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月经来临前,胸部胀痛难忍?想要缓解这一症状,不妨试试这几招
...响:日常习惯与乳房不适日常饮食中高盐分的摄入会加剧身体的水肿情况,从而加重乳房胀痛。缺乏运动可能导致体内荷尔蒙不平衡,加剧胸部不适。过度的精神压力也可能影响荷尔蒙平衡,从而加剧乳房周期性疼痛。年龄的角...……更多
小孩腹泻脱水:不容忽视的健康危机
...家长们要密切关注孩子的身体状况,一旦发现腹泻脱水的迹象,要迅速采取正确的措施。让我们用关爱和细心,为孩子的健康成长筑起坚实的防线,让他们远离腹泻脱水的困扰,茁壮成长。 ……更多
血压高,不能吃大蒜?医生忠告:若想血压稳定,尽早少吃3种素食
...得许多人面临着巨大的精神压力。长期处于高压状态下,身体会产生一系列的应激反应,导致血压升高。因此,学会放松自己,调整心态,对于维持血压稳定至关重要。睡眠质量良好的睡眠是维持身体健康的重要因素之一。长期...……更多
喝水越多,排出的尿酸越多?痛风患者,饮水远离3个误区
...然酒中不含嘌呤成分,也不会产生尿酸。但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸,如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量。而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作,另外,患者也不要喝咖啡,浓茶等刺激性饮料。它们会使自...……更多
少吃盐与多吃盐!疾病的调理应因病制宜?4个病例引发的思考
...同。杨女士是一名长跑运动员,在长时间的运动过程中,身体会通过汗液大量排出盐分。为了维持电解质平衡和预防脱水,杨女士需要适当补充盐分。在高强度运动后,杨女士会通过含盐的运动饮料和富含矿物质的食物来补充体...……更多
3种食物可以算是“催老剂”,不要吃得太起劲
随着年龄的增长,身体的功能逐渐下降,抗氧化能力也愈来愈弱,因此容易受到自由基的攻击,导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外,饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如,有些食物吃得起劲,却可能会...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...们的健康至关重要。每天摄入适量的蔬菜,不仅可以满足身体对营养的需求,还能促进肠道蠕动,保持身体健康。一般来说,建议每天摄入300-500克的蔬菜,种类也要多样化,至少选择5种以上的蔬菜。2.奶和奶制品中国膳食指南...……更多
血液透析及相关注意事项
...循环。2.监测:严密监测生命体征,以及患者精神状态和身体状况的变化。3.观察管路通畅情况,避免堵塞、扭曲、打折,有无气泡、漏液等问题,以确保透析顺利进行。 4.机器运行情况观察,透析过程中,护理人员定期检查透...……更多
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
...体内电解质的平衡。此外,我们还需要认识到,每个人的身体状况和代谢能力都不同,因此对于盐分的需求量也会有所差异。有些人可能由于遗传、疾病或药物等原因,需要更加严格地控制盐分摄入。因此,在制定个人饮食计划...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...通通的家常菜,也可能超过了每日建议的钠盐摄取值,对身体威胁不小。此外,运动饮料、红肉制品,大多也都含有相当的盐分,如果再食用过多的腌咸菜,可能就会成为“最后一根稻草”,并最终导致血管疾病和高血压症状。...……更多
天天吃饱喝足有利健康?
...和不健康的脂肪。适量饮水:保持充足的水分摄入对维持身体功能至关重要。定时进食:规律的饮食时间有助于维持血糖水平和避免过度饥饿。适量饮酒:如果选择饮酒,应该限制在安全的限度内。避免暴饮暴食:暴饮暴食可能...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...犹如纵横交织的“河道”,负责将氧气和营养物质输送到身体的各个部位,一旦发生任何损伤或功能障碍,自然会影响健康。血管疾病包括心血管病、脑血管病及外周血管病,其中心脑血管病较为常见,包括冠心病、心肌梗死、...……更多
春日养肝需注意,1种“伤肝菜”千万别碰,2种“养肝果”要常吃
随着春天的到来,万物复苏,我们的身体也开始逐渐适应这个季节的变化。在春季,养肝成为了保健的重要一环。肝脏作为我们身体的重要器官,负责解毒、代谢和储存等功能,它的健康对于我们的整体健康至关重要。因此,...……更多
以下这些迹象若超过两个,警惕并发症正在进行!
...以警惕和处理,可能会给身体带来更大的损害。以下这些迹象若超过两个,很可能是并发症正在进行的信号。⓵视力下降,看东西模糊不清眼部毛细血管堵塞及神经病变是糖尿病患者常见的一种病症,这是因为长期受高血糖的影...……更多
这些食物营养价值低,常吃或致癌,务必少碰
...。合理搭配饮食,选择新鲜、天然的食材,能更好地维护身体健康。尽量避免腌制、罐头和高热量的蔬菜,关注食物的来源和烹饪方式,选择蒸、煮等健康的烹饪方法。只有保持对饮食的谨慎态度,我们才能为自己的健康筑起一...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...们实际上对肾脏造成了不利影响。长期的过度劳累会导致身体和心理的疲惫,这种状态下,肾脏也难以得到充分的休息和恢复。肾脏作为体内的“滤网”,在疲劳状态下,其过滤和代谢的效率会下降,增加了肾脏疾病的风险。另...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。5.过硬不易消化食物产妇身体虚弱,运动量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。6.人参虽然人参可促进血液循环,增强人体抵抗力,但不利于刚分娩完的产妇食用,因为妈妈在生产时体...……更多
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡。肾脏的健康是人体长寿的基础,那么如果一个人的肾脏很好,会有哪些表现呢?通...……更多
透支的肾,是补不回来的!这5个伤肾行为,很多人都在做
...肾脏有两个,少一个无足轻重。但实际上,它们在我们的身体中,默默无闻承担着重要的生理功能,不仅负责运送、排除体内代谢废物和多余水分,还参与调节血压、维持骨骼健康、生成红细胞等多种生理过程,是人体保持内环...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...宝整体健康的重要话题。对生长发育的影响在婴幼儿期,身体的器官和系统正在快速发育。这个阶段,过多的盐分会对宝宝的肾脏造成负担,因为他们的肾脏还未完全发育,处理过量的钠离子能力有限。长期摄入过多的盐分不仅...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...疸,如果你发现自己的皮肤和巩膜发黄,这可能是肝病的迹象。出血倾向肝脏合成许多重要的凝血因子,如果肝脏受损,凝血功能会受到影响,导致出血倾向,如果你发现自己容易出血,或者伤口愈合缓慢,这可能是肝病的征兆...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...然调味品来代替盐。2.增加蔬果摄入:多吃新鲜蔬果,为身体提供丰富的维生素和矿物质。3.合理搭配食物:选择低脂肪、低糖的食物,避免单一食物的过度摄入。4.适量使用辣椒等调料:适量使用辣椒等调料可以增加食物的风味...……更多
抗氧化饮食:原发型帕金森患者的健康守护
...延缓疾病的进展。 增强免疫力:抗氧化饮食有助于提高身体的抵抗力,减少感染和其他并发症的发生。 改善消化系统功能:高纤维饮食可以促进肠道蠕动,预防便秘,提高营养吸收。 缓解症状:抗氧化饮食可以通过改善整体营...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...的联系:潜在的隐形杀手盐分摄入过多:高血压的催化剂身体对钠离子的需求是不可或缺的,它参与维持血压和体液平衡。然而,过量的食盐摄入会导致体内钠水平升高,造成血容量增加,心脏负担加重,从而引发血压升高。长...……更多
不论男女,过了45岁之后,饮食做到“3多3少”,长寿与你“有缘”
随着年龄的增长,身体内的各项器官都会处于下降趋势,身体的抵抗力和免疫力也大大不如以前,也会开始慢慢的出现各种小问题,小毛病。现在很多人非常注重养生,食疗养生是最为推崇的养生方式,不管男女,到了45岁之后...……更多
脑梗死一级预防日常注意事项
...做锻炼,增强血管弹性,预防脑梗死。但此方法仅适用于身体素质较好的人群。在沐浴时,先用温水冲洗身体,再用冷水冲洗,冷水温度控制在25摄氏度左右。注意冷热水温差不宜过大,以防感冒。3.保持乐观情绪保持乐观稳定...……更多
脊髓损伤饮食规划总结
...。一、饮食规划原则1.**保证营养均衡**脊髓损伤患者由于身体功能受限,可能面临食欲减退或饮食不规律的情况,但保持营养均衡是恢复健康的基础。患者应确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,饮食习惯的调整显得尤为重要。许多人在年纪大了之后,常常会面临健康问题,如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力,做好冬季的保健工作,我们需要在饮食上做到“4吃...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
...营养价值和保健作用,但是如果不注意搭配食材,就会对身体造成不良影响。尤其是加入一些不当的食材,更是会增加患癌的风险,这3种食材千万别往粥里加。01 发芽的土豆土豆在发芽过程中会产生一种叫做龙葵素的毒素。龙...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...最为旺盛的季节,是新陈代谢比较旺盛的时期,而且也是身体容易燥热、中暑的时期。在夏季我们依旧不能够忘记保护自身的身体健康,如果这个时候不注意保护自己的身体健康,那么也是会受到伤害的。并且,在夏季,由于新...……更多
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中国消费者报报道(记者刘浩)近年来,轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
卵巢肿瘤都是被气出来的?丨中新真探
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果,主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等,而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
健康问太和 | 如何避免给肠道“添堵”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言,便秘这事儿一点也不陌生。那么,便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
福绵区:甘蔗丰收 农户增收
本文转自:人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村,郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日,玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院河池医院·河池市人民医院“儿童生长发育专科门诊”在门诊综合楼4楼正式挂牌
2025-01-06 17:34:00
本文转自:人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚,放眼望去,翠绿的草莓叶间,红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
2025-01-06 17:35:00
东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班开展“冬日里的火锅”主题活动
鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅,碰撞出的不只是味蕾的满足,更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日,东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
2025-01-06 17:38:00
临沂:早市“烟火气”浓浓 各类美食好物飘香
临沂滨河早市“烟火气”浓浓,各类美食好物飘香。
2025-01-06 18:07:00
广州民信医院:孕育希望 传递幸福
27岁的温女士与丈夫结婚已近三年,小两口感情深厚,婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而,好“孕”似乎总是与他们擦肩而过,这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
2025-01-06 18:12:00
好品在东营|董集五香羊头:“硬核”美食 非遗工坊的“老味道”
编者按:近年来,越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
2025-01-06 18:20:00
在我童年的记忆中,父亲总是忙碌不已,如同一只永不停歇的陀螺。他忙于春种、夏管、秋收,到了冬天则忙于木匠和裱糊等手艺活儿
2025-01-06 18:26:00
重医附二院何大维教授当选中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会副主任委员
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日,中华医学会正式官宣,中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
2025-01-06 18:29:00
重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进甲乳外科专家吴诚义教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进甲乳外科专家吴诚义教授,为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
2025-01-06 18:30:00
本文转自:人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区,是水源林保护区,自然资源丰富,山清水秀
2025-01-06 18:40:00
本文转自:人民网-科普中国在街头巷尾随处可见的奶茶店,已成为现代生活中一道独特的风景线。然而,近期奶茶行业因“植脂末”引发的热议
2025-01-06 19:21:00