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...么我们的骨头变得如此“嘎嘣脆”？骨量储值呈曲线现代生活“四少”导致骨量减少“现在不少中青年，就像温室里的大棚菜，软趴趴的。”浙江省人民医院骨质疏松诊疗中心主任应奇峰说。人体骨骼一天天在成长，长高长大，...……更多
2024-03-25 10:06:00一世,一生,骨质,骨质疏松,骨骼,文斌
...，这让他不禁蹙眉。像张先生这样的案例，在我们的日常生活中并不罕见。许多中老年朋友都有过类似的经历：一阵风吹过，膝盖就像被冰冻一样，动弹几下，又是一阵钻心的疼痛。面对这种情况，我们的第一反应往往是寻找快...……更多
2024-03-11 09:54:00护膝,膝盖,问题,膝盖,护膝,疼痛
随着现代生活节奏的加快，人们生活和工作压力的不断增加，肌肉骨骼关节疼痛成为了一种常见的病症。这类疼痛主要表现在颈部、肩部、腰部、膝关节等部位，严重影响了人们的正常生活和工作。运动康复作为一种非药物的...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解肌肉骨骼关节疼痛中的应用
...开始较大强度的练习和比赛，这样可以有效减少运动中的意外损伤。防寒保暖要重视清晨的气温已开始变低，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，一定要注意保暖，根据气温适当增减衣服。户外运动时，还应注意呼吸方式...……更多
2023-11-09 00:53:00秋冬,方式,运动,户外运动,身体,秋冬
...肉生长，增加肌肉力量和耐力，有助于预防骨折、跌倒等意外事故。3.提高身体协调性：运动可以锻炼大脑和神经系统，提高身体协调性和反应速度，延缓衰老。4.增强免疫力：运动可以提高人体免疫力，增强抵抗力，降低患病...……更多
2023-11-06 14:02:00协调性,心肺,肌肉,身体,力量,功能
...院的重症监护室内。王鸿的父亲告诉记者，他的孩子只是轻伤，“腹部、背部压伤，腿部肌肉损伤，但妹夫家的孩子（马皓）就严重了，颅脑损伤，肺也压坏了，肋骨也断了。”然而让王先生气愤的是，事故发生后肇事司机方只...……更多
2024-04-18 18:44:00认定书,儿童,通知书,重伤,家属,司机
...预示着他们具有较低的跌倒风险，这关于防止骨折和其他意外伤害至关重要。健壮的握力也是身体健康的一个方针握力的巨细与肌肉力气、骨骼密度和神经系统的功用密切相关。假定一个男性在65岁之后，依然能够具有健壮的握...……更多
2024-04-02 10:14:00男性,素质,身体,男性,健康,身体
...高血压等，容易导致腿部肌肉抽筋。因此，老年人在日常生活中要注意保持适当的运动量，促进血液循环，保持肌肉健康，同时积极治疗慢性疾病，以预防腿部痉挛的发生。腿抽筋时应该怎么缓解？踮脚尖在一般情况下，当我们...……更多
2023-12-20 18:35:00腿部,痉挛,人群,腿部,肌肉,痉挛
...的关系，但并不能确定是因果关系。研究的结果是否让你意外?对老年人而言，找到适合自己的走路方法和速度对健康更有益。 ……更多
2023-12-12 06:06:00长寿,有关,长寿,研究,速度,老年人
...施，中老年人可以减少风湿病的发生，维持健康和舒适的生活。 ……更多
2024-01-19 10:20:00风湿,老人,风湿病,风湿,关节,中老年人
...免过于剧烈的运动，因为过度的运动容易造成身体损伤和意外事故。例如，爬山、攀岩、跳跃等高强度运动不适合中老年人。可以选择轻度或中度的有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这些运动可以增强身体的耐力和柔韧性，...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...种常见的骨折类型，通常是由于摔倒、车祸、高处坠落等意外事故导致的。当股骨颈骨折发生时，患者通常会感到髋关节周围剧烈疼痛，并且难以行走或站立。这种疼痛可能会在受伤后立即出现，或在受伤后的一段时间内逐渐出...……更多
2024-02-19 10:31:00股骨颈,股骨,股骨颈,股骨,髋关节,治疗
...动，它能够增强心脏的功能，提高心肺耐力，使你在日常生活中更加精力充沛。走路还能有效降低血压和心率，有助于预防心血管疾病。然后是肌肉。走路能够锻炼腿部肌肉，使它们更加健壮有力。不仅如此，走路还能提高身体...……更多
2024-01-07 10:42:00美的,代谢,脂肪,身材,身体,身体
...织在一起，导致因人而异的不同的骨盆倾斜。女性生产会损伤骨盆底肌。日本练马光丘医院妇产科部长西林学先生说『阴道分娩 的时候，婴儿从阴道出来会大幅度拉扯骨盆底肌，造成撕拉和断裂。在调查中显示，很多女性分娩...……更多
2024-02-19 13:59:00骨盆,不适,身材,身体,训练,女人
...家暴当事人小谢处获悉，其被鉴定为四处重伤二级，五处轻伤二级，一处轻微伤。小谢告诉南都记者，她已向有关部门提交文件，申请将施暴者、其丈夫贺某阳的公诉罪名“故意伤害罪”更改为“故意杀人罪”。目前，此案仍在...……更多
2023-12-05 10:24:00伤情,重伤,鉴定,女子,报告,女士
...，在天热、激动、紧张等情况下可诱发或加重，影响患者生活、学习、工作和社交。
（图/unsplash）而对驾驶员来说，过多的手汗不仅降低手部舒适感，还可能导致手握方向盘时打滑，频繁擦手汗更是影响行车安全。比如，2017...……更多
2024-03-30 00:43:00驾驶,驾驶员,身体,驾驶人,研究,安全
...的增长，肌肉逐渐减少，身体力量不再。这不仅影响日常生活的自理能力，还可能成为导致骨折、骨质疏松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失？肌肉和骨骼之间又有何联系？面对这样的问题，本文将揭开肌肉减弱背后...……更多
2023-12-17 15:21:00呈正,中老年人,肌肉,强度,风险,研究
...高踝关节稳定性，保护韧带结构减少损伤。同时，在日常生活中也要注意加强下肢肌肉锻炼，使关节稳定性得到提高，减少损伤的可能。 ……更多
2023-12-04 23:47:00孙文,科目,幅度,舞蹈,孙文,运动
...动锻炼可以强身健体、预防疾病，还可以缓解压力，提高生活质量。但很多慢性肝病患者对运动锻炼有顾虑，觉得自己不能也不敢运动。一方面，身体的疲劳限制了患者的运动能力，疲劳是很多慢性肝病的共同症状，尤其是原发...……更多
2024-01-08 08:50:00肝病,患者,运动,运动,肝病,患者
...上的人群中，有超过一半饱受骨关节炎的困扰。不健康的生活方式、不当的运动姿势和运动量，会给关节带来负担和损伤。如今，骨关节疾病开始呈现年轻化趋势，需尽早重视。要维持关节的良好功能，摄入葡萄糖胺很重要。葡...……更多
2023-10-18 04:08:00养护,关节,肌肉,肌肉,蛋白,关节
...疾病的风险，从而加速整体身体的衰老过程。高度压力的生活方式：现代社会压力巨大，男性往往承受着更多的职业和家庭责任。长时间的工作压力和个人压力会导致肌肉紧张、睡眠不足以及免疫系统功能下降。这些负面影响会...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...养基地。◎ 运动医学科在全国较早开展关节置换及运动损伤救治，致力于关节疼痛及运动相关性疾病的预防、诊治、康复和相关研究工作，现为多所大学及省、市球队的定点医院。◎ 脊柱外科脊柱外科是湖北省骨伤科重点科室...……更多
2023-10-23 06:53:00骨骼,专科,呵护,群众,重点,建设
...，增加骨折和损伤的风险。此外，我们还应该遵循健康的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、保持适当的体重等。烟草和酒精对骨骼健康有负面影响，而肥胖和过度的体重会增加骨骼的负担。总结养护骨骼是一个综合性的工程，...……更多
2023-11-23 12:03:00营养素,补钙,骨骼,营养,保护,骨骼
...适当的休息也是必要的。此外，保持合理的饮食和良好的生活习惯也对足部健康有益。摄取足够的钙质和维生素D有助于保持骨骼健康，预防骨质疏松和骨折等疾病。同时，避免长时间久坐或长时间保持同一姿势，定期起身活动...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...，如膀胱、子宫、直肠等，同时对女性的排尿、排便、性生活等生理需求起到了一定的辅助作用。二、剖宫产后是否需要盆底护理事实上，剖宫产虽然不会在分娩过程中损伤女性的盆底肌肉，但是妊娠本身也会给女性的盆底肌带...……更多
2024-04-13 05:53:00盆底,产后,护理,盆底,护理,肌肉
...持静止和配合，这些患者可能会无法配合完成检查或出现意外情况。05核磁共振检查会产生辐射吗？辐射可以分为电磁辐射和电离辐射。电磁辐射包括我们日常生活中常见的光线、电磁波等，而电离辐射则包括X射线、伽马射线等...……更多
2023-12-16 06:52:00磁共振,原因,有关,建议,检查,磁共振
...”。但跑者的“最强运动装备”不仅运动时承受着压力，生活中也承受着各种负担和伤害，数据显示，34.2%的跑者都经历过关节损伤[2]。有相当数量的跑者，直到关节真的出了问题才会开始注意关节对跑步来说多么重要。Move Free...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
...的推移，这种无力感却愈发严重，甚至开始影响到他日常生活的方方面面。这个情况让张伯伯开始担忧：难道这就是所谓的老年衰弱吗？还是他的身体出了什么问题？对于热爱生活、乐于享受每一天的他来说，接受行走能力下降...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
...保护膝盖的“黄金期”。在这个阶段，通过合理的干预和生活方式的调整，我们可以显著延缓膝关节退化的进程，甚至避免未来的疼痛和不便。膝关节：身体的运动核心膝关节，我们日常行走、跑步乃至下蹲的关键部位，承担着...……更多
2024-01-17 10:21:00膝关节,膝盖,寿命,保护,黄金,膝关节
...在着一步步退化的问题。再加上年轻时养成了很多不健康生活习惯和饮食习惯，这就会容易增加某一些疾病发生，特别是血管问题，很多中老年人到了50岁之后，几乎都存在着某一些心血管疾病。老年人在日常生活当中需要密切...……更多
2023-10-06 11:51:00预警,老年人,疾病,血管,老年人,身体
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路，包含着各式各样的贵阳特色美食，承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日，凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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10月21日至24日，贵州老年大学艺术团赴扬州参加了中国老年大学协会举办的“七十五载辉煌路·岁月峥嵘谱华章”第十届全国老年大学文艺汇演
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尤其是那些被老一辈子口口声声推崇的传统食材，例如红枣，它们真的像传说中的那样，具有非比寻常的功效吗？在某个宁静的小城里
2024-10-31 17:40:00
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"世间有多少流传的饮食禁忌，真的对我们的身体有帮助吗？"对于患有慢性疾病的人来说，这些信息往往能引起极大的关注，尤其是那些对食物敏感的肝硬化患者
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现代生活压力大、工作繁忙，我们的身体免疫系统也承受着不小的挑战。良好的免疫力可以帮助身体对抗各种细菌和病毒的入侵，是我们健康的第一道防线
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老年大学的课堂上，坐在旁边的李阿姨悄悄地凑到汪奶奶耳边：“汪奶奶，您知道吗，听说患喉癌的人，多数特别爱吃几类食物呢！”汪奶奶今年六十八
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