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每天4分钟,心脏病风险降45%!这类“高性价比运动”了解一下!
适度运动对健康大有裨益,许多人坚持锻炼也是为了获得健康。然而,有些人运动半天不但很累,而且健康收益却微乎其微。而且, 还有很多人很想通过运动改善健康,但却苦于没有太多的时间。最近的一项研究发现:这种运...……更多
冲浪桨板春节走红,水上运动产业如何剑指1万亿?
...业接受中新社采访时称,今年上岛游客对亲水活动、水上运动的游玩意向明显强于去年。冲浪、游艇、桨板、潜水、拖伞、摩托艇等项目人气高涨,项目价格也较往年增加约30%。水上运动在三亚走俏,除了得益于当地条件的得天...……更多
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点,解释为什么锻炼后会“显老”,并教你选择适合自己的运动。为...……更多
...询机构出版了一份详细的、综合性的调研分析报告【全球运动胶带行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告,2025-2031】。本报告研究全球运动胶带总体规模,包括产量、产值、消费量、主要生产地区、主要生产商及市场份额,...……更多
休闲与运动结合时髦感满满
达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感达人教你春夏运动鞋如何穿搭,将休闲与运动相结合,满满的时髦感 达人教你春夏运动鞋...……更多
参与体育运动 享受运动快乐
...二十三届体育节上,不同年级的孩子参加丰富多彩的集体运动项目。据了解,该校今年的体育节与往年不同的是,更加注重集体参与,增设队列队形、彩圈操、广播体操三大集体运动项目,开设跳绳、踢键子、篮球、足球等技巧...……更多
温馨家园 学青会运动员村开村
本文转自:广西日报温馨家园 学青会运动员村开村三十栋公寓楼可同时满足近万人的住宿需求,并提供就餐、休闲等“一站式”服务本报记者 钟文昌运动员村外部绿化花坛。南国早报记者 邹财麟/摄身穿民族服装的志愿者在运...……更多
适度运动 预防骨关节炎
本文转自:甘肃日报【健康关注】适度运动预防骨关节炎鲁征军骨关节炎也被称为退行性关节病,是一种常见的关节疾病,主要表现为关节软骨逐渐损坏,导致关节疼痛、肿胀和功能障碍。通常发生在老年人身上,但也有可能...……更多
观潮丨全亚洲都来杭州参赛了,别的大洲能比吗
...—亚洲45个国家和地区奥委会全部报名参赛(共计1.2万名运动员)、设立了40个比赛项目——报名规模、项目数量创历届亚运之最。亚运会举办期间,亚洲奥林匹克理事会还在杭州举行了主题为“One Asia”(同一个亚洲)的亚运会...……更多
...、成都非遗博览园等地举办了多场伊可新好“新”情亲子运动会。据悉,该运动会的主题是“营养新实力,运动添动力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除...……更多
运动后的全身拉伸是一种非常舒适的体验
在经历了一场运动之后,全身拉伸是每个运动者必不可少的环节。它不仅能够帮助我们放松紧张的肌肉,减轻运动带来的疲劳,还能提高身体的柔韧性,促进身体恢复。本文将为您详细介绍运动后的全身拉伸所带来的诸多好处...……更多
心血管病人可以通过哪些运动缓解症状?一起学习下
...经济发展造成了重大影响。然而,好消息是,通过适当的运动,心血管疾病患者可以缓解症状,提高生活质量,甚至延长寿命。随着生活方式的变化和工作压力的增加,越来越多的人被诊断为心血管疾病患者。然而,大部分患者...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——运动锻炼篇
...一小”健康管理,聚焦健康常识、营养保健、心理健康、运动锻炼、生活方式及防病科普等方面。系统会为参与活动者随机筛选25道题进行答题。6月20日-30日,活动期间每人有3次答题机会,只要有一次答对20道题以上即可获得一...……更多
江苏省运动与健康工程协同创新中心:深化“体卫融合” 助推健康江苏高质量发展
...院建立并完善针对不同人群、不同环境、不同健康状况的运动处方库,将运动处方应用于全员多场景健康促进及康复管理服务,构建运动处方应用体系平台,有助于推动健康关口前移,深化“体卫融合”,契合新时代健康事业发...……更多
上亿元建设室内马术场馆!武汉商学院继续在马术专业遥遥领先
大陆马讯 近日,《湖北省马运动产业发展规划(2024—2026年)》的正式发布,引起业界内外的高度关注。作为国内开设马术专业的名校,武汉商学院毫无疑问是这份规划的人才和科技重要支撑保障之一。其中,这份规划指出,...……更多
运动休闲的修身裤搭配运动鞋,谁敢说不够性感
人们总是说想要运动休闲,就不要想着能够有多性感女人。这话其实说没问题也就没有问题,毕竟运动休闲的风格更多的是追求一种舒适健康的穿着方式。而性感的搭配多用于裙子或者一些修身的时装,那么运动休闲的修身搭...……更多
运动休闲t恤搭配白色连衣裙,成熟女人也可以模仿
日本街头流行的运动休闲风造型精选,照着穿就时髦。裤装造型说到运动休闲风造型,体育品牌单品是必不可少的。运动衫,T恤,帆布背包和运动鞋都是阿迪达斯的,配上项链带来女人味。大字母设计的T恤,可提升运动休闲风...……更多
...还需要一两周时间。市民可开展一些适度的、相对温和的运动,如广播操、健身操、八段锦等,但康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。不少新冠患者在治疗期间选择居家治疗,发烧症状消失后,虽仍会感到身体疲乏,但...……更多
经常运动和不运动的人 到底有什么区别 真相让人吃惊
...说这世界上,有什么事情是努力了一定有收获,那一定是运动。只要你开始运动,就一定能看到结果。为什么这么说?运动到底能给身体什么样的反馈?经常运动和很少运动的人,究竟有什么区别?今天就来详细说说。经常运动...……更多
假期运动需要注意什么?十堰专家为你准备“锻炼处方”
...友打球、跑步或去游泳馆游泳,成了不少人的选择,假期运动要注意些什么?来听听专业人士的建议。专家介绍,上班族利用假期的机会参加体育运动,除了强身健体,还可以舒缓心情。市人民医院骨科研究所所长曹洪介绍,假...……更多
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
...系统病变等,故应尽早防治。现在不少人认为做家务就是运动,不必要再运动了!其实这个观点是错误的,我们今天来分析一下。什么样的人运动量要注意?很多人不想运动,特别是一些老年人,因身体组成不同体力活动减少,...……更多
州医院运动医学病区全力守护运动健康
...膝盖出现了肿胀淤青、疼痛难耐的情况,来到州人民医院运动医学病区就诊,被确诊为韧带断裂,接受手术后恢复良好。去年12月,州人民医院骨科开设运动医学病区及门诊,提升运动医学方面的专业能力,为患者提供了更科学...……更多
...瘤已经消失。李开复分享了他的抗癌秘诀:睡眠、饮食、运动和压力管理。患癌后,他开始重视体育锻炼,从之前不爱运动到现在积极去爬山。如今,李开复已经成功战胜癌症超过10年。运动竟能“逆转“癌症?为何会有如此神...……更多
孕妇在运动之前有以下几点需要注意
...候,怎样做,对胎儿的健康有利。怀孕之后,很多人害怕运动强度过大,会对胎儿健康不利,所以会选择强度低的运动,或者是少运动,其实关于运动,其中还真有很多的讲究。大家应该都知道,分娩前做运动,又利于生孩子的...……更多
2022-12-20 22:51孕妇,运动
春季出游必不可少的搭配,运动鞋经典搭配
经典的运动鞋,上脚轻盈舒适,穿上它暴走出行在也不怕累了,最喜欢这种很轻松的感觉,版型也很好看,很有年轻活力感。生活是一部大书,服饰便是书中的封面。花一些心思,将封面装帧得精致一点、漂亮一点,与其说是...……更多
糖尿病人:夏季降血糖,这几种运动胜似良药,稳血糖还延年益寿
...夏日的脚步渐近,气温逐渐攀升,我们是否应该继续坚持运动呢?或许有人会觉得,炎炎夏日,运动似乎成了一种负担,容易导致晒伤、中暑,甚至大量出汗导致身体缺水。然而,放弃运动这一既经济又高效的降糖方式,实在是...……更多
我国户外运动呈现爆发式增长,90后成最大参与群体
...全国体育总会与云南省人民政府共同主办的2023中国户外运动产业大会昨天(27日)在云南大理开幕。2023中国户外运动产业大会举行此次大会以“户外新生活,消费新动能”为主题,覆盖“山、水、路、空”全域户外项目,是第...……更多
注意!这5点如果没做到,运动降血糖可能就是白费力气!
...血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。亲爱的朋友们,大家好!我是糖尿病专科医生,今天我想和大家分享一些关于糖尿病的知识,尤其是运动降血糖的重要性及其注意事项。糖尿...……更多
心脏病不能运动只能静养?提醒患者:想要健康运动,需做好这些事
...。除了饮食方面的调理之外,很多患者不知道该如何进行运动调理,因为很多人觉得,心脏病患者不能运动,否则会对心脏造成负担。那么,患有心脏病后,是运动好还是一直歇着好呢? 患有心脏病后可以运动?每天进行适当...……更多
注意!这些习惯会让运动降糖效果大打折扣!看看你有吗?
规律的运动对于糖尿病患者来说,是控制血糖、提升生活质量的重要手段之一。然而,你知道吗,有些习惯可能会削弱你的运动降糖效果!接下来,就让我们一起了解下~1.运动强度不够或过度运动强度是影响降糖效果的关键因...……更多
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南报网讯(记者何钢通讯员邵杨杨)“有了房票,我购房享受到十多万元的优惠,还拿到了C类人才的首批住房补贴,终于不用租房了
2025-03-21 08:05:00
“我的锅贴不比米其林差”“今天又有两批考察团来参观学习!”153个摊位的江南美学 让菜市成为网红和情感地标
老李锅贴掌门人李永利。改造升级后的文二菜市场。 “昨天在抖音上看到你了,这期视频拍得不错!”——这是卖蔬菜的摊主在跟卖牛肉的摊主打招呼
2025-03-21 08:07:00
“千禾0”竟然只是商标,不是零添加?品牌深夜发文致歉
近日,千禾味业食品旗下“千禾0”酱油被曝出“只是商标”一事引发持续关注。3月19日,千禾客服在接受媒体采访时称,“千禾0”确实是企业的注册商标
2025-03-21 08:07:00
“从茶园到茶杯” 全程可追溯昨天是西湖龙井开采的第一天,杭州九溪村茶农在杭州市国立公证处公证人员的监督下,将鲜叶交由杭州狮峰茶叶有限公司统一收购
2025-03-21 08:07:00
前天下午,杭州电子科技大学2025年春季综合招聘会在风雨操场举行。现场人气爆棚,基本上每个展位都有同学在咨询。当天温度虽然不高
2025-03-21 08:07:00
前天晚上,西安交大少年班录取名单出炉。今年西安交大少年班全国初三学生共录取130人,其中浙江省有22人,主要来自杭州、宁波和温州
2025-03-21 08:07:00
“育儿礼包”持续升级!相关制度如何更完善?
近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《提振消费专项行动方案》提出“加大生育养育保障力度”,具体措施包括研究建立育儿补贴制度
2025-03-21 08:07:00
这款网红甜品卖爆了,吃完感觉像个“罪人”?医生紧急提醒
一夜之间,甜品、糕点店家都在热卖黄油年糕。3月20日,话题更是冲上热搜第一。据上海SMG都市频道消息,黄油年糕在某门店一天就能卖掉6000个
2025-03-21 08:07:00
武汉樱花季入境游火了!免签入境外国人暴增近160%
最近在湖北武汉,各大樱花景点都围满了前来打卡的游客,不少是远道而来的外国朋友。武汉出入境边防检查站统计显示:3月前17天
2025-03-21 08:07:00
昨天,香港航空HX115航班因客机舱内行李架起火改道福州安全降落,该航班12时20分从杭州萧山机场起飞,原定14时56分降落香港
2025-03-21 08:07:00
在设计软件的PC端输入办展场地、面积等元素后,一份3D数字展览图几乎“秒”成,就连展台以及场内桌椅摆位都能清晰呈现。3月18日召开的杭州市城市会展研究会二届一次会员大会暨杭州会展业发展推进会
2025-03-21 08:08:00
3月17日上午,杭州市钱江外国语实验学校多媒体教室里,一台智能机器人走下了讲台,同学们顿时兴奋了起来,争相与机器人进行对话
2025-03-21 08:08:00
一些职场人将工作“转包”引发关注专家指出,这一行为存在法律风险,且承接者的权益难以得到保障“连续加班3个月后,我实在扛不住了
2025-03-21 08:16:00
随着清明节前一日火车票开售,部分旅游目的地机票价格也出现明显下降。3月20日,有游客向北京商报记者反映,提前半个月购买的4月3日北京—敦煌单程机票
2025-03-21 08:16:00
“人行道本应该是能保障行人安全经过的道路,怎么能铺上满是钢筋的钢板呢?”看着腿上缝合后的伤口,吕先生认为自己遭遇了“无妄之灾”
2025-03-21 08:24:00