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爱美之心人皆有之，大家都想拥有匀称苗条的身材。然而，不同的人有不同的体质特点，一些人属于吃多少都不会胖型，平时吃的东西也很多，但是从来不长肉，这类人都让大家十分羡慕。另一些人属于易胖型，夸张点说就是...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
...举杯，推荐鲜榨果汁和牛奶营养专家建议，春节期间注意膳食平衡，清淡为主制图/何朝霞长沙晚报全媒体记者 朱炎皇通讯员 唐寒梅 杨正强新春佳节，家人团聚，走亲访友，饭局一波接一波。国家级营养保健专家、湖南省胸科...……更多
2023-01-26 08:08:00佳节,果汁,牛奶,推荐,果汁,饮料
...来到门诊，小姑娘妙妙（化名）12岁9个月，一眼看上去，身材比例挺和谐的，如果不是检查腹壁皮下脂肪厚度，很难发现肚子这么能藏肉。妙妙156cm的身高，体重53.8kg，腰围有81.2cm。测算出BMI值22.1，虽未达及该年龄段女孩的肥胖...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...含脂高的红肉如猪、牛、羊肉等;适当增加粗杂粮和富含膳食纤维的果蔬摄入,以补充维生素、矿物质及膳食纤维,促进消化,预防便秘。适量选择营养价值高的零食并建议在两餐之间食用,如水果、牛奶、无油无盐加工的坚果。春节...……更多
2024-02-08 07:43:00长假,健康,酒精,饮酒,膳食,中医医院
...代谢性疾病，如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素，长期将这种食物作为主食，容易导致孩子营养不良，影响孩子的生长发育。2、经常喝碳酸饮料市场上碳酸饮料的主要成分有碳酸、...……更多
2024-04-02 11:31:00小孩,饮食,碳酸,孩子,饮料,快餐
...缺乏蔬菜和纤维素等健康的食材，长时间以其作为主要的膳食来源，容易导致营养不均衡和消化系统问题。4、碳酸饮料这种饮料富含高糖分、高咖啡因和添加剂，过量摄入会导致肥胖、糖尿病和骨质疏松症等问题，研究表明，...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...已经导致糖分超标，再加上其余糖分的摄入，更容易引发身材肥胖，诱发糖尿病等。【2】功能性饮料功能性饮料对于普通人确实有提神醒脑作用，因为其中含有较多咖啡因、牛磺酸等成分。但这类物质大量摄入更容易损害个人...……更多
2023-06-01 05:37:00饮料,饮料,碳酸,果蔬汁,乳酸菌,标签
...，如果不想血脂飙升的话，平时尽量不要吃，不然会导致身材越来越胖，还会增加慢性疾病的风险，严重损害身体健康。土豆很多人喜欢吃炸薯条和炸薯片，虽然吃起来很美味，但是其中含有的热量很高，经常吃会增加甘油三酯...……更多
2023-03-07 22:28:00甘油三酯,甘油,上心,大户,血脂,甘油三酯
...过度摄入高纤维食物：益处变忧虑在追求健康的道路上，膳食纤维被广泛认为是有益的“良药”。确实，适量的膳食纤维对于维持肠道健康、预防便秘至关重要。然而，当“适量”变成“过量”，好处可能会转变为身体的负担，...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...养吸收不足，对孩子的身体成长是不利的，甚至可能诱发身材矮小，智力发育出现问题等症状。容易增加体重垃圾食品中拥有大量的脂肪、脂肪对身体消化得快，经常吃垃圾食品，导致脂肪在体内堆积，从而形成肥胖。促使孩子...……更多
2023-03-15 10:26:00清单,垃圾,食品,食品,垃圾,身体
...肉也会受到伤害。碳酸饮料里大多含有高糖，《中国居民膳食指南》表示，正常一个人每天摄入的糖分不应该超过50克，最好控制在25克，而一瓶100毫升的可乐里面就含有10.6克的糖，人体长期摄入大量的糖分，不仅会导致发胖，...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
...疾病，常见于关节，尤其是大脚趾。虽然豆类含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，但对于那些容易患痛风或尿酸结石的人来说，摄入过多的豆类可能会增加尿酸水平。尤其是红豆、黄豆、绿豆等嘌呤含量较高的豆类，应该适量食...……更多
2024-11-24 09:30:00嘌呤,尿酸,豆类,碳酸,炸弹,饮料
...型糖尿病的风险越高，即使是排除能量摄入、体重及其他膳食相关因素的影响，这个关系依然存在。3、肥胖含糖饮料的能量较高，喝含糖饮料会直接导致能量摄入增加，增加肥胖的风险。另外，含糖饮料的饱腹感一般较差，许...……更多
2024-05-22 13:40:00饮料,饮料,摄入量,白水,肥胖,龋齿
...摄入量高之所以增加全因死亡风险，可能是因为其含有的膳食纤维明显低于新鲜水果，而能量密度则较高。而且，即使纯果汁没有添加糖，但与含糖饮料相比，其生物反应是相同的。《美国医学会杂志》网络开放子刊在线发表的...……更多
2024-09-02 13:45:00果蔬汁,果蔬,果汁,饮料,风险,蔬菜
...痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其对人体健康是...……更多
2024-09-05 10:47:00尝试,年轻人,饮食,减肥,饮食,全麦
...壁,会让水果汁中的游离糖大大增加,从而增加血糖反应。膳食纤维少:果汁饮料会将膳食纤维滤到果渣里,营养价值大打折扣。容易过量:一小杯果汁里可能就有三四个水果的含糖量,这样会增加每日热量的摄入,同时还会增加龋齿的...……更多
2023-05-30 00:59:00健康,入口,食品,蔬果,健康,粗粮
...关注孩子的饮食健康问题。小孩的成长离不开科学合理的膳食，而一些食品可能会对小孩的健康带来潜在的风险。本文将探讨哪些食品可能对小孩的健康造成潜在风险，并提出相应的注意事项，希望家长们能够引起重视，给孩子...……更多
2024-04-25 14:01:00潜在,小孩,风险,食品,健康,小孩
...每个胖子的愿望吧。但是，一些不良的生活习惯容易让你身材发胖，难以瘦下来。想要打造易瘦体质，我们一定要养成一些良好的生活习惯，戒掉生活恶习，这样才能提升活动代谢，让你慢慢瘦下来。肥胖的人，养成这几个好习...……更多
2023-02-04 22:40:00肥胖,体质,体质,代谢,控制,摄入量
...吃一点，也不会导致尿酸升高。另外，薏米中含有丰富的膳食纤维，可以增强肠胃的消化功能，帮助排便。但其作用主要是利尿，多食用薏米可以促进尿酸的代谢，从而达到缓解痛风的作用。2.黄瓜
患上高尿酸的人，每天可以...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
减脂十条禁忌，如果你都做到了，那么恭喜你，离好身材不远了。看看下面十条你做到了几条？第一禁止不吃早餐现在的年轻人为了追捧大众审美，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...。此时，应当调整饮食习惯，避免摄入刺激性食物，增加膳食纤维摄入，保持胃肠功能正常。2.做梦多梦境纷繁，醒来后感觉疲惫，可能是大脑神经系统功能紊乱。要改善这种情况，应当注重营养均衡，适当补充维生素B群、钙、...……更多
2024-05-08 06:07:00睡眠,不好,医生,睡眠,饮食,物质
...外，黑豆还能防便秘。还有一类食物也非常重要，那就是膳食纤维，虽然它不是一种特定的食物，但它非常重要；它对降低血糖、预防肥胖和促进排便有奇怪的作用，所以孩子们应该经常吃富含膳食纤维的食物。哪些食物富含膳...……更多
2023-12-26 06:43:00更快,效果,最好,黑豆,蛋白质,蛋白
...的生活方式，才能在行动上保持一致。预防肥胖，要平衡膳食、食不过量、吃动平衡。食物多样，建议每天至少摄入12种食物，每周至少25种。膳食应该包含5大类食物，谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...以上，那你就是长寿体质。1、爱运动喜欢运动的男人，身材都会保养得很好，不爱运动的男人，人到中年早已是大腹便便，要告诉大家的是，越是腹型肥胖的男人，罹患各种慢性病的风险越高，包括高血压、糖尿病、冠心病、...……更多
2023-12-06 06:24:00长寿,体质,男人,长寿,男人,年龄
...多家长关心的话题。目前研究显示，没有任何一种食物或膳食补充剂可以预防或治愈病毒的感染，但健康平衡的膳食模式对支持我们机体免疫系统有着重要作用。纵观历史长河，人类最终都是靠机体的免疫反应战胜各种病毒的大...……更多
2023-02-02 05:37:00膳食,模式,孩子,健康,食物,孩子
...的新鲜绿叶蔬菜和水果，以提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。但要注意选择低糖分的蔬菜和水果，避免摄入过多含糖高的水果。每天建议食用蔬菜约500克，水果200克。5、选择降脂食物像燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海...……更多
2024-09-19 20:37:00脂肪肝,脂肪,瘦子,方法,脂肪,脂肪肝
...要的治疗措施。日常生活中脂肪肝患者如何调节？1.控制膳食热量摄入。限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，少吃零食，增加谷类食物膳食纤维及优质蛋白的摄入。一日三餐定时、适量吃，每次七分饱即可。早餐建议食用无...……更多
2024-02-21 06:59:00脂肪肝,脂肪,胖子,脂肪,脂肪肝,肝脏
...，注意一次不要喝太多。果汁 水果榨成果汁会损失大量膳食纤维，而膳食纤维具有控制餐后血糖的作用。通过粉碎压榨，水果里的糖类从细胞内释放出来，使其更容易被消化吸收，让血糖升得更快。糖尿病患者如果血糖控制得...……更多
2024-09-09 09:39:00饮品,答案,糖尿,血糖,患者,糖尿病
...能腐蚀牙釉质，最终出现牙齿缩小、凹凸不平等表现。2.身材肥胖日常生活中很多人都存在身材肥胖的问题，造成这一结果的原因，除了跟不良的饮食结构有关系之外，经常喝碳酸饮料也是诱因之一。饮料当中的糖分含量非常高...……更多
2023-05-23 07:05:00罪魁,祸首,痛风,食物,尿酸,饮料
...饮水，尽量不喝酒、饮料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纤维的食物，因为这些食物可以增加饱腹感，而且同时减少能量的摄入，所以说尽量多吃蔬菜以及食用粗粮来代替细粮作为主食，无糖或者是低脂肪的乳制品，也是健...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
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近日，在威海市中医院脾胃病科门诊室，上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
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以下排名不分先后，根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是：1、四川大学华西医院；2、成都英华眼科
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普推知产商标老杨检索发现，在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标，凉白开相当于通用词，指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
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鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动（2019—2030年）》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案（2024—2030年）》等文件要求
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2024年11月8日-9日，由山东中医药学会主办，山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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鲁网11月24日讯11月20—22日，山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会（FAM）、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
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疤痕，是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短，突兀地长在肌肤上，带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
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亚健康的生活，使得消化不良、胃痛胃胀频发，不仅影响日常工作和生活，还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题，很可能与黏膜受损有关
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状，往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而，市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
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肾脏，作为人体至关重要的新陈代谢脏器，默默扮演着体内“清道夫”的角色，过滤并清除着代谢产物。然而，由于其所受伤害往往“无声”
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