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...分丰富，不仅能够解渴，还富含多种维生素，有助于增强免疫力，是惊蛰时节的营养佳品。菠菜：清肝明目，润肠养血在惊蛰过后，阳气渐长，肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜，菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美食的同时，也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材，营养价值极高。它富含蛋...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...典菜肴中，霸王别姬无疑是一道颇具传奇色彩的佳肴。这道菜以甲鱼和鸡为主要原料，经过精心烹制，肉质鲜嫩可口，佐料丰富，层次感强。不仅口感鲜美，更富有深厚的文化内涵。据说，这道菜是为了纪念楚国英雄项羽和虞姬...……更多
2024-04-17 11:03:00饕餮,徐州,盛宴,风味,地道,错过
...也会越长越长的。因为大蒜头有营养提供。北方人喜欢一道菜“凉拌大蒜苗”，早上切点蒜苗，倒点醋酱油辣椒调味，颇下饭，不加辣椒也够“辣”，蒜苗本身就很“辣”。3.香椿香椿是春天的时令蔬菜，香椿发芽以后，就是香...……更多
2023-10-13 13:31:00干货,蔬菜,常见,高手,技巧,西红
...维和多种矿物质，具有调节免疫功能和抗疲劳的作用。此道菜品滋补与美味并存，是冬季食谱中的不错选择。
沙姜焗鸡使用沙姜、大蒜和红葱头等调味料搭配鸡肉，经过焖煮制作而成。沙姜是一种具有温补作用的食材，能够增...……更多
2023-11-02 06:39:00滋补,道菜,食谱,美味,选择,鸡肉
...效增强身体抵抗力，提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜，不仅好吃，而且还可以说是“自带青霉素”，具有良好的抗菌效果，可以帮助我们在冬季减少生病的机会。鱼香青椒肉丝这道鱼香青椒肉丝是一道家常菜，制作简单...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...维，对血液循环和消化系统都大有裨益。搭配上鸡肉，这道菜不仅补铁还能提供高质量的蛋白质，对抗冬日的寒冷，增强免疫力。食材：鸡腿肉500克，黑木耳50克，姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法：黑木耳提前...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...等。可以根据个人口味加入辣椒酱，再炒匀即可出锅。这道菜品独特鲜美，口感丰富，营养丰富，还能助消化。南瓜南瓜炒肉末
秋天的主角之一，南瓜，被誉为“真正的神仙果”，因为它丰富的营养成分可以增强人体免疫力和...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...1.炕锅猪杂炕锅猪杂，是金昌最具代表性的美食之一。这道菜以新鲜的猪杂为主料，搭配多种调味料和香料，烹饪在特制的炕锅中。猪肠、猪肝、猪肺等猪杂经过炕锅的烹饪，肉质鲜嫩，配以浓郁的调味汤汁，令人回味无穷。这...……更多
2023-10-22 17:47:00错过,特色,美食,金昌,虹鳟鱼,虹鳟
本文转自：金陵晚报新鲜出炉的蟹黄头道菜。 金陵晚报/紫金山新闻记者 孙敬清 摄□金陵晚报/紫金山新闻记者 孙敬清通讯员 陈秋萍在龙袍，来一场寻味品鲜的舌尖之旅才不枉此行。这里的美食不胜枚举，龙袍蟹黄汤包飘香大...……更多
2024-04-19 01:10:00蟹黄,道菜,滋味,蟹黄,道菜,龙袍
...不二选择，不仅价格亲民（才2元一斤），而且有助增强免疫力，降低患病风险。茼蒿不仅在3月时令供应充足，而且营养丰富，多种食用方式让人垂涎欲滴。美味与健康并存，是茼蒿备受推崇的原因。
1、茼蒿的营养与口感茼蒿...……更多
2024-03-17 15:34:00免疫,蔬菜,茼蒿,营养,养生,美味
...为了维持身体健康和滋补女性雌激素水平，值得推荐的一道菜就是黄豆猪蹄汤。以黄豆和猪蹄为主要食材制作的这道汤品，富含植物雌激素异黄酮和胶原蛋白，可以有效调节内分泌系统，维持肌肤弹性，增强身体免疫力。黄豆猪...……更多
2024-01-09 11:23:00猪蹄,黄豆,内分泌,全方位,女性,问题
...A、叶酸和矿物质，尤其是维生素C含量较高，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。此外，香椿还含有一些特殊的生物活性物质，如芳香油和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用，有助于保护肝脏健康。常食用香椿可...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...腐的搭配相得益彰。最后加入咸蛋黄酱和高汤煮烧，使整道菜色泽金黄，口感滑润，充满着诱人的香气。这道菜色香味俱佳，是中老年人早餐的绝佳选择之一。蔬菜蒸蛋蔬菜蒸蛋是一道简单又营养的早餐菜品。蔬菜的加入使得这...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...季品鉴会以风生水起捞彩头作为开启尝春之旅的前菜，这道菜用东营本地2年散养的笨鸡加以3小时老卤汤卤制，里面搭配了香菜苗、冰激凌萝卜丝、小拇指萝卜、三叶香、五彩椒丝各种春季菜品，应了那句“春色满园关不住”的...……更多
2024-03-25 17:27:00白鹳,东营,春韵,匠心,鲁菜,心海
前言:春风吹拂，春意盎然，三月，正是大地开始苏醒的时节。而“三月吃3青，一年病不来”这句古训，告诫着我们春季养生之道的重要性。如今，我将向您介绍另一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...人顺应时节，走向山野田间，获得这个季节的鲜美滋味。错过就又要明年再见了！◎香椿说到腾冲春季时令野菜，必不可少的是香椿，最好吃的香椿是香椿树发的第一茬嫩芽。香椿味道独特，吃法多样，最简单的便是洗净煎鸡蛋...……更多
2024-03-16 16:07:00腾冲,指南,腾冲,香椿,黄花,蕨菜
...色，再倒入调好的料汁炒匀，加入适量的水煮熟即可。这道菜色香味美，营养丰富，是一道不错的冬季佳肴。山药山药是一种温补的食材，它具有滋阴养胃、益气健脾的作用。为了让大家更好地品尝山药的美味，我为大家介绍了...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...熟，再加入香炒的肉末，整盘菜香气扑鼻，口感独特。这道菜软糯鲜美，是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花：清爽调理肠胃
想要保护和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...后加入蒜末、豆瓣酱、青辣椒等调料，翻炒均匀即可。这道菜丰富的口感和营养成分，让人回味无穷。香菇是另一种营养丰富的植物肉类，它含有多种氨基酸和矿物质，有助于提高免疫力。香菇炒油菜是一道简单却美味的菜肴。...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
...并搭配番茄、金针菇等食材，烹饪出味道鲜美的汤品。这道菜不仅口感清爽，而且携带着浓浓的春日气息。只需跟随以下步骤，即可为家人炖制一份温馨与关爱。2、毛豆炒鸡丁
毛豆炒鸡丁是一道极具色香味俱全的家常菜肴。通...……更多
2024-03-25 12:26:00免疫力,免疫,成人,身体,孩子,鸡胸
...口感的蜜柚，组合新奇。
凉瓜渐渐入季，马师傅自然不错过它。取杜远凉瓜，去囊取瓜青，与手工鱼线共捞。鱼线为自家制，以水库鲮鱼刮鱼青后，打成鱼茸制鱼线，每日新鲜制作，放不得过夜，否则鱼线口感一落千丈。在天...……更多
2024-04-25 04:00:00春夏,舌尖,之旅,香椿,春夏,广州
...种优质的蛋白质来源，能够提供身体所需的养分。制作这道菜非常简单，只需将腌制好的肉片铺在切好的南瓜上，再蒸熟即可。蒸煮过程中，南瓜的甘甜和肉类的鲜嫩相互融合，每一口都带来细腻的口感和丰富的味道。最后，撒...……更多
2023-11-24 15:03:00免疫力,免疫,菜品,南瓜,湿气,松茸
...结合不仅美味，还能提供丰富的抗氧化剂和抗炎作用。这道菜低热量，适合作为健康零食。食材：苹果2个、肉桂粉、蜂蜜。做法：苹果切薄片，摆放在烤盘上。撒肉桂粉，滴蜂蜜。预热烤箱，烤至苹果片边缘微卷。苹果胡萝卜...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
有3点理由让你多吃这道菜，保持血管畅通1.维生素C：花椰菜是富含维生素C的食材，维生素C在肝脏保健中起着重要作用。维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够中和自由基，减轻肝脏的氧化压力，保护肝细胞免受损伤。此外，维...……更多
2023-11-29 09:40:00道菜,畅通,血管,理由,肝脏,花椰菜
...道以鸭头、兔头、鱼头和鸭掌为主要食材的传统菜品。这道菜色香味俱佳，鲜嫩可口，让人回味无穷。鸭头的酥脆，兔头的鲜美，鱼头的鲜香，鸭掌的嫩滑，每一口都是一种享受。衢州烤饼也是一道不可错过的美食。这种烤饼以...……更多
2023-11-18 12:21:00色香味,道菜,衢州,口感,美食,发糕
...、帮助肠胃健康的功效。然而，由于其季节性极强，一旦错过，就意味着要再等上一年。因此，每到春天，人们都会怀着激动的心情相约好友，走进田间采摘这些春日的美味，享受大自然的赐予。扩写：在春天的菜市场里，那些...……更多
2024-03-17 16:01:00太强,季节性,季节,错过,荠菜,野菜
...，因为根部很老，吃着很硬，从中间切开，一分为二做这道菜我们用芦笋的上半部分笋尖，更嫩更鲜美，非常适合白灼，下半部分可以用来炒着吃。将切好的芦笋在水中清洗干净，准备少许大葱，切成小段。再改刀成细丝。切好...……更多
2023-10-25 13:27:00阿司匹林,免疫,血管,心脏,错过,洋葱
...，最后将山药蒸熟，再铺上肉末，撒上葱花点缀即可。这道菜简单易做，既美味又滋补，不妨一试。莲藕
莲藕是冬季的时令蔬菜，它富含膳食纤维和维生素，对促进肠道蠕动和保护肠胃健康有很好的效果。我们可以将莲藕与荷...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...应对即将到来的夏季挑战。建议：多吃这6种蔬菜，提高免疫力，少生病。一、香椿香椿是春季特有的蔬菜，其独特的香气能够提振食欲，帮助身体吸收营养，为夏季的到来储备能量。推荐食谱：香椿拌豆腐食材：嫩豆腐、香椿...……更多
2024-04-26 09:48:00免疫力,免疫,蔬菜,建议,荠菜,豆苗
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在我国悠久的医学历史中，古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作，其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
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在深山老林中，生活着一群勤劳智慧的瑶族同胞。他们长年生活在这片土地上，虽然医疗条件和设备相对落后，但却被国际上认定为最健康的民族之一
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在历史的长河中，晋唐时期无疑是一个文化繁荣、医学发展的黄金时代。在这个时期，人们不仅注重疾病的治疗，更重视疾病的预防。特别是艾灸这一古老的保健防病方法
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在古代中国，养生之道一直被人们所重视。而宋代神宗元丰中人陈直，曾任承奉郎泰州兴化县令，他在1085年左右所著的《养老奉亲书》更是我国著名的早期老年养生防病专著
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陈直，宋代神宗元丰中人，曾任承奉郎泰州兴化县令，1085年左右著《养老奉亲书》，是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
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在古老的东方，有一片神奇的土地，那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上，有一种独特的养生之道，那就是药膳。药膳食疗，作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
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在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天，我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
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身患癌症的朋友在采取一系列治疗手段之后，对饮食方面也有额外的需求。正如俗话说的那样，疾病要靠“三分治，七分养”，癌症也同样如此
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在现代社会中，许多人都有早餐吃得早的习惯，认为这样可以更健康、有活力地开始新的一天。但是，真的是这样吗？为了使医学知识更易于理解并更具吸引力
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我们如果想要保持年轻态的话，一个是需要修心，保持一个灵动的眼神，一个则就是更为重要的——填补“胶原蛋白”流失的坑。我们的脸部之所以会有很那些泪沟
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