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建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...。在合理的饮食控制下,通过享受这些美味的碱性食物,轻松减脂不再是一种压力,而是一场充满味觉享受和健康滋补的旅程。让我们用这些食材为身体注入能量,为减脂目标添砖加瓦,迎接更加健康、轻松的生活。 ……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...,女性需要重视饮食和生活习惯的调整,尤其是多吃一些碱性食物,这对于女性的健康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中,除了要注意营养搭配和食物种类外,也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动,...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...少红枣和花生的摄入,以避免雪上加霜。下面将分享两种碱性食物,它们不仅能增强记忆力,还能排除体内毒素,促进头发的健康生长,避免上火导致的口臭问题。正是这个季节,我们千万不能错过!芋头——调整酸碱平衡,美...……更多
当电饭锅内胆破损严重时要及时更换,建议3~5年更换一次
...常变化如果经常发烧,但不像受凉后出现的高热,而是在低热范围徘徊,可能是体内病毒和炎症数量增多,机体出现的抵抗反应,也可能是肿瘤引起的。面色萎黄,精神不济体内的胆红素水平升高之后,脸会变得非常黄,甚至就...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
导语:建议中老年:50岁后,多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满我们都知道,饮食最好讲究多样化,荤素合理搭配才是平衡膳食的重要原则。如果长期偏食酸性食物,不健康的饮食和生活习惯,就会导致...……更多
碱性蔬菜悉数登场:健康与营养并存的绿色之选
...现代快节奏的生活中,越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材,备受人们青睐。那么,碱性蔬菜到底有哪些呢?它们又具有怎样的营养价值呢?本文将为您一一解答,带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一...……更多
建议女人:少吃点花生瓜子,多吃一种“碱性菜”!气色好,不显老
...来,越来越多的研究表明,通过调整饮食结构,选择一些碱性的食物,不仅可以改善口臭,让头发乌黑亮丽,还能排除体内毒素,让肌肤呈现健康的红润气色,减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中,豆类是不可忽视的一部分...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...,延缓衰老。在众多的饮食中,少吃花生,并且多吃3种碱性菜,不仅有助于头发变黑,还能消除口臭,提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些方面的营养价值很高,但对于中老年人来说,还是少吃为妙。花生中富含脂...……更多
肝不好,会有什么表现?饮食需要注意“省酸增甘”
...果等。这些食物应该减少摄入,以降低酸性负荷。3.选择碱性食物:相比之下,碱性食物对肝脏更有益。新鲜蔬菜、水果、坚果和种子都属于碱性食物,它们富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于减轻肝脏负担并促进健康。三...……更多
以下是9种被癌细胞“讨厌”的碱性食物
...过程中,饮食是一个非常重要的方面。有研究表明,一些碱性食物对于抑制癌细胞的生长和扩散具有积极的作用。一、什么是碱性食物碱性食物是指在体内代谢后产生碱性物质的食物。这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡,减...……更多
女人更年期时不要太过节俭,常吃这4种碱性食物,或对身体有益处
...合理的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物,在稳定更年期症状方面具有一定的帮助,这些食物不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助平衡身体的酸碱平衡,从而缓解一些更年期症状。因此,建议女性朋友...……更多
春季,建议中老年人:6种碱性蔬菜多吃点,调节平衡,润燥去火
...酸碱平衡才是身体健康的保障,所以需要经常摄入一些“碱性食物”,来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季,中老年人容易干燥上火,一些能调节平衡,润燥去火的食材要多吃点,推荐下面这6种碱性蔬菜。小...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...您可能没有意识到,我们日常饮食中的一些简单选择,如碱性水果,可能就是改善这些问题的钥匙。揭秘:如何用碱性水果打败高血脂?血脂问题已成为中老年人群健康的“隐形杀手”。科学研究表明,一些碱性水果能在日常饮...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...“生酮饮食”号称不用运动,只要调整一下饮食结构就能轻松减脂瘦身,到底是什么原理,真的有这么神奇吗?生酮饮食是一种控制碳水化合物的饮食方法,就是在饮食中将脂肪的摄入量大幅度提高,将碳水化合物限制在极低的...……更多
花生是酸性还是碱性的?常吃花生能养胃?这种说法正确吗?
...喜爱。但是,关于花生的一些说法,比如花生是酸性还是碱性的,常吃花生是否能养胃,一直困扰着大家。接下来,我将为大家揭开这些谜团。首先,我们来探讨一下花生是酸性还是碱性的问题。其实,食物的酸碱性并不是由我...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...然也差不了。从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足,助力补气血润肌肤,为过冬养精蓄锐,女人们别不当回事。第一种:红枣俗话说“一天3颗枣,健康跑不了”,红枣中含有丰富的糖类,维C,维P,黄...……更多
这些物质能够促进肠道蠕动,帮助排便,降低体内的毒素
...境中生存,因此,改变身体的酸碱环境,让体内环境呈现碱性状态,可以帮助抑制癌细胞的生长和扩散。碱性食物对癌细胞有很强的抑制作用,可以有效地防止癌症的发生和发展。以下是9种被癌细胞所“讨厌”的碱性食物,建...……更多
强烈建议在秋天,每周吃2次地栗子,对身体特别好!
...等症状,所以在日常饮食中,我们一定要适当的多吃一些碱性食物,从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中,大部分的蔬菜都属于碱性食物,特别是埋在土里面的食物,它含有的矿物质比较多,所以它的碱性就比较强。比如...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...食物结合,进而形成草酸钙结石。并且大部分的蔬菜都是碱性蔬菜,如果患有磷酸钙类的结石,如果吃大量的碱性食物会使结石增多,且不易排出,由此可见如果生活中蔬菜吃多了也未必是好,而肉吃多了三高会有明显的变化。...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...患上痛风等病症。为了预防这些疾病,我们不妨多吃一些碱性食物,如小米、空心菜和冬瓜,它们被誉为高尿酸的“对手”,有助于保护肾脏健康。一、碱性食物对高尿酸和痛风的预防作用碱性食物是指在人体内代谢后产生碱性...……更多
分享4道“减脂刮油”汤,每天换着喝,清肠通便,月瘦10斤
...状态,促进脂肪燃烧。常喝香菇菠菜汤,不仅能够帮助你轻松减脂,还能够让你的身体从内到外散发健康的光彩,迎接夏日的到来。四:黄瓜豆腐汤黄瓜豆腐汤是夏天减脂餐桌上的常客,它将黄瓜的清爽和豆腐的柔滑完美结合。...……更多
这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质
...老年人要特别注意保暖和身体健康。而在饮食方面,选择碱性蔬菜是一个不错的建议。这些蔬菜能够帮助调节人体的酸碱平衡,增强身体的整体素质,对身体健康非常有益处。土豆——富含营养的碱性蔬菜冬季很多人钟爱吃大鱼...……更多
秋冬户外穿着这几双通勤鞋,既能轻松减龄又耐穿
...在众多双鞋中,既百搭又耐穿的就只有下面这几双,既能轻松减龄,又耐穿耐穿。首先给大家推荐的通勤鞋就是马丁靴。与普通的系带马丁靴不同,这款靴子轻盈、熟悉且富有女人味。一脚蹬款式结合了关节材料和对比色。它优...……更多
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...以帮助老年人保护肝脏,延缓衰老。本文将重点介绍两种碱性水果,以及它们如何助力消除囊肿并让肝脏重焕活力。二、两种碱性水果:助力肝脏健康的关键1、苹果:苹果富含果胶、维生素C、E等抗氧化物质,有助于清除自由基...……更多
香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...的盛行让越来越多的女性开始注重饮食的健康性。其中,碱性食物被认为是女性健康的秘密武器。相比于吃瓜子等酸性食物,多吃香芋蒸排骨这样的碱性食物能够带来更多的益处。不仅可以改善口臭,还能使头发更黑更亮。香芋...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
...材”,而水果往往摄入得比较少。其实大多数水果都属于碱性食物,食物是碱性还是酸性不能依靠口感,要按照代谢物来判定,即便是柠檬、杨梅、梅子等吃起来很酸的水果其实也是碱性食材,饮食要注重酸碱平衡,多摄入水果...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...意,切勿大意。对于中年女性来说,最好的食材,一定是碱性食物,补充养分的同时,还能起到很好的保健作用。大多碱性食物中,都含有丰富的微量元素,这些成分对女性健康都很有帮助,还能提高身体的雌激素呢。步入中年...……更多
有三种碱性食物,不仅可以改善头发的乌黑程度,还能帮助除去口臭
...饮食上做出一些调整,其中一个关键的方面就是食物的酸碱性平衡。食物的酸碱性不是取决于我们的味觉,而是与食物所含的矿物质含量有关。碱性食物指含钾、钠、镁等矿物质比较多的食物,在体内最终的代谢产物经常呈碱性...……更多
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过。入冬了,天气开始变冷,每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节,芋头是属于碱性食物,口感粉糯香,营养好吃又解馋,更是碱性食物之王。丰富蛋白,...……更多
少吃大鱼大肉,多吃“碱性蔬果”,酸碱平衡,润肠通便,免疫力强
...病。因此,少吃大鱼大肉是明智之举。相反,多摄入一些碱性食物,可以帮助维持酸碱平衡,保持正常的免疫功能,促使肝脏有效排毒,促进新陈代谢,还有助于顺畅排便,保持身体健康。接下来,我们将介绍几种优质碱性食物...……更多
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00
夕阳红胜火 奉献光与热 ——桐梓县海校街道老年学校“五老宣讲队\
有这样一支队伍,他们虽年已花甲、岁跨古稀,但一个个激情如火,目光如炬,“殷殷夕阳红似火,切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
2024-12-03 20:27:00
东方素养继续携手中网,共绘全民健康新蓝图
2024年11月29日-12月1日,三生(中国)20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上,东方素养品牌与中国网球公开赛(以下简称中网)达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
妇科炎症不可忽视,它可是不孕的重要因素!
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
针灸减肥的效果及注意事项
针灸减肥正逐渐成为现代人关注的焦点。它基于中医的整体观与阴阳平衡理论,通过精妙地刺激人体特定部位,调和经络气血流通,进而促进体重管理
2024-12-03 16:19:00
中药保存与煎药器具选择
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量,还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具,能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院特聘专家刘国香:3类体质让你成为“易胖人群”!如何改善易发胖的体质?
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为:很多人减肥失败,究其原因,主要在于不清楚自己为什么会发胖!除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药是否会产生耐药性?
在现代医学的广阔领域中,耐药性已成为一个全球性的难题,特别是抗生素耐药性的急剧上升,无疑为临床治疗和公共卫生体系带来了前所未有的挑战
2024-12-03 16:21:00
中药是否会影响肝肾功能?
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴,不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
中药剂量过大时如何急救?
古语有云,“是药三分毒”,中药在发挥治疗作用的同时,若使用不当,尤其是剂量过大,也可能引发一系列不良反应,甚至危及生命
2024-12-03 16:22:00
新泰市人民医院召开心脏磁共振推介会
近日,我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”,副院长刘善平主持,心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加,介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
冬季咳嗽频发?润肺化痰助你缓解干燥引发的不适
随着冬季的到来,咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧,尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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9岁男孩反复贫血,到底哪里在“失血”?三镜联合检查,胃肠内的20多颗“蓝莓”揭开贫血之谜
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩(化名)父母,怀着最后的希望,敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
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鲁网12月3日讯(记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟)为深入推动中医药健康文化促进项目,充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00