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大众网记者 孙震 吴长哲 泰安报道太极拳、广播体操、武术、广场舞……拒绝“宅”生活，“燃烧卡路里”已成为休闲新风尚。从健身公园到社区门口，泰安市2023年“体育志愿·文明实践”全民健身志愿服务已成为一道亮丽的...……更多
2023-12-01 09:57:00体育,泰安市,体育局,泰安,全民健身,志愿服务
...快步健走和玩空竹。其中，我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁，我们在一起工作多年，我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义，但私生活较为随便，同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
2024-03-18 10:16:00对错,大爷,同事,小刘,老伴,太极
...迎新春”全民健身系列活动“崔字牌香油杯”第三届潍坊太极拳联赛于2024年1月13日在潍城区麓台学校体育馆圆满结束。来自全市各县市区、武术馆校、太极拳俱乐部、太极拳活动站点的52支代表队553名运动员进行了各式太极拳、...……更多
2024-01-15 15:22:00太极,潍坊,太极拳,第三届,联赛,太极
...创新性发展，近年来，青岛市崂山区金家岭街道积极开展太极拳等传统体育项目进社区活动，推进文化“两创”与精神文明建设融合发展。弘扬太极文化，传承中华文明伴随着悠扬的音乐，身着各色练功服的太极拳爱好者们缓缓...……更多
2024-03-25 10:12:00美德,信用,动力,建设,体育,社区
...分的情况下进行的运动。如行走、慢跑、游泳、保健操、太极拳等。抗阻运动指拮抗自身或外界阻力进行的运动，如哑铃、弹力带训练、非内瘘侧上肢或双上肢举哑铃、髋关节屈曲、进行性脚踝负重等。灵活性运动训练主要增强...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...没到7时，不少市民就已经开始锻炼了。在商都公园，打太极拳、健步走、跳健身操、跳广场舞……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、自然、协...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
本文转自：焦作日报习练太极拳如何治疗失眠——市中医院睡眠医学中心谢静红一席谈谢静红。 本报记者 李晓军 摄本报记者 李晓军睡眠障碍，是21世纪影响人类健康的最常见疾病之一。在睡眠障碍的疗法中，有一个独特的疗...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...合老年人的有氧运动有多种，如快步走、散步、广场舞、太极拳、八段锦、自行车和游泳等。建议每周进行150至300分钟的中等强度有氧运动，或者75至150分钟的高强度有氧运动。对于老年人来说，如果存在膝盖不适或髋部关节炎...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...好的时候，到户外进行步行、快走、做操、跳广场舞、打太极拳、打太极剑等活动。
需要注意的是，体力活动应量力而行，尽量选择动作缓慢柔和的运动，切忌因运动强度过大造成运动损伤，同时在运动时应注意避免跌倒。2、...……更多
2023-10-23 17:44:00朋友,健康,全国,食物,老年人,运动
...高效 周到 创新——我市承办2023年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）暨太极拳大奖赛采访札记本报记者 孙 军12月8日，为期5天的2023年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）暨太极拳大奖赛在市太极体育中心太极馆圆满闭幕。来...……更多
2023-12-13 06:38:00周到,太极,比赛,太极拳,运动员,赛事
...发展。从2020年开始，该县在全县范围内开展“创建全国太极拳之乡，推进健康昌南行动”，采取太极拳进村居、进社区、进机关、进学校、进企业，进家庭等一系列措施，推广普及太极拳运动，在全县掀起了太极拳习练的热潮...……更多
2023-10-23 10:32:00南昌县,南昌,全民健身,文体,全民,健身
...市体育局以“体育大拜年、健康迎新春”为主题，以武术太极拳、篮球、门球等为特色项目，组织广大群众开展了丰富多彩的健身展示、交流、比赛活动，全面展示了焦作全民健身的风采，给传统佳节增添了欢乐，在全市营造了...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
...病关节炎患者至关重要。选择低冲击性的活动，如游泳、太极拳或瑜伽，可以增加关节的灵活性和肌肉的力量，并减轻疼痛。控制体重：过重会增加关节的负担，导致疼痛加剧。通过保持健康的饮食和适度的运动，控制体重有助...……更多
2023-11-13 11:12:00关节,风湿,关节,关节炎,风湿病,症状
...15分钟全民健身圈”，居民解锁“运动自由”；全面开展太极拳活动，让全民太极成为共识；大力发展冰雪、轮滑、足球等特色体育运动，促进全民健身多样性……近年来，邯郸市永年区积极推动全民健身发展，多措并举推动体...……更多
2024-03-30 09:20:00永年,邯郸市,邯郸,事业,发展,体育
...己每日都会在吃完饭之后散步，而且早上起床之后也会打太极拳，这是由于经常进行运动，所以个人的身体才会比较健康。杨爷爷在保持有质量的运动时，也会适当的进行静养而静养，并不一定要求死气沉沉一动不动，静指的是...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...划出一道云”，11月17日，2023青岛时尚体育季恒星学院杯太极拳表演赛在青岛恒星科技学院举行，全市青少年23支队伍近300人施展精湛技艺，集中演示了太极运动的魅力，体现出了我国中华五千年传统文化内涵和灿烂文明风华。...……更多
2023-11-19 18:42:00太极,表演赛,青岛,太极拳,恒星,表演
...者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道，有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人，已经与太极拳相伴了18个春秋，太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说：“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以...……更多
2024-04-11 02:55:00太极,健康人生,情缘,森林,人生,健康
...专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...，缓解骨节风痛。选择低冲击性的运动，如游泳、瑜伽和太极拳等，避免剧烈运动和关节过度负荷。4.预防措施：-保持健康的生活方式：良好的生活习惯对预防骨节风痛至关重要。戒烟限酒，保持适当的体重，均衡饮食，摄入足...……更多
2023-10-31 11:31:00骨节,患者,质量,影响,活动,生活
...布会，向中外媒体宣布了这一消息。武当山是太极祖庭和太极拳的发源地，有天下太极出武当之说，张三丰是太极内家拳的开山祖师和创始人。
武当山，古名太和山，仙室山，雄踞中国腹部，主峰天柱峰海拔1612米。武当山以“...……更多
2023-10-18 11:52:00武当,武当山,太极,日至,大会,世界
...生。可以选择一些低强度的有氧运动，例如散步、游泳、太极拳等。这些运动可以促进血液循环，增加关节的灵活性，改善关节周围的肌肉力量。但要注意不要过度运动，以免引起过度疲劳和损伤。过重会增加关节和骨骼的负担...……更多
2024-01-19 10:20:00风湿,老人,风湿病,风湿,关节,中老年人
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此，陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线，并深得大众的喜爱。它和养生密切相关，对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...效办法。选择合适年龄和身体情况的锻炼方式，如漫步、太极拳或瑜伽等。定期停止适度的运动能够加强肌肉力气、改善心肺功用、促进血液循环，有助于坚持身体安康和肉体状态。此外，平衡的饮食也是延缓衰老的关键要素。...……更多
2024-03-01 09:48:00四不,俗话,建议,安康,老年人,高糖
...即日起至5月18日，河南省学生体育总会武术协会组织开展太极拳典型案例征集活动。本次活动以“分享太极健康生活”为主题，旨在展示太极拳在校园文化建设、太极拳促进师生身心健康、预防疾病等方面的实际效果，推动太极...……更多
2024-04-01 06:43:00太极,太极拳,典型案例,征集,典型,案例
...开幕式现场舞狮表演、醒狮点睛、健身气功八段锦、八式太极拳……10月26日，武昌首义学院2023年运动会在武昌和嘉鱼两个校区同时开幕。开幕式上，精彩的舞狮表演以及由教工团队、学生团队分别带来的八段锦和太极拳表演分...……更多
2023-10-28 18:43:00八段锦,太极,八段,太极拳,传统文化,运动会
...体活动大比拼的帷幕。8日上午，一场以“寓教于乐”的太极拳培训在花园社区居家养老广场“开课”，社区根据群众对健康、娱乐、太极武术等需求，有针对性的设计了以康养娱乐为主的太极拳专项课程，同时，采取“理论为...……更多
2023-10-11 14:45:00大比,岱庙,热潮,街道,运动,体育
...热潮半岛全媒体记者陈绪卫近期,王哥庄街道接连举办了太极拳展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...张一弛，尽展太极精神内涵与神韵。10月9日，2023年全国太极拳公开赛（南部赛区）暨中国（长寿）太极拳公开赛新闻发布会在重庆市长寿区举行。记者从发布会上获悉，比赛将于10月10日至14日在长寿区体育中心举行，届时来自...……更多
2023-10-09 21:49:00太极,太极拳,山城,公开赛,高手,全国
本文转自：焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯（记者孙军）今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动，挖掘太极拳资源，开展国内外太极拳交流活动，落实市委、市政府提出...……更多
2024-03-27 06:25:00太极,太极拳,活动,太极,太极拳,活动
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