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...钾、磷这2种元素，比其他水果要高10多倍呢，所以在秋天中老年人常吃莲蓬，还能维持身体钾钠平衡呢！而今天老胡分享的莲蓬这种吃法，是将老莲蓬煮成盐水五香莲蓬，当我们在家坐着休息时，时不时吃上1-2把五香莲蓬，能很...……更多
2023-10-21 16:31:00秋燥,莲蓬,五香,干燥,莲蓬,香叶
...食，以新鲜的海蛎子为原料，加入各种调料炒制而成。这道菜味道鲜美，口感滑嫩，是海鲜爱好者的最爱。5.鲅鱼水饺鲅鱼水饺是青岛的传统美食之一，以鲅鱼肉为馅料，包成饺子后煮熟。这道美食口感鲜美，味道清香，是青岛...……更多
2024-02-02 21:04:00青岛,排行榜,攻略,美食,青岛,美食
...蛋白质的食材，有助于增加饱腹感和维持肌肉健康。此汤口感鲜美，营养丰富，适合寒冷的冬季食用。以上四种“黄金汤”不仅美味可口，而且营养丰富，适合寒冷的冬季食用。希望大家在寒冷的冬季能够保持健康的身体，并度...……更多
2023-11-29 09:29:00寒冷,身体,黄金,帮助,鱼头,营养
...食已经成为了许多家庭餐桌上的常见菜肴。而且，海参的口感滑嫩，肉质鲜美，无论是老年人还是儿童，都可以食用。需要注意的是，虽然海参具有很多神奇的功效，但并不适合所有人群。孕妇、过敏体质、脾胃虚弱者等特殊人...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...新鲜度，最好选择新鲜的鸡内金进行食用，以保证食物的口感和营养价值。然而，作为一种中药，鸡内金的使用也需要谨慎，需要在医生的指导下使用，避免出现不良反应和药物相互作用。同时，鸡内金并不是治疗肝脏疾病的唯...……更多
2024-03-14 14:12:00鸡内金,堪比,肝脏,功效,鸡内金,肝脏
中老年人常常会出现腰膝酸软、筋骨无力的症状，这可能是多种健康问题的表现。本文将为您介绍一些常见的健康问题以及如何通过饮食、运动和按摩等方法缓解这些症状。首先，我们需要了解中老年人出现腰膝酸软、筋骨无...……更多
2024-03-19 13:25:00中老年人,筋骨,怎么办,中老年人,按摩,筋骨
...长的美食，也是我国食用最早的坚果之一。其滋味甘甜，口感软糯，深受人们的喜爱。著名的医药经典《本草纲目》中有记录：“栗咸，温，无毒；益气、厚肠胃、补肾气……”，由此可见板栗不仅好吃，更是拥有着很高的食用...……更多
2023-11-24 09:47:00板栗,禁忌,板栗,身体,栗子,纤维素
...品它就是↓↓↓赣南脐橙赣南脐橙含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等多种功效。还具有天然的果糖和葡萄糖等成分，能够为人体提供能量和营养。好物推荐团购价：10斤净重 59...……更多
2024-01-03 14:48:00赣南,脐橙,饱满,团购,水果,赣南
...是一年四季的健康伴侣。它们富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等抗氧化物质，有助于减轻氧化应激反应对大脑的损害。在每个季节的开始，选择当季的水果，无论是酸甜可口的草莓、还是清新怡人的橙子，都能让你感受到大...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...食品。除糖尿病患者配药所需外，男女老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜心血管疾病、慢性肝病、胃虚食少、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性血...……更多
2024-02-17 18:48:00时令,补品,年货,红枣,广东省,大枣
...。水席菜品讲究荤素搭配，菜品之间味道相互渗透，每一道菜都充满了浓郁的汤汁，让人回味无穷。其中，肉夹馍、牡丹燕菜、连汤肉片等都是水席的代表菜品，每一口都是对味觉的极致挑战。2、洛阳牛肉汤
洛阳的牛肉汤，以...……更多
2024-02-24 16:43:00十名,洛阳,河南,独具特色,地道,美味
...，而银耳则有清热润肺、养阴润燥的作用。这款羹汤不仅口感清爽，而且有助于缓解干燥咳嗽，适合在冬季饮用，舒缓喉咙不适。具体做法：
原料：枇杷适量；莲子适量；银耳1个；冰糖适量；清水适量制作步骤：1.将银耳浸泡...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...让婆婆隔三差五吃一些，作为餐桌上常见的蔬菜，吃起来口感脆嫩、爽口开胃，营养也丰富，含有大量钙元素、铁、蛋白质、无机盐等营养物质，适量吃一些四季豆能够有益心脏、促进脂肪代谢以及提高免疫力。四季豆可以干煸...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...。黑芝麻花卷的特点经过蒸制后的黑芝麻花卷蓬松而软，口感中带有一丝嚼劲。它散发着浓郁的香味，比起普通的面包更加美味。而且黑芝麻花卷中黑芝麻的含量较高，糖分较少，不仅口感好，还更加健康。这款黑芝麻花卷适合...……更多
2023-12-03 13:21:00黑芝麻,延缓衰老,衰老,作用,黑芝麻,面团
“你拿我当猴耍吗？”吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早...……更多
2023-12-11 10:13:00黄金时间,中老年人,牛奶,黄金,时间,最好
...甜度。2)煎饼时火候要掌握好，不要过早翻面，以免影响口感。3)在包馅时，尽量将馅料包裹得紧实，以免煎制时馅料外溢。4)烤制过程中，可以适当按压饼，使其均匀受热，煎至表面金黄即可取出享用。二、薏米薏米又称苡米，...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...一、苹果：天然的肝脏“净化器”苹果是一种营养丰富、口感清甜的水果。它含有丰富的膳食纤维、维生素C和果胶等成分，这些物质有助于清除体内的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担。此外，苹果中的熊果酸和齐墩果酸等成分还...……更多
2024-01-24 12:47:00李兰娟,李兰,肝脏,院士,清爽,食用
...有一种菜肴总是能引起人们的食欲，那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃，而且价格亲民，只需3块钱就能炖一大锅，让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴，它以酸菜和猪肉为主要...……更多
2023-12-06 19:07:00天一,御寒,滋补,酸菜,炖肉,五花
...清热降脂，提升免疫
春季野菜中，荠菜备受青睐。荠菜口感爽嫩，且含有丰富的植物蛋白质及多种有益物质。其降低胆固醇、增强免疫的功效备受推崇。不妨品尝新鲜荠菜或尝试在家中种植，体验自然食材的鲜美与营养。除了...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...量，避免过量食用。猪皮：饱和脂肪的隐藏来源猪皮虽然口感独特，但含有较高的饱和脂肪，过多食用可能增加心血管疾病风险。对于追求健康饮食的人来说，适量减少猪皮的摄入是明智的选择。加工猪肉制品：潜在的致癌风险...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...一种地下根茎蔬菜，既可以当蔬菜吃，也可以当水果吃，口感软糯香甜，肉质细腻柔和，营养丰富，是一种名副其实的“长寿食物”。红薯中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质等多种人体所需的营养物质，其中纤维素能够很好的...……更多
2023-12-22 20:09:00长寿,番茄,食物,天然,苹果,红薯
...油脂和调料。第二种是过于辛辣的面条。辛辣的面条虽然口感刺激，但过多的辣椒和调料会对胃黏膜造成刺激，导致胃部不适。对于胃病患者来说，辛辣的面条更是应该避免的食物。因此，我们在享受面条的美味时，也要注意控...……更多
2024-03-07 12:55:00面条,米饭,面条,米饭,油腻,选择
...康科学知识，助力提升老年人健康素养和健康水平，受到中老年人群的广泛关注和喜爱。“今天在市图书馆听了西安来的专家讲解健康知识，我收获很大。专家从膳食营养搭配的角度，纠正了许多大家口口相传的不正确观点。这...……更多
2023-12-03 02:27:00松柏,实践,文化,服务,讲座,服务
...豆肉酱面是一道简单又美味的面食。首先，准备好土豆、胡萝卜、肉末、面条、小葱、大蒜、豆瓣酱、黄豆酱、生抽、老抽、白糖和淀粉等食材。将土豆和胡萝卜切成丁状备用。肉末可以选择五花肉，也可以直接购买肉末。然后...……更多
2024-01-12 12:00:00吃法,尝试,不够,面条,生抽,老抽
...而且，随着炖煮时间的增加，还可能会使汤的营养流失、口感变差。一般来说，炖煮鱼汤最好控制在1小时以内，而鸡汤、排骨汤等肉汤，则不宜超过2小时。尿酸高、胆固醇高的人究竟应该怎么吃中华医学会的《高尿酸血症和痛...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...久违的幸福涌上心头。所以，吃货们，你们有没有那么一道菜，让你想起了小时候的美好时光呢？就让我们一同踏上这次味觉之旅，探寻五香卤豆腐的美味之谜吧！食材：1块老豆腐4片姜片2个八角15粒花椒1小块桂皮适量冰糖适量...……更多
2024-03-23 15:24:00五香,口感,香气,豆腐,美味,入口
...要的。没错，杜绝辅料的过度添加，最大程度保留原料的口感和营养，既美味又健康。知味轩能量纯坚果桶不仅十分符合运动健身场景对营养的需求，也可以作为运动人群日常代餐食品。可以在早餐、下午茶、健身餐、减肥餐等...……更多
2024-04-03 10:23:00坚果,零食,能量,健身,推荐,健康
...然慷慨地为我们提供了众多富含钾元素的美食，它们不仅口感多样，营养丰富，更是我们补钾的优质来源。那么，究竟哪些“高钾菜”能帮助我们在春天迅速充电，恢复活力呢？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...南的甘蔗有着悠久的历史和独特的品种，其糖分含量高，口感鲜美，非常受人们喜爱。另外，广东、广西等南方省份的甘蔗也非常不错，这些地方的甘蔗口感清甜，汁多味美，非常适合用来制作糖水或者熬汤。甘蔗的营养价值非...……更多
2024-02-15 16:07:00甘蔗,天才,食物,甘蔗,冰糖,红枣
...煮苹果橙子羹的时候，还加了酒酿，不仅营养更加丰富，口感好，香味也提升不少，下面把详细的操作步骤分享给大家。菜名：【苹果橙子羹】
主要食材：苹果1个，橙子1个，酒酿半碗。调味料：白糖一勺。操作时长：15分钟左...……更多
2024-03-22 13:09:00助消化,天然,苹果,橙子,苹果,酒酿
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，化疗作为其综合治疗的重要组成部分，在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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本文转自：人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足，前来购买农资的农户络绎不绝，销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
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“同一锅老卤，风味却总参差不齐？”“消费者喊着要低钠，可一降盐又投诉不好吃？”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表，有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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