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...大？洗澡不仅是一种基本的皮肤清洁方式，也是一种促进身心健康的良好习惯。然而，洗澡时间的选择如果不得当，可能会对身体产生不利影响。从科学角度来看，并没有固定的洗澡时间要求，因为每个人的生活习惯和需求都不...……更多
2023-12-08 15:00:00皮肤,时间,水温,寒冷,浴室,健康
...活动不仅让老年人的生活更加丰富多彩，还有助于他们的身心健康。除了各种娱乐设施外，\"同居式\"养老社区还为老年人提供了各种便捷的服务。例如，社区里有专业的医护人员提供健康咨询和体检服务，确保老年人的身体状...……更多
2024-03-19 10:22:00养老,同居,凄凉,老年人,养老,同居
...不规律，并可能引发血栓形成和卒中等严重并发症。对于老年人来说，房颤的危害更加明显，因为他们的身体机能会随着年龄的增长而逐渐衰退。本文将介绍老年人房颤的危害、识别和预防的方法。1.老年人房颤的危害主要体现...……更多
2024-01-12 00:04:00房颤,老年人,房颤,老年人,心律失常,心律
...？一、保持积极的心态心态决定命运，这句话同样适用于老年人。面对生活中的种种挑战和困难，保持一颗积极的心态至关重要。不要因为年龄的增长而自我贬低，也不要因为身体的衰老而怨天尤人。相反，要学会珍惜当下的每...……更多
2024-03-19 09:49:00机会,方法,身体,生活,关爱,心态
...开朗、笑口常开、宽宏大度的心境对待一切，这对人们的身心健康和家庭的幸福美满都十分重要。2.相信科学，不滥服药杨振宁先生认为，有病了就要相信科学，积极治疗，不要延误病情，等到病情拖严重了，花大钱也不一定有...……更多
2023-01-05 21:07:00一文,长寿,特征,身体,杨振宁,身体
...乐观的心态、开阔的胸襟不仅能使人保持年轻，还有助于身心健康。药食同源：传统中医强调药食同源的理念。许多抗衰老的方药，如首乌延寿丹、当归补血汤等，都体现了通过调理身体达到预防疾病的目的。 ……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...忘。取而代之的是，喝茶成为了许多人的选择，特别是中老年人群，对他们来说，茶不只仅是一种饮料，更是一种生活的享用，一天不喝茶，他们会觉得浑身不舒适。白开水和茶都是我们日常生活中常见的饮品，很多人都有这样...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...扰，赋能不同身体状况的长辈都可以按照内心所愿生活，身心愉悦、健康而充实地享受当下，提升生活的自主权和掌控权。在照护方面，欣岳年通过康健、康乐、医疗及照护、餐饮在内的多学科团队协作，在预防、支持和照护之...……更多
2023-12-08 02:50:00南京,长辈,家门,幸福,长辈,养老
...后伴有反复咳嗽不愈、胸闷气短、身体乏力症状，特别是老年人及有肥胖、心脑血管疾病、肺部疾病、糖尿病等引起免疫功能下降的基础疾病的人群，精心制定了专项体检项目，有需求的市民可及时评估身体机能，以便及早干预...……更多
2023-01-17 09:04:00年终奖,身体,健康,健康,疾病,身体
...发里看手机，还动不动给老伴发脾气。这次，为了自己的身心健康，殷先生决定改变猫冬方式，找点儿事情做。“一开始，我迷上了手机里的吃播类短视频，看人家吃什么都特别香，我决定大展厨艺。因为平时我只会做家常饭，...……更多
2024-01-16 02:44:00老年人,老年人,身体,先生,皮肤,西宁
...、起床轻缓心脏不好的朋友，建议起床时（特别是冬季和老年人）要轻缓，最好是醒后5分钟再慢慢坐起，坐5分钟再下地轻轻走动。因为起床太猛时，容易导致脑供血不足，引发容易引发心梗、脑梗、脑出血等病！二、喝杯温水...……更多
2024-01-30 06:54:00心脏,不好,心脏,舌头,血管,心脏病
...打开表盖后到底可以储放多长时间的時间，但为了更好地身心健康考虑，一般提议三个月内吃了。不然植物油脂空气氧化和三代后，还会继续造成黄曲霉环境污染，历经加温后，不但厨房油烟更高，乃至引起癌病。3.不要总吃烂...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
睡眠，作为人类生活中不可或缺的一部分，对我们的身心健康至关重要。然而，有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时，会导致气血运行不畅，从而引发一系列健康问题。除...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...维权无门。警方提示：子女要多与老人沟通，关爱他们的身心健康。了解老人的思想动态，及时发现问题，做到防微杜渐。同时也要给老年人做好反诈宣传，让他们了解各种骗局，做到不贪心、不轻信、不转账。 ……更多
2023-10-19 00:52:00老年人,诈骗,老人,视频,老年人,诱导
随着生活水平的提高，中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式，既能有效放松身心，又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
2023-11-02 17:22:00养生,新兴,越来,中老年人,越来越,方式
...，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节情绪，缓解压力。对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群来说，要重点关注身体健康，需根据个人体质适当调整饮食和作息...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...保持乐观的心态，与家人朋友保持良好的社交往来，也对身心健康大有裨益。值得注意的是，在追求健康的同时，我们还应该根据自己的身体状况，选择适合自己的食材和运动方式。如果有特殊疾病，最好在医生或营养师的指导...……更多
2024-03-18 09:02:00猛将,中老年,骨骼,海蛎,桂圆,腿脚
...等，老年人心理产生的压力往往容易被忽视，进而影响到身心健康。为丰富、活跃社区老年人的精神文化生活，向社区老年人普及正确的健康减压观念，使老年人正视心理健康问题，增强社区老年居民的心理健康素质。2023年10月...……更多
2023-10-13 15:18:00向阳,福祉,主题活动,心理健康,街道,心理
...睡时间也会逐渐延长。这项研究的结果不仅提醒我们关注老年人的睡眠质量，也提醒我们在日常生活中要养成良好的睡眠习惯。对于老年人来说，保持适当的睡眠时间和规律，避免长时间的午睡，可能有助于降低患老年痴呆的风...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...。社交支持是应对压力的重要资源，缺乏这种支持会削弱身心健康。自我牺牲型：无私至上的健康代价自我牺牲型性格的人倾向于忽视自己的需求，以满足他人的需求。虽然这种行为在社会和人际关系中受到赞扬，但长期忽视自...……更多
2024-03-11 10:04:00性格,疾病,兄弟,健康,性格,焦虑
...一份是《关于在北京市中小学开展舞蹈艺术疗愈促进学生身心健康成长的提案》。作为一名教育工作者，刘岩十分关注青少年学生群体的心理健康问题。在长期的舞蹈教学中，刘岩发现，舞蹈艺术在青少年学生，尤其是自闭症儿...……更多
2024-01-23 20:17:00北京市政协,刘岩,身心健康,常委,北京,身心
...。三、社交活动当然了，退休后的社交活动对于老年人的身心健康非常重要。每个月退休金5000元可以支持退休人员参加一些社交活动，如加入老年协会、参加一些公益活动等。这些活动可以让退休人员感到自己仍然有价值，同...……更多
2023-11-04 16:56:00退休金,生活,退休金,生活,活动,人员
...本文转自：云南日报开远市推出“医养一体化”模式——老年人自在养老享老护士为从北京来开远旅居的杨文晏测量血压。“没想到这里的硬件条件这么好，医护人员都是微笑服务，非常热情。”说起在开远市凤凰谷生命养护中...……更多
2024-01-28 07:05:00老年人,养老,自在,开远,开远市,养老
...泡脚篇-三不宜一、泡脚温度不宜过高温暖的水可以放松身心，但是对于中老年朋友来说，泡脚时使用过热的水是不可取的。理想的水温应控制在38-42℃之间。过热的水会加重心脏负担，尤其对于有心脑血管疾病的中老年人更是如...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...握一些基本的健康知识和自我保健技巧，对于维护我们的身心健康至关重要。1、头痛的缓解与预防头痛是生活中非常常见的症状，可能是由于压力、疲劳、缺乏睡眠等原因引起。除了药物治疗外，我们可以通过调整生活方式来...……更多
2024-01-20 11:42:00小病,自治,保健,指南,健康,健康
...资的陷阱。到时候不仅可能损失钱财，还可能影响自己的身心健康。退休了，可得稳稳当当过日子，别再去搞什么风险投资了，那可是玩不起的。老人家的钱可得稳妥地保值增值，就别想着一夜暴富，反而掉入别人的陷阱中了。...……更多
2024-01-16 18:11:00傻事,孝顺,儿女,儿女,生活,老人
...，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调整饮食结构开始近日，78岁的方大伯（化名）在家人的陪伴下来到浙江省中医院消化内科主治医师...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...睡眠不足或过度睡眠都可能增加心脑疾病风险。睡前放松身心，避免使用电子设备。4.压力管理：平静心灵的秘诀学习压力管理技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。长期的心理压力可能导致体循环动脉血压增高，加剧心脑疾病风险。...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
虽然大家都知道，适量运动有利于身心健康，但“懒癌末期患者”总能找到不运动的借口：太累了、天气太冷、没空......世界医学权威杂志《柳叶刀》发布的世界卫生组织研究显示，全球超14亿的成年人缺乏运动，他们患心血管...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
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“通辽肉牛好，通辽好牛肉”，8月24日，中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛在内蒙古通辽市通辽职业学院举行，参赛选手们以通辽牛肉为主食材现场烹制菜肴
2024-08-25 09:10:00
大家都知道，吃得好很重要。可是，你真的吃对了吗？最近我深入研究了一下高纤维饮食，发现这简直是健康生活的终极秘诀！不信？那就跟我一起来瞧瞧吧
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你是不是也曾幻想过独自坐在布鲁塞尔大广场旁的小餐馆，品尝一盘香喷喷的比利时美食？别担心，就算身在他乡，也无需放弃这个美好的愿望
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谁说饺子只能是猪肉大葱？让我们一起来探索饺子馅料的无限可能吧！还记得小时候，每到包饺子的日子，家里总是香气四溢。妈妈在厨房里忙着和面
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你是不是觉得煲汤很难？别担心，今天就来跟你聊聊那些藏在汤里的小秘密！要知道，一碗热腾腾的汤可不只是暖胃那么简单，它还能温暖你的心哦
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家的味道，总是最温暖人心的。每逢佳节，我们都会围坐在一起，品尝那些熟悉又令人垂涎的家常菜。今天，就让我们一起来探索六道能够点亮团圆饭桌的美味佳肴吧
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你是不是也曾被那些复杂的鱼类料理吓到过？别担心，今天我要跟大家分享一种超级友好的鱼-龙利鱼！这可是厨房新手的福音啊！龙利鱼可不是普通的鱼
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金针菇，这个看似普通的小蘑菇，却蕴含着无穷的魅力。它不仅口感独特，营养价值更是不容小觑。今天，就让我们一起探索金针菇的美味世界
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大家好呀！今天咱们聊聊一道简单又美味的小甜点——鸡蛋糕。别看它貌不惊人，可是这小家伙可是能让全家人都欲罢不能的美食哦！说起鸡蛋糕
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谁说美食只能在高档餐厅里才能享受到？其实，只要有一个砂锅，你就能在家里烹制出令人垂涎三尺的佳肴。今天，咱们就来聊聊那些让人忍不住食指大动的砂锅菜
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还记得小时候，外婆总爱给我们做的那种香喷喷、酥脆脆的油饼吗？那金黄的外表，咬一口就能听到“咔嚓”的声音，满嘴都是浓郁的麦香和油香
2024-08-25 09:54:00