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保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...骗人的?01寿命和体重有什么关系?临床上,体重是反映健康的重要标志之一,不管是体重过轻还是过重都有健康意义,所以说体重和寿命有不可分割的联系。研究表明:体重指数小于正常范围或者大于正常值都可能缩短预期寿...……更多
北河泾街道社区卫生服务中心举办世界家庭医生日医企签约仪式暨义诊活动
...界家庭医生日。今年家庭医生日的主题为“科学控体重 健康长相伴”。在今年的世界家庭医生日来临之际,苏州市相城区北河泾街道社区卫生服务中心来到了苏州览众科技有限公司,举办“医企护航,携手共进,让关爱与健康...……更多
...获得幸福感、价值感和归属感。加强心理疏导,打造健康达人。油田公司积极做好员工健康管理工作,树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念,引导广大员工自觉增强健康责任意识,争创“职业健康达人”。为实现全员、...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...买老来瘦”,这句话反映了瘦身在某种程度上被视为一种健康和幸福的象征。然而,对于中老年人来说,体重过轻可能并不总是一件好事。 首先,适度的体重对于中老年人的健康至关重要。随着年龄的增长,身体的新陈代谢率...……更多
...医专第二附属医院提出专业指导——管好孕期体重,生下健康宝宝提起孕期体重管理,很多孕妈妈都很茫然,不知道在漫长的孕期里怎么来管理自己的体重?怎么样来维持自身和宝宝的营养和健康?来听听我们邢台医专第二附属...……更多
姚明女儿又胖了!14岁身高190体重近190斤,网友:这谁敢娶?
...态清楚,更何况姚明也一直为中国篮球而奋斗,不存在不爱国的说法。姚明的做法也非常理智,最后还把选择权交给了女儿,至于姚沁蕾选择什么,那也都是她自己的自由,但无论身在何处,都可以好好的回报祖国。结语:有人...……更多
...味。积极户外活动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。定期健康体检,测评营养状况,预防营养缺乏。二、高龄老年人(80岁及以上)膳食指南核心推荐食物多样,鼓励多种方式进食。选择质地细软,能量和营养素密度高的食物。...……更多
50岁以后,体重多少才是理想的呢?
...年女性更容易出现肥胖问题,甚至引发一些与肥胖相关的健康问题,如糖尿病、高血压、心脏病等。这些健康问题不仅影响女性的生活质量,还会增加医疗负担,因此对于50岁后的女性来说,控制体重非常重要。#中秋国庆健康行...……更多
央广营养课  |  夏季泌尿系统疾病高发!医生支招
...陈阳)随着现代生活节奏的加快,人们越来越关注自己的健康问题。泌尿系统作为人体重要的排泄系统,其健康状况直接影响到我们的生活质量。常见的泌尿系统疾病有哪些?日常生活中应如何预防?6月25日晚,首都医科大学附...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...吴老先生退休后格外注重养生,特别是保持体重,坚信“健康不可贵,老来瘦为贵”。因此,他坚持素食,对外界的种种劝告置若罔闻。今年初,他的体重明显减轻,减少了20斤,他误以为这是他饮食控制的成效。但随后,他体...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...上的绊脚石。但其实也并非所有碳水都是洪水猛兽,有些健康的碳水吃对了有益健康,而有些不健康碳水吃完了确实长肉!13万人研究发现,最长肉的碳水是它2023年9月,一项发表在《英国医学杂志》上的一篇论文,通过13万人的...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...过程中,医院的产检就像是一盏指路灯,为孕妇和胎儿的健康保驾护航。然而,在产检中,有三类孕妇常常让医生心生忧虑。今天,我们就来深入探讨这三类孕妇的特点,以及为何她们会成为医生关注的焦点,希望每位准妈妈都...……更多
胆囊癌怎么回事?医生提醒:做好早期筛查,早发现,早治疗!
...癌症的家族病史,患病风险将有所增加。5. 生活习惯:不健康的饮食、吸烟和肥胖等也是潜在的危险因素。胆囊癌的发生是由多种因素综合作用引起的,而单一因素通常不足以导致该疾病。及早预防和检测异常情况对于减少患病...……更多
癌细胞初长成时,身体三大异常迹象,但常被忽视!
...多不同的疾病中。因此,人们很容易将这些症状与常见的健康问题混淆,从而忽视了癌症的可能性。2、自我安慰:当身体出现不适时,人们往往会寻找各种理由来安慰自己,认为问题并不严重。这种心理现象导致许多人选择忽...……更多
坐骨神经痛的预防和缓解技巧
...我们可以更好地保护自己免受坐骨神经痛的困扰,享受更健康、舒适的生活。一、预防技巧(一)正确的坐姿和站姿大多数人每天都要长时间坐着办公,而不良的坐姿会给我们的身体带来不适和痛苦,坐骨神经痛患者更需注意。为...……更多
专家呼吁重视肥胖防治
...复杂慢性病,会导致其他多种疾病发病风险提升,对人体健康产生极大影响。“近日,国家卫生健康委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,其中提到我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%,居民肥胖率呈上...……更多
妈妈“一碰即孕”,身体特征显著,无需羞怯
...。一:注重个人保健注重个人保健的女性,身体通常更加健康、强健,不会在性关系中对自己的身体造成伤害。拥有一个健康的身体,在计划怀孕时,妈妈们往往更容易受孕。比如,我有一个朋友,她坚持每天运动,保持均衡饮...……更多
那些每天走路锻炼的人,身体发生的变化,大大出乎意料!
...疾病的发生。随着时间的推移,这些人的心脏会变得更加健康,跳动更加有力。二、身体代谢的提升走路锻炼还能有效提高身体的代谢水平。通过加快血液循环,促进新陈代谢,坚持走路的人能够更有效地燃烧体内脂肪,减少脂...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...一点,老年人的体重管理同样重要;过轻或过重都可能对健康造成不利影响;过轻可能导致免疫力下降,而过重则可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险;如何判断老年人的合适体重?那么,老年人到底多重才算合适呢?...……更多
宝宝体重过高,智力发育或受影响:医生揭秘体重与智力的微妙关系
...体重问题。在老一辈人的观念中,宝宝体重高往往被视为健康、有福气的象征。然而,医生却给出了相反的忠告:宝宝体重过高,反而可能对智力发育造成不利影响。今天,我们就来一起探讨一下体重与智力之间的微妙关系。首...……更多
孕期保健——合理控制孕期体重
...可是,你知道吗?孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。下面,给大家普及一下孕期体重的合理控制知识。首先,孕期体重增长异常对母婴健康有什么影响?1.孕期体重增长过快、过大,孕妇会大大增加糖尿病、高血压的...……更多
奔五的女性,该如何控制自己的体重?一文学习下
...有钱难买老来瘦”对于中老年人来说,体重偏瘦才是属于健康的体重。那么,对于奔五的女性,标准体重是多少?想要知道体重是否标准的话,则需要看看自己的BMI的数值,如果BMI的数值在18.5~23.9之间的话,则算是标准体重。BMI...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了
...友们孜孜以求的意图,不管是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身似乎成为了女人日子中不可或缺的一局部。但是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过度的瘦弱无疑会对身体健康发生负面影响,增加患病...……更多
宝宝体重增长奥秘,让您从此安心育儿,不再为体重焦虑!
...标准,以及如何合理调节饮食和生活习惯,以促进宝宝的健康成长。那么,宝宝体重增长的标准到底是怎样的呢?接下来,我们将为您详细解读宝宝体重增长的奥秘,让您从此安心育儿,不再为体重焦虑!首先,我们要明确的是...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
体重是否符合正常标准对人体健康造成的影响是非常巨大的,因此对于体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对...……更多
礼来药物帮助糖尿病患者平均减重超过15公斤,治疗费有望下调
...降低代谢疾病及相关并发症发生的机会,从而改善人们的健康。Mounjaro在减重方面的临床结果也提振了市场信心,礼来公司当天盘后股价大涨近4%。投资人预计,Mounjaro一旦上市,将打破目前市场上诺和诺德的Ozempic和Wegovy的主导...……更多
重塑区议会 入选者须是爱国者|香港一日
这是《香港一日》的第1368期麦美娟:入选者须是爱国者 有一定社会代表性香港区议会改革方案日前公布,新一届区议会将采用委任、间选及直选混合模式产生。西贡民政事务处今日(13日)联同多个爱国爱港组织设街站收集签...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...友们孜孜以求的意图,不论是为了外在的美丽仍是内涵的健康,瘦身如同成为了女人日子中不可或缺的一部分。可是,瘦身并非易事,它需求支付艰苦的尽力和坚决的毅力。过度的虚弱无疑会对身体健康产生负面影响,添加患病...……更多
停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
在追求健康和理想体重的过程中,许多人发现,当他们停止或减少摄入米饭和面食后,体重会有明显的下降。这一现象背后隐藏着什么样的科学原理呢?本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成...……更多
想要减肥,女生又该如何健康减脂?一文参考下
...让自己“看着瘦”,其实身体早就被折磨的千疮百孔,和健康相比,身材的胖瘦就这么重要。况且有些人明明不胖,非要把自己束缚在一个框里,与自己心目中的“好身材”做对比,不达目的誓不罢休。什么“A4腰”、“漫画腿...……更多
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增加优质健康科普产品供给(暖闻热评)
本文转自:人民日报申少铁《 人民日报 》( 2024年07月15日 第 05 版)【关键词】健康科普【事件】近期,中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
大家好,我是中医刘家福!现在的人,十个里九个都有脾虚的问题,其中比较注重健康,又比较养生的人,就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
治疗脂肪瘤的一张方子,重用黄芪来驱邪扶正
大家好,我是中医刘家福!有患者说我平时分享的药方,比较复杂,他想要那种用药比较简单的方子,因为他的脂肪瘤不多,也不大,并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
肝囊肿,半夜总是醒,可能是阳不入阴导致的,中医帮你睡得香
大家好,我是中医刘家福!很多肝囊肿患者都有睡眠问题,要么晚上怎么也睡不着,要么睡着了却总是醒,这种情况,在中医看来,大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
都是肝郁,疗法大不同,气滞血瘀用柴胡疏肝散,肝郁脾虚用逍遥散
大家好,我是中医刘家福!肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题,主要是由于情志不畅导致的,有的人是脾气不好,经常生气,有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
中医治疗肝囊肿,为什么偏爱用郁金?行气解郁,气顺痰自消
大家好,我是中医刘家福!临床治疗肝囊肿时,有很多中医都会用到郁金这味药,它味辛、苦,性寒,归肝经,具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
肾囊肿,尿频尿急,病在阴气太重了!中医教你散寒补阳,截断病情
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿的治疗方式,无非就是两种,一是手术,二是口服中药,但有很多人是不想手术的,可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
经常生气为什么容易得肝病?很多人都忽视的小事,往往是致病源头
大家好,我是中医刘家福!我常说经常发脾气、生闷气,或者爱多想,为了一点小事就不开心,这种情绪上的悲喜变化,比较频繁啊,就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
结节越长越大,可能是痰瘀堵住了!一张小方,一个穴位,帮你散结
大家好,我是中医刘家福!体检查出结节,吃了一些散结药,但是结节不见小,甚至还变多了,相信很多患者都有过这样的经历,如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
大家好,我是中医刘家福!囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病,这都是因为现在的人啊,生活节奏快,工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
肾结石、尿路结石,多喝水就能冲出去吗?2种情况,越喝水越严重
大家好,我是中医刘家福!有患者问我,多喝水能不能把肾结石,或者尿路结石给排出来?通常来说,小于6毫米的结石,表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
胆结石合并胆囊息肉,是可以吃鸡蛋的,但有2种情况要尽量避免
大家好,我是中医刘家福!有很多胆结石、胆囊炎,或者胆囊息肉的患者啊,在来看诊时,都会问我,他的这个病,究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
肝肾囊肿怎么办?1种树根,中药界的穿山甲,通络消肿
大家好,我是中医刘家福!中医药博大精深,很多花草树木的根,都能拿来入药,而且效果很好,比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
脂肪瘤,年年长大、增多?多半是痰憋出来的,一张小方,化湿消肿
大家好,我是中医刘家福!身上长有脂肪瘤,不疼不痒,也不红肿,但是瘤块年年都会长大,甚至还会越变越多,这时有很多患者,都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
治疗肾囊肿,化痰是关键,张仲景有一破痰方,挖掉老痰,三焦通畅
大家好,我是中医刘家福!肾囊肿,在中医看来,是痰湿久聚,包裹着血瘀,逐渐形成的一个个水泡,所以,想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00