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...反了自然规律，哪怕在短时间内得到了想要的结果，终究还是会引起健康问题。俗话说：天下没有免费的午餐。同样，在中医看来，天下没有不伤身体的过度减肥。过度肥胖的人确实需要减肥，但不少人已经把审美标准与健康标...……更多
2024-02-28 07:40:00还是,毛巾,减肥,人体,规律,中医
...再次拉伸。动作二,拉伸大臂肱三头肌。双手在背后握住毛巾,下方手向下拉,上方手臂感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉伸。动作三,拉伸小臂屈肌腱。左手向前伸,右手向下压手掌,感到中度拉伸感,坚持10秒,左右交替再次拉...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...减少，更是一种生活方式的改变；今天，我们就从贾玲的减肥经历出发，聊聊如何健康减重，并且不反弹；一、贾玲的故事：减重不是终点，健康才是目的贾玲，一个家喻户晓的名字，她的减肥之路可谓是坎坷；作为一名喜剧演...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...有跟我一样，减肥总是反反复复，明明已经吃得很少了，还是不瘦。”网友“蟹球球”表示自己一开始就是不正常地变胖，后来主打一个听劝，看了中医，吃了中药，差不多半个月，肚子小了一圈。针对这样的群体，梁鹤表示，...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...钟（期间可加热水保持水温），以感到微微出汗最好。热毛巾擦身夏天，身体易多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能避免对毛细血管产生刺激，适应人体降温规律。吃热食不少人觉得天气热了，一些饭菜不需...……更多
2023-01-10 20:55:00人体,血管,毛细血管,热茶,温度,皮肤
...且能够将丙醇二酸阻止糖类转化为脂肪的作用，利于人体减肥，促进肠道消化，有健脾利胃的作用。而猪腱所含有较高的蛋白质和营养物质，利于补充人体所需营养。所以常喝老黄瓜猪腱汤，能够健脾利胃，利于脾脏化水祛湿。...……更多
2023-10-21 21:35:00脾胃,妇科,中医,建议,脾胃,薏仁
...”体质分类，简单来说，就是看你的身体是偏热、偏寒，还是平衡；知道了自己的体质，才能有的放矢，选择合适的食物和生活方式；2.均衡饮食饮食要均衡，这是养生的基本原则；每天要保证足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...拔罐减肥法拔罐是尊承中医传统医学理论的，拔罐减肥法还是需要与经络结合，这种方式非常健康，同时不会产生反弹的效果，可以快速的燃烧体内的脂肪，让体内多余的脂肪消耗掉，还能做到排毒素的效果。这种方式除了减肥...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...免疫力比较差的人，就可能出现伤口愈合比较慢，两三天还是没有结痂，并且还会出现发炎、溃烂等表现。2. 容易莫名地出虚汗和他人相比，不管是什么天气都容易出虚汗的人，或许免疫力也比较差。而且这类人还可能在睡觉时...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...自然就能提高。
需要强调的是，中医锻炼的目标并不是减肥以保持身材，更多的是追求身心的愉悦平衡。在锻炼过程中注重人与自然相结合，比如很多功法的起势要朝向太阳升起的东方开始，象征着生命一天的开始。锻炼的同...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...常碰到肥胖症患者有这样的疑惑：为什么明明吃的不多，还是不断发胖？那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了，能量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...能够保养好皮肤，维持健康状态。延伸阅读：男人衰老快还是女人衰老快？女人比男人衰老快。女性有月经，还要怀孕生子，所以胶原蛋白流失量超过男性很多，导致皮肤松弛，皱纹现象出现时间就比较早。女性体内抑制皱纹生...……更多
2024-01-14 06:10:00抗衰老,同龄人,秘诀,衰老,女性,皮肤
...过后，体重上涨，“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年，未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映，“贾玲瘦100斤”的消息发出后，直接激励了一批观众，...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...。电影：《热辣滚烫》预告片截图专业营养师：她的形象还是很健康的清华大学公共卫生专业硕士，北京营养师协会理事，北京市营养学会理事，注册营养师顾中一观影后在其个人微博发文表示——“真正看到影片的时候，她的...……更多
2024-02-12 17:51:00大部分,医生,减肥,减肥,营养,营养师
...葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物，决定通过减肥来排毒、恢复健康。通过中医辨证，医生为小葛配了理气活血化湿的中药，同时根据经络穴位为其拔火罐祛瘀排毒。小葛自身也控制饮食、加强运动，定期在微信群与...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...岁片《热辣滚烫》的热映，肥胖又一次回归人们的视野，减肥100斤一时间成了人们茶余饭后热议的话题，热度过后，正视肥胖的危害，科学减肥，才是我们日常生活中关注焦点。什么是肥胖？“我是不是太胖了？”人们经常会纠...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...急送医。这位平日里乐观的老人，原来一直秘密实行饥饿减肥法，希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例，而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道，饥饿减肥不仅效果短暂，更重要的是，它对...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为了这次减肥不但准备充分，而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示，贾玲减肥背后有专业的团队，一般人很难坚持如此规范规律的运动。也有业内人士表示，一年减100斤的...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜、通宵。7、避免过度减肥减肥过程中如果过度控制饮食和减少体重过快，可能会导致气血不足。所以，减肥时应该注意合理饮食和适当运动，避免过度减肥对身体健康造成影响。从现在开始，...……更多
2024-04-29 14:16:00气血,部位,气血,状况,指甲,头发
...不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜中获取的，水果能够帮助身体更好的排出身体内垃圾，尤其对于一些重金属、铅、汞等。而且还对皮肤有很好...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...面部的血液循环，缓解面部麻痹的症状。可以用温水泡温毛巾，然后敷于患处，每次10-15分钟，每天多次重复，可以起到良好的效果。另外，在中医中，也有一些治疗面部麻痹的名方。例如，“桂枝汤”是一种古老的中药方剂，...……更多
2023-11-15 17:02:00麻痹,面部,中医,背后,智慧,经验
...和水果外，还应吃粗粮；三餐不饿不暴饮，避免过度节食减肥。4、午夜-凌晨4点，在人类脊椎造血的时期？[真相]：不是地球上的人可以用他们的脊椎来制造血液！脊椎不能产生血液。骨髓具有产生血液的功能，人体血液需要不...……更多
2024-01-15 06:51:00时间表,真相,人体,时间,时间,人体
吃酵素有一定的减肥作用。在我国酵素相当于酶，它可以维持人体的消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动，加速消化，并促进人体排泄，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，可以减少臃肿和肥胖症...……更多
2024-02-11 09:32:00酵素,减肥,酵素,减肥,内分泌,代谢
...垢被汗水浸透出来，不可以用手直接去揉搓泥垢，可以用毛巾擦拭。直接用手去揉搓会清洁得不彻底，会堵塞毛孔，导致汗腺不能正常排泄。3、在温度比较高的环境下，人体的整体血液循坏是加快的，体温比较高，身体的毛孔...……更多
2024-02-08 19:02:00减肥,身体,泥垢,毛孔,温度,功效
...盆清水，多放几盆绿萝、吊兰之类的绿植，甚至搭一块湿毛巾在暖气片上，这些都可以达到室内加湿的目的。早晚通风北方冬季寒冷多风，人们往往门窗紧闭，长时间室内空气变得污浊，温暖环境容易让细菌繁殖，处于这种环境...……更多
2023-11-21 16:57:00暖气,知识,加湿器,空气,长时,干燥
...助提高身体的新陈代谢水平，加速甩肉。提高代谢可助力减肥我们来了解代谢的两个关键概念：基础代谢和新陈代谢。基础代谢是指在静息状态下，人体为了维持正常生命活动所需的最低能量消耗。这个能量消耗主要用于维持呼...……更多
2023-10-20 00:32:00代谢,调节,减肥,代谢,减肥,运动
...心理负担。针对肥胖问题，许多人都希望能够找到有效的减肥方法。然而，有时候即使取得了显著的减肥效果，却遭遇了肥胖专科医生的质疑和否定。那么，为什么会出现这种情况呢？首先，我们需要明确一点，减肥不是简单地...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...力、精神差、口干、咽干、腹胀、纳差者服用。四、祛湿减肥茶【材料】荷叶20克，玉米须30克，陈皮、决明子、炒山楂各10克。【做法】上述材料加水1500毫升，煎煮10分钟代茶饮，每日1次。【功效】理气祛湿、减肥瘦身。【适...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...食等不良的饮食习惯都会引起脾胃失和，尤其是过度节食减肥，会引起全身脏腑失调，机能紊乱，进而造成气血不足、面色不佳。缺乏运动。阳气好似身体的能量动力，中医认为运动可以升阳，不仅能使身体气血循环顺畅，还能...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...掉，否则“活期”变“定存”，再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等（具体因人而异）。关于减肥，管住嘴、迈开腿是经典法则，但是说来容易做起来难。有没有什么办法既能减重又不伤身呢？听听减重专家...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
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2025乙巳蛇年是申遗成功后的首个春节，贵州省杂技团派出7支技艺精湛的小分队，奔赴英国、中国香港、中国澳门、贵阳、织金
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2月18日，郭艾伦在社交平台晒出眼部受伤流血的照片，配文：“我不知道会不会瞎了，瞎了我就不活了，我以后可能打不了篮球了
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近日，学而思智能硬件正式宣布两大产品线：学而思学习机和学而思学练机的内容全面升级。此次升级紧密结合新课标要求，围绕提升产品力这一核心
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中新网上海2月18日电(范宇斌)新春伊始，不少上海民营企业家的“日程表”已经排满。多位上海民营企业家18日受访时表示，锚定今年目标任务
2025-02-18 19:28:00