我恳求审判长给我一个重生的机会,我会好好珍惜,出来后努力工作,继续赔偿受害者的损失
2024-11-01 10:52:00
一条拜年短信,让警方找出潜逃了21年的杀人凶手
你们相信吗?就一条普普通通的拜年短信,竟然能帮警察抓到一个潜逃了21年的杀人犯。这事儿说出来你都不一定信,但却真真实实地发生了
2024-11-01 10:53:00
原标题:隔代抚养有困难,工作育儿难兼顾,“小月龄”照护的痛点你遇到过吗 6个月即可入托 “乳儿班”能否缓解带娃难上午9点多
2024-11-01 08:58:00
河北日报讯(记者史晓多)近日,文化和旅游部发布了第二届全国民族器乐展演参演乐团和乐种组合名单的公示。由河北省委宣传部、河北省文化和旅游厅
2024-11-01 09:12:00
读者张女士向橙柿直通车反映:滨江区闻涛路靠近江边的船闸运动场至西兴大桥有一条涂满蓝色和灰色涂料的江边步行道,一到下雨天就很滑
2024-11-01 09:28:00
昨天,橙友z7LWN2在橙柿互动“吐槽求助”论坛发帖:上城区蓝桥名苑北区,有一户人家车库违规改造住人,望相关部门及时处理
2024-11-01 09:28:00
中国江苏网10月31日连云港讯 刚拿到手的两万元现金丢了,到家后酒醒的张先生心急如焚,于是匆匆来到灌云县公安局伊山派出所寻找民警帮忙
2024-11-01 09:30:00
中国江苏网10月31日连云港讯 “双十一”电商购物节到来之际,连云港东海移动组织网格志愿者发挥“属地客户贴心服务师”的使命
2024-11-01 09:30:00
中国江苏网10月31日连云港讯 不知不觉间,已踏入深秋时节,在这奋斗与拼搏的美好时节,连云港连云移动宽带装维工程师们,始终坚守在一线
2024-11-01 09:31:00
第十三届山东省“齐鲁风情”青年歌手演唱大赛德州选拔赛举行
10月31日下午,第十三届山东省“齐鲁风情”青年歌手演唱大赛德州选拔赛在德州学院南校区音乐厅举行。本次选拔赛由德州市文学艺术界联合会
2024-11-01 09:32:00
接到指令仅5分钟后到达现场,交警飞身一跃救下跳桥女子(记者 王欢)来源:华商网相关热词搜索:
2024-11-01 09:46:00
男子商业街碰撞多名女生胸部?重庆警方:59岁嫌疑人被行拘
大皖新闻讯 重庆市江津区公安局10月31日通报,网传“一男子在商业街碰撞多位女生胸部”,双福派出所立即展开调查,将嫌疑人王某(男
2024-11-01 09:54:00
本文转自:人民网党政瑜 王亚姿“118元的订单,小张故意申请‘仅退款’十余次,明显是‘薅羊毛’,我拒绝调解!”某网购平台商家小李愤怒地挂断了湖北省赤壁市人民法院神山人民法庭法官程定飞的调解电话
2024-11-01 09:55:00