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...项“小众”冰雪项目的魅力。同时，在“三亿人参与冰雪运动”的号召下，西宁冰雪运动迸发出了勃勃生机。精彩不断！冰上运动嘉年华来了全国冰壶联赛来到西宁，不仅为寒冷的冬日奏响了欢乐的序曲，也为数万市民点燃了冰...……更多
2023-12-13 01:05:00西宁,冰雪运动,冰壶,冰雪,市民,魅力
...难，说简单也简单，关键就在于咱们得把科学饮食和适量运动这两大法宝给用活了，让它们成为咱们健康瘦身路上的最佳拍档。下面，咱们就来聊聊怎么把这俩事儿结合好，让减肥之路既轻松又高效，关键是还不反弹！科学饮食...……更多
2024-09-10 17:19:00不反弹,饮食,减肥,运动,科学,减肥
本文转自：中国新闻出版广电报阅读与运动是终身受益的良好习惯。在深入推进全民阅读的当下，阅读的益处已被越来越多的大众知晓和认可。我们把阅读与运动联系在一起，是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效...……更多
2024-03-29 09:39:00健康,长寿,健康,医学,运动,读者
...现如今，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。近日，河南疾控《健康半月谈》对话河南省体育科技中心副主任、副研究员、高级运动防护师、郑...……更多
2024-08-20 14:15:00半月谈,健身,科学,健康,运动,洪渊
...4种地方，更有助于调整自己。而不要一味放纵自己。01 运动的场所成年人想要调节心态的话，可以试试运动这种方式，效果很好。首先成本低，也不需要别人的配合。第二，适量运动，对身体也有好处。我之前有朋友，因为工...……更多
2024-09-23 17:39:00好运,马上,地方,时候,运动,朋友
...体验，“捕捉”到每个富有童真、不忘初心的自己。青年运动活力“藏不住” 唤醒城市每个人的体育热情青年嘉宾们手握节目自主开发的定位软件，集结后湖国际艺术院，正式开启《城市捉迷藏》追捕游戏：作为体力担当的韩...……更多
2024-06-14 14:00:00范式,全民健身,全民,趣味,健身,运动
...富含铁和锌的食物，如绿叶蔬菜、坚果等；误区二：过度运动适量的运动对身体有益，但过度运动却可能带来副作用；中医强调“适度”，过度运动会消耗身体的气血，导致身体虚弱，甚至可能引发关节损伤、心脏问题等；建议...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...（西海全媒体记者 李延绯）1月6日，由国家体育总局冬季运动管理中心、中国冰壶协会、青海省体育局主办的首届中国冰壶联赛（青海西宁多巴站）在多巴国家高原体育训练基地开赛。6日12时30分，首场女子A组比赛由国家集训队...……更多
2023-01-07 02:20:00支队,联赛,冠军,年度,冰壶,青海
...让我们的胸部更加健康。首先，大笑是一种自然的深呼吸运动。当我们大笑时，我们的胸腔会扩张，使得肺部能够吸入更多的氧气。这种深呼吸有助于促进肺部功能的提升，使得肺部能够更有效地清除毒素和废物。同时，深呼吸...……更多
2024-06-13 17:57:00健康,健康,肺部,肌肉,呼吸道,生活
...炼吗？很多人认为，70岁的老年人身体虚弱，骨骼脆弱，运动容易摔跤，增加危险，还不如少出门，但这是不是真的呢？其实，科学研究表明，适当的运动可以降低老年人患心血管疾病的风险。专家还指出，运动可以激活老年人...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...，减轻炎症水平。缓解负面情绪，还有这5个方法1.适当地运动 专家指出，运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，比如：跳舞、步行、慢跑、瑜伽等。 2.多晒晒太...……更多
2024-05-31 05:48:00焦虑,公园,环境,情绪,焦虑,压力
...琴实际考试分数633，加上无论是自主招生的20分还是二级运动员的10分，分数都正好压过该网友。网友认为自己是幸运，没有被挤兑出去。但该网友的态度很明确：舞弊团伙没有任何洗白的余地。
李雪琴虽然后来没有用二级运动...……更多
2024-07-04 02:01:00雪琴,合体,信息量,营业,同学,信息
...眠时间，达到抗衰老、抑制老年斑形成的作用。4、缺乏运动老年斑形成过多有可能是身体循环受阻引起，平时没有注意良好习惯的养成，积极运动来维持身体正常的循环，有可能在运动量不足时导致体内垃圾毒素排泄受阻，这...……更多
2024-02-08 19:02:00老年斑,老年斑,皮肤,身体,茄子,猕猴
...也是成绩提升的最好阶段。据悉，步入冬季，我市各项目运动队全面进入冬训备战期，为接下来各项国内外比赛夯实体能基础、提升竞技实力。近年来，西宁市体育局深入贯彻落实习近平总书记关于加快建设体育强国的重要论述...……更多
2024-02-08 02:24:00健儿,运动,队员,训练,体育,摔跤队
...情，愿意投入更多的时间，这样心情就会好起来。2、多运动，有效调理身体
到了更年期以后，很多女性就出现了健康问题，并且会在女性的身体上频繁地出现，在现实生活中女性也会慵懒不少，越是这个时候我们越应该鼓励自...……更多
2023-03-17 19:35:00情绪,事情,快乐,推荐,女性,情绪
...本文转自：扬子晚报“闭环”了吗？健身成为长假新社交运动目标达成后健身手表圆环会闭合，这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式
“今天你闭环了吗？”这不是互联网...……更多
2023-10-06 01:51:00新社,闭环,长假,健身,健身,健身房
常听人说，运动与不运动，差的是一整个人生。年纪渐长，对这句话深有体会。人生下半场，拼的不是成就或财富，而是运动与健康。
1运动，富养身体最好的养生，就是坚持运动。一个人体质好坏，是先天决定的；健康的身...……更多
2024-05-27 09:49:00运动,最好,个人,运动,人生,曾国
...恐伤肾”，长期的情绪压抑和焦虑会影响肾脏健康；缺乏运动：适量的运动可以促进血液循环，帮助肾脏排毒；缺乏运动则可能导致肾脏功能减弱；过度饮酒：酒精会直接损害肾脏细胞，长期过量饮酒可能导致慢性肾病；三、中...……更多
2024-05-02 09:24:00肾脏,行为,正在,肾脏,健康,小张
生命在于运动，从这句话就知道运动对于我们的生命有很多好处，不论男女老少都能通过运动收获健康的身体。适当的运动能够增强我们的身体的消化能力，促进血液循环，提高的消化系统的蠕动能力，提高消化能力的同时也...……更多
2024-05-17 11:27:00运动,有氧运动,血压,水平,只有,方式
...了情绪低落之外，还有兴趣减退、快感消失、思维迟钝、运动能力减退、自责自罪等，很多患者还有自杀的想法或者行动等。由于部分人对抑郁的知晓率很低，大多数人还是不理解，甚至是认为是矫情！很多人为了家庭只能苦苦...……更多
2023-03-18 15:23:00好不,原因,多巴,多巴胺,情绪,问题
本文转自：海南日报三亚以运动会为契机高质量推进全国文明城市创建工作以运动之名为文明添彩运动会宣传道旗装点城市。通讯员 黄东兴 摄■ 本报记者 刘杰 黄媛艳十米长卷铺开，穿着民族服饰的孩子们拿起画笔，将民族团...……更多
2024-05-25 06:56:00之名,文明,运动,文明,三亚,城市
...体育训练基地进行首日训练，各支球队除了日常训练外，运动员的损伤康复以及饮食住宿如何保障？西海全媒体记者带来一线报道。伊培尼玛双脚踩地，上身躺在瑜伽球上，接过体能教练不断抛来实心球，又向上用力扔回。14日...……更多
2024-05-15 04:23:00食宿,球员,保障,训练,训练,多巴
...大妈尝试了很多的治疗方法，在一次偶然的机会下，听说运动可以提高免疫力，对抗癌症，于是她每天都坚持跑步。但是没多久，刘大妈的身体出现了一些不适的症状，特别是腿，经常疼痛难忍。刘大妈的女儿不放心，于是就带...……更多
2024-06-05 17:42:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
...始终保持在最佳状态，从而实现了长寿的目标。三、适度运动：长寿的“加油站”合理锻炼是维护身体健壮、抵御岁月侵袭的关键途径。它如同身体的“能量站”，持续不断地为我们注入生机与活力。一位医学专家指出：“运动...……更多
2024-07-15 18:30:00长寿,共性,特征,医生,长寿,身体
...会加快，经常熬夜抽烟喝酒，喜欢吃重口味的食物，不爱运动，经常日晒等，不良生活和饮食习惯也会加速衰老，尤其是加快皮肤的老化速度。如果平时不注意保养，不注重身材的管理和皮肤的保养，任由体重飙升，皮肤衰老，...……更多
2024-07-05 13:25:00老得,自查,建议,男人,衰老,身体
...不仅可以维持健康的体重，还能减少癌症的风险。其次，运动是预防癌症的另一大利器。无论是晨跑、夜走，还是瑜伽、游泳，只要我们动起来，就能让身体充满活力，促进新陈代谢，提高免疫力。每周至少进行150分钟的中等强...……更多
2024-10-10 19:08:00发物,食物,医生,癌症,发物,患者
...起了拳击教练。受电影《热辣滚烫》的影响，把拳击这项运动推到了台前，也让谭雪感受到拳击火了。“自大年初五起，就已经有人来预约课程了。平均每天都有四五位顾客咨询，最终订单转化率达80%，也有学习羽毛球、网球和...……更多
2024-02-20 01:24:00热辣,拳击,西安,热辣,运动,电影
...我紧张学习过后放 松心情的方式，也是我很喜欢的一个运动项目，在家就可以练习，好玩、方便且有意义。”小学生于亦非说。“我是住校生，每天最期待的就是篮球时间。每当摸到篮球的时候觉得一天的学习压力都得到了释...……更多
2024-01-11 04:43:00青少年,压力,运动,学习,体育,压力
...正视自己，允许自己有喜怒哀乐。其次，要适当增加一些运动。运动能促进多巴胺分泌，在多巴胺分泌的时候能使人感觉到情绪愉悦，解除心情烦闷。当然运动要量力而行，选择一个适合自己的方式。第三，女性要把自己当做人...……更多
2023-03-09 07:25:00心理健康,心理,女性,健康,女性,心理
...唱的演艺活动，亦或是开在公司或者家门口的每一场趣味运动会。5月11日，在熟悉的“龙纹”彩饰下，2024年珑运会正式拉开帷幕。本届珑运会以“珑运会 玩出趣”为主题，将简单快乐、玩法多样的趣味运动会，装满整整40天的...……更多
2024-05-15 12:19:00龙湖,第四届,阳光,运动,龙湖,运动
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男篮亚洲杯预选赛，中国男篮90-52大胜蒙古男篮。这场比赛男篮打得非常轻松，不过对于杨瀚森来说，他在这场比赛展现出来的东西太糟糕了
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北京时间11月24日，男篮亚洲杯预选赛中国男篮小组赛第四场客场对阵蒙古。首节中国男篮仅取得4分领先优势，次节开始中国男篮在胡金秋
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WTT福冈总决赛男子单打落下帷幕，王楚钦最终光速下扳4:0击败张本智和，用时不到半个小时实现男单三连冠的壮举。而张本智和就比较惨烈4年3次进决赛
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王曼昱。北京时间11月24，WTT福冈总决赛女单决赛迎来“中国德比”，王曼昱对阵陈幸同，经历七局大战，王曼昱4比3战胜陈幸同
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11月24日，在日本福冈县北九州市举行的2024世界乒乓球职业大联盟（WTT）福冈总决赛男子单打决赛中，中国选手王楚钦迎战东道主名将——世界排名第7位的老对手张本智和
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11月24日，2024年世界乒联福冈总决赛，张本智和在主场0-4完败于世界第1的王楚钦。赛后，张本智和陷入巨大绝望，称自己在王楚钦面前毫无办法
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北京时间11月24日下午，WTT福冈总决赛正式落幕，王楚钦4-0横扫张本智和，实现男单3连冠，另外王曼昱4-3翻盘陈幸同
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北京时间2024年11月24日，今日NBA有7场比赛，湖人、勇士、掘金、火箭、马刺、灰熊、爵士、开拓者参与其中，赛后西部排名出现了变化
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WTT总决赛女子单打决赛，王曼昱4-3击败陈幸同，生涯首夺WTT总决赛女单冠军。这场比赛王曼昱首局就逆转，后续通过单板质量和护台的面积
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