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“微出汗”系列报道 | 阳康后,恢复运动的“金标准”
...免疫功能,也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降,适宜运动变得非常重要。今天起,“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段,在身体转阴后如何安全、有效地运动?普通人恢复运动与竞技运动员有何不同?哪...……更多
省级专家在英诚②康复医学科专家:科学专业服务 提高生活质量
...东省医学会物理医学与康复分会委员。多年来,王道清将运动疗法,物理疗法,训练疗法等综合性治疗方法运用于临床治疗,积累了丰富的临床经验,学习并且研究出个人独特的治疗方法和手段,对术后康复、运动损伤性康复、...……更多
广场舞之外,老年群体健身刚需如何满足
...,老年群体健身刚需如何满足秦东颖在南京东路街道长者运动健康之家,适老化健康促进设备能够满足大部分老人的日常运动需求。均资料图片殷行街道长者运动健康之家,老人在运动时的身体数据被实时监控,保障他们健身安...……更多
王道海:带状疱疹需早治 谨防后遗神经痛
...进食辛辣刺激性食物,同时保证蛋白质的摄入。还要适当运动,以增强身体免疫力。实习记者 何蕊 ……更多
...成绩感到高兴。10月12日,椒江区洪家街道开展机关银龄运动会,69名退休干部齐聚鸿州社区党群服务中心,在乒乓球、飞镖、投壶等10个运动项目上大显身手,感受运动和竞技的趣味。“杭州第19届亚运会不久前璀璨落幕,中国...……更多
...,根据桥下空间资源情况,场地划分为儿童游乐区、综合运动区、配套服务区,功能鲜明。在色彩搭配上,整体以北京城市色彩主旋律“丹韵银律”为基础,蓝灰色系与暖黄色系相间,提升空间色彩明度及趣味性。“按照安全、...……更多
初中男孩几个阶段标准身高,你家孩子过及格线了吗,不妨对比一下
...,需要不断的浇水施肥才能“茁壮成长”。另外,适量的运动对长高也很有好处,不妨试试。👇👇👇那你家孩子身高是否达标?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交,稍后会收...……更多
...教育厅近期印发《关于开展2024年全省千万师生阳光体育运动的通知》(以下简称《通知》),目标是在全省学校掀起阳光体育运动的热潮,形成师生全员参与体育锻炼的良好氛围。《通知》指出,贵州省教育厅2024年起将以《国...……更多
科学运动促健康育人才
...自:中国体育报天津多所学校定期进行体质健康检测科学运动促健康育人才张昕摄本报记者 顾 宁 冯 蕾“双手握紧向上伸直,左脚后撤呈弓箭步,脊柱向上向后伸展。保持住,不摇晃,回家也要坚持做。”在天津逸阳文思学校...……更多
...办法,主要针对过程性评价、体育与健康知识考试和专项运动技能测试,明确了评价对象、内容、时间、分值、方式、赋分标准以及组织实施的主体。我市按照自治区《实施方案》初步建立起了日常参与、体质健康标准测试、体...……更多
“阳康”后想运动却不敢?不妨试试“5阶段恢复运动锻炼法”|市民防疫新科普
...康复人群增加,一些康复患者已经“跃跃欲试”想要恢复运动。但是,很多人对于新冠康复后的各类后遗症心存忌惮,特别是对心肌炎的顾虑让众多康复患者担心运动会导致意外事件。那么该如何判断自己是否适合运动,如何循...……更多
冬天一场球赛,两人断了韧带!医生提醒
近期广州降温明显、天气寒冷,有运动习惯的朋友自然不会停下脚步,依旧畅享运动竞技的快乐。专家提醒大家,天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日,暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤...……更多
...,省教育厅印发《关于开展2024年全省千万师生阳光体育运动的通知》,明确2024年全省阳光体育运动工作要以“达标争优”为目标,并提出了阳光体育运动开展的主要思路和工作任务。据了解,2024年起,省教育厅将《国家学生体...……更多
赛事筹备工作进入冲刺阶段
...道示意图。 10月20日,记者来到第一届全国学生(青年)运动会(以下简称学青会)山地自行车项目举办地——南丹县,看到各项准备工作已经基本完成,进入最后的冲刺阶段。据悉,第一届学青会将于11月5日在广西南宁开幕,...……更多
...州省教育厅印发《关于开展2024年全省千万师生阳光体育运动的通知》,旨在在全省学校掀起阳光体育运动的热潮,形成师生全员参与体育锻炼的良好氛围。通知提出了阳光体育运动开展的主要思路和工作任务。开展阳光体育运...……更多
东城中医医院针灸科专家王道海:带状疱疹需早治,谨防后遗神经痛
...进食辛辣刺激性食物,同时保证蛋白质的摄入。还要适当运动,以增强身体免疫力。 ……更多
全力备战巴黎奥运会丨新项目、新机制 中国竞走期待奥运新突破
...采用间歇比赛的形式,分男、女子组分别进行选拔,男子运动员比赛模式为11.395公里+间歇40分钟+10公里,女子运动员比赛模式为10公里+间歇40分钟+10.8公里,间歇时间则模拟了运动员走完10公里的平均时间。在竞走女子20公里世界...……更多
共赴青春之约 南宁时刻准备着
...准备工作开始冲刺共赴青春之约 南宁时刻准备着学青会运动员村蓄势待发 本报记者 林显威 摄新建的田径场已准备就绪 本报记者 林显威 摄■本报记者 林显威10月6日,第一届全国学生(青年)运动会(以下简称学青会)迎来3...……更多
廉价才是王道!日产新SERENA上线,主打大空间
...发动机,其中它的最大功率为129kw,峰值扭矩为235N·m。而运动版则搭载了创新的电动机系统,可以快速输出扭矩,开车过程中的加速体验十分流畅。这款车目前已经在日本正式官宣,约合人民币15万,若未来的能引入国内,那么...……更多
中职学校运动会去大学开
本文转自:杭州日报中职学校运动会去大学开背后是区域发展与职业教育互相成就的一次“攀登”学校第二届田径运动会学校首届校园文化节记者 章翌 通讯员 胡凯璐上个月,杭州市中策职业学校钱塘学校(以下简称“中策职...……更多
2023年大众田径健身达标系列赛征集赛事活动
...已面向社会公开征集赛事活动。此次系列赛以“普及田径运动,促进全民健身”为主题,秉承“安全、简约、活力、开放”的办赛理念,立足公益性,通过赛事传播田径文化,推动构建更高水平的田径全民健身公共服务体系。图...……更多
在日常生活中,这样做可以帮助孩子长高
...暴风雨般的增长。孩子长高就是让他们吃得好,睡得好,运动好。只有这样他们才能发展得好;现在的家庭不比以前好了,大部分孩子都会早发育,作为父母,这个问题不容忽视。▼▼▼孩子身高是否达标?还能长高多少?下面...……更多
...补测机会,并且学校设有‘保健班’,身体不好或不适应运动的学生可以申请免测。”云南大学体育教师宣红波说。积极探索,发挥体育校规的引导作用严格体育测试标准,其用意归根结底是要引导学生重视体育锻炼,养成良好...……更多
学青会田径跳水射击全要素测试赛结束
.../摄逐梦新时代 青春更精彩迎接第一届全国学生(青年)运动会本报记者10月9日下午,当主持人宣布射击比赛颁奖仪式结束,获奖运动员和教练员在音乐声中走下领奖台,与守在场边的工作人员相互致意……为期两天的第一届全...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...市高新区教育分局局长李玉良,潍坊市爱优动儿童青少年运动健康研究院院长胡海霞向大家介绍有关情况并回答记者提问。近年来,潍坊牢固树立“大体育”“大健康”理念,充分挖掘“运动促进健康”价值功能,坚持高位谋划...……更多
多支“国字号”运动队扎堆海南冬训 得益于气候和硬件条件好
...023年女足世界杯、杭州亚运会……近期,多支“国字号”运动队正在海南热火朝天地开展冬训,记者多方采访了解到,海南得天独厚的宜人气候,不断提升的体育场馆等硬件条件,是吸引国家队在海南“扎堆”冬训的重要元素。...……更多
...尔欣)1月29日,记者由山西省体育局获悉,共有205名山西运动员出战第十四届全国冬季运动会(以下简称“十四冬”)。“十四冬”由国家体育总局主办,内蒙古自治区人民政府承办。“十四冬”开幕式,将于2月17日在内蒙古冰...……更多
每天只吃一顿早餐,午餐晚餐不吃,长期坚持下去真的可以减肥吗?
...乎就是一种自残的行为。接下来看一下,减肥主要是三分运动七分吃,所以说饮食控制很重要,但是运动也占很重的比例,要是只是节食不运动的话,瘦下来也是不健康的。另外肥胖也不一定全是因为吃多了的缘故,还与身体的...……更多
国产动画公司艺画开天坚守初心,探索中国动画发展的更多可能性
...追求更精细化的还原;在解算环节,也直接对标电影级的运动展现,以求能在动漫上呈现出电影级的质感;在灯光环节,艺画开天则以游戏 CG 的标准做专门的镜头打光。先将每个环节拆分细化,再从每个细节入手提升,艺画开...……更多
...体育场馆内群众体育赛事安全为主的四川省体育(场馆)运动救援专委会在成都成立,这也是全国范围内首个针对体育场馆内群众体育赛事安全设立的专门委员会。近年来,随着全民健身热度持续攀升,各项全民健身赛事活动愈...……更多
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高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
现在很多的年轻人因为自己长时间忙于工作,基本上没什么时候照顾好自己的身体,饮食上也不注意,导致大部分人出现高血脂的情况
2024-07-15 09:40:00
七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃,包饺子真香!
导语:七月吃一瓜,中药不用抓,一清热,二利尿,三通便,便宜又好吃!入夏后天气一天比一天热,天热就会影响我们的胃口,很多朋友会出现食欲不佳的表现
2024-07-15 09:44:00
三伏天,遇见这菜使劲吃,全身是宝,营养又便宜,炖汤喝真鲜美!
三伏天是一年中最热的时节,天气炎热、湿气重,人体容易出汗多,体力消耗大。此时,饮食调养显得尤为重要。选择合适的时令蔬菜
2024-07-15 09:45:00
吃“醋泡姜”能治病吗?长期食用醋泡生姜的人,最后怎样了?
生姜,中药名,是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎,别名有姜根,生姜是家家户户常备的食材之一也是调味料品之一,不仅能够起到调节菜肴的口味
2024-07-15 09:46:00
想祛湿别动不动就拔罐!湿毒的“克星”吃一点,排净湿气一身轻
俗话说:“千寒易去,一湿难除,湿性黏浊,如油入面“”体内淤积的湿气多了,久而久之,就会导致湿气攻入脾脏, 体内湿气过重
2024-07-15 09:46:00
血管堵了?别慌!经常吃点天然“尿激酶”,清除血栓,血管不怕堵
一提起血栓,很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我们的身边都有因血栓致残、致死的人,大家都知道这个病很严重,让人谈之色变,而陌生的是很多人觉得这病离自己很远
2024-07-15 09:47:00
降压药能不能少吃或不吃,要看这些条件你符合几个?
高血压需要终生治疗,不能随意停用降压药,这是每位高血压患者必须坚守的原则。但在治疗的过程中,也应当随时关注血压的变化,相应地调整降压药的种类和用量
2024-07-15 09:47:00
糖尿病人可以喝小米粥吗?怎么吃小米对血糖影响小?
“小米养人”,这是老一辈的人常说的一句话。作为五谷之首,小米营养丰富、药食两用,有助于补气血、补脾胃、养心安神,深受人们尤其是中老年人的喜爱
2024-07-15 09:48:00
为什么有些人无缘无故就查出癌症呢?内科医生说出大实话
在生活中癌症患者好像越来越常见,越来越年轻化,我们总是会听说某个人患上癌症人一辈子患癌的概率到底有多高呢?为什么身边患癌症的人数越来越多呢
2024-07-15 10:02:00
雄性激素旺盛的男人,与常人相比,大多有3个不同
一般来说,成年的男性体内分泌的雄性激素量会增多,雄性激素作为重要的一种激素,除了维持男性生理功能之外,还可以促进男性第二性征的出现
2024-07-15 10:04:00
为何女人到了更年期容易“发福”?想保持纤细身材,做好这7点
更年期,这个女性生命中的重要转折点,不仅伴随着生理和心理的变化,还往往伴随着一个让人烦恼的现象——体重的增加,俗称“发福”
2024-07-15 10:04:00
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质
苹果就这样吃,轻松养成易瘦体质美食导引亲爱的食友们,在炎炎夏日里,让我们以一道美味的苹果食谱来助力瘦身计划,在轻松愉悦的氛围中打造易瘦体质
2024-07-15 10:05:00
女人肚子鼓鼓赘肉多?夏天多吃这6种碱性食物,小肚子悄悄瘦下去
女人嘴边常挂着一句话,一胖毁所有,尤其是生过宝宝的女性,小肚子鼓鼓赘肉多,一抓一大把,穿啥都不好看,减肥就成了女性终身的“事业”
2024-07-15 10:05:00
糖尿病会影响男人的“能力”?糖友做好这4件事,找回自信心
糖尿病出现会引发各种各样的并发症,因为在血糖升高的过程中身体多个部位的血管,神经都会功能异常,如果没有采取合理的治疗措施来保持血糖稳定
2024-07-15 10:06:00
成年人还要做包皮手术吗?医生:要是反复感染,还是切了好!
李先生,一位52岁的银行职员,近年来频繁遭受尿道感染的困扰。每次感染,都伴随着疼痛、发热和排尿困难,严重影响了他的生活质量
2024-07-15 10:08:00