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深化体卫融合 志愿服务促健康
...全民健身志愿服务优秀案例名单中,面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体,还紧密结合了先...……更多
“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
...市中心医院(武汉市心血管病医院)心脏康复中心进行了运动心肺功能的测试评估,随后医生开出个性化“运动处方”,指导他科学训练。市民在医护的严密监护下进行运动测试。36岁的朱先生(化姓)是位资深“跑友”,想报...……更多
...日编发《新型冠状病毒感染转阴后(“阳康”人员)重返运动指南》,针对“阳康”人员如何进行适量运动发布具体指南,并分成三个阶段开出运动处方建议。该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意...……更多
玩冰嬉雪过大年成为今年新时尚
...忙,趁着春节假期带孩子来这儿玩,小时候父母也总带我来这里玩滑冰车,每次我都特别开心。”万柳塘冰场负责人赵宇告诉记者,尽管已经增加到了100多辆冰车,但仍然无法满足市民的需求,“春节期间,越来越多游客前来体...……更多
糖尿病友体重下降,是好现象还是隐患?一探究竟!
...降,显然不是好现象,而是血糖失控的信号。科学饮食与运动:对于肥胖的糖尿病患者而言,通过科学控制饮食和适当增加体育锻炼,可以有效减轻体重。这种体重下降是积极的,有助于降低糖尿病相关并发症的风险。药物作用...……更多
“小神针”解顽疾 广西名中医躬耕杏林三十载妙手惠民众
...者络绎不绝,他们大多因各类颈肩腰腿痛病症困扰多年,来这里不为别的,只为一根小小的“刃针”。在诊疗室中,广西中医药大学附属瑞康医院健康管理中心主任、广西名中医农泽宁教授正在用“刃针”给患者进行治疗,精准...……更多
上海公交开拓新能源车社会化充电服务
...地下车库的手机信号不好,扫码时比较麻烦。我是第一次来这里充电,感觉挺好。除了站点比较新外,还有厕所和休息室等配套设施和服务。”据悉,民府路超级充电站原为久事公交市光路停车场加气站及周边附属地块。“建设...……更多
“数字+文旅”有多能打? 4月来这里“沂”起体验
鲁网4月11日讯人间四月春正好,客聚齐鲁品文旅。乘着2024山东省旅游高质量发展大会的东风,4月25日至27日,由山东省旅游行业协会、山东省文化产业发展协会主办,天一会展具体运营的2024休闲旅游产业展将在临沂国际博览中...……更多
运动前不热身容易拉伤,关节肌腱拉伤能恢复吗医生告诉您
...教师,决定开始他的健身之旅,以改善身体健康。他穿上运动鞋,迈开步伐,充满期待地开始了跑步。然而,不幸的是,仅仅几分钟后,他就因为剧烈的腿部疼痛停了下来。这是一个常见的场景,反映了一个广泛的误解:许多人...……更多
听!这里的乒乓球声悦耳至极
...言弃的运动精神。”David说。随着俱乐部规模越来越大,来这里运动的居民越来越多,近两年,俱乐部开始在乒乓球之外增设其他活动项目:老年走秀、舞蹈教学、乐器培训……成员们积极依托俱乐部这一平台优势,充分发挥和...……更多
老周控制血糖的方法包括这三种,不妨学习下
...,需要积极树立血糖管控的意识。于是他科学饮食、积极运动,定期监测血糖,半年后,他的血糖水平就控制到了5.2mmol/L。在学习老周的降糖习惯之前,我们先来了解一下糖尿病的现状、症状、发病原因和治疗方式。糖尿病是指...……更多
夜间运动点亮河口新夜景
...市民卢召云表示,她是新兴文艺队的成员,每天晚上都会来这里跳广场舞,锻炼身体的同时也能结交新朋友。除了广场舞,夜跑、夜骑和球类运动也是河口市民夜间锻炼的热门选择。在滨河夜光健身步道上,市民们或跑步、或骑...……更多
十里八村乡亲们稻田地里玩冰嬉雪
...前年开始,单家村在冬季就搞冰雪乐园,我们村村民经常来这里嬉冰雪。”“单腿驴”是很讲究技巧性的冰上游戏,记者在滑冰场看到村民们滑得很娴熟。在一位村民的指导下,记者第一次体验了这项运动。“冰钎撑冰要快而有...……更多
...拍,他已有40多年打球经历,他说,他一个星期至少三次来这里打球,不仅锻炼了身体,更收获了快乐。“奥运期间那么我来的就更频繁了,几乎每个星期每天晚上都到这里。在这里,奥运期间大家可以一起看乒乓,我国的奥运...……更多
纵览原创 | 在这里,上万球迷为“星星”点灯
...靖文和这群孤独症孩子的故事后,俱乐部主动邀请他们,来这里看一场真正的足球比赛。为了保证孩子们有一个好的观赛体验,沧州雄狮足球俱乐部提前两天在公众号上发布消息,特意辟出一个相对安静、不拥挤的位置,并制定...……更多
与国家射击射箭队同场训练 广西健儿厉兵秣马
...目前是女队助理教练。他告诉记者,3月初,射箭队才搬来这里训练。新的场地很好,视野开阔。现在进行的是基础训练,将慢慢增加训练强度。场边一直密切观察运动员训练的广西射箭队总教练莫运德说,整个队伍比较年轻、...……更多
沈阳将新增一座专业赛事级篮球场馆
...了运动活力。“我家住在附近,以前每周末我都会约朋友来这里打球。”市民李景山表示,他家距离该体育馆一街之隔,新落成时体育馆洋气又敞亮,来打球锻炼的人络绎不绝,2013年这里还曾作为全国十二届全运会女排训练馆...……更多
制订科学的体能康复计划
...一些老年患者的身体基础不好,就不要屏气。◆科学规划运动运动要科学规划,不要突然进行大量运动。康复医学科常会用一个“RPE指标”,也就是“自我感觉疲劳量表”(见下图)。感染新冠后,身体有氧能力、活动能力都可...……更多
上海一29岁女生竟患上这种“癌王”!隐匿性极强…这些习惯害了她
...媒体报道中,好像年轻人患癌都跟泡面、外卖、晚睡、不运动等等标签化的词汇联系起来久而久之,形成刻板印象似乎年轻人患癌都是被不良的生活习惯作出来的?对此,肿瘤专家这样说↓↓↓徐大志 教授 复旦大学附属肿瘤医...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...肥胖的人群来说,生活方式的调整应是首选。饮食控制和运动干预是最基础的手段。减少高热量、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例,配合规律运动,可以有效控制体重。研究表明,限时进食不仅有助于体...……更多
爱运动 爱劳动 爱生活
...理能力。“在家里,我的孩子基本上不会做家务,没想到来这里学习后,她不仅会做,而且做得很好,我们都为她感到骄傲。”一位母亲欣喜地说。愿景·“让每个生命都绽放光彩”赛场上,孩子们充分展现自我,在运动中增强...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...在研究怎么改善食谱。孩子体重大的,家长在研究报哪些运动班。等孩子到了青春期,体重问题更是让家长挠头。在社交媒体上,经常能看见家长因孩子体重问题,发出的求救。“青春期的小姑娘,是不是都瘦得跟麻秆一样?”...……更多
新春走基层|冰雪运动点燃年味儿
...游客人数正在大幅回升,相信这个假期还会有更多的游客来这里打卡,享受冰雪的魅力。”新疆丝绸之路国际度假区品牌推广部经理翟廷飞说。阳光照耀下,皑皑白雪上各类弧线错综复杂。人民网 李欣洋摄作为目前国内综合设...……更多
...冰上帆船巡回赛将在锦州拉开帷幕,不会滑雪的人也可以来这里近距离领略世界级高手在冰上激情竞速。性价比高 这里的雪场“不贵族”在很多人的印象中,滑雪是一项比较“烧钱”的运动。与许多滑雪场动辄一小时就上百元...……更多
欢度新春新选择,南方多地迎来冰雪运动热
...。常州武进区雪堰镇的这个滑雪场主打“体验+练习”,来这里的游客约90%为家庭组团出游,为此,滑雪场为初学者提供“一对一”“一对二”教学课程服务。春节期间,滑雪场每天接待量近3000人次。为满足游客需求,滑雪场教...……更多
90%患者会出现运动并发症,如何突破帕金森病诊治难题?
...理性的、不持续的脉冲样的刺激,90%患者在治疗中会出现运动并发症,生活质量备受困扰。那该如何破解临床诊治难题呢?专家指出,提供持续性多巴胺能刺激(CDS),是改善帕金森病患者运动症状、降低运动并发症风险的重要...……更多
...用速度与力量勾勒出一道道完美的弧线。“有时国家队会来这里训练,滑板爱好者不仅能和这些队员在一个场地里训练,偶尔还可以与高手切磋一下。”江苏省滑板队队员管恪的妈妈有些自豪地告诉记者,管恪虽然才练习滑板3...……更多
运动降压“实锤”!英国研究:这种运动降血压最佳,不是跑步
立秋后,天气逐渐清爽,李大爷已经穿上了运动装备,准备出门晨跑。但是他的女儿李华却突然从床上坐起,皱着眉头对父亲说:“爸,你能不能不要再每天早晨去跑步了?你年纪大了,心脏又不好,我真担心你会出事。”老...……更多
...事规模“又又又”升级了。自今年7月开始推出人宠友好运动赛事“上海宠物锦标赛”项目后,先后举办了“水上勇士”、“四轮激情&百米冲刺”、“默契跑酷”等专场,独特的积分赛制和多样趣味的形式,受到了广大爱宠人...……更多
糖尿病运动降血糖,事半功倍的作法!
科学合理的运动对糖友控制血糖、强身健体非常重要,但若不讲科学,盲目运动,不仅于健康无益,还可能加重病情。今天,大家总结了糖友运动的一些注意事项。天气转热,糖友们的运动方式也变多了,慢跑、骑行、打球、...……更多
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为啥说“一个柿子八味药”?霜降柿子有啥作用?不妨一起来了解下
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官,支持原创,文末已标注文献来源及截图
2024-10-30 09:55:00
云太医陈琼医生:痰湿肥胖,懒人泡脚也能瘦,一碗温胆汤送给大家!
云太医互联网医院肥胖专家陈琼,武汉东西湖人民医院中医科主治医师,全国优秀中医临床人才,协和东西湖医院中医科穴位埋线技术带头人
2024-10-30 09:56:00
从现在到立冬前,多吃这“三宝”,少吃“三样”,身体棒不怕冷!
霜降到立冬,应该算是一年中气温下降最快的时段了,这时候,我们在饮食上一定要多加注意,要为健康过冬做好准备了。但这个阶段却不适宜大吃特吃
2024-10-30 09:56:00
霜降过后,老年人进补黄金期,常吃4道补气菜,精力充沛迎冬天
随着霜降节气的到来,气温逐渐下降,正是老年人进补的黄金时期。在这个时候,饮食调理尤为重要,合理的营养摄入不仅可以增强体质
2024-10-30 09:56:00
输卵管堵塞包括哪些情况?对怀孕影响大不大?
输卵管是一对细长而弯曲的肌性管道,是卵子与精子结合的场所及运送受精卵的通道,输卵管管腔长且较窄、壁薄,容易受多种因素的影响而发生阻塞
2024-10-30 09:57:00
秋冬季节,这3种菜要常吃,杀菌抗炎,排毒减肥,帮助提高免疫力!
秋冬季节,这3种菜要常吃,杀菌抗炎,排毒减肥,帮助提高免疫力!进入深秋季节,冬季也就近在眼前了,此时的天气渐渐变凉了,早晚的温差越来越大
2024-10-30 09:57:00
脑梗是喝茶喝出来的?医生告诫:就是铁打的血管,4种茶也少吃喝
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-30 09:59:00
4种你以为会升高血压,其实很适合高血压患者吃的肉,不吃太可惜
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-10-30 09:59:00
入秋后,让你持续燃脂的6个方法
方法1、把精制主食改为谷物粗粮米饭、面条之类的精制主食口感比较好,但是升糖快,过量进食的话,脂肪容易堆积起来。而燕麦、全麦面包
2024-10-30 10:00:00
“小糖人”日常可以吃哪些粗粮食物?正糖名家杞药消渴也不错!
对于米唐友来说,主食选择粗粮比细粮好,就是因为未经过精加工的粗粮升米唐指数低,而升米唐快的粗粮精加工“速食品”并不是真正意义上的粗粮
2024-10-30 10:00:00
哪些日常习惯会引起男性不育?
生育力是许多男性朋友关注的话题,特别是在生活工作压力大的现代社会,不孕不育越来越普遍。除了疾病和先天因素以外,很多日常习惯都会对男性的生育力造成影响
2024-10-30 08:43:00
脑卒中发病急 早发现早就医 专家建议:最好在发病4.5小时内送医
10月29日是世界卒中日。市急救中心科教科副主任安彦君提醒,脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高的四高症状
2024-10-30 08:47:00
杭州这口鲜终于上桌!连外地车都围了不少!
每到秋冬季,杭州仓前的街头就飘起了羊肉香,那一口热气腾腾的掏羊锅,成为杭州人心心念念的美味,随着今年秋意渐浓,苦等半年的掏羊锅
2024-10-30 08:48:00
乳腺结节离乳腺癌有多远?6问6答带你了解乳腺癌防治
本文转自:人民网健康“医”点通乳腺结节离乳腺癌有多远?6问6答带你了解乳腺癌防治陈子源世界卫生组织将每年10月确定为乳腺癌防治月
2024-10-30 09:28:00
鲁网10月29日讯在风景秀丽的鲁中大地临朐县,有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东临朐晨星医院有限公司
2024-10-30 09:47:00