- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...质量时，散步不仅是一种简单的运动，它是一种全面提升身心健康的方式。对于60岁及以上的老年人来说，规律的散步活动是步入健康长寿的关键。首先，散步是一种低强度、高效益的运动。它不仅有助于维持心脏健康、促进血...……更多
2024-01-17 10:29:00好不,老人,医生,老年人,健康,关节
...60-70岁以上的老人家，科学合理的运动非常的重要。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗塞。正常的老年人一般每天要摄入1500毫升左右的水才能维持机体正常的代谢，平时要及时补充水...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...用量或频率，甚至有人停用西药也能安然入睡。失眠并非老年人的专利，中年、青少年失眠人群也有增多趋势。失眠虽然不属于危重疾病，但患病人群众多，影响人们正常生活、工作和学习，已成为严重威胁公众健康的一个突出...……更多
2023-05-08 14:46:00中医药,中医,睡眠,治疗,专病,小时
...。从此以往下去，势必会引发严重的心理疾病，这将会对身心健康造成严重的伤害。如果男性过了65岁，依然能够保持积极乐观的心态，说明这样的老年人十分注重身心健康，不容易患有心理疾病。对于长寿而言有着很重要的意...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...力。只有综合多方面的健康习惯，才能够保证中老年人的身心健康，度过一个健康快乐的冬季。 ……更多
2024-01-09 10:54:00中老年,体质,白菜,豆腐,精力,建议
...健康评估、接种等服务，最大限度提供便利，为老年人的身心健康“保驾护航”。“奶奶，最近身体有什么不舒服吗？有没有高血压？”接种现场，医护人员认真询问老人的身体状况，并为有基础疾病的老人进行现场评估，确认...……更多
2022-12-23 08:02:00石庄,小分,小分队,移动
...骨骼的强度和韧性。这有助于预防骨质疏松、骨折和其他老年人易患的疾病，同时，强健的肌肉可以支撑身体活动，提高日常生活的质量。此外，运动还可以改善心理健康，通过运动，人们可以释放压力、放松身心，提高自信心...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...能提高情绪和精神状态。另一方面，静养生活，更侧重于身心的休息与恢复，如冥想、轻松阅读或静坐观赏自然。这种方式对于减轻压力、提高心理健康有明显好处。例如，冥想已被证明可以降低焦虑水平，提高睡眠质量。任何...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
...中，其实我们也能发现，那些上了岁数却依旧身心康健的老年人，往往走路都格外“踏实”，没有打颤或跛足等异常表现。而从医学角度分析，双腿有人体内最粗状的长骨与最大的骨关节，同时，又是下肢血管的汇集之处，所以...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...大优点或许让人惊喜增强平衡才能与稳定性踮脚运动关于老年人来说，不只仅是一种简略的运动方法，更是一种有用练习平衡才能的手段。跟着年纪的增长，许多老年人都会面对平衡功用下降的问题，这不只影响他们的日常日子...……更多
2024-06-21 13:57:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...客的年龄、身体状况和兴趣爱好，合理安排旅游项目。如老年人可以选择漫步、太极等轻缓的运动，年轻人可以选择徒步、瑜伽等富有挑战性的运动。五、关注餐饮健康餐饮健康是健康旅游的关键环节。在选择旅行社时，要了解...……更多
2023-11-02 17:08:00新兴,旅游,人们,形式,健康,健康
...的重有要些因家素族之一。健全的社会福利制度可以保障老年人的生活需求，良好的教育体系可以促进人们的智力发展。长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案锻炼能够梳理血管，增强免疫力的防线，...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...体各器官的功能逐步走向衰退。这是难以抗拒的。因此，老年人在维护身体健康方面，关注一些细节至关重要。晨起懒床5分钟早晨醒来后，不要猛然起床，以防血压飙升。可以懒床5分钟，使精神得到恢复。懒床时，要仰卧做一...……更多
2024-02-14 09:21:00关注健康,老年人,细节,健康,老年人,身体
...一些运动对健康非常有益，研究表明，运动健身能够促进老年人血压和血脂水平的稳定。很多老人出现高血脂和高血压等慢性疾病，在服药期间辅助一定的体育锻炼，可以起到更好的降血压和降血脂的效果，还能避免各种并发症...……更多
2023-03-02 19:55:00老年人,误区,养生,老年人,养生,身体
为进一步帮助辖区老年人排忧解难，关爱老年人身心健康，为其提供专业的医疗服务，近日，昆明市官渡区石井社区联合云南中医大第二附属医院在辖区石家巷居民区内开展爱心义诊服务，意在帮助老年人清晰认识自身健康状...……更多
2023-11-25 00:40:00石井,为民,爱心,活动,社区,居民
...四个方面的衰老症状，改善身体、心理、社会三个方面的身心健康状态，提高生活质量，还能降低炎症反应。北京工商大学中国轻工业化妆品重点实验室主任孟宏在基于循证证据的八子补肾改善皮肤和头发效果分析专题报告中介...……更多
2023-12-14 10:19:00老龄化,抗衰老,中药,研究,健康,抗衰老
...关注的话题。在快节奏的现代生活中，人们越来越意识到身心健康的重要性。养生不仅仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
... 孙凯）连日来，新港街道组织网格员开展“关爱老年人身心健康”上门筛查送健康活动，把温暖送到了老年人的心坎上。据了解，网格员为辖区600余位65岁以上老年人及特殊群体检查身体健康状况，并面对面答疑解惑，为其讲解...……更多
2023-01-07 02:10:00人心,高龄,真情,老人,服务,老年人
...本概念。血糖指数是衡量人体血糖水平的重要指标，对于老年人的健康具有重要的参考价值。在医学上，正常血糖水平通常被定义为空腹血糖在3.9至6.1毫摩尔/升之间，餐后2小时血糖不超过7.8毫摩尔/升。然而，对于60岁以上的老...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
映象网讯（大象新闻记者 尚海东 ）为关爱老年人身心健康，提高老年人对自身健康的重视和认知能力，6月27日上午，睢县人民医院组织医疗专家队到县米茶养老中心开展“全国老年健康宣传周——维护听力健康，乐享幸福晚年...……更多
2024-07-01 12:41:00睢县,老年健康,宣传周,养老,宣传,医院
...丝和家人们多多关注传统草药茶饮的健康潜力，共同追求身心健康与幸福！ ……更多
2024-05-13 10:26:00健康,成就,作用,幸福,生活,健康
...告是多与人交谈，保持心情愉悦和思想活跃。人际沟通是身心健康、长寿的必要条件。人是一种社会动物，与人交谈能减轻压力、减轻寂寞、提高自信心、增进幸福。通过与人沟通，可以使大脑保持活力与灵活性，减缓老化的速...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
...要健康长寿，做好这4点很重要均衡饮食，合理搭配营养老年人不要只吃素，因为这种饮食习惯不能满足人体对蛋白质和脂肪的需求，容易出现营养不良的问题，应该每天保证500克的新鲜水果蔬菜，适当吃白肉和蛋类。红肉并不...……更多
2023-03-18 20:41:00脚部,双脚,养生,尝试,建议,方法
...康、生产力和生活质量产生严重影响。睡眠不足会对你的身心健康产生负面影响。它会导致疲劳、易怒和注意力不集中。它也会增加患糖尿病、心脏病和肥胖症等严重疾病的风险。睡眠不足会影响你的工作效率。这可能会导致难...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...化服务落到实处，更让老人们感受到了党和政府对老年人身心健康的重视和关爱。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-04-07 16:28:00健康体检,人心,报告,健康,健康,老年人
...当地的“银发族”健身俱乐部。据介绍，为提升老年群体身心健康水平，高雄市自去年以来在凤山、左营、前镇等9区的10处运动中心、日间照护中心推出“银发族”健身俱乐部，提供每周1次的免费运动课程。这些课程包括肌力...……更多
2023-04-22 03:35:00俱乐,台岛,银发,俱乐部,健身,运动
...衰老和病变的过程。因此，无论年龄大小，我们都应关注身心健康，保持积极的生活态度。
身体衰老的表现，你了解多少？首先，随着年龄的增长，我们的皮肤会变得松弛，出现皱这纹是和由老于年皮斑肤。中的胶原蛋白和弹...……更多
2023-11-12 11:31:00老年人,疾病,身体,老年人,老人,疾病
...状态。特别是对于老年人来说，积极乐观的心态更是维护身心健康、保持心灵年轻态的关键。研究发现，那些心态积极、乐观向上的老人，其脑梗的风险要低于经常焦虑、抑郁的人群。这并非偶然，而是因为他们拥有一种内在的...……更多
2024-05-30 10:43:00老人,研究,身体,健康,运动,疾病
...看到可喜变化下的诸多隐忧。当前，我国儿童青少年中，身心健康问题杂糅，新老健康问题交织：不健康的生活方式可能带来少儿体格成长发育上的一些风险，早先固有的久坐以及锻炼不足问题和新近剧增的电子产品屏幕暴露问...……更多
2024-03-30 03:21:00周期,生命,健康,服务,健康,人口
...度逐渐降低。但这并不意味着肺部功能差，许多健康的中老年人由于自然生理变化，憋气时间可能较短。因此，憋气时间并非评估肺功能的唯一或最准确的指标。肺功能测试，如肺活量测试，提供更全面的肺部健康信息。这些测...……更多
2023-12-18 12:51:00肺部,新生活,秘诀,新生,健康,肺部
更多关于健康的资讯：
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况，常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外，食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
大家好，我是中医刘家福！关于肠息肉的治疗，我之前分享过很多次了，用药方面，分享的也都是大家比较熟知的中药，今天呢，想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中，我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而，晚饭是一天中最后一餐，它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！年轻时用手，短时间内看起来没什么影响，但时间长了，其实对身体的损耗是非常大的，会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！不吃早饭，伤得是胃，为什么会得胆结石和胆囊炎呢？很多患者啊，特别不理解，觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊结石现在比较多发于年轻人当中，比如二十几、三十几岁的上班族，更是常见，这都是因为上班族，很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐：一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里，芭乐以其独特的口感和营养价值，越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！二陈丸和逍遥丸，经常被用来治疗肝囊肿，一个化痰效果好，一个疏肝作用强，正对肝囊肿的病因，但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！5厘米以下的囊肿，到底用不用治？为什么中西医的说法不一样？到底该信谁的话？这是很多囊肿患者，在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲所含营养对身体的好处榴莲，被誉为“果中之王”，以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈，榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
绿植对身体的好处绿植，这个充满生机和活力的词汇，不仅仅是我们生活环境的重要组成部分，更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！为什么我的脂肪瘤切了还会长？究竟是身体哪里出问题了？来找我看诊的很多患者啊，都有这样的疑问，他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
大家好，我是中医刘家福！胆囊有息肉，一定要手术吗？这是很多息肉患者在确诊后，都比较关心的一个问题，其实如果息肉不大，也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣，但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤，具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口，而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00