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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍据太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙介绍，春季养肝为首，一年四季春为首，五脏春季肝当令。故此，四时养生，要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。太极拳速度缓慢，动...……更多
2024-04-10 14:00:00八法,太极,太极拳,养生,运动,太极
本文转自：厦门日报注意科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多，但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息，那么，如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...有荨麻疹，吃了很多中药都没好。后来我听说做一些有氧运动有利于提升身体素质，太极拳就是一个不错的选择。”刚开始，林晓雪通过看书、观看教学视频等方式学习太极拳，后来偶然遇见了自己的太极拳师傅，便开始了系统...……更多
2024-03-28 03:41:00太极,太极拳,美国,太极,晓雪,太极拳
...，或许是我们能够掌握的、对抗焦虑的有效武器。饮食与运动：健康的源泉合理饮食，是维持身体健康、精神愉悦的基石。减少高糖、高脂食品的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于平衡体内环境，减轻身体负担。例...……更多
2024-03-04 10:51:00焦虑,原因,快乐,焦虑,生活,社交
...缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练习太极拳能提高老年人的平衡能力、下肢肌肉力量和防跌倒能力。太极拳也因其缓慢柔和、平滑沉稳、协调连贯、步法轻盈的特点，...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...芳为期三天的总决赛，吸引了来自全国各地的755名太极拳运动员和七个流派太极拳名家、代表性传承人参赛。大悟县太极拳选手张丽芳顶住压力，稳定发挥，获得传统杨式比赛项目冠军，另一位选手杨金玲荣获24式简化太极拳二...……更多
2023-12-29 16:13:00大悟,太极,湖北,太极拳,公开赛,总决赛
...的柔韧性和肌肉力量逐渐减弱，很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中，压腿拉筋作为一种传统的健身方法，在老年人中颇受欢迎。那么，老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗？其实，除了压腿拉筋，还有两种运...……更多
2024-04-24 15:07:00好处,运动,推荐,健康,老年人,运动
...病。“我知道自己确实是胖，食欲比较难控制，也不喜欢运动，但根本没想到血糖会这么高……”倪女士一时之间有些无法接受。被建议注射胰岛素控制血糖，倪女士非常抵触。综合考虑骨折术后恢复等各方面的问题，在医生的...……更多
2024-03-18 12:10:00糖尿,生活方式,糖尿病,方式,生活,糖尿
轻松瑜伽，调和气血气血不足的你，别再剧烈运动啦！试试瑜伽吧，它就像一股清泉，能慢慢滋养你的身体。瑜伽的呼吸法和体式，能帮你调和气血，舒缓压力。特别是太阳问候式和下犬式，不仅能拉伸身体，还能提升气血循...……更多
2024-04-22 09:52:00气血,运动,气血,太极,身体,瑜伽
...功八段锦、八式太极拳……10月26日，武昌首义学院2023年运动会在武昌和嘉鱼两个校区同时开幕。开幕式上，精彩的舞狮表演以及由教工团队、学生团队分别带来的八段锦和太极拳表演分外吸睛，让师生直呼：“太精彩了！感受...……更多
2023-10-28 18:43:00八段锦,太极,八段,太极拳,传统文化,运动会
...释，骨性关节炎的病因很复杂，包括年龄、遗传、肥胖、运动损伤、过度使用、代谢异常等多种因素。下面这几类群体更容易患老寒腿：1、更年期女性，雌激素会影响破骨细胞功能，还能对关节软骨起到营养作用。更年期女性...……更多
2023-12-21 10:50:00关节,膝关节,软骨,关节炎,群体,磨损
...察几天，如果没好再来医院就诊。”张园园提醒，孩子在运动时，家长要密切关注衣袜是是否被汗水浸湿，可以在后背垫一条纱布汗巾，湿了及时更换，运动后回到室内不要马上脱衣，要适应了室内温度再脱。”“有时候孩子穿...……更多
2023-12-20 14:16:00寒潮,呼吸道,疾病,孩子,专家,园园
...疾控中心的主任医师曹若湘就针对不同人群开出节后的“运动处方”。记住，只要你动得勤，肥肉就追不上来！运动多样化老少皆宜“快步走”快利用空闲时间，选择适合自己的运动方式，动起来吧。有氧运动 如快走、跑步、...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式。首先，我们需了解什么是高血脂。高血脂是指血液中胆固醇和三酰甘油等物质的含量过高。这些物质是身体的主要脂类成分，但过多的脂类会引起心血管疾病等...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...拳等；全国人大代表、宋江武校校长樊庆斌建议将太极拳运动纳入国家慢性病综合防治工程、国家青少年教育重点工程等，充分发掘太极拳运动在弘扬中华优秀传统文化中的重要作用；全国政协委员、首都医科大学附属北京中医...……更多
2024-03-28 04:23:00传统体育,瑰宝,中国,传统,体育,传统体育
...可以多开展这类活动。”活动中，志愿者还向居民发放了运动健身知识宣传页，让科学健身融入群众生活，营造全民健身社会氛围。相关负责人表示，本次活动为太极拳爱好者提供一个友好交流的平台，带动和提升居民的健身意...……更多
2024-01-31 03:23:00泗水县,泗水,太极,太极拳,山东,社区
本文转自：赣南日报（资料图片）运动减肥的本质，是通过运动额外增加能量消耗，并超过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...适吗？冬季，当低温与干燥成为常态，我们的身体反应和运动需求发生了变化。那些曾经被认为是健康的活动，现在可能隐藏着不为人知的风险。您可能听说过，跑步是一种全面的锻炼方式，但在冬季，尤其是对我们这个年龄段...……更多
2024-01-28 11:57:00运动,运动,选择,身体,太极,肌肉
...容易忧郁与肺有很大的关系。因此，在秋天，我们要通过运动调养和起居调养来预防忧郁。本文将从以下几个方面来介绍如何通过运动调养和起居调养预防忧郁。一、运动调养入秋后，我们要注意保持心态，多交流，做些喜欢的...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...努力，才能看到明显的效果。激活身体，驱逐湿气：适度运动的神奇力量在传统观念中，运动被视为增强体力、减肥或塑形的手段。然而，在中医理论中，适度的运动不仅能调节体质，更有助于驱散体内的湿气，预防和缓解因湿...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...同时推出“太极非遗工作坊”，带领太极爱好者体验太极运动。身为首都体育学院副教授的李凤梅告诉中新社记者，太极拳在新加坡受众广泛，当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况，她在讲座中设计了太极...……更多
2024-04-27 14:06:00共庆,太极,华侨华人,华侨,华人,世界
...济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动项目之一，具有悠久的历史、深厚的文化底蕴和良好的健身效果。太极拳运动在我市推广普及较好，参与人数众多。本次参赛队伍全部来自安阳市各个太极拳俱乐部及...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...让孩子们在寒冷的天气中，动起来。体育课适当减少室外运动，室内活动依旧精彩纷呈，在学校体育馆，体育老师合理安排，设计了系列有趣、有益、有味的“暖身套餐”，保证学生每天的运动量。“很好玩，老师会让我们先热...……更多
2023-12-23 09:44:00寒潮,校园,金山区,金山,学校,体育
...同日报本报讯 （记者 陈杰） 11月5日，山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动在广灵县启动，首项内容“广场舞健身秧歌进农村”拉开帷幕，500多名群众以及我市曾参加本届省运会广场舞、健身秧歌项...……更多
2023-11-06 00:04:00省运会获奖项目优秀代表队 六进志愿服务活动启动
...病患者因此面临诸多健康挑战。血糖控制困难：寒冷天气运动量减少，饮食中高糖、高脂肪食物的摄入增加，不利于血糖控制。患者需要限制上述食物的摄入，并积极运动；血液循环变差：糖尿病患者本身容易存在血管损伤，气...……更多
2024-01-09 05:25:00糖尿,寒潮,糖尿病,患者,糖尿,糖尿病
...这种做法可能导致身体调温困难。过厚的衣物不仅限制了运动，还可能导致身体过热，进而引发出汗。出汗后，汗液蒸发会带走体热，反而使人感觉更冷。合理的做法是选择透气性好、能保持体温的材料，并根据活动强度和外部...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...自：十堰日报参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达高手云集 武当“论剑”本报讯记者李平张婧特约记者汪伟报道：10月20日，参加第七届武当太极拳国际联谊大赛的各国运动员陆续到达报到点，运动员们朝...……更多
2023-10-21 08:13:00武当,高手,武当,运动员,运动,太极
...阿姨是一位68岁的老年人，她平时生活有规律，注重健康运动，每天早上都会去公园散步、练太极，还经常和邻居们聊天，和同龄人一起爬山。但是，最近半个月，她发现自己的身体出现了一些问题，她感觉自己没有以前那么有...……更多
2024-03-16 14:12:00蛋白质,老年人,蛋白,年龄,建议,蛋白质
...痛、血压升高、头晕头痛等人群服用。另一方面，适当的运动可以促进气血流通，增强身体健康。立春时节，可以选择散步、慢跑、太极拳等较为温和的运动方式。运动时要注意保暖，避免汗出当风，以免感冒。同时，要避免过...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...院，工作人员在给老人换棉衣。赵庆能摄1月22日，新一轮寒潮来袭，威宁自治县迎来了2024年的第一场大雪。一大早，威宁自治县中心敬老院院长何有华带领服务人员迅速把新采购的棉衣发放给老人，一声声亲切的问候，让老人...……更多
2024-01-23 15:50:00威宁,寒潮,真格,人心,自治县,民政
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本文转自：人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者，应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请，10月19日，昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
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第三季度，中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示，“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
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在快节奏的现代生活中，胃肠道疾病的发病率逐年攀升，成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战，保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
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阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康，也对女性的心理健康造成一定的损害。因此，一旦患上它，一定要积极治疗
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胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设，提升医疗服务品质，提高患者和员工的满意度，2024年10月18日至20日
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听众朋友们，晚上好！欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里，总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳 燕学芬）偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症，一旦发生，患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
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“年纪轻轻，怎么我就得了癌症呢？”刘女士今年32岁，平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律，经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
本文转自：人民网-河北频道10月22日，河北涞源已经有些许凉意，但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
本文转自：人民网-内蒙古频道金秋时节，内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内，金黄色的水稻一望无际，沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上，属于超肥胖患者。10月23日，“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解，该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00