- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
作为一名经验丰富的中医，我深知运动对于人体健康的重要性。但并非所有人在任何情况下都适合跑步。俗话说，药三分毒，就连这看似简单的一项运动也有其禁忌和不适应人群。在这里，我将向大家介绍20种不适合跑步的情况...……更多
2024-01-18 10:33:00情况,运动,疾病,选择,建议,腰椎
...示了瑜伽的魅力所在，也让更多的人开始关注并尝试这项运动。
瑜伽，作为一种古老的身心锻炼方式，近年来在全球范围内越来越受到人们的喜爱。它不仅能够锻炼身体，提高柔韧性和力量感，还能够调节呼吸，放松身心，提...……更多
2024-03-13 15:09:00柔韧性,柔韧,瑜伽,曲线,比例,瑜伽
...户端林鸿羽 庞革平在国家全民健身战略的大力推动下，运动健康过大年，逐渐成为一项新年俗。春节期间，广西壮族自治区体育局开展“红红火火过大年”全民健身志愿服务活动，组织发动社会力量举办篮球、气排球和健身技...……更多
2023-01-31 12:21:00年味,广西,运动,体育,活动,全民健身
...胃肠问题，对于经常遭受消化不良困扰的人来说，适当的运动可以帮助改善消化功能，缓解不适症状。本文将介绍四种适合消化不良的运动，帮助您解决消化不良问题。散步是一种简单而有效的运动方式，特别适合消化不良的人...……更多
2024-03-07 14:45:00胃口,自然,运动,运动,胃肠,胃肠道
...，以适应身体变化的绝佳时机。通过合理的饮食、适度的运动和积极的心态，我们不仅能保持健康的体态，还能提升生活质量，享受中年带来的美好。挺直脊柱，赢在起点：中年人的姿态革命在中年，我们的身体开始经历不可避...……更多
2024-02-28 10:00:00人到中年,体态,身姿,活力,健康,姿态
...经结束，但是体育精神还在延续，并且激发了普罗大众的运动热潮，这就是体育的魅力！今天我们就来盘点一下，适合初学者的简单运动。这些运动不仅易学，而且不需要复杂的器材，只需要迈开腿，就能享受运动带来的健康和...……更多
2024-08-19 10:14:00初学者,身材,健身,运动,运动,初学者
...要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。我们都知道运动有益于健康，那么体质虚弱的人，什么样的运动适合他们强身健体呢？他们应该如何锻炼呢？1、八段锦中医以气血为核心，以气为根本，八段锦则应运而生。这种用...……更多
2023-02-01 20:49:00越好,越来,体质,医生,建议,方法
...日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动，以及避免长时间久坐或过度用力，都有助于维护盆底健康。除此之外，专业的医疗建议和定期的体检也不可或缺。遇到盆底健康问题时，应及时寻求医生的帮助，而...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...着身体。职工们纷纷表示在练习八段锦的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质、培养了合作意识，坚定了文化自信。为帮助广大女教职工舒缓身心、释放压力，以更加自信的姿态、饱满的热...……更多
2024-04-26 12:06:00上饶,卫生健康,公益,工会,课堂,卫生
...围是如何打造的？我寓居新加坡时，对当地人热衷于各种运动印象深刻。全民健身的兴盛，与政府推出的一系列切实有效的举措大有关系。即使是当初疫情初起时，新加坡政府也还是鼓励人们多进行室外运动。
让人惊艳的“新...……更多
2024-02-23 15:04:00花样,人们,健身,国家,健身,德国
...来不少人晨练。这样的场景，春节里从未间断。如今，“运动过年”正逐渐成为一项新“年俗”，有越来越多的人走进体育场馆、公园、健身房，让春节过得更加充实、健康。“过年大鱼大肉吃了不少，更需要勤加锻炼，在假期...……更多
2024-02-14 18:14:00运动,运动,市民,公园,大年,家人
...强职工的获得感、幸福感、安全感。太钢职工健康驿站分运动健身区、瑜伽跳操区和心灵港湾区3个区域。运动健身区包括有氧和无氧运动的健身设施。瑜伽跳操区为职工开展瑜伽、活力操练习提供了条件。心灵港湾区重点关注...……更多
2024-11-09 07:00:00健康驿站,职工,太钢,驿站,品质,健康
...转自：人民日报郑 轶紧跟时代步伐，对接百姓需求，用运动方式打开新的一年，让全民健身风尚走入千家万户，体育带给生活的馈赠将越来越多春节假期走亲访友，彼此的祝福语中，“健康”可谓高频词。强身健体，运动不可...……更多
2024-02-19 05:51:00观澜,体坛,元素,体育,健身,运动
...均由本报记者孙军摄）本报记者 孙 军盛世新春新气象，运动健康更欢乐。今年春节期间，我市举行了丰富多彩的体育活动，营造了祥和、喜庆、欢乐的节日氛围，也丰富了广大市民的节日生活。从2月18日开始，市体育局以“体...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
运动是改善体态和提升身体姿势的重要途径，随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始意识到良好的体态对于健康和形象都具有重要意义。然而，要想通过运动达到这一目的，并非仅仅是简单地进行某种运动，而是需要选...……更多
2024-05-12 06:54:00体态,姿势,身体,运动,方法,运动
...健康驿站正式启用。该驿站分瑜伽跳操区、心理辅导区、运动健身区3个区域。在瑜伽跳操区，职工展示了活力操，激情四射的活力操让人感到动感十足。在心理辅导区，心理辅导师为大家讲述了如何利用心理沙盘、OH卡牌等心理...……更多
2024-12-08 07:08:00冷轧厂,健康驿站,太钢,驿站,职工,健康
...食满足孩子生长发育所需营养即可，同时要鼓励孩子适量运动，6岁以下儿童每天至少180分钟的身体活动，静态行为每次不超过1个小时，吃动平衡。对于积食的孩子，家长可以为孩子做一些促消化的饮食。沈阳市儿童医院中医科...……更多
2024-02-14 06:03:00实招,大年,专家,健康,孩子,糖尿
本文转自：中国新闻网中新社杭州6月8日电 题：桨板运动成社交新宠 水上运动带火生态打卡地作者 张煜欢一到假期，位于杭州西溪湿地的一家水上俱乐部又迎来了“爆满”状态。在宽阔的水域之上，不少桨板新手正在教练冠景...……更多
2024-06-08 21:04:00桨板,运动,水上运动,打卡,新宠,社交
冠心病患者可以进行以下适宜的日常运动：1.散步：每天进行适量的步行是一种简单而有效的运动方式。开始时可以选择较短的距离，然后逐渐增加步行时间和距离。2.游泳：游泳是一种低冲击性的全身运动，对关节没有压力，...……更多
2024-12-17 08:15:00冠心,冠心病,患者,运动,运动,游泳
...不适？其实，很多时候，这些问题都可以通过一些简单的运动来改善。今天，就让我们一起探讨如何通过运动来缓解脊柱问题，让身体重新焕发活力。一、了解脊柱问题的成因在深入探讨改善方法之前，我们需要了解脊柱问题的...……更多
2024-05-11 08:58:00脊柱,苦恼,运动,问题,脊柱,运动
...服饰区看货。钱晨菲 摄天气渐暖，瑜伽、舞蹈、拳击等运动几乎受到全球女性“追捧”，带动相关服饰销量“暴涨”。浙江义乌被称为“建在市场上的城市”。得益该市发往230多个国家(地区)的210万种商品所建构的人流、物流、...……更多
2024-03-20 21:17:00瑜伽服,义乌,浙江,瑜伽,义乌,瑜伽服
...会怎么做？实际上，这种“神奇药物”早已存在，它就是运动。不是那种极端或高强度的运动，而是普通、日常的活动，它对我们的大脑有着惊人的积极影响。让我们从一个真实故事开始。68岁的张伯伯，在退休后，开始感受到...……更多
2024-01-28 11:51:00脑科,脑科学,记忆力,创造力,大脑,记忆
...致脾胃功能受损，从而影响气血的生成和运输。4、缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，气血循环不畅。三、如何通过单一动作回收耗散的气血针对以上耗散气血的原因，我们可以采取以下单一动作来回收耗散的气血...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...骼年轻成为了一个被广泛关注的话题。我们常听说饮食和运动对健康的重要性，但对于骨骼健康而言，究竟有哪些具体的、行之有效的方法呢？强健骨骼的营养基石：均衡饮食的科学解码在探索长寿老人骨龄年轻的秘诀中，均衡...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...项因素息息相关。在保持健康的道路上，很多人都会通过运动来进行，有一些人认为生命在于运动及时进行运动和锻炼，才能够帮助自己保持长寿状态。但是有一些人却保持着相反的态度，这些人认为静养才能够更有助于长寿，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...适合的食物也不同，但均衡饮食总是不会错的；二、适量运动，活出精彩运动是保持青春的秘诀之一；对于更年期的女性来说，适量的运动不仅可以帮助保持体形，还能促进血液循环，提高新陈代谢，缓解更年期的不适；我有个...……更多
2024-04-25 14:27:00起居,女性,健康,生活,健康,身体
...剪裁和弹性的面料受到健身爱好者的喜爱。它不仅能够在运动时完美地贴合身体线条，减少运动中的摩擦和束缚感，还能够在一定程度上压缩肌肉，为运动提供一定的支持和保护。此外，紧身瑜伽裤因其良好的透气性能，使得穿...……更多
2024-05-02 00:59:00紧身,休闲鞋,瑜伽,外套,方式,休闲
...解毒，适合长时间用眼的人群；禁忌：脾胃虚寒者慎用；运动建议：适量的运动也对肝脏有益，如散步、游泳、瑜伽等，有助于促进新陈代谢，提高肝脏的解毒能力；情绪管理：中医认为肝主疏泄，情绪波动过大对肝脏不利；因...……更多
2024-04-29 09:34:00指标,健康,肝脏,健康,运动,指标
...嘿，兄弟姐妹们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身运动，你们是不是经常觉得工作太累，身体快要支撑不住了？别担心，我有一个好消息要告诉你：运动健身可以帮你重拾活力！你可能会说：“啊，可是我每天工作都很忙...……更多
2024-01-15 13:57:00职场,健身,方式,运动,职场,健身
...保持身体健康，以下是一些可能对您有帮助的做法：伸展运动：简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性。可以尝试一些简单的伸展运动，例如深呼吸、瑜伽或伸展手臂和腿部的动作。散步或轻柔的舞蹈：散步...……更多
2024-09-21 20:24:00身体,身体,运动,健康,帮助,舞蹈
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
蛇年春节将至，各地年夜饭销售持续火爆，“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时，我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年，迎接乙巳蛇年，今夜，家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00