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...坡度不合适、没有明确的滑行路线等，往往会增加滑雪者运动损伤的风险。此外，肌肉力量不足也可能给滑雪者带来损伤。肌肉力量对预防损伤极其重要，肌肉力量越强，关节稳定性越好。一旦发生摔伤或扭伤等动作，肌肉的力...……更多
2024-02-03 06:02:00运动损伤,雪道,损伤,运动,滑雪,损伤
...享受运动乐趣的同时，如何能够尽可能地保证安全、避免运动损伤，成为广大冰雪运动爱好者关切的问题，清华大学附属北京清华长庚医院骨科与运动医学中心、膝关节外科主任余家阔对此表示：“要速度更要适度，防护永远要...……更多
2024-01-22 13:48:00余家,冰雪运动,冰雪,防护,治疗,运动
...因 保持受伤部位稳定并转移至安全地带李明介绍，滑雪运动损伤的致伤原因主要有摔倒和相撞，造成局部软组织韧带的损伤或骨折。尤其是对于双板滑行者，在摔倒的过程中可能伴随着肢体的旋转，造成膝盖软组织，如半月板...……更多
2024-01-12 07:16:00酣畅,骨科,滑雪,安全,滑雪,李明
...多的群众参与到冰雪运动中。专家提示，科学运动，谨防运动损伤。“进行冰雪运动而导致的运动损伤中，扭挫伤、擦伤和骨折最常见。”江苏省人民医院骨科副主任方加虎说，摔倒时手撑地可能会导致手腕、肘关节、肩关节等...……更多
2024-01-17 01:46:00雪道,骨科,提示,专家,损伤,运动
...动，每年在雪场受伤的滑雪者不在少数，不少网友戏称“雪道的尽头是骨科”。据了解，初雪到春节前是滑雪旺季，有骨科医生表示曾经一天接诊过5位因滑雪致伤的患者。对此，专业人士给出诸多防摔伤的建议，希望滑雪爱好...……更多
2023-12-24 14:26:00骨伤,旺季,滑雪,医院,滑雪,雪场
...一旦发生外伤，我们怎么做到快速、准确地评估？“滑雪运动损伤发生后，正确的早期处理不仅可以减轻伤者的痛苦，还可以避免进一步损伤。”周萌建议，应尽快到附近医院就诊，以免延误病情。“在损伤出现后，首先要做的...……更多
2024-01-31 01:06:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,滑雪,损伤
...地赏冰乐雪。外伤骨折：寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主，在摔倒的瞬间，膝关节的过分扭转，会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤，并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...迁市宿豫区一家滑雪场，发现有很多初学者正在较低处的雪道上练习，不到10分钟，就有10余名小朋友摔倒，好在并不严重，无人受伤。此前，“雪道尽头是骨科”这一话题迅速冲上了热搜。不少网友也都分享了自己的“悲惨经...……更多
2023-01-12 07:19:00入门指南,滑雪,指南,滑雪,初学者,损伤
...温度和灵活性，降低损伤的风险。第五是选择适合自己的雪道。滑雪时量力而行，为了自己和他人安全，切勿盲目挑战高等级赛道。滑雪中一旦不慎摔倒扭伤，如怀疑有骨折或韧带等的严重损伤，如局部的畸形、迅速肿胀、关节...……更多
2024-02-06 05:23:00冰雪运动,骨伤,冰雪,准备,运动,滑雪
...舒雅介绍，如果不注意防护，由于地形湿滑、寒冷，其它运动损伤的风险也会随之增加，运动损伤时有发生。这其中，软组织挫伤就是最典型的损伤之一。软组织挫伤是指皮肤下的脂肪、肌肉、肌腱、血管等组织的损伤。在雪地...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
...1滑雪也要遵守“交通规则”典型案例小袁在滑雪场中级雪道横向滑行时，与从上而下滑行的小杨相撞，两人均受伤。事发时，小袁和小杨都是未成年人。小袁称，小杨在滑行过程中发现前方正在滑行的自己并未及时安全避让，...……更多
2024-01-10 04:26:00滑雪,法律问题,法律,问题,滑雪,雪道
...一定的危险性，每年因此引发的事故也并不少见。那么在雪道上“追尾”撞伤他人谁来担责？来看北京昌平法院通报的一起案例。胡先生是一名滑雪初学者，事发当天他上了中级滑雪道，在滑下来时撞上了正在前方雪道上刹车调...……更多
2024-02-24 15:56:00雪道,事故,责任,滑雪,雪道,刘某
...于高风险运动，容易造成人身伤害。雪友们常用网络梗“雪道的尽头是骨科”来互相调侃，虽然有些夸张，不过滑雪胜地附近医院急诊和骨科往往会在冬季迎来季节性接诊高峰也是事实。可见，冰雪场上的安全风险确实不容忽视...……更多
2023-12-05 09:04:00冰雪,升级,安全,服务,冰雪,安全
...反差较大的颜色。4.充分热身，提升身体控制能力，防止运动损伤。温度较低时热身活动时间可适当增加，直至身体发热，微微出汗，避免因热身活动不充分而造成肌肉拉伤甚至关节、骨骼损伤。5.循序渐进，量力而行。要在专...……更多
2024-02-13 06:02:00服务台,冰雪,魅力,安全,服务,信息
...考经常受伤，我帮她看过膝盖、踝关节，这些部位都是有运动损伤的。”谢先生告诉记者，“我们相处得关系很不错，她人品很好，对朋友以及身边的人都特别好，说话也是大大方方的，昨天晚上周雅萍的哥哥以及家人都已经连...……更多
2023-11-09 22:48:00滑雪,滑雪场,教练,不幸,滑雪,周雅
...者在其前面拍摄，之后女性滑雪者为避让男性滑雪者冲出雪道。”这番言论佐证了一点，即周某萍事故发生前确实有过跟拍行为。
北京某滑雪场的滑雪教练南超也兼职提供跟拍服务。他告诉中国新闻周刊，自己曾上过周某萍的...……更多
2023-11-16 13:33:00雪场,滑雪,教练,顶级,滑雪,救援
...，“大大咧咧的，人品是公认地好。”此前因不可避免的运动损伤，周某萍曾在崇礼请他帮助康复膝盖和踝关节。从业八年，谢先生接触过大量的滑雪意外事故病例，但不曾遇到过因摄影避让受伤的患者。他提及，雪道内的死亡...……更多
2023-11-14 10:38:00滑雪,争议,教练,顶级,拍摄,意外
...雪相对于其他运动项目，技术复杂、专业性强且容易发生运动损伤，甚至危及生命安全，2013年被国家体育总局、人力资源和社会保障部等5部门正式列为高危险性体育项目。近年来，我国大众滑雪得到快速发展，在滑雪热持续升...……更多
2024-01-31 00:49:00巡查,吉林,滑雪,场所,领域,地方
...轮番上阵，赢得了现场观众的阵阵喝彩。驭一副雪板，在雪道恣意驰骋；踩一双冰刀，在冰面旋转跳跃。距离海拉尔70多公里的牙克石，凤凰山滑雪场里热闹非凡。今年，雪场升级了雪道灯光系统，打造出极具特色的灯光雪场。...……更多
2024-02-27 04:41:00全民,冰雪,冰雪运动,运动,呼伦贝尔,冰场
...众多滑雪爱好者从四面八方赶赴崇礼。不过，滑雪带来的运动损伤同样不可忽视。作为距离雪场最近的高水平医院，北医三院崇礼院区今年冬季做足准备，多学科合作，不断提升区域滑雪创伤救治水平和医疗服务保障能力。高水...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...导致伤病的患者。受伤的患者以膝关节和肩关节、腕关节损伤为主。武汉市第四医院运动医学科主治医师张绍华介绍，通过接诊的情况来看，受伤的主要原因还是没有控制好速度。“最主要的就是因为速度太快了，例如在走路或...……更多
2024-01-05 00:03:00滑雪场,湖北,滑雪,接待,游客,滑雪
...应根据不同运动方式选择。适合运动方式的袜子，会减少运动损伤，还会增强运动效果。跑步时，脚底容易出汗，选择跑步袜时，首先要选纯棉的，吸汗性、透气性好的袜子。其次，要注意袜尖处的针脚应该是平缝的，这样可以...……更多
2024-01-24 09:56:00袜子,运动损伤,损伤,运动,袜子,运动
...大的一天”杨渝平说。随着崇礼滑雪季的到来，本地滑雪损伤也迎来了高发期。每天都有大量滑雪损伤患者前来就诊。今天骨科创伤组四台急诊骨折手术患者，全部都是北京来崇礼滑雪的游客。过去这样难度的手术，患者都会选...……更多
2023-01-10 08:04:00滑雪,全力,保障,运动,安全,院区
编者按：冰雪运动欢乐多多，又可以拍出好看的大片，滑雪去咯！2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期，我们送上冰雪运动防受伤...……更多
2024-01-18 13:34:00冰雪运动,运动损伤,运动,损伤,冰雪,欢乐
...，近年来随着全民体育运动的热情不断高涨，韧带撕裂等运动损伤越来越多见。膝关节韧带撕裂发生后若不积极治疗，可能会导致半月板撕裂、软骨损伤和功能伤残。目前，关节镜下韧带重建术是治疗交叉韧带损伤的主要方法，...……更多
2024-01-10 06:25:00韧带,膝关节,损伤,人工,国产,治疗
在日常生活和运动中，我们常常会遭遇跌打损伤这样的意外情况。无论是参加体育运动、户外探险还是进行日常活动，我们都面临着一定的风险。本文将围绕跌打损伤的发生原因、预防措施以及有效的治疗方法展开讨论，以帮...……更多
2023-10-09 11:50:00惊险,救命,秘诀,风险,活动,损伤
...大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持X型，小腿会外展一些，保持半蹲的形态，一旦摔倒时非常容易导致韧带损伤。”张利恒介绍，如果在运动过程中发生...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...理要点，北医三院呼吸与危重症科医生马鹏程分享了冰雪运动损伤机制及处理，最后美国心脏协会首席急救培训讲师韩奕进行了心肺复苏术实操互动，此次培训圆满结束。此次开展医疗救护、安全滑雪知识的普及与教育，有助于...……更多
2023-11-25 14:07:00培训班,全民健身,志愿服务,北京市,北京,救援
...雪场滥竽充数，一些新手因“野生教练”的错误指导发生运动损伤。滑雪有门槛，教练合格至关重要冰雪运动魅力无穷，同时也充满危险。在冰雪运动广泛普及的一些欧洲国家，每年都会发生不少急性运动伤害的案例，有的甚至...……更多
2023-01-17 14:26:00教练,消费者,消费,教练,滑雪,冰雪运动
...式，但在享受户外活动的同时，保护头部安全和应对颅脑损伤也是至关重要的。本文将为您介绍在户外活动中如何保护头部，以及颅脑损伤的紧急处理，帮助您更好地享受户外活动的同时保护自己的健康。一、防护措施①穿戴防...……更多
2023-12-04 00:06:00颅脑,户外活动,头部,损伤,保护,活动
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嘿，吃货们！今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉！它就像是舌尖上的小精灵，总能让我们的味蕾high到不行。不信
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作为一名妈妈，我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是，面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法，我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
美食爱好者们注意啦！今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳，还蕴含着丰富的营养，绝对是餐桌上的一道亮眼风景
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提起山西特色小吃，你第一个想到的是什么？刀削面？莜面栲栳栳？今天咱们不聊这些“老面孔”，来点儿新鲜的！让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00