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今年小仙女们又吃到了一些什么好吃的呢？吃得开心吗？摸一摸肚子上的肉你还笑得出来吗？都怪过年吃得太油腻了，赶紧用以下几种食物去油腻吧。红薯便宜又好吃，而且营养还很丰富，粗纤维的食物能让人排便更加顺畅，...……更多
2024-02-18 06:51:00过后,厉害,食物,效果,去油,脂肪
...个五六斤也不奇怪。每当大吃大喝了很多高糖高盐高油的食物，都想要找办法挽救，想办法“刮刮油解解腻”。那么，真的有“刮油”食物吗？如何科学地“去油腻”呢？另外，节后的饮食如何调整才能有益健康呢？一起来看看...……更多
2024-02-22 06:59:00食物,膳食,纤维,脂肪,西红,燕麦
...油腻的功效乌龙茶具有去油腻的作用。当我们食用油腻的食物，可以搭配乌龙茶饮用，不仅可以增添饱腹感，还能去除油腻。5、改善微循环的功效乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。6、防治高血压乌龙茶茶叶...……更多
2024-04-06 13:00:00乌龙茶,乌龙,功效,乌龙茶,乌龙,作用
...膳食纤维，可以有效配合减肥者的食疗——阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，减少脂肪来源，有利于体重的控制。降脂的白芸豆泥【做法】芸豆泥用牛奶稍微稀释一下，加入葡萄干调味，可以在两餐之间食用。【人群】热量低、...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功效。9.火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果，火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止“三高”。冬天盛行火锅，很多人都会因为吃得太多、太油，出现各种小毛病：上火、嗓子疼、牙疼等，今天给大家推荐几种有助化解油腻的食物，希望对大...……更多
2024-01-15 09:57:00太油,助消化,食物,胆固醇,海带,纤维
...，同时又富含高纤维，具有吸附脂肪，可减少胃肠黏膜对食物中脂肪的吸收，减少体内脂肪的增加和积蓄，还能促进食物发酵、消化和排泄，通便消食，是减肥人士和脂肪肝患者的食疗佳品。虽说冬笋鲜美又营养，但沈军建议，...……更多
2023-12-30 10:00:00里来,一道,营养,极品,减肥,冬笋
来源：极目新闻 春节假期结束，“喝茶刮油”等话题出现在社交平台的热搜榜上。不少人觉得，假日里吃得比较油腻，喝茶能解腻，是“刮油”的好选择。在短视频平台，也有不少博主给出“春笋刮油”“芹菜刮油”的建议。...……更多
2024-02-20 10:17:00油水,芹菜,过后,有用,脂肪,食物
...耐胃酸、耐胆汁，在肠道内依然具有极高活性。它可以将食物中的大部分胆固醇（脂肪）拦截并消灭在肠道，防止过量胆固醇进入肝脏，极大缓解了肝脏的压力。另一重要成分氨基酸负责分解脂肪、清除体内重金属和有害物质，...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效...……更多
2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物
...状加重时还是需要对症下药。
胡萍提醒：用冰凉的食物缓解喉部疼痛时要适度，食用过多可能会造成肠胃不适。而且如果市民在生病时出现了咳嗽的症状，食用黄桃罐头或冰淇淋这样的甜食后，糖分刺激咽喉黏膜将导致痰...……更多
2022-12-15 09:57安慰剂,黄桃,罐头,甜蜜,神奇,只是
...致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响健康，在夏季过后可自行缓解。“苦夏”之“苦”，始于胃肠。可以通过有针对性地调整饮食习惯，如适量饮用一些调理脾胃的茶，例如本文介绍的荞麦茶和大麦茶，起到缓解食欲不振...……更多
2023-01-10 21:11:00好处,荞麦,大麦,益气,本草纲目,脾胃
...DIY美白水的制作方法多种多样，但它们的核心理念是通过食物的抗氧化成分来抑制黑色素生成，或改善皮肤色素沉着问题。事实上，食物并不能使皮肤变白。皮肤的颜色主要由皮肤中黑色素的含量决定，黑色素是一种在皮肤基底...……更多
2023-11-03 09:24:00美白,减肥,健康,减肥,美白,皮肤
秋分过后，真正意义的秋凉开始。养生保健也应顺应阴阳平衡的自然规律，情绪起居饮食运动等调整均应以“平衡为度”。平静情绪秋风萧索，万物由盛转衰，草木由荣转枯，逐渐呈现一派萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...，刮油去脂，塑造健康的身材。芹菜本身就是一种低热量食物，而且含有丰富的纤维素，可以帮助肠道清理油脂，促进脂肪代谢。因此，多吃芹菜可以减少脂肪堆积，改善大肚腩的问题。而且，芹菜还有利尿排毒的作用，可以帮...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...王环君表示，从研究结果中，我们可以看到，促炎效果最厉害的是饱和脂肪酸，其次是高脂饮食、反式脂肪酸。另有研究表明，血糖生成指数较高的食物，比如糖、精制白米白面等会增加机体炎症水平。而具有抗炎效果的成分是...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...食习惯也是伤肝的重要因素。过量饮酒、摄入过多的油腻食物，都会给肝脏带来沉重的负担。酒精会直接损害肝细胞，而油腻食物则容易导致脂肪肝的发生。负面情绪情绪不稳定、经常生气发怒也会对肝脏造成伤害。中医认为“...……更多
2024-03-31 17:17:00行为,肝脏,益生,健康,方式,人们
...容易掉落。2、头发护理不当：护理不当导致头发掉的很厉害，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致头发掉的很厉害。3、过度减肥节食：头发的黑亮需...……更多
2024-04-05 03:32:00长头,食物,头发,食物,蛋白,脱发
...就是那些看似普通，却能为我们的皮肤带来滋润和舒适的食物。皮肤为何在秋冬“失水”：揭秘干燥背后的原因秋冬季节，皮肤干燥似乎成为了不少人的困扰。这并不仅仅是一个表面现象，而是环境变化与生理因素共同作用的结...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...比比皆是。这种情况该怎么办呢？要忌口各种高蛋白质的食物吗？今天咱们就说说发烧补营养的事情。具体该怎么吃，要根据病人的情况而定。其实是没法一概而论的。为什么医生不让一些发烧的病人吃高蛋白质食物呢？其实也...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...血液加速流向皮肤，人的确会感到体表发热，可短暂温暖过后，由于扩张的血管不能及时收缩，会导致人体热量流失更快，反而感觉更冷。说完了御寒原理，记者再向各位推荐几道美味又健康的御寒美食，感兴趣的读者可以一试...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
瘦大腿的肉要适度运动，运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩双腿，让肌肉松弛，就不会成为硬硬的萝卜腿。不要常提拿重物，会让腿部的肌肉突起来。少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果，多吃清淡的食物，如紫菜...……更多
2024-02-07 18:03:00大腿,大腿,瘦腿,双腿,下身,动作
...能逐渐衰退，这些变化增加了老年人患病的风险。0360岁过后，如果没有这4种疾病，说明你可能有“长寿体质”
高血压高血压会增加心脏病、中风、肾脏疾病等其他健康问题的风险，如果您在60岁后保持血压正常，说明您的血管...……更多
2023-10-06 12:04:00长寿,体质,过后,疾病,长寿,身体
...黑色素排出体外，以免其在毛孔堆积。含维生素C丰富的食物有新鲜的绿叶蔬菜和水果，如油菜、白菜、卷心菜、西红柿、柠檬、柑橘、草莓和猕猴桃。2、胶原蛋白：胶原蛋白是维持皮肤弹性、防止皮肤松弛的第一要素，能有效...……更多
2024-02-08 19:02:00毛孔,脸部,毛孔,皮肤,维生素,油脂
春节过后气温也是慢慢的回升，很多人说天气不那么冷了，也是时候该减肥了，不然转眼间夏天就要来了，到了露肉的季节自己还没准备好，那该多尴尬，还有一些人会选择白天运动减肥，但是因为白天要上班，所以说只能选...……更多
2024-02-08 10:39:00效果,减肥,正在,减肥,时间,运动
...食。这款银杏仁银耳汤真的很不错！喝上一口，既开胃又去油腻。特别是在冬天，它还能帮你补水保湿。无论你是年轻人还是老年人，都可以多喝点。不过，虽然银杏果仁营养高，但每天吃太多也不好，最好别超过10粒。不然可...……更多
2024-04-13 06:10:00去油,一口,银耳,杏仁,果仁,银耳
...下三个原因。其一：游牧民族的饮食主要以牛羊肉等肉类食物为主。肉类属于高油脂食物，虽然脂肪含量高，但具有燥热、油腻、不易消化等缺点。长期以肉类为食得三高是肯定的，所以他们需要一种去油促消化的饮品来解决这...……更多
2023-10-11 17:14:00牧民,草原,游牧民族,游牧,茶叶,民族
...洗面能有效去油保湿吗？小编今天给各位型男盘点出控油效果俱佳的10款洗面奶，上榜的品牌依次为：悦蕾、SK-II、雪花秀、自然堂、碧欧泉、佰仕兰、兰芝、波斯顿、极男、悦诗风吟，现在就跟随小编一块来看看吧！NO.1>>&g...……更多
2023-12-24 10:56:00洗面奶,男士,去油,排行榜,洗面奶,肌肤
...要的是去除四季豆中的皂素、胰蛋白酶，不然炒不熟食用过后，有可能会引起食物中毒。2、焯水时放盐可以杀菌，放色拉油可以使煮好的四季豆颜色更鲜亮翠绿。步入中老年后，腿脚会变得不灵活，一定要注意补钙，生活中要...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...毒的效果会更好。想要脂肪赘肉掉光光，适当的搭配一些食物效果更好哦，比如以下这2种食物。西兰花可以给人体提供大量的维生素C，可以起到减肥燃脂的功效，其含有的维生素a，维生素c以及胡萝卜素等抗氧化剂还可以抵抗...……更多
2023-11-22 06:53:00赘肉,脂肪,食物,效果,减肥,带脉
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它是初冬“小人参”，5块钱买一大袋，润肺补虚强免疫，别不懂吃今天就是立冬啦，过了立冬之后，咱们的进补工作一定不能含糊了
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立冬，作为二十四节气之一，悄然拉开了冬季的序幕。在这个寒风渐起的时节，古人云：“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”冬季，是万物收藏
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西洋参因产自北美洲而得名，北美洲为其道地产区。西洋参形、味、效皆似人参，唯性不同。西洋参具有补气养阴，清热生津的功效。用于气虚阴亏
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本文转自：人民网-四川频道王凡红原县，这个位于青藏高原东部边缘的阿坝州小县，2023年迎来了新的机遇，成为中国人保集团定点帮扶的第五个县
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本文转自：人民网人民网北京11月9日电 （记者任妍、栗翘楚）在每届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）上，医疗器械及医药保健展区一直是最火爆的展区之一
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导语：水，作为一切生命的源泉，关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言，更是坚持生命活动所必需的根本元素
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导语：更年期，这一生命旅程中必经的驿站，关于每位女人而言，都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动，如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
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短效避孕药在现代生活中被不少女性使用，但关于它，还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 （一）激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
在咱们体内，有着扑朔迷离的“交通网络”，它们以惊人的速度和精度运行着，这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发，遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素：1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
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结直肠癌，这一猖獗的癌症，其发病率赫然位列第三，仅次于胃癌与肺癌，而其死亡率更是紧随四者之后，位居第五。值得注意的是，不论是发病率还是死亡率
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一、阴道炎的成因探究除了上述原因外，还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一，最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
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