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如何控制心率和血压在标准值?一起学习下吧
...的,所以不用太担心。如何控制心率和血压在标准值?多运动坚持运动能够增强身体的免疫力,保持血管的弹性,帮助血压和心率患者恢复原本的健康状态。合理膳食想要控制血压和心率,要保证清淡饮食,不要总是喝啤酒吃炸...……更多
运动时胸闷头晕别硬撑 夏季更应警惕
...日报记者 楚燕 通讯员 高树灼)日前,17岁的中国羽毛球运动员张志杰在赛场上心跳骤停不幸去世。近年来,职业运动员、运动爱好者猝死事件时有发生,引发人们的思考:怎样运动更安全?如何避免运动性猝死?围绕这些问题...……更多
心率控制的适应症和禁忌症,一文参考下
...的安静心率在60到100次/分钟之间,但是在某些情况下,如运动、紧张或情绪激动时,心率会增加。对于某些心血管疾病患者,医生可能会建议将安静心率控制在较低的范围内,例如每分钟50-60次,以减轻心脏的负担,降低心率过...……更多
血压高,先控制心率?医生:若心跳不低于这个范围,不用太担心
...如,秉持规律作息,远离熬夜与过劳之虞;融入适量有氧运动,诸如漫步、慢跑、太极,以强健心脏;维持情绪之平和,远离紧张焦虑之扰;饮食上则崇尚低盐低脂高纤,多摄果蔬之精华,以滋养身心。五、心率过慢也需警惕定...……更多
哪些因素会影响心跳快、心跳慢?科普下涨知识
...蹲位变成站立、坐位变成站立等,都可能导致心率加快。运动:还有人在运动或刚运动过后,心率也会有所加快。如果你是因为以上的情况,出现明显的心率加快,那么是正常的现象不用过于担心。但如果你在静息下,测得的心...……更多
如何通过心电图测心率
...下,成年人的安静心率在60-100次/分钟之间,但也会受到运动、情绪、疾病等因素的影响而有所波动。5.注意事项:①心电图是一种无创检查方法,安全性较高,但在进行心电图检查时需要配合医护人员的指导和操作。②在测量心...……更多
心脏血管堵没堵?跑一跑就知道了
...堵塞检测方法。在测试中,患者需要在跑步机上进行有氧运动,医生会观察患者的心率、血压和其他生理指标,以确定他们的心脏是否有异常。通过跑步测试,医生可以检测出心脏是否存在缺血或其他异常,从而及早发现心脏疾...……更多
2999元AI指环王!三星首款智能戒指Galaxy Ring发布:支持心率、体温监测
...融入到日常生活中。更重要的是,当用户有一段时间没有运动或心率不稳定时,将发出警示信息。在夜晚睡觉时佩戴,Galaxy Ring和三星健康共同监测睡眠状态,包括睡眠阶段、睡眠模式、夜间运动、夜间皮肤温度,以及睡眠过程...……更多
心律失常吃什么药好
...物治疗,如果病情比较严重的甚至还会采取手术治疗。而心率失常是一种比较常见的心血管疾病,对于这种疾病如果没有及时采取治疗甚至还会威胁生命。那么心律失常吃什么药好?普萘洛尔当患有心率失常时通常会导致病人出...……更多
苹果心脏与运动研究:匹克球和网球对健康有益
...彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告,收集了大型观测数据集,在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势,显示两项运动都对健康有潜在益处。参与者们经常长时间进行...……更多
心脏体检出现这几种情况,不必担心,不是什么大问题
...率范围:成人的正常心率范围通常为每分钟60至100次,而运动员和训练有素的人心率可能会更低。青少年和儿童的心率会相对较高。b.生活中可能引起心率偏快或偏慢的原因:心率偏快(心动过速)可能由于情绪波动、紧张焦虑...……更多
智能穿戴测评,览邦WACH MAX-A90智能手表开箱体验
...,滤除干扰,让心率监测更精准。智能心率监测,不论是运动还是休息,手表都实时检测你的心率。过快、过慢或不规律实时提醒,助你及时了解心脏健康状态。血氧检测基于心率监测技术,智能监测血氧饱和度,看护血氧健康...……更多
本文转自:中国体育报生命在于运动。对于帕金森病患者来说,运动也是“良药”。科学研究表明,增加体育锻炼不仅能降低患帕金森病的风险,还能部分改善病程中的运动和非运动症状,提高患者的生活质量。复旦大学附属...……更多
睡前多运动真的能睡得更香吗?想睡得好这样做
本文转自:人民网-科普中国流言:“临睡前,大量运动有助于睡眠。”很多人认为睡前运动有助于睡眠,甚至有人为了加快睡眠进度,特意在睡前剧烈运动。流言分析:并非如此。适度运动有助于提高睡眠质量,但在睡前剧烈...……更多
专家呼吁高血压患者“三高”共管 关注心率
...活方式的管理,如合理膳食、减盐限盐、戒烟限酒、规律运动、控制体重、平和心态、减少压力和心理应激。”她说,若改善生活方式后仍无法有效降低心率,可及时进行药物干预,在医生的指导下选择同时控制血压和降低心率...……更多
...高免疫力的主要手段之一。在疫情防控期间,如何科学地运动健身呢?大家需要注意以下三点。运动强度要适中中等强度的运动对提高人的免疫功能的作用最大,特别是长期规律的运动,能更显著提高人体免疫力。至于运动强度...……更多
2022-12-23 01:41:00疫情,健身,科学
运动时间的科学探索:揭秘最佳时刻
...太阳刚刚升起时开始了他的晨练。多年来,他坚信早晨是运动的最佳时刻。然而,最近的一次体检显示,他的健康指标并未因为这些年的坚持晨练而有所改善,甚至有些指标略有下降。这让他深感困惑:难道他选择的运动时间并...……更多
心脏跳得快好还是慢好?测一下你离“参考心率”差多少,或许有用
...的压力,心肌耗氧量也比较低。对于正常人来说,在参加运动或者是情绪过于激动,抽烟喝酒的情况下都会出现心率加快的情况。由于我们的心脏具有自我保护功能,所以说在短时间内会恢复正常,当然这属于正常现象。但是无...……更多
过年给家人带了块可以气泵测血压、实时监测血氧、心率的dido E50S 智能手表
...功能,连接成功后测量的数据也会同步进去。APP有主页、运动、关爱和设置四个界面,连入手表后主页会自动与智能手表同步数据,顶部为当天运动数据、接着下面是近期测试的血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率、体温,通过点...……更多
HIIT+跳绳!75派结合两大脂肪杀手推出间歇跳绳HIIT新功能
...旅游生活?其实,这个五一还有更多打开方式,参与一场运动。五一假期不少城市通过举办比赛来吸引游客,据国家体育总局不完全统计,今年五一期间,全国组织各级、各类全民健身赛事活动6000余项,吸引超过300万人参与其...……更多
倍他乐克适用于哪些疾病呢?接下来为大家一一介绍
...吸困难及水肿,改善充血、心衰的症状和体征、心功能和运动耐量。廖先生的案例给了我们很大的启示,希望老年朋友能引起重视。随着年纪的增长,三高的发生率逐渐增高,危险性增大,若不重视,可能引起疾病加重。广大老...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...肥胖者同时实施多维度的生活方式干预,主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预,并可带来多重健康效应。 如果你最近慢慢在变胖,除了控制饮食、加强运动外,也该考虑下...……更多
“质量好,性价比高的”苹果、华为、览邦智能手表选哪个比较好?
...简单来说,览邦和华为手表的定位不同,华为更像是兼顾运动的功能性手表,览邦更像是兼顾运动健康娱乐的功能性手表,没什么可比性。①数据接收准确:靠传感器②处理数据得出正确有效的结果:算法所以,览邦智能手表是...……更多
Keep 发布首款智能运动手表,中国女子半马记录保持者张德顺代言
8月13日,运动科技公司 Keep 在北京总部举办 Keep Watch Pilot 1 智能运动手表媒体交流会,就 8月10日全新发布的智能穿戴设备 --- Keep Watch Pilot 1 智能运动手表,与媒体进行体验与交流。Keep Watch Pilot 1 是 Keep 的首款手表产……更多
吴尊被中医诊断出心脉过沉后自爆心跳慢 早晨起床心率只有38
...起床心率只有38。其实,正常人日常心率普遍在75左右,运动员在50左右也属健康,而在深睡眠状态下,心率则会更慢。如果心跳过低,还是需要多注意身体健康。 ……更多
本文转自:赣南日报俗话说,一年之计在于春。适当运动是恢复身体状态的良方。春天运动起来,给全年的好身体开个头。春天来了,如何正确运动?如何选择合适的运动强度?运动前后注意什么?国家健康科普专家库专家、...……更多
华为手环8正式发布!更轻更薄覆盖100种运动269元起
...为手环8正式亮相!华为手环8一直以来,华为手环凭借其运动健康领域专业的功能在众多手环厂商中脱颖而出。全新升级的华为手环8在“轻薄舒适”的道路上继续前行,机身重量仅为14g,厚度仅为8.99mm。华为手环8是迄今为止华...……更多
Keep首款智能手表!Keep Watch Pilot 1智能手表图赏
...20小时的双频全星系高性能定位模式使用。内置47项独立运动模式,涵盖爬楼梯、骑行、爬山等多种活动,同时装备有海拔气压计和指南针。9轴传感器能够自动识别运动状态并计算运动次数。此外,手表还具备全天血氧监测、24...……更多
中新健康丨专家:高血压患者要警惕心率过快 遵医嘱规范用药
...较轻患者,可以接受非药物治疗。包括:控制饮食、增加运动、戒烟、减轻体重等,一些患者经过积极的控制,血压可以恢复正常水平。但是,绝大部分高血压患者是无法通过简单的非药物治疗使血压达标的,必须接受药物治疗...……更多
想要健康长寿,多静养还是多锻炼?调查1500名老人,研究答案公布
...1500名老人,时间跨度为5年的研究,主要研究的课题就是运动,是否可以让老人活得更加的长久,更加的健康,这项名为“Generation 100”的研究是一项因果关系研究。研究人员将涉及到的老人分为三组;一组为4×4模式,每周进行...……更多
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中秋节:宏宇明月照千里,博韵秋思寄婵娟
作者:多发性硬化树屋今天是农历八月十五,金秋织锦,丹桂飘香,传统佳节中秋节悄然而至。中秋节源起唐代,历宋元明清之辉煌,绵延千载至今
2024-09-18 09:14:00
大姨妈不是提前,就是迟到?千万要小心!
月经不调是女性中比较常见的问题,大姨妈总是不按规律出牌,是早来就是迟到,有时候耍个小性子呆了两天就走,有时候恋恋不舍拖了十几天也不走
2024-09-18 09:33:00
央视曝光:家长喜爱的“溜娃神器”暗藏危险,易导致孩子性早熟
导言随着天气慢慢凉快起来,许多家长会选择带孩子外出游玩,带娃出门,全程“人肉扛娃”,这可是一件力气活。于是,很多宝妈们看上了号称“遛娃神器”的轻便推车
2024-09-18 09:35:00
宝宝睡觉有讲究,头朝这个“方向”才会睡得香,大脑更聪明
导言睡眠对于每个人来说都非常重要,毕竟我们一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。尤其是正在快速成长的宝宝,良好的睡眠对他们的健康和发育有着不可忽视的作用
2024-09-18 09:35:00
后果很严重!警惕生活中的意外烧烫伤,这些急救误区一定要知道!
火焰,本是温暖和光明的象征,却在一瞬间突然化作无情的恶魔,吞噬了人们的肌肤,留下难以磨灭的伤痕。每一寸被灼伤的皮肤,都像是被烈火炙烤的大地
2024-09-18 10:11:00
饿一饿能多活20年?
在人类追求长寿与健康的道路上,饮食一直扮演着至关重要的角色。传统观念中,吃饱吃好被视为健康的基本保障,然而,现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙
2024-09-18 10:16:00
自贡自流井区:从田间到餐桌的绿色革命
本文转自:人民网-四川频道在新时代的浪潮中,现代农业正以前所未有的速度蓬勃发展。科技的力量如同强劲的引擎,为自贡市自流井区的乡村振兴事业注入新的活力与动力
2024-09-18 10:50:00
西墅村“吃”海40年
本文转自:人民网-江苏频道赵登岩 周梦娇时值中秋,江苏省连云港市连云区西墅村1.5万亩海上紫菜种植基地,进入了挂苗养殖关键期
2024-09-18 09:26:00
辽宁朝阳:梨园丰收采摘忙
本文转自:人民网2024年9月17日,辽宁省朝阳市双塔区长宝营子乡骆驼山子村村民采摘南果梨。南果梨产业是该村的主导产业
2024-09-18 09:41:00
直播预告:再忙也别忘了关爱口腔健康
本文转自:人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-18 10:05:00
降压药中的2个“小伟哥”,不但能降血压,还可改善男性功能
陈先生今年45岁,和妻子在10年前生下儿子后,三口之家生活的也算美满,但自从放开二胎后,妻子就一直想要个老二,他也不是不想
2024-09-17 23:34:00
“陪诊师”正在兴起:联系我们的70%是老人,大多数已穷途末路!
“一个人看病或做手术”被票选人生最孤独的十件事榜一,触动了不少人。确实,虽然现在医疗服务越来越便捷,挂号、就诊、取报告
2024-09-17 23:59:00
人才援藏汇众智
本文转自:人民日报本报记者 琼达卓嘎2021年,西藏自治区人民医院骨科医生亚亚牵头完成当地首例关节镜下治疗膝关节髁间嵴撕脱骨折手术治疗
2024-09-18 06:29:00
浓浓的乡情 稳稳的担当(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报龙殿俊要扎根乡土,葆有奉献乡里的情怀。一人之力有限,众人之力无穷医者仁心,不仅是对人,也是对万物生灵
2024-09-18 06:29:00
神秘买家出手 抽检25家经营者 50批次外卖餐饮食品
每日商报讯 外卖消费火爆,奶茶、烤串、小炒……很好吃,也不贵,但安全吗?健康吗?最近,神秘买家进入社会监督员队伍,他们出手要对外卖做什么呢
2024-09-18 07:34:00