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睡不着闭眼躺着,可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗?
...康产生的影响是多方面的。首先,睡眠不足会影响我们的大脑功能。研究发现,睡眠不足会降低我们的注意力、记忆力和反应能力,使我们更容易感到疲劳和精神压力。此外,长期的睡眠不足还会增加患抑郁症、焦虑症和认知障...……更多
父母退休金一万五,生病说没钱看,让我们姐妹出钱弟弟啥也不用管
...父亲拉回家保守治疗,我和姐姐赶到家,母亲说:“你们姐妹想给你爸医治,那所有费用你们两个人出,我手里没钱,也别让你弟弟拿钱。”我和姐姐看向弟弟,弟弟这个得利者,居然说父亲这个病保守治疗好,省得人财两空。...……更多
谁说女子不如男,她以羸弱身躯托起一国重担
中国古代重男轻女的思想,造成了男尊女卑的社会现象,在这样的社会环境中一个女人以军礼下葬那可是着实让人刮目相看,但在唐朝初年就有这么一位谥号“昭”的公主,以军礼下葬,那又是怎样的一种卓越,才能使她有这...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...睡觉,是生命乐章中的一段柔软旋律,它给予咱们疲乏的身躯以喘息的时机,也给予咱们的心灵以慰藉和安定。当咱们躺下,闭上眼睛的那一刻,身体似乎进入了一个奇特的国际,那里没有烦恼,没有忧虑,只要无尽的安静和吉...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...身体里的投资秘密》中,诺夫辛格和尚克两位学者认为,大脑机能,荷尔蒙、睡眠和健康等“生理机能”也会影响人们的金融决策。比如,大脑的外伤会引起人的判断能力下降并引发冲动性的行为。甚至,哪怕是健康的大脑,其...……更多
张雨绮又让它翻红了?背背佳败光的口碑悉数找回了吗…
...背背佳矫正体态。关于驼背这个体态问题,相信绝大多数姐妹都被它困扰过。也曾千方百计地寻找过各种方式去预防或解决,深深浅浅地也踩了不少坑。而作为体态矫圈鼻祖级神器的背背佳,从1998年上市到如今20多年了,大家还...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...砂糖,分解出的葡萄糖部分,至少可以作为血糖燃料,给大脑和身体使用。但果糖却只能像个辣鸡一样,被肝脏匆匆分解并丢弃,身体从它那里占不到一丝便宜。如果肝脏解不掉,果糖还可能留在肝里,发生异位脂肪囤积,最终...……更多
吃鸡蛋的时候可能会产生两个误区,我们一定要及时避开
...脑部的衰老。因为鸡蛋当中含有多种营养元素,对于保护大脑来说是非常好的。可以有效的强化大脑细胞,以及延伸脑细胞退化都是非常重要的。其实大家在吃鸡蛋的时候可能会产生两个误区,我们一定要及时避开。1、生吃鸡...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
...个重要问题:食欲好一定会导致体重增加吗?食欲控制:大脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题,它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲,必须提及两个主要角色:大脑和消化系统。首先,大脑...……更多
经常“手麻”的人要注意了,可能是出现了4种问题,不要忽视
...在睡前会长时间玩电子产品,电子产品的夜间光源会刺激大脑保持兴奋状态,影响人们的睡眠质量。这老年人本身对于睡觉的需求就会有所减少,如果不能够保证睡眠质量对身体会造成一定的负面影响。2、颈椎病颈椎连接着大...……更多
张小斐一改大荧幕风格,酷飒休闲的中性穿搭超级帅气
...前的优雅知性风和私下的中性风穿搭有很大的区别,这套连体皮衣oversize的版型很有气场,再搭配上小烟熏妆,直接把帅气的氛围感拉满。 ……更多
托起家庭希望  守护健康成长
...托起家庭希望 守护健康成长闽西南首例成功分离的联体姐妹花5岁啦!“两个宝贝这么高了,我都快不能一下抱俩了!”见到5岁的欢欢和乐乐(化名)姐妹时,厦门市妇幼保健院小儿外科首席顾问徐延波掩饰不住内心的欣慰与喜...……更多
...塔罗斯”尤为引人入胜。塔罗斯,这位青铜时代的产物,身躯全然由青铜铸造,坚不可摧,尽显神奇。他的创造者,火神赫斐斯托斯与独眼巨人,赋予了他不朽的传奇色彩。目光转向华夏古老的神话,亦有七位巨人的传说引人入...……更多
“倒立”治脑梗是怎么回事?一文了解清楚
...这么重视呢?脑梗又叫脑梗塞或者缺血性脑卒中。人体的大脑遍布血管,促使血液在大脑中循环。当血液循环出现障碍时,会导致出现障碍之后的血管得不到血液的及时供应,出现脑供血和供氧不足。当大脑供血供氧不足时,会...……更多
何超欣出席国际会议,身穿名牌遗传了赌王父亲的超强基因
...凉鞋,到了聚餐的时候何超欣又换上了另一个品牌的白色连体裙。何超欣的个人装扮已经达到了名媛的地步,而且胜过了太多富贵名媛姐妹,已经23岁的她在国际领域之中彰显着自己赌王何氏千金的地位。 其实除了漂亮之外,...……更多
朱高炽:明朝最胖的皇帝,肥胖身躯下的辉煌成就
朱棣一生征战,又是夺帝位,又是拓边疆,堪称是古代最能打的皇帝之一,以他的人生经历来说,他当然更希望自己的继位人能继承自己在军事上的天赋。不过很遗憾,他和徐皇后的长子朱高炽却连战场都上不了,因为他实在...……更多
父母走不动时才看透,兄弟姐妹并不是一家人
...上。当父母老了,走不动了,需要子女贴身照顾了,兄弟姐妹之间,往往就一地鸡毛了。一父母走不动了,兄弟姐妹的经济账来了多子女家庭,理想状态中,给父母养老是有钱的出钱,有力的出力,大家一起齐心协力,照顾好年...……更多
...衡水日报衡水市第七人民医院主办享老·新知|保持住它,大脑甚至可以“逆生长”随着年龄的增长,您有时候是不是会感觉记忆力有所下降,去买菜时心算菜价也不如年轻时迅速了?智力这种东西,真的是到达一个峰值之后,只...……更多
全省校园体操大赛三都代表队获两个一等奖
...响起,大家整齐布阵,挥舞手中的花球,手脚并用,扭动身躯,时而前进,时而后退,时而交叉变换不同的动作,动作整齐划一,赢得了观众阵阵掌声。“参加这次比赛我很开心,平时我很喜欢跳操运动,跳操可以让我们更加健...……更多
冬天养生瑜伽5体式 促进血液循环 软化身体 保养肌肤
...立,双脚分开与肩同宽。2、右腿不动,左腿向上抬高,身躯向下降低,右臂向下伸展,直至手指触地。3、左小腿后弯,左臂向后伸展,用左小臂勾住左脚。 体式四、分腿V字拉伸式主要功效:1、拉伸双腿韧带,消除腿部赘肉。...……更多
养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...流向胃部,以帮助胃部能够尽快消化食物。这个时候人的大脑供氧及营养是不充足的,立即入睡会引起大脑供血不足。所以正确的方法是,等待10-30分钟左右,再进入午睡状态。过于肥胖人群不是不能午睡,而且也跟是否肥胖没...……更多
在这两个时间段运动,糖尿病风险大大降低
...提高心肺功能以及协调性,可以让人的注意力更集中,使大脑处于活跃状态,起到帮助延缓大脑的衰老及保护心血管的作用。运动前后,一定要做好这5点1.运动前做好充分的热身运动前要热身,可以通过慢跑、伸展上肢、腰部前...……更多
今年秋冬最流行的5款百褶裙,让姐妹们更加俏皮的时尚魅力
...裙复古圣诞绿纯羊毛双面上衣,精致大方,下身不沉闷,连体裤干练又时尚,搭配米色针织打底衫+复古百褶裙,整体造型少女感十足,减龄时尚。Look3灰色毛衣/白衬衫+百褶裙这个秋冬,你一定要尝试知性风。简单的灰色卫衣+白...……更多
46岁的言承旭还能演初恋脸?网友:我的道明寺回来了
...也是不推荐的。 不吃碳水是没有足够的体力去工作的,大脑也会跟着宕机,另外长期不吃碳水,脾气也会变差喔~这里,一姐推荐协和医院都在用的「5+2轻断食减肥法」!一周里面5天正常吃,两天轻断食。另外研究显示,成年...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...经消化完了,胃就会加强收缩力度,并将这种信号传递给大脑,大脑通过分析得出饥饿的感觉,也就是真正意义上的“饥饿”。为什么明明不饿还是想吃?那么为什么会出现明明不饿却还想吃东西的现象呢?这个现象与大脑中相...……更多
歌唱家谢莉斯病逝,好友晒她与丈夫合影悼念,透露死因与新冠有关
...《年轻的朋友来相会》,当时连为她治疗的医生都觉得她大脑恢复正常是个奇迹,也是爱与信念让她再次站到舞台上,这期间丈夫一直陪伴在她身边。 上天似乎对她并没有特别眷顾,身体好了之后她再次经历了丧女之痛,在2014...……更多
身体两处发麻,或和脑梗有关!常做2个动作,脑梗“绕道走”
...堵塞,不想被脑梗困扰,可以在家常做这两个动作,促进大脑血液循环,预防脑梗。1.耸肩颈部放松之后,我们需要进行耸肩,上身保持挺直,肩膀向上,到最高点后自然的向下放。耸肩动作进行30次到50次。耸肩能加速颈动脉的...……更多
太偏心!父母把财产分给了两个弟弟,却让我们两姐妹给他们养老
...来,女儿难免会有怨言。我今年45岁,家里一共四个兄弟姐妹,我是家里的老大,从小在我的印象里,爸妈都是重男轻女。小时候家里穷,经常饥一顿饱一顿,但是但凡有点儿好吃的,爸妈都是偷偷藏起来给两个弟弟吃,根本没...……更多
美国16岁双胞胎姐妹残忍弑母,捅了80多刀?两个优等生变成刽子手
...科尼尔斯的一栋郊区住宅内,一对刚刚放学的16岁双胞胎姐妹走进了家门。不久后,房间里传来了一声刺耳的尖叫声。很快,警方就接到消息,将这里围得水泄不通。闻讯而来的警长刚一打开门,就闻到了空气里浓烈的血腥气和...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...会导致身体的各种系统受到严重的冲击。在这种情况下,大脑会释放出一种被称为“深度睡眠素”的物质,它被认为是一种自然保护机制的一部分。这种物质会使人进入一种特殊状态,类似于昏迷,从而减轻身体受到的冲击。在...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00