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如何让更年期“平稳”着陆
...波动性下降,可能出现抑郁、焦虑、失眠等问题,影响女性身心健康,这段时间也被称为“更年期”。更年期常发生在40岁到65岁之间的女性,除了身体上发生的变化,精神心理问题更不容忽视,如何让更年期“平稳”度过?医生给大家支...……更多
多向发力提升青少年心理健康素养
...加强心理健康知识的普及教育,让青少年学会保持和促进身心健康的方法,增强对逆境的适应能力和面对挫折的勇气,促进身心和谐发展,培养积极、乐观、进取的人生态度。其中在学校层面,要开设必要的心理健康教育课,确...……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
...。(二)推广健康生活方式健康饮食习惯:均衡饮食对维持身心健康非常重要,应加强营养知识的普及,鼓励摄入蔬菜水果、全谷物、坚果等健康食物;运动和锻炼:适度的体育锻炼有利于释放压力,改善心情,建立健康的生活习...……更多
华北石油精神康复医院、沧州市精神科、心理咨询、青少年网络成瘾
...会中一个备受关注的问题。网络成瘾不仅会影响青少年的身心健康,还可能对其学业、家庭和社交生活产生负面影响。因此,我们需要深入了解青少年网络成瘾的原因、危害和解决方法,以帮助青少年健康成长。首先,青少年网...……更多
...不少家长也表示,要在假期中重点关注孩子的自主发展和身心健康,并做好准备,陪伴孩子们度过这个充实快乐的假期。体验年俗 健康成长1月28日下午,刚刚写完当日寒假作业的初三学生张子衿和妈妈一起戴上护袖,穿着围裙...……更多
...”工作的意见》(以下简称《意见》),对影响未成年人身心健康行为进行早期预防,将防治未成年人犯罪工作关口前移,切实维护未成年人合法权益。人民法院在涉及未成年子女的离婚案件中开展“关爱未成年人提示”工作,...……更多
从“心”开始 健康生活”——山东省地矿局五院开展职工心理健康专题讲座
鲁网12月25日讯为进一步关心关爱干部职工身心健康,切实提升职工心理健康服务质量和水平,引导广大职工以健康的心态积极投身工作,近日,山东省地矿局五院邀请山东第一医科大学第二附属医院心理科陈招娣医师做心理健...……更多
...体素质和心理素质的综合认知,从而找到适合和促进自己身心健康发展的体育实践内容与项目。 以艺体融合实践提升体育教学育人效果学院承办的体育舞蹈全国联赛,将运动竞技和国标舞、艺术舞蹈有机结合,以艺体融合的方...……更多
福祉街道潭西社区开展“减压赋能,向阳而生”心理健康主题活动
...等,老年人心理产生的压力往往容易被忽视,进而影响到身心健康。为丰富、活跃社区老年人的精神文化生活,向社区老年人普及正确的健康减压观念,使老年人正视心理健康问题,增强社区老年居民的心理健康素质。2023年10月...……更多
菏泽市三院与菏泽职业学院签署合作协议
...体系建设,做好大学生心理健康教育服务工作,促进学生身心健康,近日,菏泽市第三人民医院与菏泽职业学院“心理健康教育”合作签约暨揭牌仪式在菏泽职业学院会议室举行,正式签署精神卫生服务医教合作协议书。菏泽职...……更多
央视曝光现实版《周处除三害》:“灵修”组织头目邓海鹏被判17年半
...取财产,扭曲受害者心理与社会认知,严重损害人民群众身心健康与财产安全,危害社会秩序的案件顺利告破。厦门市公安局党委副书记、机关党委书记 陈志洪:经过四个多月的专案攻坚,我们公安机关将以邓某鹏为首的八名...……更多
关注群众身心健康 提升全民科学素养
本文转自:承德日报关注群众身心健康 提升全民科学素养——双滦区拓展思路整合资源推动健康教育基地创新发展纪实 近日,根据《河北省科普教育基地创建与认定管理办法》,河北省科协组织开展了2023年度河北省科普教育...……更多
2024“抗郁联合行动·百城万人健心跑”圆满收官
...带动更多抑郁症患者跑出阴霾。同时,作为一项促进大众身心健康的“体卫融合”公益活动,“健心跑”还联动社会各方力量,致力于通过跑步这种“门槛低、收益大”的运动形式,带领更多人做自己身心健康的第一责任人。北...……更多
...均衡饮食、加强锻炼、保证充足睡眠,良好的心态,增强身心“免疫力”,做好自身健康的第一责任人。自我心理监测及时寻求帮助当压力过大时,身体会发出诸多“信号”,如头痛失眠、唉声叹气、注意力不集中、肌肉紧张、...……更多
...式,增强心理健康教育工作的针对性,有效促进了学生的身心健康发展。新学期开学之初,学校心理健康中心针对部分学生沉迷手机、不爱运动的特点,创设“放下手机,我们一起来跳舞”活动,鼓励学生放下手机,走出寝室,...……更多
世界冠军带领大学生“动起来” 2024年首都大学生心理健康季系列活动启动
...委分管日常工作的副书记李军锋在讲话中指出,促进学生身心健康、全面发展,是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题,也是教育系统落实立德树人根本任务、培育时代新人的基础性工作。2024年首都大学生心理健...……更多
...”,集研究、指导、培训、服务等功能为一体的未成年人身心健康成长工作机构,“中心”纳入资溪县未成年人思想道德建设和中小学生素质教育总体布局,为全县未成年人心理健康提供专业支撑和科学管理,使之成为“纯净资...……更多
...球、象棋等文体器材,让员工群众在紧张的工作之余放松身心,调剂心情。立足员工多样化需求,举办健康讲座、心理咨询、健康知识普及等活动,组织开展篮球赛、剪纸、健身操比赛等娱乐项目,帮助员工疏导不良情绪和精神...……更多
南明区五里冲街道关工委开展未成年人心理健康宣讲
...活动,既丰富了辖区未成年人假期生活,又培养未成年人身心健康。通过活动,引导未成年人对情绪管理进行思考,认识情绪管理的重要性,掌握自我调节的方法,保持乐观开朗的心态。下一步,南明区五里冲街道关工委将立足...……更多
...子的健康放在第一位,最大限度地保障孩子的健康安全。身心健康是人才培养的关键要素,是贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务、推进素质教育的前提和基础。然而,在功利性、短视性观念的影响下,不敢松懈的家长、...……更多
关注心理健康教育 护航未成年人成长
...活动,引导师生对心理健康深入关注,共同促进少年儿童身心健康成长。心有语,爱无声。近日,南宁市上尧小学精心策划了一场心理健康操比赛。师生通过心理调节的有氧运动获得积极的心理暗示,一起“嗨”出好心态。学生...……更多
...大活动,对片区大中小学生心理健康状况进行一次评估。身心健康是一个人全面发展、人生幸福的基础。重视学生健康教育,注重心理问题的预防、疏导和化解,始终守护好每一个学生的心理健康,是人民群众关切、全社会关注...……更多
...各警种分层分类常态化开展谈心交心活动,摸清民警辅警身心健康和家庭情况底数,建立工作台账和民警辅警个人档案,有针对性地采取困难帮扶措施,解决现实困难26个,走访慰问困难民警辅警19人次。此外,丰满分局健全完...……更多
自嘲之后,更该自省
...月接诊1700余名‘脆皮年轻人’”等热门话题,一时间将身心看似都很脆弱的年轻人推上了风口浪尖。年轻人上一次在全网火出圈还是“特种兵”式旅游,上半年还在高喊“青春没有售价,硬座直达拉萨”,到了下半年就完成了...……更多
...一张网”“工作压力大、生活不顺心,不妨来这里,放松身心,疏解压力。”连日来,位于德阳什邡市雍湖公园内的职工心理健康指导中心受到群众关注。这里的大厅宽敞明亮、干净整洁,书架上的书籍摆放整齐,还有各种减压...……更多
爸爸的焦虑,会影响到生活质量,对整个家庭产生不良影响
...照顾老人和孩子,让父亲有更多的时间和精力关注自己的身心健康。3.调整心态:父亲应学会调整心态,正视生活中的困难和压力。可以尝试将问题分解为小目标,逐步解决,增强自己的信心。4.增加休闲活动:父亲应合理安排...……更多
...推动学生心理健康校家社协同育人工作,召开促进青少年身心健康工作联席会议,成立关爱青少年生命健康工作专班,组织33个部门(单位)共建协同育人共同体。研制《浦口区促进青少年身心健康“4S”服务计划》《“大情怀...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列健康问题。除...……更多
“铜仁市青少年心理健康辅导中心”在梵净医馆挂牌
...范化、专业化发展,对进一步促进青少年尤其是未成年人身心和谐发展具有十分重要的意义。现场还发放了2023年世界精神卫生日宣传手册,让教育工作者和医护工作者积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,营造和...……更多
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为什么油腻荤腥会是胆结石形成的关键因素呢?
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群,这类人群有一个共同点,喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物,尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
孩子好吃好喝,依然出现营养不良?或许跟错误的认知有关
现在的生活不同以往,物质特别丰富,我们可以选择自己喜欢的食物,然而,依然有许多小孩子出现营养不良的情况,很多人会疑惑,孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
肠息肉毫无征兆?若出现4个症状,建议尽早检查
案例:小丽今年28岁了,工作也一直比较稳定,身体也没有出现过什么大问题,这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友,本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
若想身体健康、寿命长久,有这9大法则,看你能否做好
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养,包括蔬菜,水果,全谷类,健康的脂肪,以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
牛奶是肺结节的“助长器”吗?提醒:尽量少喝这2种“饮品”
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症,很多人不了解肺部结节是什么东西,更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆,而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
早餐不宜吃哪些食物?原来大有门道
早餐是一天中最重要的一餐,为身体提供所需的能量和营养。然而,有些食物并不适合早餐食用,它们可能会影响我们的健康和能量水平
2024-11-01 15:19:00
胃癌大多是“拖”出来的,一旦饭后出现这4种怪象,请及时就医
俗话说:十人九胃,意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病,快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
熬夜导致毒素入侵肝脏,要多喝4杯养肝茶,清肝明目远离癌症
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪,“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯,这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
肾结石可以吃豆腐吗?真正该忌口的是“它”!望你心中有数
在中国,成年人肾结石患病率较高,肾结石属于高发疾病,肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石,被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
慢性肝病患者的恢复,一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一,略有些食之无味。并且,严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
生活中4种常见的胃病类型
胃是我们人体的重要器官之一,具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此,拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而,由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
蜂蜜是养胃还是伤胃?你知道吗?或许很多人想的不对
胃不是我们身体很重要的消化器官,如果胃部受到损伤,我们的身体也会受到一定的影响,但是现在很多人患有胃病,有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
经常感到胃胀气应该怎么办?教你几招,让你给胃“消消气”
你有时是否会感到肠胃不舒服,总是觉得胃子里面胀胀的,明明没有吃东西,会感觉没有胃口,还经常打嗝?这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
喝茶不利于健康?提醒:无论男女,3种茶应尽量少喝
我国是一个茶文化源远流长的国家,自古以来人们就有喝茶的习惯,现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意其对药物的影响
茶,作为一种世界范围内广受欢迎的饮料,不仅是日常生活中的一部分,也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中,一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00