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冬季养生进补是呵护身心健康的关键
...原则、方法以及一些养生美食,帮助您在寒冷的冬天呵护身心健康。一、冬季养生进补的原则1.养阳补肾:冬季气温骤降,人体阳气渐弱。养阳补肾成为冬季养生进补的关键。可适当食用羊肉、狗肉、黑木耳、核桃等具有温补肾...……更多
用健康生活方式呵护青年身心健康
...”“996”的工作时间,单纯追求高效率和利润,对员工的身心健康漠不关心。其实,员工身体健康,精力旺盛,效率高,对企业来说也是好事。所以,希望用人单位能多关注员工的健康,创造条件督促员工锻炼,既可以增强大家...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...机悄然而至。在四季更迭中,春季是一个新的开始,也是养生的黄金时期。古人有云:“一年之计在于春”,意味着春季养生对于整年的健康至关重要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...专业的服务,继续开展冬日健康养护服务,为广大居民的身心健康保驾护航。 ……更多
滋肾宁神是呵护身心的古老智慧
...理念犹如一颗璀璨的明珠,闪耀着独特的光芒,为人们的身心健康提供了宝贵的指引。滋肾宁神,顾名思义,强调的是通过滋养肾脏来达到安宁心神的目的。肾,在中医理论中被视为先天之本,藏精主水,对人体的生长发育、生...……更多
庄园养生的依托:香草种植与香料加工业
...与喜悦。养生美容业:呵护身体与心灵法国庄园养生注重身心健康的呵护。庄园内设有各种养生SPA、瑜伽课程、心理咨询等项目,帮助游客放松身心,恢复活力。此外,庄园还会为游客提供健康饮食建议和个性化健身方案,让游...……更多
春不养,夏易病,春天养生5个攻略要记住!
春天养生重点养的是身体的阳气和肝脾功能。春天是万物复苏、阳气生发的季节,因此养生重点在于顺应自然,养护身体的阳气,同时也要注意调理肝脾,以维持身体的健康状态。以下是一些春天养生的关键要点,做到这些可...……更多
别等到身体出问题才后悔!我为什么开始相信养生?
#你信仰养生吗?#当我们年轻时,总觉得健康是理所当然的,仿佛精力和体力永远取之不尽、用之不竭。年轻的身体似乎能应对任何疲劳、熬夜和压力,甚至连感冒都能轻松扛过去。然而,等到了50岁之后,身体渐渐开始出现各...……更多
女人补气血,建议多喝这3款汤,益气养血提升免疫力,喝出好身体
...的生活中,抽出时间来煲一锅滋补养生的汤,呵护自己的身心健康。 ……更多
“肝脏”爱这4种蔬菜,建议大家常吃,养肝护体,清淡爽口
...食用过凉、过热的食物都会对肝脏造成伤害。因此,春季养生的关键在于保护好我们的肝脏,让它健康运转,让我们有一个健康的身体。下面就让我们一起来了解一下,春季肝脏宜食的4种蔬菜,它们不仅味道鲜美,而且对于肝...……更多
注重养生的人,注意这3分钟养生法
...生活中,我们每天都在忙碌着工作者,基本上对于自己的养生时间处于忽略的状态,这个时候就可能会给身体带来损伤,其实在日常生活中我们要记住这“3分钟养生法”的方法,就能够更好的呵护健康。1.水沸后再烧3分钟煮水...……更多
大寒到,正值“四九”,吃一菜,食二肉,做三事,健康过年少生病
...四九”,今年大寒正值“四九”,而在这段时间内,也是养生的一个关键时期,天气寒冷,也要做好保暖的工作,呵护个人健康,那么大寒节气,应该如何养生呢?一起来了解一下吧。大寒到,正值“四九”,吃一菜,食二肉,...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...迎来了凉爽宜人的秋季。秋天,不仅是丰收的季节,更是养生的黄金时期。今天,就让我们一起打开秋季养生宝典,探索换季小贴士,温暖身心,迎接美好的秋日时光!一、换季饮食调整,滋阴润燥秋季气候干燥,人体容易出现...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...养生方法,我们可以从以下几个方面来进行调理,以达到身心健康的目的。首先,合理饮食是春季养生的重要环节。春季气温逐渐回暖,人体新陈代谢加快,消耗也会增加。因此,春季饮食宜清淡以助消化吸收。多食用新鲜蔬菜...……更多
老年人早饭吃得越晚,越长寿?请不要超过这个时间
...后再进早餐,这种做法有助于促进消化和营养吸收,呵护身心健康。这并不意味着早饭时间越晚越好。实际上,太晚进食早餐可能会引发一系列问题。首先,早餐如同一天的启航,为身体提供所需的能量和营养,宛如一道清晨的...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...认可。我们把阅读与运动联系在一起,是因为他们在促进身心健康方面有着相似的“疗效”。生活中难免面对低谷与挫折,有良好阅读习惯的人可以在书籍中开阔眼界、获得慰藉。同样,在运动场上挥洒汗水也可以忘却烦恼,在...……更多
这款汤汤味鲜美,饮后不仅让身心舒畅,更能帮助身体排湿去浊
...吧!寓意健康的茯苓乌鸡汤茯苓乌鸡汤,是一道被誉为“养生圣品”的汤品。汤中以乌鸡为主要食材,乌鸡补肾壮阳、益气生津;辅以茯苓祛湿利水、调和脾胃;加入山药滋阴润燥、补脾养胃;再辅助以枸杞提神养颜,搭配上少...……更多
养生应该顺应四时 夏天也要早睡晚起
在中华五千年的传统文化中,养生之道一直被视为生活的重要组成部分。古人讲究“天人合一”,认为人的生活习惯应当顺应自然界的四时变化,以达到身心和谐、健康长寿的目的。而在炎热的夏季,虽然白昼漫长,夜晚短暂...……更多
我市举行养生保健文化发展论坛
...科技的进步,努力提高市民的健康水平,是一个服务市民身心健康的社会团体。大会首先作了第一届理事会工作报告,参会会员表决通过了协会章程,选举产生了新一届学会理事会会长、副会长、理事,圆满完成了协会换届的各...……更多
秋日养生秘籍:温润滋养,拥抱自然之韵
...秋情绪。长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中,会严重影响身心健康。因此,秋季养生还需注重情绪调节。可以多参加户外活动,欣赏秋日的美景,感受大自然的宁静与美好;也可以与亲朋好友相聚,分享生活的点滴快乐,以积极...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...找到养生智慧,在享受阅读乐趣的同时,也能呵护自己的身心健康。现打开“重报都市生活”抖音号,进入店铺,原价480元的《重庆晨报》全年套餐,现只需360元即可获得阅读养生的双重享受,让您的生活更加充实精彩!同时,...……更多
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
...种疾病。因此,学会控制情绪,保持心态平和,对于维护身心健康至关重要。总而言之,真正的养生并非一蹴而就,需要我们从日常生活中的点滴做起。让我们共同努力,通过科学合理的方式,实现身心健康的美好愿景。 ……更多
寒露这个季节我们该如何进行养生?
...衡,适当的让自己的身心得到放松。这样才有助于自己的身心健康。所以,寒露这个季节要养生,可以采取上述这些方法,但是需要长期坚持啊#图文新星计划# ……更多
冬至到,开始“数九”!宁1心,防2寒,做3事,吃4肉,温暖过冬天
...”之说。冬至过后,也是开始数九过寒冬,所以冬至重在养生,这样才有利于养护身体健康。而冬至也是进补的一个关键时期,也是吃肉的好时节。正所谓“冬至不吃肉,冻掉脚趾头”。那么冬至我们又该如何养生呢?冬至到,...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...量,正是大自然赋予它的神奇能量。青色入肝,这是中医养生的智慧,荠菜正是这一智慧的体现。肝,作为人体的将军之官,需要这股发陈的力量来助力。它能够帮助肝脏将内里的郁结往外清理,使肝气得以顺畅流通。对于肝脏...……更多
记住这10条养生常识,健康生活不是梦
...学习可以让我们的心灵得到滋养,保持头脑的清醒,对于身心健康非常有利。以上10条养生常识,都是我们日常生活中可以做到的。只要我们坚持去做,相信健康的生活一定会离我们越来越近。让我们从现在开始,从自己做起,...……更多
中科御方|顺应时节,调和身心
...》作为中医理论的瑰宝,详细阐述了春、夏、秋、冬四季养生的方法与原则,人体内的阴阳气血随着四季的更迭而起伏变化,若能顺应这一自然规律,便能达到内外和谐,健康长寿。春季养生:推陈出新,生机勃勃春天,万物复...……更多
无论多忙,都不要忘记多给家人煮一碗胡椒猪肚莲子汤
秋季的养生汤品温暖你的身心,给家人多加一份关爱秋意渐浓,迎接季节的变化随着秋季的到来,天气逐渐转凉,温度下降,寒风乍起。这是身体容易感到疲惫、免疫力下降的时候。为了保持身体的健康,我们需要选择适合的...……更多
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
...心主神明,心神的安宁与否直接关系到我们的精神状态和身心健康。当肾脏功能失调,肾阴亏损、肾阳不足时,就容易导致心肾不交,从而出现失眠多梦、烦躁易怒、头晕耳鸣等症状。因此,滋肾宁神对于维持身体的健康平衡具...……更多
这几类食物被誉为“天然叶酸”,隔天吃一点,能实现养生的功效
...于女性来说,隔天吃一点,往往就能实现养生减肥,呵护身心健康的功效。1.谷物类食物生活中,常见的谷物类食物包括大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等,而这些也都属于名副其实的粗粮,多吃一些,对人体的健康来说,是有很...……更多
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枣庄市市中区人民医院成功举办市级医学教育项目《儿童眩晕与儿童晕厥多学科诊治培训班》
大众网见习记者 龙腾 枣庄报道12月7日,由市中区人民医院主办的市级继续医学教育项目“儿童眩晕与儿童晕厥多学科诊治培训班”在第一会议室成功举办
2024-12-09 10:03:00
增塑剂为什么会有隐形的健康威胁
在当今,塑料制品无处不在。从包装材料到日用品、化妆品,从医疗器械到建筑材料,它以轻便、耐用和成本低廉的特性,渗透到我们生活的方方面面
2024-12-09 10:20:00
额颞痴呆影响大脑的移情能力
瑞典卡罗林斯卡医学院的老年医学家发现,额颞(niè)痴呆患者往往缺乏移情能力,当这些患者看到他人的痛苦时,不会表现出与健康人相同的大脑活动
2024-12-09 10:20:00
早餐如何安排 营养师有话说
早餐是全天最重要的一餐,吃好早餐可以预防低血糖,减少慢性胃肠道疾病的发病率,保证大脑和全身的能量和营养素供应,提高工作和学习效率
2024-12-09 10:50:00
“南瓜家族成员”热量大揭秘
冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障,南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜
2024-12-09 10:50:00
适量吃黑巧克力 或可降低糖尿病患病风险
美国一项研究显示,每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联,相关研究报告发表于12月4日出版的《英国医学杂志》
2024-12-09 10:50:00
自贡市自流井区:科技农业“点亮”绿色田野
本文转自:人民网-四川频道芹菜清香爽口,是许多人餐桌上的常客。在自贡市自流井区飞龙峡镇星星村,科技赋能农业种植,芹菜通过无土栽培成了更加绿色环保的优质食品
2024-12-09 10:50:00
当涂:蟹苗养殖“风生水起”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,当涂县乌溪镇七房村立足本土蟹苗特色,以产兴业,以小蟹苗为笔,描绘出一幅乡村振兴的壮美画卷
2024-12-09 11:10:00
岳西头陀:民生工程暖人心 乡村油路通未来
本文转自:人民网-安徽频道近日,在岳西县头陀镇乡村街道内机声隆隆,摊铺机、压路机正在摊铺沥青、压实路面,一派热火朝天的施工场景
2024-12-09 11:10:00
桐城市唐湾镇:统筹发力共建宜居宜业和美乡村
本文转自:人民网-安徽频道近年来,桐城市唐湾镇蒋潭村立足资源禀赋、聚焦功能定位、找准发展路径,坚持点线面结合、规建治并重
2024-12-09 11:15:00
农发行安徽省分行1.75亿元贷款助力霍邱粮食仓储能力全面提升
本文转自:人民网-安徽频道食为政首,粮安天下。农发行安徽省分行始终将全力服务国家粮食安全作为重要任务,持续擦亮“粮食银行”品牌
2024-12-09 11:25:00
华王红薯粉:承传统工艺精髓,融现代科技力量
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进湖南安仁县华王乡合江村贺阿姨的农家小院,一家人正忙碌地制作手工红薯粉。自家种植的优质红薯被洗净后
2024-12-09 11:31:00
“有了水,沙漠里就能长出金疙瘩”
本文转自:人民网王欲然买提托尔逊·托尔逊泥亚孜是新疆墨玉县扎瓦镇兰干村的种植大户,说干就干是他一贯的风格。这不,他去年又从墨玉县2023年粮食产能提升工程玉西开发区田间建设项目里承包了950亩地
2024-12-09 11:39:00
一个月把气血补回来,多喝这三道汤
在快节奏的现代生活中,许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因,导致身体出现气血两虚的症状,如面色苍白、精神不振
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睡前饮水需谨慎,这4种水不建议睡前喝
在忙碌了一天的之后,许多人习惯在睡前喝上一杯水,希望能为身体补充水分,缓解一天的疲惫。然而,关于睡前喝水,你是否真的了解它的利与弊
2024-12-09 08:47:00