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为啥头皮总长“脓包”和“疙瘩”?医生坦言:4种病要考虑在内
...导致头皮脓包的一个重要原因。这种疾病往往与皮脂分泌过多有关,过多的皮脂简单阻塞毛孔,进而引发炎症和脓包的构成。再者,咱们不能忽视的是头皮银屑病。这是一种缓慢的皮肤病,其特点是头皮上呈现赤色斑块,上覆有...……更多
烤箱和空气炸锅到底哪个更健康?怎样使用才能更健康?
...受热均匀,营养损失更少。第五,尽量少用食用油。添加过多的油脂虽然会让食物色泽更加完美,但也增加的脂肪的含量,对健康不利。当然,不论您选择上述的哪种方法,都不适合经常性使用。从健康的饮食营养角度,使用蒸...……更多
橄榄油是最好的食用油,还是智商税?
...油、黄油等,饱和脂肪都很高。目前认为饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病风险。而常见植物油,比如菜籽油、玉米油、大豆油、花生油等等,通常饱和脂肪酸比例较低,不饱和脂肪酸比例高,都是比较健康的。对于普通消...……更多
油鱼有多可怕?人吃后屁股会漏油3天,遭多国禁止后仍有人食用?
...些人肠胃对油脂更加敏感,由于消化能力较弱或食用油鱼过多,未被吸收的脂肪酸就会在肠道内停留过久,造成排泄困难。而对于一些消化系统不太健康的人来说,也会出现排泄不畅,引起类似情况的发生。为何仍有人食用油鱼...……更多
“通便大王”被发现,不是香蕉而是它!清肠排毒,全身舒坦
...温7成热先倒入五花肉片,中火翻炒,先把五花肉煸炒出油脂,炒至肉片微黄后,再放入葱花、小米椒,大火炒出葱香味。 4、随后把腌好的儿菜攥干水分,放入锅内,大火快速翻炒20秒,把儿菜内的水分锁住,接着撒少许白糖、...……更多
健康龙年 从“吃”开始
...分饱即可,吃得太饱容易造成消化系统负担,若长期吃得过多,往往会导致超重肥胖,对健康不利。”丁彩翠表示,七分饱就是感到饱腹感增强,对食物的热情有所下降,主动进食速度明显变慢,肚子不胀、不打嗝。同时,饮食...……更多
3物常端上餐桌,甲状腺或会感激你
...质。 对于检查结果显示为良性的结节,通常情况下无需过多担心。医生会根据结节的大小、形态、病理类型等因素,提供相应的监测和治疗方案。而对于恶性结节,治疗通常包括手术切除、放疗或化疗等方法。所以,虽然甲状...……更多
以下这些食物或许会升高血压,请趁早撤离,建议告知家人
...人口味比较重,也会选择吃一些高盐食物,食物质盐分泌过多,其中的钠元素会给血管造成刺激,导致血管变硬,也会影响到血压的稳定,所以为了稳定血压,希望你能够尽量少吃或不吃高盐食物。【高脂肪食物】脂肪是身体功...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...堡类的西式快餐糖尿病患者应该保持饮食均衡,避免摄入过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物,而汉堡类的西式快餐往往含有大量的油脂、肉类和高糖的酱料,不仅营养不均衡,而且容易导致血糖波动。汉堡中含有大量的碳水...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...生活中,一些看似健康的素食实际上并不适合高血脂患者过多食用。本文将探讨高血脂患者能否食用土豆以及三种需要少吃的素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下...……更多
小孩要避免哪些饮食习惯?
...条,这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪,长期摄入过多可能导致孩子肥胖,还可能引发一系列代谢性疾病,如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,长期将这种食物作为主食,容易...……更多
什么是清淡饮食?低盐、低脂、低糖的生活方式引领健康新风潮
...使用香草、香料等替代食盐来增加风味。低糖:避免摄入过多的糖分,尤其是添加糖。糖分摄入过多不仅会导致肥胖,还可能引发糖尿病等疾病。选择天然甜味剂如蜂蜜或水果代替加工糖。高纤维:清淡饮食中包括丰富的水果、...……更多
煮元宵的汤变红了,还能吃吗?
...圆)中糖分和油脂的含量相对较高,不易消化,一次食用过多,可能会引起胃部不适。特别是消化系统相对较弱的老年人和儿童,更要注意食用量。范志红解释说,元宵(汤圆)会刺激胃酸,胃酸过多、胃动力不足和胃溃疡的人...……更多
花生含有的不饱和脂肪酸和甾醇能够起到降胆固醇,滋润肌肤的效果
...中含有蛋白质和脂肪,蛋白质能中和胃酸,避免胃酸分泌过多对肠胃黏膜带来刺激,脂肪也能保护胃黏膜,润滑肠胃黏膜,抑制胃酸分泌,建议充分咀嚼后再吞咽。所以常吃花生可以收获很多好处,对于花生,有一些不同的说法...……更多
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...医生还提醒张大爷,花生中的蛋白质含量较高,如果摄入过多,也会增加肾脏的负担。张大爷一听,恍然大悟。原来啊,这养生秘籍也得因人而异、适量而行啊!他后悔莫及地说:“哎呀,我真是糊涂啊!以后可得注意了。”花...……更多
引起肺癌的最主要危险因素之一,您可能天天都在接触!
...构成的,不同结构的脂肪酸烟点(在不通风的条件下加热油脂,观察到样品发烟时的温度)不同。在高温情况下,油脂会汽化成烟雾漂浮在空气中,人体吸入后会对肺产生健康危害。研究表明,油烟中含有大约300多种有害物质,...……更多
体检查出脂肪肝,别不当回事,这4种食物需忌口,否则易加重病情
...属于一种肝脏病理性改变,是由于在肝脏细胞当中堆积了过多脂肪导致。它分为轻度、中度和重度脂肪肝三种类型,如果属于轻度的脂肪肝,患者并不会出现比较明显的不适感。但如果没有及早进行治疗与调理,肝脏受损程度就...……更多
高血脂后一点油都不能沾?注意:若不怕血脂升高,这几物随便吃!
...血管系统健康的一大潜在风险。在饮食上,确实需要避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物,但这并不意味着完全不能摄入油脂。油脂是人体必需的营养素之一,它除了提供能量外,还能帮助人体吸收脂溶性维生素(如维生素A...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...加患糖尿病的危险。此外,不吃早餐还或许导致胃酸排泄过多,引发胃痛、胃溃疡等消化系统疾病。心理健康从心理健康视点看,早餐对于坚持杰出的情绪状况也具有重要意义。研讨发现,不吃早餐的人更简略出现焦虑、抑郁等...……更多
肝病是拖出来的,一旦出现4个症状,尽早检查!
...肌肤严重缺水,体内的油脂无法被吸收、代谢,从而体内过多的油脂将面部的毛孔堵塞,自然就产生了痘痘。肌肤缺水的原因主要是体内的肝火过于旺盛,体内的水分以及血液的循环速度无法满足肌肤的需求,应当及时调理身体...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸,可能刺激胃酸分泌,加剧胃酸过多或胃溃疡等症状。安全食用指南:胃病患者如何正确食用葡萄...……更多
减肥不能碰“瓜子”?坦白说:若不想腰上长肉,最好忌口6种主食
...其是减肥的朋友,一定要控制好瓜子的摄入量,以免摄入过多的瓜子,导致热量堆积,影响减肥计划。其次在减肥期间除了不要吃瓜子,在减肥期间还有很多食物需要忌口,例如主食,主食的碳水化合物过高,为了保持身材尽量...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...从而降低血糖响应。(2)精加工食品精加工食品是指经过多道工序和加工过程的食品,通常会去除或改变食物的天然结构和成分。这些加工过程可能导致食物更容易升高血糖,精加工食品通常去除或减少食物中的纤维含量。纤...……更多
头发油怎么办
...。其次可减少洗头次数,过分清洁头皮也会引起油脂分泌过多。此外小苏打可以剥离头发上的油脂污垢,日常可用小苏打清洗头发。头发爱出油怎么办1、每天补充足够的水。水是带出人体内毒素的一个进程。所以每天需求弥补...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...甲基亚硝酸胺。二甲基亚硝酸胺具有极强的致癌性,食用过多极易罹患鼻咽癌。调查资料显示,常吃、多吃咸鱼的人,鼻咽癌的发病率比一般人要高30~40倍,尤其是对小孩的毒害作用更强。因此,不宜多吃、常吃咸鱼。3.香肠、...……更多
肝不好能吃蒜吗?想要肝脏恢复健康,少吃3样食物
...1样:高脂肪食物高脂肪食物是导致脂肪肝的主因之一。过多的脂肪摄入会使肝脏负担加重,引起脂肪在肝脏中沉积,形成脂肪肝。同时,高脂肪食物还容易导致肥胖、高血脂等问题,对身体健康造成不良影响。因此,想要肝脏...……更多
食品安全消费提示|很多零食都含有的棕榈油,真的不健康吗? 2024-01-31
...比例可以高达80%以上。而目前科学界主流意见认为,摄入过多饱和脂肪会增加心血管疾病的风险。解读三:棕榈油能放心食用吗?阮光锋表示,作为一种油脂,棕榈油有其营养优势,比如可以给人提供脂肪酸和人体活动的能量。...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...啊,甜甜的糖分,看似无害却暗藏杀机!研究表明,摄入过多的糖分会导致血糖波动,增加体重,还可能引发代谢综合征等一系列健康问题。简单来说,太多的甜食会让我们的身体像沙滩上的沙堆一样越来越大!3.脂肪的反击:...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...有害菌滋生,进而影响免疫系统、大脑功能。总体来说,过多摄入植物油会带来以下三大危害。第一,扰乱肠道菌群。与脂肪代谢相关的基因以及肠道细菌组成发生了重大变化,肠道中致病性大肠杆菌的增加,保护身体免受病原...……更多
什么样的“油”最健康,究竟该怎样挑选?
...较短,易氧化酸败,对人体健康有害,故不要一次性购买过多,以保证在保质期内食用。说完了怎样挑选,那么什么样的植物油更适合我们食用,也更健康呢?首先,选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油;其次,选择含Ω-9单不饱...……更多
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早餐吃什么好-青少年的早餐
青少年的早餐: 青少年时期身体发育较快,常常肌肉、骨骼一齐长,特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育
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北大医疗鲁中医院:一碗腊八粥,暖胃更暖心
料峭寒冬,一碗热腾腾的腊八粥不仅温暖了患者的胃,更融化了他们的心。1月7日恰逢农历腊八节,北大医疗鲁中医院血液风湿科为患者们送上了一份特别的节日礼物——腊八粥
2025-01-07 22:49:00
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
2025-01-07 19:55:00
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
2025-01-07 20:18:00
腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
2025-01-07 20:25:00
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
2025-01-07 20:29:00
邓应平出诊时间和出诊地址|收藏!预约挂号不排队,挂什么号?这份攻略都齐了
近视小伙伴们,寒假即将到来,摘镜考虑一下?不知不觉间,寒假即将来临,各位学子们,回家的车票预约了吗?而对于近视朋友来说
2025-01-07 21:38:00
数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
2025-01-07 21:57:00
银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
2025-01-07 22:27:00
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
2025-01-07 21:04:00
贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)提及肿瘤康复,很多人认为就是服用中药饮片、针灸、按摩……许多肿瘤患者及家属重视治疗不注重康复
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藏医诊疗方案带来强直性脊柱炎治疗新进展
1月7日,《强直性脊柱炎健康乡村项目合作协议》在甘肃临洮正式签订。项目将推广执行《强直性脊柱炎藏医诊疗规范》,为强直性脊柱炎患者提供规范
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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