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随着小雪过后，天气越发寒冷，这对中老年人的身体健康提出了更高的要求。保持良好的保暖措施很重要，但是除了外部保暖，合理的饮食也能很好地御寒和祛病。今天我想为大家推荐三种适合中老年人的“御寒食物”，分别...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
本文转自：嘉兴日报向2024年的美好进发嘉兴千人沐光迎新健步走■记者 杨 茜 通讯员 王虹霞本报讯 当2024年第一缕晨光乍现，你在期冀什么？是家人们顺利安康、是每天进步一点点、是新一年宏图大展，还是简单快乐就好？理...……更多
2024-01-02 07:19:00健步,嘉兴,运动,公园,迎新,健身
...觉发凉。彭玉清，北京中医药大学东方医院主任医师，亚健康科主任，2003年任周围血管科主任，2007年亚健康科科主任，中国中医药学会亚健康委员会常务委员，北京中西医双科医学硕士正高级主任级别教授。从事临床30多年，...……更多
2024-04-11 23:08:00玉清,静脉血栓,血栓,静脉,北京,症状
...心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，甚至造成中毒，危害健康。因此，一旦发现牛奶过期，应及时将其处理掉，避免饮用。如果不慎喝了过期牛奶，并出现身体不适，应立即就医。在日常生活中，为了确保食品安全和健康，我们...……更多
2024-04-18 06:47:00牛奶,细菌,尝试,建议,牛奶,食品安全
...传统观念。除了常见的绿豆汤，绿豆还能变身为各种美味健康的食品，比如绿豆糕、绿豆冰沙、甚至是绿豆面膜，为现代生活增添一抹绿意和清凉。绿豆糕：将绿豆磨成细粉，加入适量的糖和植物油，蒸制而成。这是一种低脂肪...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
...，痰量多，这些都是病情加重的信号，应及时就医。四、健康指导（一）如何做好饮食调养1.忌食荤腥油腻之品。因“鱼生火、肉生痰”，故慢性支气管炎患者，应少食黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等，以免助火生痰。2.不食刺激...……更多
2023-12-30 09:00:00支气管炎,支气管,护理,知识,支气管,支气管炎
...也是很有好处的，宝宝吃母乳的时，营养都是通过母亲的饮食来补充的，所以哺乳期的妈妈在饮食上一定要注意，因为稍有不慎，很可能造成回奶，导致宝宝粮食不够吃，让生活中有些食品看似营养价值很高，但其实是有回奶成...……更多
2023-10-30 17:27:00哺乳期,哺乳,食物,妈妈,哺乳期,哺乳
...呆症都有一定的功效。6、骨骼发育：促进骨骼和牙齿的健康发育。糙米富含磷和钙质，吃糙米，补充磷和钙质，可以促进骨骼和牙齿的健康发育，保护骨骼和牙齿的健康。7、解毒护肝脏：糙米中含有谷胱甘肽，可以作为多种酶...……更多
2023-11-20 15:42:00糙米,七大,功效,好处,作用,糙米
...热美味的养生佳肴。小贴士：芋头是一年四季都能食用的健康食材。由于接触芋头可能引起肌肤瘙痒，建议在处理芋头时佩戴手套，同时务必将芋头清洗干净去皮。百合和芡实需要提前泡发，而芋头汤则需先大火煮沸，再转小火...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...。先是由邀请的5位军地书法家开展“书法进军营、翰墨迎新春”活动，现场为老首长、老阿姨，所里的干部战士书写春联、写福送福。“紧握钢枪为祖国守岁、立足战位请人民放心”“决胜旗扬圆好梦、复兴号响跃征程”……...……更多
2024-01-31 17:41:00老干部,军营,服务员,服务,首长,阿姨
大家都知道长期有饮酒习惯，对我们的健康是有一定的损伤的，尤其是对肝脏伤害很大，可能导致酒精肝、肝硬化出现，甚至会出现肝癌。所以，长期有喝酒习惯的人，一定要注意，当身体出现以下症状时，要注意，可能是肝...……更多
2024-02-06 17:15:00病变,肝脏,症状,帮助,肝脏,现象
...邀请亲朋好友一同品尝丝瓜的美味与益处，共同关注身体健康。经过以上介绍，相信大家已经对丝瓜这一神奇的食材有了更深入的了解。作为传统智慧中的健康佳品，丝瓜确实具备了成为控血糖“神助攻”的条件。无论是从营养...……更多
2024-02-02 16:51:00丝瓜,血糖,丝瓜,血糖,糖尿,控制
...抗衰老的明星营养素，能保持人体组织或器官外层组织的健康；而维生素C和维生素E可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外，水果普遍含有膳食纤维，具有促进胃肠蠕动和代谢废物排出、防便秘的功效。因此，适当吃水果对于保...……更多
2024-01-29 09:29:00衰老,水果,水果,热量,含糖量,维生素
...话，就要少吃含钠元素的食物。现如今，越来越多的人对饮食有着比较高的要求，特别是很多人喜欢吃饱饭后吃一些甜点，而些食物，如果长期吃的话，很容易导致肥胖和高血糖的出现，同时这些食物当中也含有大量的钠元素，...……更多
2024-01-16 11:27:00血压,大意,根源,而是,血压,食物
...无肉不欢的人，典型的见了肉不要命的人，让他直觉注意饮食怕是不太可能，所以，晚餐改成粥，然后多做点青菜，身体上的小问题不能总是靠吃药解决问题，适当的注意饮食反而更好，我是一向主张食疗养生的，在吃上多下点...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算不胖，是正常范围...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...花八门的饮料，许多人不知如何选择。近日，上海市卫生健康委员会启动饮料“营养选择”分级标识试点，根据饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂4种成分的含量，将饮料分为ABCD 4个等级（从A到D级，推荐程度...……更多
2024-04-10 08:57:00标识,饮料,饮料,营养,标识,健康
...之一，而且其含有的高脂肪、高胆固醇等成分也会对人体健康造成影响。第四名活蛆乳酪听到这个名字就会让人避之若浼，但是在意大利撒丁岛人爱不释手，这个美食已经有千年历史了。它的制作方法也很奇特，把新鲜的羊奶加...……更多
2024-02-26 21:14:00一名,争议,一道,食物,全球,青蛙
...不仅能帮助我们抵御这些不适，还能享受到它带来的其他健康益处，比如增强免疫力，滋养身体。但遗憾的是，很多人对橄榄果的了解仅停留在橄榄油上，对于橄榄果本身的神奇功效却知之甚少。如果你还未曾了解到橄榄果的这...……更多
2024-03-23 15:11:00止咳,天然,橄榄,排骨,鸡丝,胡萝卜
...、补肾壮骨、养阴益精。但不可太过或乱补，否则会影响健康。不要一味地补充所谓的有营养的食物，而要根据地域、天气选择不同的食物。现代人，都会重视温补，知道冬季要进食一些温热性的食物来增加自己身体的能量。但...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...血型，以至对孩子能否知道血型也并不关心，只要当遇到健康问题、需求输血或献血等情况时，咱们才会真正地去了解自己的血型。除了ABO血型体系，还有Rh血型体系，它分为阳性和阴性两种类型，一般，这个体系在孕期会遭到...……更多
2024-01-26 10:38:00缺点,素质,身体,血型,抗原,疾病
...行优惠促销。报道称，这份名为“平衡优惠套餐 让它更健康”的方案，禁止对高糖、高盐、高热量的食物进行优惠促销，顾客只能够买一份不健康的食品，如一袋薯片或一瓶含糖饮料。苏格兰零售商协会的工作人员称，这一规...……更多
2024-03-01 10:18:00苏格兰,苏格,薯片,汽水,肥胖,促销
近年来，随着人们对安康的关注度不时进步，饮食安康成为了人们生活中的重要一环。但是，有时分我们在饮食中可能会遇到一些问题，比方吃了猪血后大便发黑。这种状况到底是肺在排毒还是身体有问题呢？为理解答这个问...……更多
2024-02-23 11:12:00猪血,身体,答案,医生,还是,问题
...高血脂，高血糖在不断的发生。这样就很容易影响身体，健康自然长寿的人也会越来越少。短命的人，或许身上有4处发白，若一个不占，恭喜长寿与你有缘！再加上现在人们的压力都比较大，所以就会导致身体长期处于亚健康...……更多
2024-02-05 10:21:00长寿,身体,营养,长寿,血液,循环
...疲劳和无力。这时，家长应该注意让孩子适当休息，调整饮食以改善脾虚积食的问题。当孩子出现食欲不振、腹胀脘闷、大便不成形、口干舌燥、疲乏无力等6个信号时，很可能是脾虚积食的表现。家长应该停止强行喂食，而是...……更多
2024-02-28 11:04:00家长,措施,行为,孩子,脾虚,孩子
...要迈开腿，管住嘴。同时在日常饮食中，多吃一些有利于健康的食物，才能使我们更健康长寿！比如我今天给大家介绍的这种食物，它就是被誉为冬季第一“长寿菜”的糖蜜红薯。每年冬天，我家里吃的最多的粗粮就是糖心红薯...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...重要性睡眠是人体恢复和修复的重要过程，也是维持身体健康的重要因素。缺乏足够的睡眠会导致身体各部位的功能紊乱，从而引发各种不适症状。二、熬夜后的身体反应熬夜后，你可能会感到头痛、肌肉酸痛、注意力不集中等...……更多
2024-03-31 13:39:00器官,混乱,全身,身体,睡眠,系统
...龈炎，还对邻近牙齿造成了影响，甚至威胁到整个口腔的健康。这个案例不是个例。许多人对智齿的认识停留在“最终会自然脱落”的误区，而忽视了它可能带来的严重后果。长歪的智齿，如果不及时处理，可能会导致一系列口...……更多
2024-02-28 09:34:00智齿,口腔,后果,医生,智齿,牙齿
...理解这两种肛门周围疾病，从而更好地了解和面对可能的健康问题。二、肛周脓肿肛周脓肿是一种肛门周围常见的疾病，它给患者带来了不小的痛苦和困扰。为了更好地了解这一疾病，我们需要深入探讨其成因、症状、治疗方法...……更多
2024-04-22 09:53:00脓肿,肛瘘,症状,原因,治疗,方式
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
2024-07-19 10:50:00
腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
2024-07-19 10:51:00
今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
2024-07-19 10:51:00
这段时间，在临床上，遇到最多的问题就是咳嗽了，很多粉丝也是反应，高烧已经退了，不怕冷了，也不怕热了，浑身也不疼了，但就是一直咳嗽不停
2024-07-19 10:52:00
这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
2024-07-19 10:53:00
阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
2024-07-19 10:53:00
天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
2024-07-19 10:54:00
特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
2024-07-19 10:56:00
入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
2024-07-19 10:57:00
说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00