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...心理压力到生理疾病？揭秘夜间守护者：维生素D与您的睡眠质量在探讨维生素D与睡眠质量的关系时，我们首先需要明白维生素D在人体中的多重作用。维生素D不仅是维持骨骼健康的关键因素，而且它在调节睡眠-觉醒周期中扮演...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
在快节奏的现代生活中，睡眠质量愈来愈受到人们的关注。许多研究已经证实，良好的睡眠对于保持健康、预防疾病和延缓衰老至关重要。然而，有一类人群即使每天都能保证8小时的睡眠时间，他们的身体衰老速度却可能比其...……更多
2024-04-27 12:12:00衰老,人群,身体,小时,睡眠,规律
...一阵子痒感消除。2.安神助眠人体有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此保证高质量的睡眠质量有利于保健。如果长期受到失眠症状的影响，还会导致精神萎靡，智力下降，活力低下。睡眠质量较弱的人，可以睡前泡脚后再...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
...，使身体重回水火相济的状态。留神火与肾水再度融合，睡眠质量自然得到显著改善。
3、局部儿科疾病六味地黄丸，昔日儿科之良药，今仍熠熠生辉。现代儿童营养丰厚，却也常因过度耗费而匮乏。譬如，晚睡之习，暗耗其生...……更多
2024-03-11 09:58:00六味地,黄丸,大哥,变化,医生,结果
...一种正常的生理现象，但是晚上经常起夜，很容易影响到睡眠质量。说来也奇怪，有些人习惯起夜，不过也有的人基本上一整晚都不怎么排尿，那么这究竟是怎么回事呢？晚上起夜和不起夜的人哪个比较健康呢？本期肖瘤医生给...……更多
2024-01-16 06:29:00答案,医生,健康,膀胱,疾病,尿液
...况（依据简版流调中心抑郁量表）
三 卡车司机生活方式睡眠和昼夜节律是人体最为基础的生理现象之一，与体力活动、膳食共同构成生活方式的三大要素，其作为恢复体力、维持身心健康的重要环节，更是直接关系到卡车司机...……更多
2024-04-08 11:43:00疼痛治疗,卡车,疼痛,司机,情绪,状况
...榨，也会容易带来口干的现象，而这种问题普通和个人的睡眠姿势不当有关。比如处于卧位睡眠或者是侧位睡眠时，都会容易对腮部带来压力，这就会容易减少唾液使口腔呈现发干的问题，此时人们就想要喝水。身体缺乏水分没...……更多
2024-02-19 10:23:00警报,嘴巴,疾病,问题,口腔,身体
...监测期内检测到中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的迹象，这是一种常见的慢性睡眠状况，通常未经诊断和治疗。为了使用该功能，用户可以在十天内简单地跟踪他们的睡眠两次，持续时间超过四个小时。OSA会导致人在睡觉...……更多
2024-02-10 20:58:00三星,睡眠,功能,睡眠,美国,三星
...兴日报■付 彪近日，某企业家在一档节目中谈到“4小时睡眠法”，引发网友热议。此前，他就曾公开建议大家少睡，睡6个小时最好，睡4个小时就是完美。他认为，要想深度睡眠、很快入睡的话，首先得把睡眠时间缩短，一天...……更多
2023-02-13 06:29:00误导,睡眠,小时,睡眠,小时,健康
...这些小状况或许引人一笑，但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后，隐藏着怎样的科学原理？为什么有些人的记忆力随年龄增长而衰退，而有些人却能保持清晰的记忆？“揭秘记忆力衰老：关键因素及其影响”记忆力随年龄...……更多
2023-12-17 15:46:00记忆力,衰老,记忆,原因,记忆力,记忆
...生活和工作。2.两大还指的是肝肾衰弱患者的食欲减退和睡眠质量下降。（1）食欲减退：肝脏和肾脏都是消化系统的重要组成部分。当这两个器官功能下降时，食欲往往会受到影响。患者可能会出现食欲减退、恶心、呕吐等症状...……更多
2024-05-08 06:17:00肝肾,衰弱,肝肾,衰弱,患者,代谢
...风险。那么肝癌患者要怎么提高自身免疫力呢？1、好的睡眠睡眠是人体修复和恢复能量最重要的方式之一。良好的睡眠还可以给机体提供满满的动力和精力，提升机体对外界侵袭物质（包括癌细胞）进行有效清除及排出能力。...……更多
2024-03-15 10:49:00抗癌药物,抗癌,药物,患者,免疫,患者
导语：《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的，它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示，高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰，这是一个令人震惊的数字。其中，76.5%的受调者更是深...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...脚，既可以暖身子，又可以促进我们的血液循环，对我们睡眠质量的提高也有很大的作用。3、多饮水在冬天，我们身体的排汗和排尿的量会相对来说减少一些，但是身体还是需要充足的水分来维持细胞活性，维持身体代谢的正...……更多
2024-08-05 14:39:00蔬菜,过后,身体,健康,身体,保暖
...围环境的卫生。其次，定期检查手术区域，留意任何异常迹象，如红肿、渗液或异味，这些可能是感染的早期迹象。在日常生活中，患者应避免任何可能对头部造成压力的活动。睡眠时，应使用特制的枕头以减少对手术区域的压...……更多
2024-03-01 13:43:00头骨,缺失,脑子,医生,脑组织,脑部
...恋夜间的短暂快感。如果长时间的熬夜，身体会难以进入睡眠状态。而当身体睡眠不足时就会进一步降低自身免疫力和抵抗能力。对于血压、血糖等产生极大的影响作用，出现数值的波动。
同时，长时间的熬夜会让血管健康受...……更多
2024-05-24 21:05:00突发,男子,风险,进一,脑部,健康
...种一夜未眠的疲惫感和无奈或许让人感到极其挫败。这些睡眠问题很可能是因为“肝火旺盛”引起的，这在中老年朋友中尤其常见。好消息是，调整你的日常饮食可能是一个简单而有效的解决方案。今天我要推荐四道美味的菜肴...……更多
2024-06-17 15:28:00肝火,中老年,道菜,睡眠,建议,茼蒿
睡眠是人体必需的生理活动，对于保持身体健康和恢复精力至关重要。然而，现代社会的快节奏生活和工作压力常常让我们面临睡眠不足的问题。有时候，我们会发现自己睡不着，闭眼躺着，是否可以减少睡眠不足对身体带来...……更多
2024-04-25 14:46:00损伤,睡眠,身体,睡眠,身体,阶段
...该研究清楚地表明，在幼儿时代已经存在失眠风险的最早迹象。报道称，如果父母中至少一人存在慢性失眠障碍，那么尽早养成孩子健康的睡眠习惯至关重要。专家表示，遗传倾向只是问题的一部分，我们就保持孩子的睡眠健康...……更多
2023-11-09 16:53:00遗传,睡眠,儿童,质量,影响,研究
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...那么就会难以化生肝气，人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等症状，因此，大家在春季不仅要注重阳气升发，还需要滋阴，这一方面可以制约阳气过盛，避免肝阳上亢，另一方面，也能保护自身，以免因津液亏...……更多
2024-02-29 12:22:00肝脏,呵护,健康,阳气,肝脏,肝阳
...备补血补气的作用。2、安神助眠，枸杞红枣茶能够提高睡眠质量品质。枸杞红枣茶具备宁心安神的作用，因而若有睡眠不太好的母亲，能够在临睡前适度食用枸杞红枣茶啊，能够给你解决黑眼圈哦。3、健脾胃，枸杞红枣茶能够...……更多
2023-03-05 15:54:00枸杞,红枣,奇妙,枸杞,红枣,枸杞子
...到术后2-5年，假如患者的病情不断坚持稳定，未呈现复发迹象，那么复查的频率能够进一步降低至每3-6个月一次，这样的调整是基于对病情稳定性的考量，同时也是为了给患者提供更多的生活空间，减少复查对生活的影响。值得...……更多
2024-03-27 11:33:00肝癌,肝炎,身体,建议,机会,肝癌
...特别是如果它们突然出现或持续存在，可能是肝病的早期迹象。如果您出现了以上症状中的一种或多种，尤其是长期持续存在时，建议及时到医院进行检查，以排除肝病的可能性。常用的检查方法包括肝功能检查、肝炎病毒检测...……更多
2024-05-08 13:22:00肝病,初期,症状,肝脏,患者,症状
...文转自：中国新闻网随着生活节奏的加快，人们对高质量睡眠的需求日益凸显。近日，中国睡眠研究会公布了今年睡眠日主题“健康睡眠，人人共享”，希冀为国人传递健康科学的睡眠理念。作为全球顶级床具品牌及美好生活倡...……更多
2024-03-21 19:08:00睡眠,世界,睡眠,床具,健康,生活
...，体积小巧、穿戴方便的手环，完美贴切了用户对健康、睡眠、运动多方位的监测需求。引入血氧心率监测的小米手环6、将运动模式全新升级的小米手环7、能当游戏手柄的小米手环8，每一代都有自己独特的卖点，这是小米通过...……更多
2024-07-23 09:46:00小米,睡眠,评测,动物,数据,小米
...的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...的家庭来说，这个节日还带来了一个不小的挑战：宝宝的睡眠问题。家中欢声笑语、亲友来往频繁，让原本就脆弱的婴幼儿睡眠变得更加不易管理。夜里的频繁醒来，以及显著增多的夜奶需求，不仅让宝宝疲惫，也让父母们感到...……更多
2024-02-27 13:41:00怎么办,宝宝,宝宝,睡眠,家庭,方法
...影响。一方面，电子屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素（促进睡眠的激素）的产生，从而影响睡眠质量；另一方面，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至可能诱发眼疾。建议：睡前一小时尽量不使用电子产品，可以选择阅读...……更多
2024-03-10 14:04:00小动,小动作,男士,健康,睡眠,身体
...腹疼痛，排出胚胎。临床表现因人而异，有的甚至一点儿迹象都没有，就直接出现腹痛，然后流产，或胚胎停育后无症状，通过B超常规发现，还会出现暗红色血性白带;
了解导致胎停育的常见原因积极防患于未然，除了染色体...……更多
2024-04-11 08:46:00越来,胚胎,不容忽视,多人,越来越,医生
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）当大多数人沉浸在梦乡时，有部分人却经历着不同寻常的睡眠体验。他们可能在睡梦中拳打脚踢，声嘶力竭
2024-08-12 20:28:00
近日，务川自治县柏村镇关工委联合镇司法所、派出所、综合治理服务中心、卫生院等部门在通木村新坪组开展普法宣传活动。镇关工委常务副主任苟刘书为老百姓现场宣讲《未成年人保护法》
2024-08-12 21:07:00
近日，桐梓县新站镇退休干部党支部组织全体党员、干部到习水县仙源镇，同仙源镇退休干部党支部一起开展联谊活动。活动中，仙源镇退休干部党支部书记领学了《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》
2024-08-12 21:07:00
近日，务川自治县分水镇新时代文明实践所组织离退休干部党员组成“银龄志愿服务队”到集镇街上开展“做好垃圾分类，筑牢环保意识”主题宣传活动
2024-08-12 21:07:00
在贵州这片美食天堂中，有着无数令人垂涎的小吃和难忘的味道。水巷子位于绥阳县郑场镇，在这条不起眼的小巷里有一家名叫“廖会抄手”的小店
2024-08-12 22:39:00
本文转自：人民日报海外版湖南永州道县创新基层医疗服务模式全县40%村卫生室设置了中医阁《 人民日报海外版 》（ 2024年08月13日 第 09 版）本报电 （陈得）近年来
2024-08-13 03:49:00
对于很多上班族来说，平日繁忙的工作让他们分身乏术，即便身体有些不适，也只能选择忍耐，而到了周末，又往往面临医院专家门诊不开放的难题
2024-08-12 17:11:00
泸州东大肛肠医院成立多年，作为一家专业的肛肠专科医院，医院一直都是实行透明平价的收费原则，以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
2024-08-12 17:11:00
石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的，集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
2024-08-12 17:12:00
胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好转
2024-08-12 17:12:00
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍，肠道是人体重要的消化器官，其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
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脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多，引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多，全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
2024-08-12 17:18:00
近些年，我国糖尿病的患病人数迅速攀升，有数据表明，目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病，虽然不会在短时间内夺去患者的生命
2024-08-12 17:20:00
对于肺癌这一恶性肿瘤，众所周知其不仅发病率高，且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡，其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00