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处暑过后，正是排毒好时节！讲真，换季的时候不仅是衣橱要变换，咱们的身体也需要适当的调养来应对季节的更迭。很多人可能因为工作忙碌，或者是生活习惯不规律，体内积攒了不少毒素。有些人可能脸色不佳、经常感觉...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
...要的是去除四季豆中的皂素、胰蛋白酶，不然炒不熟食用过后，有可能会引起食物中毒。2、焯水时放盐可以杀菌，放色拉油可以使煮好的四季豆颜色更鲜亮翠绿。步入中老年后，腿脚会变得不灵活，一定要注意补钙，生活中要...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
一个普通的蔬菜和一种日常饮品搭配在一起，竟然能带来意想不到的健康效果。是的，这里谈论的是萝卜和茶叶。几乎每个厨房都有这两样东西，但它们结合起来的力量却很少为人所知。萝卜，常见却不平凡，富含多种维生素...……更多
2024-05-28 17:48:00能带,萝卜,茶叶,厉害,好处,组合
深秋过后，即将入冬，我们要多吃滋补身体又平和的食物，以下6种，一定要多吃。1、雪梨梨是秋季的时令水果，具有润肺清热、生津止渴的功效。此外，梨还富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。食用建议：可直接食用，或榨...……更多
2024-10-14 09:28:00老小,滋补,过后,食物,一家,身体
...规律的话，经常的熬夜，那么经常吃一些高热量高脂肪的食物，很容易就会出现内分泌紊乱的情况，也就会给皮脂腺分泌造成很大的刺激，从而加剧了头皮的一个出油的情况发生。经常烫发染发，有非常多的人那么为了改变自己...……更多
2024-06-30 21:06:00头发,误区,头发,护发素,情况,头皮
...对身体没有什么不良影响。3、迅速恢复体力在大量运动过后身体能量缺乏，我们会有一种虚弱的感觉，这其实就是我们体力消耗多导致的，而练后快碳就可以通过补充能量，帮助我们快速恢复体力。如果运动后还有其他事情要...……更多
2022-12-18 11:35一文,运动减肥,作用,减肥,运动
...毒的效果会更好。想要脂肪赘肉掉光光，适当的搭配一些食物效果更好哦，比如以下这2种食物。西兰花可以给人体提供大量的维生素C，可以起到减肥燃脂的功效，其含有的维生素a，维生素c以及胡萝卜素等抗氧化剂还可以抵抗...……更多
2023-11-22 06:53:00赘肉,脂肪,食物,效果,减肥,带脉
...吃蔬菜减肥者一定要把握着一个原则：先吃“热量”低的食物，比如蔬菜，既是低热量食物，又含有高纤维素，还有丰富的维生素、矿物质。先吃蔬菜可以防止之后吃进来的营养素被快速吸收，这对于延缓血糖的上升非常有帮助...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
...重。6.产后不能松懈：有些孕妈产后为了下奶进补得更加厉害，那是会功亏一篑的。孕妈们产后同样要坚持健康饮食、适当活动的好习惯，坚持母乳喂养，孕妈们很快会恢复到孕前的状态。怀孕给女性身体带来很多变化，在充分...……更多
2024-03-26 10:45:00新时代,体重,控制,科学,体重,增重
导语：小雪节气过后，天气更加寒冷了，在寒冷的冬天，中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外，饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入，以增强体质，御寒保暖。本文将为...……更多
2023-12-07 16:04:00御寒,中老年人,滋补,小雪,过后,牛肉
...见效，人会瘦得很快，可是一旦恢复正常饮食，反弹也很厉害，而且很容易在节食的过程中引起其他疾病。比如减重过快，减肥期的食物摄入总量低到一定程度，会导致体内食物残渣的数量也大大减少，不仅引起胃里的饥饿感，...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...黄了春季肝病起 治疗正当时 养肝黄金期 误区需警惕春节过后，前往医院看肝病的患者增加了不少。记者在沈阳市第六人民医院肝病门诊了解到，春节假期过后不少患者都是因为吃得太过油腻，喝酒无节制而导致肝脏受损。作为...……更多
2023-02-09 03:42:00肝病,误区,治疗,黄金,肝脏,老张
...少自由基对身体的损害，还能够减缓皮肤老化的速度。更厉害的是，它还有助于预防心脑血管疾病。尤其对于男性来说，蓝莓中的花青素和类黄酮，对改善男性性功能障碍有着很好的帮助。现在正是蓝莓大量上市的季节，所以，...……更多
2024-06-26 16:05:00食物,皮肤,维生素,西兰,三文,番茄
...压小能手呢！香蕉里含有很多钾元素，这个钾元素可是个厉害角色，它能帮你的身体排出多余的钠，钠少了，你的血压自然就稳稳当当了。你每天吃根香蕉，既能解馋又能降压，这不就是一举两得嘛！王强每天都会坚持吃这三样...……更多
2024-05-25 06:03:00血压,食物,王强,黑木,血压,芹菜
...这样既不会损伤肠胃，健康也不会出现肥胖的问题。晚餐过后外出运动进入到35岁之后，女性的体质会不断下降，体内的新陈代谢速度也会有所变慢，所以即使和原来吃一样多的食物，但是消耗速度会明显变慢，脂肪堆积会明显...……更多
2024-01-24 19:46:00体重,女人,晚餐,女性,七分,身体
立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏！转眼间，立秋已经过去了，但是天气依然燥热，因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里，所以暑热没有一点消散的迹象，饮食上还是要延续三伏天的习惯，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...天的开始，正如诗云“枯草霜花白，寒窗月新影”，霜降过后，秋叶落落，百草萋萋，触景生情，常常给人一种伤感，所以说霜降过后，们不但要注意保暖，而且要适当的调节饮食习惯，叫自己的心和胃都暖和起来。民间谚语：...……更多
2023-11-12 14:11:00中老年人,滋补,身体,建议,中老年人,羊肉
...喝酒对自己的身体伤害还是很大的。神曲的在不同的处理过后还会有不同的效果，我们大家来看看吧！积滞发热，生神曲能为我们消食退热，功效也是非常的明显；脾胃虚寒，用被炒过的神曲有助于我们健脾胃，也是被很多人饮...……更多
2023-01-04 20:19:00米面,肉食,酒水,食物,建议,山楂
...地那非这“三兄弟”有啥不同？一、“伟哥三兄弟”谁更厉害？直白告诉你伟哥，相信大家对这个名字都不陌生，其主要通过改善阴茎血管内皮功能而达到治疗目的。目前药店里，伟哥的种类较多，包括西地那非、伐地那非、他...……更多
2024-09-30 22:36:00伟哥,房事,坚挺,厉害,兄弟,选择
...。直到最近，李叔喝水频率越来越高，但还是感觉口渴的厉害，血糖仪上的数值也是居高不下，才着急去医院复查，医生问了他最近症状和饮食习惯才缓缓道：花生吃多了！他也不解，这花生不是淀粉，也不是高糖食物，怎么也...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...建议患者在减肥期间要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等。另外，患者还要适当增加运动，如跑步、游泳等，可以帮助机体消耗脂肪，达到减...……更多
2023-10-17 17:59:00热量,脂肪,患者,食物,饮食,减肥
...就让我带您走进鲍鱼果的营养世界，一起看看它到底有多厉害！一、咱们得说说鲍鱼果的蛋白质和脂肪。别一听到脂肪就害怕，鲍鱼果里的脂肪可都是好脂肪！大部分都是不饱和脂肪，吃了不仅不会让你长胖，反而对身体有益。...……更多
2024-05-13 10:29:00鲍鱼,营养,益处,美味,爱上,价值
...的肉全都露出来了，感觉身上除了肉就没有别的了。春天过后就是夏天，到时候就是显身材的最好时节了，如果你也想在夏天显一显你的身材，就趁现在制定一下减肥计划了，并且坚持下去，到了夏天也能显一把身材，让别人羡...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...红薯的养分价值碳水化合物红薯是一种碳水化合物丰盛的食物，主要是淀粉，供给能量。膳食纤维红薯含有较高的膳食纤维含量，有助于促进消化和保持肠道健康。维生素红薯富含多种维生素，特别是维生素A、维生素C和维生素B...……更多
2024-01-20 10:07:00粗粮,红薯,还是,肝脏,红薯,维生素
随着惊蛰的到来，大自然逐渐从沉睡中苏醒，万物开始复苏，春天的气息愈发浓厚。这个时节，人们常说“春困秋乏”，身体容易感到疲惫，免疫力也相对较弱，因此，选择合适的食物来调养身体显得尤为重要。在众多滋补食...……更多
2024-03-30 06:29:00滋补,猪肉,牛肉,过后,鸽子,身体
...多洗洁精中的化学成分如果没有被彻底冲洗干净，会通过食物残留进入人体，长期累积，或许对健康产生威胁。张阿姨开始反思自己，是不是平时用了太多洗洁精，而身边越来越多的朋友也开始对洗洁精的成分产生了质疑。有一...……更多
2024-10-02 17:47:00洗洁精,真得,癌症,我国,洗洁精,癌症
立冬过后，孩子进入了长高的黄金期。冬天的昼短夜长，有利于睡眠质量的提升，这对于孩子的生长发育非常重要。除了遗传因素外，后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高，作...……更多
2023-11-29 09:50:00过后,食物,黄金,孩子,孩子,紫菜
...浅，不要再吃一、油炸食品很多人平时都喜欢吃一些油炸过后的食物，无论是蔬菜还是肉类，油炸后都会变得更加香脆，因此炸鸡、炸薯片等油炸食品非常受欢迎，甚至有人每天都吃这种食物。由于油炸食品含脂肪较多，食用过...……更多
2024-10-25 14:17:00肝病,食物,医生,肝脏,食物,毒素
...愿望吧。其实减肥与吃饱并没有很矛盾，只要选择正确的食物，不仅可以在减肥的时候吃饱，这些饱腹的食物还能提高减肥的速度和促进易瘦体的形成哦。1.豆制品豆制品的热量低食物纤维含量丰富，食用以后可以快速饱腹，有...……更多
2024-06-27 16:13:00食物,效果,减肥,豆制,食物,减肥
6种“燃脂”的碱性食物，饭后来一口，消脂瘦身又营养。山楂不仅解暑开胃更可以解油腻，平时放在嘴里嚼一嚼，或者泡在水里都是很好的。自古以来，山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝。同时有扩...……更多
2024-08-12 09:56:00一口,碱性,食物,营养,脂肪,木瓜
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1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
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本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
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