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...等症状。二、用好两种方法预防脑梗和中风控制危险因素高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是导致脑梗和中风的主要危险因素。因此，控制这些慢性疾病对于预防脑梗和中风至关重要。患者应该遵循医生的建议，定期监测血压...……更多
2023-12-10 06:13:00供血,中风,信号,中风,供血,心脑血管
...乏运动会导致身体机能下降，代谢减缓，容易引起肥胖、高血压等疾病，增加心梗的风险。因此，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，以促进血液循环，增强心肺功能。三、长期压力过大...……更多
2024-01-18 10:35:00心梗,越来,忠告,越来越,心梗,健康
...熬夜。”沈成兴建议，而对于老年患者，尤其是冠心病、高血压、糖尿病患者要注意，特别寒冷的时候不要过早出去锻炼，并且要选择合适的锻炼方法。出门要注意防寒，另外近期气候干燥，也建议早晨起来要多喝水。此外，医...……更多
2024-01-03 10:25:00心梗,支架,误区,运动,运动,患者
...心脏病250万、先天性心脏病200万、下肢动脉疾病4530万、高血压2.45亿。随着年龄的增长，很多老年人饱受心脏病的困扰，这大大影响了他们的生活质量，更糟糕的是，不健康的生活习惯还让越来越多的年轻人开始受到心脏病的困...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...饮食：过多的盐分摄入会增加肾脏负担，引起水肿，甚至高血压。建议每日盐分摄入不超过5克。控制蛋白质：过多的蛋白质摄入会增加肾脏的代谢负担，但适量高质量蛋白质如鱼、鸡胸肉是必需的。丰富的蔬菜和水果：富含维...……更多
2024-01-25 12:38:00先天,饮食,运动,肾脏,运动,健康
...通过运动减肥的人群，可以在运动前1小时喝一杯咖啡。高血压人群 咖啡因具有升高血压的效果，但咖啡中的一些抗氧化成分，如绿原酸、咖啡酸、类黄酮等多酚类物质和钾元素，能够介导血管舒张，降低活性氧水平，调节血管...……更多
2024-04-12 06:16:00咖啡,咖啡,人群,脂肪,咖啡因,糖尿
...何用空腹战胜血压之敌？在讨论“体循环动脉血压增高（高血压）与饥饿”这一主题时，我们首先需要了解高血压的基本概念。高血压，医学上称为“体循环动脉血压增高”，是指血压持续在高于正常范围的状态。长期的高血压...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风险。减肥塑形跑步可以帮助消耗热量，减轻体重，同时也可以帮助塑造身材，增加肌肉量。坚持跑步的你，在变瘦的同时，为什么也在变老？答案或许耐...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
本文转自：海南特区报高血压，这个看似普通的词语，却与许多严重的健康问题紧密相连，其中最让人担忧的莫过于脑出血。脑出血，又称脑溢血，是一种致命的脑血管疾病，其背后的主要推手就是高血压。那么，如何正确地...……更多
2024-03-29 01:01:00脑出血,高血压,监测,风险,管理,高血压
...；7.有多囊卵巢综合征病史的女性；8.有黑棘皮病者；9.有高血压史，或正在接受降压治疗者；10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...肥胖不仅影响个人形象，还会导致多种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...在全球，6%的死亡是身体活动缺乏造成的。排在前面的是高血压（13%）、烟草使用（9%）以及与缺乏身体活动并列的高血糖（6%）。此外，缺乏身体活动是21%-25%的乳腺癌和结肠癌、27%的糖尿病以及30%的缺血性心脏病的主要病因。...……更多
2024-05-01 01:42:00劳动,时候,运动,身体,活动,劳动
...松症的预防方法，而不是过度治疗。其次，老年人常见的高血压是一种常见的老年病。高血压是指血液在血管壁上的压力过高，容易导致心脏病和中风等严重后果。然而，高血压并不需要过度治疗。通过改变生活方式，如控制饮...……更多
2024-01-14 10:44:00老年病,常见,治疗,糖尿,老年病,骨质疏松症
...气和养分时，心脏会加快跳动，以增加血液供应量，并提高血压。相反，当身体处于休息状态时，心率会减慢，血压也会下降。这种自动调节的机制可以确保身体维持正常的血液循环和供氧。然而，血压和心率之间的关系也可以...……更多
2024-05-03 10:50:00高血压,人群,心率,高血压,血压,心脏
...打持久战、游击战证据表明：经常运动可以降低糖尿病、高血压、癌症的危险，还可以有效消除疲劳感，提高警觉性，提高注意力，提高整体认知功能。
经常运动可以稳定情绪，降低紧张感，改善睡眠，提高自信心。通过运动...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...，这对早期发现和预防脑血管疾病至关重要。特别是对于高血压、糖尿病等慢性病患者，更应密切关注自己的身体状况，严格遵循医生的用药指导，并在必要时，根据医生的建议调整药物治疗方案。要记住，无论何时，预防永远...……更多
2024-01-18 10:20:00脑血,脑血管,意外,脑血,脑血管,健康
导语：根据《全球高血压报告》的数据显现，高血压从前成为了全球规模内的严峻健康问题。据统计，全球有三分之一的成年人遭到高血压的影响，总患病人数高达13亿人次，这一数字令人震惊，凸显了高血压在全球规模内的普...……更多
2024-01-26 10:37:00血压,标准,血压,高血压,长时,血管
...地发现血压已严重超标。近日，一男子就因为没有症状的高血压而导致住院，专家提醒，要警惕无症状的高血压，定期体检，一旦发现问题应尽早干预治疗。42岁的王先生坚持每天运动，从来没有头晕、头痛的感觉，直到2年前在...……更多
2024-04-13 18:22:00血压,男子,高血压,血压,症状,先生
...午突然晕倒。急诊检查发现，长期的头晕目眩和心悸竟是高血压恶化的信号。这个故事不是孤例，很多人在日常生活中经历类似症状，却未能及时察觉其背后的健康威胁。高血压，这个被称为“沉默的杀手”的疾病，往往在不知...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
...、心率加快，增加心脏负担，诱发心梗。3、基础疾病：高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病也是心梗的危险因素。这些疾病会影响血液流动，损伤血管内皮，增加血栓形成的风险。4、家族遗传：家族中有心梗病史的人群，其发...……更多
2024-03-09 16:25:00心梗,患者,信号,数量,背后,原因
...压的上升，对血管和心脏施加额外的压力，对于已经存在高血压或心血管疾病风险的人来说，过度增加血压可能会导致并发症的发生。
第三种：服用保健品来养生在现代社会，健康意识不断增强，人们普遍追求更健康的生活方...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...肪，调节心率，此外，有氧运动还有助于降低患糖尿病、高血压和心血管疾病等慢性疾病的风险。3、挥拍运动乒乓球、羽毛球、网球等挥拍运动可以提升身体的协调性和反应能力。在挥拍过程中，运动员需迅速移动并做出精准...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...度和强度，若比赛中身体出现不适，请立即停止；凡患有高血压、心脏病、糖尿病等不适宜剧烈运动人员不得参赛。（通讯员 李丽） ……更多
2023-10-12 11:45:00沂河,朝阳,运动会,新区,街道,运动
...着血管壁，让各种脂质和其他物质越积越多，形成斑块。高血压和高血糖这两个“无声杀手”也在幕后推波助澜，它们使得血管壁受到更多的压力和损伤，为斑块的形成提供了“肥沃土壤”。长期吸烟更是一大杀器，它不仅可以...……更多
2024-04-05 11:43:00膳食,戒烟,血管,运动,方法,健康
...钟左右的强度，对保持良好的心脏功能、预防肌肉萎缩、高血压等方面有积极的作用。⑶游泳：适合有腰膝关节病的人群。蛙泳是锻炼价值最大、实用性最强的游泳方式。⑷骑自行车：建议慢速骑行，时间控制在40分钟-60分钟左...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...泵送到身体远端，导致血流量减少。心脏病的高风险因素高血压：心脏健康的隐形敌人高血压是心脏病发展的关键因素之一。它对心脏的影响是慢性且渐进的，高血压会增加心脏负担，导致心脏肥大甚至心力衰竭。管理血压不仅...……更多
2024-04-05 06:45:00不适,心脏,信号,健康,问题,心脏
...长队前，两位朋友相遇，交换了一段关于生活的琐事。\"高血压，又得续药了，\"一位叹息道，手里拿着厚厚的处方单。另一位轻轻拍了拍她的肩膀，分享了自己最近减少药物的经历，\"血压居然还稳定，医生说我可能不需要这么...……更多
2023-12-18 13:37:00降压药,并发症,中风,心脏病,心脏,风险
...盐等烹调方式。建议每日烹调用盐限制在5克以内，合并高血压或肾脏疾病的减重者，每天应限制在3克以内，同时减少摄入其他含盐量高的食物和调料。推荐每日烹调用油量为25克至30克。误区二：运动强度越大越好？研究表明，...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...数，特指血压和血糖，是维护大脑供血平衡的关键因素。高血压未加控制可损害血管，降低脑部供血；糖代谢异常则可能导致血管病变，同样影响脑血流。建议定期监测血液参数，采取健康饮食和适量运动等生活方式调整，必要...……更多
2024-03-12 12:18:00供血,治疗,供血,健康,脑血,血管
...的积极影响是不可忽视的。定期运动有助于降低心脏病和高血压的风险。例如，一项研究表明，每周进行至少150分钟的中等强度运动，可以显著降低心脏病发生的风险。此外，运动还有助于增强肌肉和骨骼，特别是对于中老年人...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
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“妈，这玉米排骨汤一点味道都没有！”“玉米的甜味就够了，咱家现在喝汤都不放盐，你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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刘阿姨今年62岁，罹患高血压有几年时间，但她对服药十分抗拒，几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她，但看她身体没有任何不适
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年，以中医内科为专长，善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
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