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三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...萝卜素和多种矿物质元素,尤其是钾和镁,对维持身体的电解质平衡有重要作用。西瓜的食用方法除了直接食用外,西瓜还可以制作成西瓜汁、西瓜沙拉或加入冰块制成西瓜冰沙,都是非常解暑的吃法。食用西瓜的注意事项西瓜...……更多
小暑节气怎消暑 防湿健胃很重要
...行剧烈运动。当然,运动后应及时补充水分,防止脱水和电解质失衡。夏季时节,防暑降温是最关键的一步。而随着“三伏天”到来,天气即将进入“上蒸下煮”模式,我们更要做好防暑准备,尽量避免长时间暴露在高温环境中...……更多
7月,建议要多吃这菜,营养又美味,迎接三伏天到来
...生素和矿物质,尤其是钾元素含量较高,有助于维持体内电解质平衡,缓解夏季因出汗过多而导致的疲劳感。此外,茭白还具有清热解毒、利尿除湿的功效,对于夏季常见的湿热症状有着很好的缓解作用。而牛肉则是优质蛋白质...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...和丰富的矿物质,能有效补充因夏季高温而流失的水分和电解质,同时帮助清热解毒和降低体内热量。 特别是冬瓜,它还具有良好的利尿作用,能帮助身体排除多余水分和毒素,对夏季常见的潮湿问题有一定的缓解作用。推荐...……更多
比亚迪刀片电池的出色表现,让欧洲媒体颇感兴趣
...于铁离子氧化能力不强,不会放出氧气,自然也就难以与电解质发生氧化还原反应,这使得磷酸铁锂电池充放电过程处在一个安全的环境中。 在此基础上,比亚迪的刀片电池采用叠片结构+陶瓷涂层技术,在电芯发生内部短路时...……更多
糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
...。高温下剧烈运动,身体大量出汗,若不及时补充水分和电解质,容易导致脱水、血液浓缩,增加血栓形成的风险,进而可能引发心梗。另外,夏季运动过后也切忌用凉水冲澡,尤其是合并高血压的糖友,以免诱发急性心梗。...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...UV伤害,非常适合在夏季食用。此外,西红柿中的水分和电解质可以帮助补充因汗水流失的水分和矿物质。食用西红柿可以减少心血管疾病的风险,同时帮助降低高温环境中的热应激。推荐菜品:西红柿炒鸡蛋做法: 西红柿洗...……更多
送给热爱运动的你:炎炎夏日怎样跑步才健康
...,建议跑半小时左右就要适当补水,补充200至300毫升水或电解质饮料。第四,夏天跑步最好穿着有速干功能的服装,有助于汗液挥发,保持身体干爽。同时,可以在小腿、手臂、脖子等部位加穿速干防护装备,缩小皮肤暴露面积...……更多
为何患尿毒症的人越来越多?提醒:4种食物劝你少吃,肾会感激你
...代品,如淀粉类食物、蔬菜等。4.高钠食物钠是人体必需的电解质之一,参与维持体内水平衡和酸碱平衡。但对于尿毒症患者来说,长期摄入过量的钠会加重水肿,增加心血管负担,并进一步加重肾功能的损害。高钠食物主要包括咸菜...……更多
18秒就能充满的动力电池,新能源车主的福音,比尔盖茨都投资了
...这种新型电池正极是硫属元素,比如硫和硒。负极是铝,电解质是由NaCl-KCl-AlCl3组成的熔融氯铝酸盐。众所周知,铝是地球上最丰富的金属元素。同时,硫元素、NaCl、KCl、AlCl3也都是常见的化学物质。实验也表明,即使使用类似...……更多
狐大医 | 炎炎夏日,除了中暑这些疾病也要警惕
来源 | 北京地坛医院编辑 | 李冬梅日前,北京连续发布高温橙色预警。北京地坛医院急诊科副主任常宇飞介绍,除了中暑,高温天气容易诱发心脑血管等疾病,有一些疾病早期的症状跟中暑比较像,也需要提高警惕。高温季节...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...梅汤、绿豆汤等传统解暑饮品,大量出汗之后可选择含有电解质的饮料。此外,日常喝汤、食用水分较多的水果也能达到补水的目的。刘兆平特别提醒,高强度运动后喝含酒精或咖啡因含量较高的饮料并不可取,因为前者会引起...……更多
正确认识手足口病
...药等方法治疗,如患者出现呕吐、腹泻症状,会造成水、电解质丢失,需注意补液,纠正水电解质平衡、酸碱平衡的紊乱。 抗病毒治疗:手足口病是由肠道病毒引起的传染病,因此可以使用抗病毒药物进行治疗,如抗病毒口服...……更多
健康跑马 赛中注意合理规划
...或能量棒和盐丸的摄入,则可以为身体提供额外的燃料和电解质。需要特别关注的是典型的体征信号。如果出现严重头晕、心跳过快或不规律、呼吸急促、恶心、呕吐、虚脱感或晕倒等症状,可能表明身体正经历严重体力透支或...……更多
哪些食物容易被黄曲霉素或米酵菌酸污染?一文科普下
...院了。中毒早期可以催吐、洗胃或者灌肠,后期需要纠正电解质的紊乱,必要时可以采用镇痛的药物使用,如果中毒症状比较严重也可以进行血液透析,进行治疗。医生会根据病情严重程度用20~50mL不等的10%的活性炭吸附毒素,...……更多
大暑,不管多忙,牢记:尝1草,食2粥,忌3事,解暑降温去火
...胃,清热解暑 大暑时节,人体易出汗,导致体内水分和电解质流失,脾胃功能也相对较弱。此时,一碗温润的粥品,既能补充身体所需的水分和营养,又能滋养脾胃,促进消化。绿豆粥材料:绿豆100克、大米50克、冰糖适量、...……更多
蒲公英泡茶好处多,喝蒲公英泡茶有什么注意事项吗?
...起到一定的改善作用。此外,蒲公英还能帮助调节体内的电解质平衡,维持身体的正常代谢。蒲公英泡茶好处多,喝蒲公英泡茶有什么注意事项吗?蒲公英泡茶确实有许多好处,它不仅可以清热解毒,还能帮助消化,增强免疫力...……更多
健康科普 | 夏季中医话养生
...排除身体湿气及促进气血运行,运动后要及时补充水分及电解质,防止“气随津脱”。运动时间也有讲究,建议选择安静舒适的清晨或凉爽的傍晚,应避开酷日难耐的中午。4、清淡饮食夏季天气炎热,饮食上如不减少辛辣、肥...……更多
通过调整运动强度和频率来减少头痛和失眠的风险
...择适当的穿着,保持身体温暖。在炎热的环境中运动时,电解质的失衡可能会导致失眠。因此,我们应该注意补充水分,选择合适的时间和地点进行运动,避免暴露在高温环境中。此外,保持良好的饮食和补充水分也对减少头痛...……更多
糖友度夏,这几件事要不得!
...必要的负担。此外,一次大量饮水,过多水分易导致水和电解质的不平衡,有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。因此,建议糖友们定时定量饮水,每次饮水量控制在200-300毫升左右,少量多次地补充水分。二、用冷饮解暑许...……更多
7月吃一瓜,中药不用抓!入伏后多吃,一祛湿,二养颜,三消肿
...温,人体容易出汗,体液流失加快,若不及时补充水分和电解质,就可能出现水肿现象。丝瓜中的钾元素含量丰富,而钠元素含量相对较低,这种高钾低钠的特点有助于维持体内电解质平衡,促进多余水分的排出,从而缓解水肿...……更多
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
...之后,口渴难耐,需要补水,可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝,维持身体电解质平衡。 喝水最好是烧开后降一点温的温开水,但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯净水,这个水不仅是...……更多
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
...人都有什么症状?缺钾的危害有很多,钾是人体内重要的电解质之一,钾对于心脏的正常节律至关重要。缺钾可能导致心律不齐,甚至严重的心脏问题,如心室颤动。肌肉无力、痉挛、抽搐,甚至肌肉萎缩。感觉异常、麻木、刺...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...品,如绿豆汤、酸梅汤;在运动后大量出汗时应适当补充电解质、饮用淡盐水等,促进体内致热物质从尿液、汗液中排出,达到清热泻火之目的。哪些人群在夏季要特别注意?“形寒饮冷则伤肺”,身体受寒、过食生冷,会使肺...……更多
宝宝反复发烧是什么原因,如何给宝宝降温,父母需心态平和
...快的将体内的毒素排出去。同时也要注意身体内是否有电电解质流失,适当的给宝宝补充糖水或者是淡盐水是很有好处的。如果发烧到38.5~39摄氏度之间可以选择适当的给孩子吃一点药,物理降温不要停,可以考虑让宝宝吃一些...……更多
高温雷暴天气致航班延误 飞机为啥会怕热怕雷电
...的问题:飞机往往在海拔近万米的高空巡航,那里的空气远比地表空气密度低,为何飞机却仍有足够的升力维持飞行呢?这就涉及升力和飞行速度之间的关系了,即升力与速度的平方成正比。飞机在高空的巡航速度通常在800千米...……更多
三伏天宁可少吃肉,也要吃4种“冠军菜”,补足营养为入秋打基础
...”,在三伏天这样的高温季节,人体因出汗而会导致体内电解质,水分的流失,特别是钾,钙,叶酸和蛋白质等营养元素的流失,会影响身体健康。所以,我们要通过合理的饮食调整,多吃一些富含这些营养素的冠军菜,维护身...……更多
了解椰子:保存期限与丰富营养成分细究,高营养不可忽视
...维持心脏正常的节律、肌肉的收缩和舒张以及调节体内的电解质平衡具有不可替代的作用。-含有镁元素,镁是许多酶的辅助因子,对骨骼的健康发育和维持神经系统的正常功能至关重要。此外,还含有钙、磷等矿物质,钙是构...……更多
早上空腹喝水是好还是不好?提醒:早上不能喝这4种水,别弄错了
...力活动而感到心跳加快或呼吸短促。此外,肾功能不全或电解质失衡也可能导致喝水后出现这类症状。关于喝水,这些冷知识要知道1. 水的温度影响身体的吸收速度许多人习惯饮用冰水,尤其是在炎热的夏天,认为这样可以更快...……更多
成都民生耳鼻喉专科医院:什么是真菌性外耳道炎?
...现为外耳道渗液,真菌作用下,由细胞内有用物质漏出或电解质平衡失调之死亡细菌转化为粘性或脓性分泌物所致。耳内臭气断发毛癣菌感染致组织化脓、腐败,渗出的液体则有臭味。外耳道炎如何检查确诊?1、耳内镜检查部...……更多
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3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
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创新“眼底疾病全病程管理”,改善患者就医体验
阳春三月,万物复苏。在这充满生机与希望的季节里,贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻,眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行
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骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
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中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
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3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
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爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
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老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
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陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
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