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...此人民网记者采访了四川省医学科学院·四川省人民医院健康管理中心运动健康管理师陈莞婧。陈莞婧表示，新冠病毒感染后长期住院或居家养病，会导致心肺耐力和肌肉力量下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急。...……更多
2023-01-20 09:25:00运动,健康管理,建议,科学,健康,管理
...，有害的是内脏脂肪，抽脂属于整形美容技术；五是过度运动，肥胖症患者体重大、心肺功能降低、身体柔韧性偏差，过度运动后腰椎、膝、踝关节损伤屡见不鲜，严重的甚至出现猝死的情况。为了提升体重管理尤其是超重肥胖...……更多
2025-03-20 16:07:00盘点,误区,体重,常见,减肥,科学
...和家庭幸福，也关乎国家未来和民族希望。国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎长期致力于青少年脊柱健康的保护研究，今年两会他带来相关建议。厉彦虎表示，近年来，随着人们学习工作压力增大，...……更多
2023-03-07 07:59:00青少年,姿态,委员,建议,科学,教育
...‘运动处方出具及调整’和‘运动效果监控及评估’两大健康管理闭环。”安庆市教育体育局群体科相关负责人说，“小程序中还收集了6大类1000+运动小视频，将运动生活化、碎片化，让大家不受运动场地、运动器械的限制，感...……更多
2024-01-24 04:03:00安徽,形式,健身,指导,科学,健身
...肥胖者同时实施多维度的生活方式干预，主要包括饮食、运动和行为干预三个要素。全生活方式管理优于单纯的饮食干预或运动干预，并可带来多重健康效应。
如果你最近慢慢在变胖，除了控制饮食、加强运动外，也该考虑下...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...体重管理参照系。在减重方法上，指南强调了饮食调整、运动锻炼及生活习惯改善的重要性。通过合理搭配膳食结构，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入，减少高糖、高脂肪食物的消费，可以有效控制能量摄入。同时，结合...……更多
2025-04-24 16:49:00益生,体重,管理,益生,指南,体重
多地探索以运动干预加强体重管理动起来，体重降下来(健身视野)“国家喊咱来减肥！”今年全国两会期间，“体重管理”成为热词。“体重管理年”活动自去年6月启动以来，多地多部门推出各项政策，以体重管理的小切口，...……更多
2025-03-24 07:26:00体重,运动,管理,运动,体重,小姜
...）相结合的模式，为患者提供科学化、精准化、个性化的健康管理服务。▲体重管理多学科诊疗门诊专家为患者进行会诊▲患者在医生指导下在体重管理多学科诊疗门诊进行人体成分检测
与此同时，青大附院开设体重管理多学...……更多
2025-03-18 11:55:00青大,体重,科学,健康,管理,体重
...于等于90cm或女性腰围大于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...运动与血糖监测协同配合，对糖尿病患者是更安全有效的健康管理方式。而测血糖仪器作为血糖监测的得力助手，在其中发挥着不可替代的作用。三诺优佳血糖仪凭借精准性、便捷性和智能化设计，成为连接运动科学与个体化健...……更多
2025-03-05 15:52:00糖尿,血糖,桥梁,糖尿病,患者,仪器
...重方式，避免误入“减肥歧途”。来自广州中医药大学的健康管理师孔秀娟站在“运动与健康”角度上与港口职工进行交流，强调运动在科学减重中发挥的作用，指导减重的运动强度，讲解各类运动供能形式，为港口职工提供常...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
本文转自：中国体育报运动守护青少年体质健康——代表、委员关注青少年健康发展本报报道组青少年是祖国的未来。坚持健康第一理念，促进青少年健康成长是全社会的共同课题。在今年的全国两会上，多名人大代表、政协...……更多
2023-03-07 01:53:00体质,青少年,运动,健康,健康,青少年
...女性腰围≥85.0 cm。不健康生活方式（如不良饮食、缺乏运动等）是超重/肥胖的主要风险因素，因此，坚持健康饮食、合理运动和进行行为干预等可有效减重并能实现长期控制体重的目的。图源网络
二、合理膳食是科学减重的...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...免零食过多或者随意进食，少喝饮料。第二、要进行适度运动。身体活动不足以及久坐是肥胖发生的重要原因。在日常运动时，要遵循“动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持”的总原则，将运动融入日常生活中。建议每周...……更多
2025-03-27 16:50:00体重,科学,专家,健康,运动,体重
...。为了快速减重，李明决定每天进行长时间的跑步。虽然运动是减肥的重要组成部分，但过度依赖单一运动可能导致身体疲劳、伤害，甚至减缓减肥进程。有效的运动计划应包括有氧运动、力量训练和灵活性训练，以实现全面健...……更多
2024-02-25 13:35:00科学减肥,减肥,盘点,误区,医生,过程
...除部分胃使食量变小、打针治疗、口服药物治疗以及饮食运动调整等。“体重管理并非一朝一夕的事，不要盲目追求‘速成’。”邱进寿强调，医学减重的目的在于“减重不减健康”，不能一味追求速度。管住嘴、迈开腿，循序...……更多
2025-03-31 17:30:00中西医,体重,建议,科学,管理,漳州市
...要想摆脱同质化等瓶颈，推动智能穿戴设备成为人们主动健康管理的标配，必须要构筑专业化用户体验这道真正的“护城河”。血氧仪风波带来的机遇血氧饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数。如果该数值低于90％...……更多
2023-01-15 22:02:00智能,荣耀,智能,健康,运动,设备
...险。生活水平提升，生活方式变化，带来营养过剩、缺乏运动、作息不规律，催生“健康杀手”——肥胖。
肥胖是名副其实的“万病之源”，和高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、某些特...……更多
2024-05-13 19:54:00第十届,肥胖,中国,大会,控制,科学
...，在日常跑步中也得到了不少专业提升，加之日常生活的健康管理功能，这款华为WATCHGTRunner还是非常实用的。
Get当代年轻人最科学的养生方式！华为WATCHGT3系列我的人生理想模式，大概就是练成彭于晏了吧。但一时运动一时爽...……更多
2023-01-30 10:34:00华为,华为,运动,健康,专业,监测
...于增加饱腹感，减少总食量。怎么动？1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。2.长期静坐或伏案工作者，每小时要起来活动3到5...……更多
2025-05-03 08:56:00方面,体重,肥胖,运动,健康,老年人
...体重管理年”三年行动，明确提出“从疾病治疗转向全民健康管理”的目标。代餐生酮断食暗藏风险26岁的小张对记者说：“我尝试过各种减重方式都没成功，最后下狠心，每天两餐，只吃些蔬菜，饿了就忍着，一个月后体重下...……更多
2025-04-02 14:19:00快速减肥,法则,减肥,正在,科学,健康
本文转自：台州日报打造新型健康管理示范模式我市开出首张“健康处方”本报讯（记者朱玲巧）“如何饮食，如何运动”这一问题今后有专业医生给处方了。5月17日上午，台州市康复医院开出我市首张“健康处方”，标志着...……更多
2024-05-18 01:29:00健康,健康,运动,台州市,台州,健康管理
...家“体重管理年”健康行动的积极响应，更是美年健康在健康管理领域的重要拓展。今年以来，美年健康凭借敏锐的战略眼光，发挥大数据与AI应用场景优势，积极响应国家“体重管理年”行动计划，前瞻性布局体重管理赛道。...……更多
2025-03-19 09:23:00范式,深圳,代谢,落地,体重,个性
...量等，结合医学知识和大数据算法，为用户提供个性化的健康管理建议和养生方案，从而帮助用户实现健康目标，提高生活质量。健康数据分析平台通过大数据技术实现了对用户健康数据的全面收集和分析。通过智能穿戴设备、...……更多
2024-04-29 16:51:00数据,数据分析,养生,分析,健康,平台
...因制宜”，通过与体育健康的融合，为大众提供更全面的健康管理服务。一、中医理念中的运动养生理念动静结合，调和阴阳。中医强调“动静有度”，主张“动以养形，静以养神”，认为动静之间应协调互济，方为养生之正道...……更多
2025-04-30 07:53:00下体,视角,中医,价值,健康,中医
...及加工肉类制品的摄入，严格控制盐、糖、油的使用量。运动疗法：有氧为主，循序渐进运动在糖尿病管理中同样不可或缺。新指南建议，糖尿病患者应选择以有氧运动为主的运动方式，如快走、慢跑、太极拳等，并遵循中低强...……更多
2024-07-11 11:12:00文登,宋村,糖尿,卫生院,健康生活,糖尿病
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）科学合理的运动不仅有助于控制血糖和体重，还能提升心肺功能，改善胰岛素敏感性，进而预防和延缓糖尿病并发症。那么，糖尿病患者应怎样开展科学合理的运动呢？5月20日，十堰交通音乐...……更多
2024-05-20 18:51:00太和,糖尿,糖尿病,患者,运动,科学
...格遵照产科医护人员和营养师建议，开展日常饮食和运动健康管理，最终科学合理地控制住体重目标，妊娠期孕妇身心健康良好，宝宝发育正常。医院产科和营养师提醒，随着经济条件的改善，孕妇普遍不缺吃，相反孕妈妈普遍...……更多
2023-02-07 07:33:00妊娠,科学管理,孕妇,营养,帮助,科学
...度（建议每周减重0.5-1kg）。二、生活方式干预：饮食与运动双管齐下1.饮食：低升糖（低GI）饮食 主食用燕麦、糙米等全谷物替代馒头、白米饭等精制米面，减少血糖波动。每日摄入300-500g非淀粉类蔬菜，搭配鱼、豆制品等优质...……更多
2025-04-27 17:43:00糖尿,科学管理,糖尿病,体重,患者,科学
...害健康，均衡饮食、适度运动是根基”。跨界对话，探索健康管理多元路径大会打破传统科普边界，汇聚医学、体育、公益等领域专家共献智慧。全球首位速度攀岩大满贯获得者、中国国家攀岩队速度主教练钟齐鑫，以攀岩竞技...……更多
2025-04-09 10:25:00专治,搜狐,院士,谣言,焦虑,鉴定
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杭州臻美祯悦医疗科技有限公司旗下头部健康管理品牌侒奈吉(ANAIGEE)，让“头皮逆龄+脑健康管理”双重蜕变! 用“科技抗衰+居家养护”双模式
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为提升公众心脑健康意识，给予患者切实关怀，中国红十字基金会发起的 “清心倾力 活络人生” 心脑健康关爱行动自 2023 年启动以来
2025-05-03 18:57:00
河南曙光肛肠医院以“厚德济世，医者仁心”为理念，深耕肛肠疾病诊疗领域近二十年。从患者真实反馈与医院服务细节中，不难发现其医疗质量与服务温度的双重优势
2025-05-03 18:59:00
83岁的王大爷在去世前半年突然要求子女带他回老家祖宅，还亲手整理了所有旧照片。家人以为这是老人的怀旧情结，未料三个月后他因多器官衰竭离世
2025-05-04 00:06:00
青少年抑郁问题近年来逐渐受到关注，尤其在假期这样特殊的时间节点，青少年的心理状态更值得留意。本文就带大家深入了解“青少年抑郁”这一话题
2025-05-03 19:00:00
越来越多的科学证据表明，经常食用牛奶(或者酸奶及干酪)是一种好习惯，因为这可以减肥。大约10年以前，田纳西大学营养系主任迈克尔·泽梅尔博士做了一个试验
2025-05-03 17:45:00
在2025年5月1日至4日举行的第14届亚太地区生殖医学学会（Asia Pacific Initiative on Reproduction
2025-05-03 17:45:00
让我看看这儿咋排这么长队，原来是为了这口冰爽清甜的保定冰柿呀！保定冰柿，您的清凉假期好搭子，“五一”假期，来保定，游古街，吃冰柿！摄制：姚孟兰 姜为统筹：张海音 张灵 夏晨
2025-05-03 13:57:00
使出全身力气，但还是“颗粒无收”，大概只有经历过的人才能懂得便秘的痛苦。60岁的王先生受便秘困扰已有十几年了，起初还能靠食疗
2025-05-03 08:37:00
每日商报讯 “咳了三年，吃了无数种药，没想到病根在胃里！”55岁的刘女士（化名）回想起这段经历，仍满是感慨。身高160cm
2025-05-03 08:37:00
在养鹅过程中，养殖户常常会遇到鹅拉血的情况，这直接影响鹅群健康与养殖效益。究竟是什么引发了鹅拉血？如何采取有效措施解决这一难题
2025-05-03 10:43:00
鹅肠炎是一种常见的肠道疾病，会严重影响鹅的健康和生长。如果饲料发霉变质、营养不均衡，或者突然更换饲料，都可能刺激鹅的肠道
2025-05-03 10:44:00
一、鹅肠道栓塞的病因与危害鹅肠道栓塞通常由肠道菌群失衡或感染性因素引起。例如，正常情况下，鹅肠道内存在大量微生物，但当环境突变
2025-05-03 10:46:00
新引进的鹅出现拉血症状，让不少养殖户心急如焚。这究竟是应激反应在作祟，还是疾病悄然传播应激反应是鹅拉血的常见诱因之一。新环境的温度
2025-05-03 10:47:00
最近，不少养殖户反映，在更换饲料后，小鹅出现了拉血的症状，这不禁让人疑惑：究竟是不是饲料惹的祸？饲料问题确实可能导致小鹅拉血
2025-05-03 10:48:00