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多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...心肺功能当我们走动时,心脏需要更有效地泵血,以满足身体对氧气的需求,这有助于增强心肌的力量和效率。同时,肺部也会更加积极地工作,以提供足够的氧气给身体的各个部位。减轻压力在户外散步可以让我们接触大自然...……更多
在女性怀孕后,身体会出现一系列的症状,这些症状包括
在女性怀孕后,身体会出现一系列的症状,这些症状包括:1.停经:很多女性在孕期都会停经,这是由于胎儿在子宫内发育,使得卵巢的排卵功能被抑制,从而出现停经的现象。2.孕吐:孕吐是女性在怀孕初期最为常见的症状之...……更多
有抑郁倾向的人,身体会露出破绽,若你也有,要多留个心眼
...达人,带你一起科学养生!随着社会的不断进步和发展,身体和精神压力都是巨大的,很多人心理上承受不住这种巨大的落差,可能就会出现抑郁的情况。而且最近几年,患上抑郁症的人也越来越多,这是一种非常常见的心理疾...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...精心调配的早餐,不只能为新的一天注入生机,更能促进身体健康的持续发展。但是,现实日子中,许多人在早餐的摄入上存在许多不合理之处。有些人由于时间匆忙,早餐往往吃得匆匆忙忙,乃至草率了事。更有人倾向于挑选...……更多
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
...,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒。“我就不去了吧,老是喝酒都喝出酒精肝了。”老刘婉拒道。“没事!”朋友...……更多
公认的5大“短寿行为”,抽烟只排第4,第1名很多人喜欢做
...存在密切关系,多项研究表明,适量的有氧运动可以促进身体的代谢,增强机体的免疫力,提高身体素质,进而有助于延长寿命。首先,有氧运动可以促进心肺功能,增强心脏和肺部的耐力和代谢能力,这有助于身体更好地应对...……更多
医生提醒:这些人不适合佩戴银手镯
...好处,更具有一定的保健功能。01女性长期佩戴银手镯,身体会怎么样?或许多数人还不清楚促进血液流动女性长期佩戴银手镯不仅可以提升自身的魅力与气质,还可以促进身体的健康,银手镯具有促进血液循环、防止血管堵塞...……更多
脑梗的前期,身体可能会有这5种现象,发现后要及时就医
随着年龄逐渐地增长,身体各项机能的逐渐退化,也会有很多病痛找上门来。尤其是对老年人来说,最令他们害怕的,莫过于脑梗。到了一定年龄,脑梗出现的概率也会逐渐攀升,远远超过了其他疾病对中老年人身体健康的威...……更多
“拔罐”能排毒吗?拔出来的是身体的毒素吗?答案或许在这里!
...深,而且流传至今,有些人会通过针灸拔罐的方式来治疗身体的某些问题,对于经常拔罐的人来说,都知道在拔完罐之后身上都会出现特别红的“红印子”。而且还会有一点点血迹,所以很多人认为这是身体中的一些毒素。拔罐...……更多
老人散步好处多,但要注意4个事项,才能“走出”健康来
...一种缓和的运动方式,随时随地都可以进行,特别适合于身体虚弱的人和小孩子,尤其是对于老年人来说,散步是最好的运动项目。老年人散步有哪些好处?老人每天抽出一定的时间来散步,可以保持关节的灵活,同时也可以增...……更多
四个小妙招,或能帮助女性远离更年期困扰
...每天保证充足的睡眠时间,尽量避免熬夜。这有助于维持身体的内分泌平衡,缓解更年期的症状。保持良好的饮食习惯:更年期女性应该注意饮食健康,尽量选择新鲜蔬菜水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物。同时要控...……更多
平板支撑能坚持多少秒,决定了你的练习能到什么程度
...动作,让我们的平板支撑动作不僵硬,同时也可以锻炼到身体各个部位。平板支撑能坚持多少秒,决定了你的练习能到什么程度。八曲式——平板支撑八曲式——平板支撑是一个很好的体式,可以锻炼我们的腹部肌肉群,同时优...……更多
3种症状提示子宫可能长有肌瘤,及时检查
...,子宫肌瘤的发病率可高达70-80%。子宫肌瘤是什么病,对身体有什么影响?这是一种常见肿瘤,也叫纤维肌瘤。一般是因为子宫壁上的细胞增生导致的,所以它没有固定的位置。不是所有“瘤”都是恶性的,就比如子宫肌瘤。它...……更多
明日立秋,记得:1不踩,做2事,3不吃,忌4事,身体安康舒服度秋
...爱,经过苦夏的消耗,人们通过食用美味丰盛的食物,为身体补充营养,积蓄能量。还有“咬秋”的习俗,一家人围坐在一起品尝西瓜,寓意着炎炎夏日的离去和清凉秋日的来临。同时,立秋的到来也具有着特殊的时间意义。它...……更多
54岁钱德勒突然去世,粉丝担忧:老友记其他演员身体怎么样?
...世,他才54岁,这让粉丝十分担心。《老友记》其他演员身体都怎么样?詹妮弗·安妮斯顿、大卫·修蒙、柯特妮·考克斯、丽莎·库卓、马特·勒布朗身体都不错,你们可以放心了。第一个问题:《老友记》六人组凑不齐了?说起...……更多
晚上几点睡才叫“熬夜”?关于这个“答案”,很多人可能猜不到
...知道晚上11点之前最好是进入睡眠状态,因为这个事件是身体胆经最旺盛的时间段,只有在这个时间段进入睡眠度睡眠,才能够使器官发挥最好的作用。2、每天到了凌晨1点到2点的这个时间,是我们身体内干净最为旺盛的时间,...……更多
冬天经常吃红薯的人,身体或会发生这几个变化,不妨试试
...,冬天里不妨多吃点红薯,不出三个月,您保准儿能发现身体的一些喜人变化!咱们先来说说这红薯的好处吧!1.冬天吃红薯益处多●肠道小卫士它富含膳食纤维,吃进去之后,就像给肠道做了一次大扫除,能帮助咱们润肠通便...……更多
一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,或是这2点
...比如高胆固醇血症、消化不良型腹泻、高脂蛋白血症等。身体肥胖的老人更应该严格限制脂肪的摄取量。2.食物热一点生冷的食物进入胃肠道之后会对胃肠道造成刺激,从而影响胃肠道的消化和吸收功能,严重的时候甚至会造成...……更多
这4种食物是子宫肌瘤的“导火索”,赶紧避免
...具体病因是什么,但是也有研究发现,子宫肌瘤的形成与身体内分泌失调有关,比如一直有坏情绪、不良的饮食习惯有关。但是好端端的身体里面长了一个对身体健康没有帮助的肌瘤,心里肯定是膈应的。要是长大或者变多,可...……更多
...日说起“免疫”二字大家并不陌生但到底什么是免疫力?身体出现哪些信号说明免疫力正在悄然下降?又该如何增强免疫力?本文为你一一解答↓↓↓免疫力低了不行太高为何也不可?免疫是指免疫系统的功能,主要指抵御外来...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...寒的中医解释在中医理论中,体寒被视为气血不和,导致身体机能减弱的一种状态。这种状态常常表现为手脚冰凉、容易疲倦、消化不良,甚至情绪低落。尤其在女性中,体寒还可能引发月经不调、痛经等问题,严重影响生活质...……更多
女人过50就老了?若身体没有5个表现,或许说明依旧年轻
...岁左右还是更年期,这时就需要女性朋友更加关注自己的身体健康。随着我们慢慢来的五十岁,人与人之间的差异也变得更加明显。1、腹部肥胖随着年龄的增长,我们身体当中的新陈代谢也会出现一定的问题,而当新陈代谢不...……更多
在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,滋润肺部、增强免疫力
...季节,这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响,也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康,我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季,有三种食物特别适合滋补身体,它们是黑木耳、...……更多
忠告:3种人吃香菜是在“吃命”,为健康尽量克制
...,很多人都是不喜欢吃的,但是不可否认的是,香菜对于身体的好处还是挺多的,要是经常吃的话,身体也会随之变好,不过有三种人是不能吃香菜的,否则会对寿命会有影响,一定要小心了。第一种人就是胃部有疾病的人,因...……更多
入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容
...导读:入伏有讲究:女人每天喝一碗“五红汤”,既滋补身体,又养颜美容随着夏季的深入,三伏天即将如期而至。在这个炎炎夏日里,女性朋友们如何在保持美丽的同时,也确保身体的健康呢?传统理论认为,夏季是养阳的好...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现不要忽视了
...至会招致瘫痪以至死亡。但是,很多人在脑梗降临之前,身体曾经给出了一些“暗示”,但常常被无视。近日,一位医生指出,有三个表现不容无视,可能是脑梗的前兆。首先,头痛是脑梗降临的常见病症之一。许多人都有偶然...……更多
冬泳健身正当时
...天越发寒冷,但是依然有许多健身爱好者在冬天坚持锻炼身体。冬泳以其独有的运动环境、富有挑战性的运动形式,吸引了大批挑战自我的勇敢者。记者在长春市南湖公园冬泳区看到,冬泳爱好者们正在进行下水前的热身运动,...……更多
身体出现这6个迹象,请立刻休息,不是开玩笑的
...,尤其是少生病,就是最好的存钱方式了。你说对不对?身体出现这6个迹象,赶快去休息,避免生病。01 经常烦躁易怒,情绪糟糕情绪是你生活的一面镜子。如果说,你最近一段时间,总是心里很不痛快,想要发火。那就说明...……更多
早晨起床决定寿命?长寿还是短命,这几个标准让你一目了然
...对长寿的追求上。很多人都相信,只要每天吃一些有益于身体的食品,就能活得更好,活得更久。但是,你若细心去看,就会发现,真正的长生不老,并没有太多的养生秘方,他们的生活与常人无异。许多人在40岁以前,并不清...……更多
老人多吃咸菜,对身体健康有益无害?咸菜,到底应不应该吃?
关于老人多吃咸菜对身体健康的影响存在一定的争议。经常有老人家喜欢吃腌菜之类产品,本文将就咸菜的营养成分和摄入对身体的影响进行探讨。一、咸菜的营养价值咸菜通常是由蔬菜经过腌制而成,腌制过程中使用了较高...……更多
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延边烤肉邂逅苏州古城:一家开在人民路上的“昌福朝鲜族烤肉”
在苏州的小桥流水与园林假山之间,藏着一种热烈而地道的风味。今天,走进姑苏区人民路505号的“昌福朝鲜族烤肉”,听老板娘崔贤英
2026-02-02 10:49:00
生食淡水产品藏隐患 白酒食醋难杀寄生虫
中国消费者报北京讯(记者万晓东)为追求鲜美口感,有消费者选择生食或半生食淡水鱼、虾、蟹、螺等产品,但鲜美背后暗藏健康隐患
2026-02-02 09:56:00
周锡润 博白县人民医院血管健康是我们每个人都需要重视的议题。现代社会由于饮食不均衡、缺乏运动等因素,一些人会出现血管堵塞的情况
2026-02-02 07:00:00
1月29日清晨,清徐县老年福利院内暖意涌动,后勤人员早早到岗,逐次检查老人居室、食堂、活动区等,细致保障老人们的温暖一天
2026-02-01 17:55:00
减重9斤腰围缩减11公分——肥胖患者的健康逆袭之旅
多彩贵州网讯 近日,36岁的杨女士在贵医大二附院临床营养科注册营养师刘丹的个性化方案指导下,52天就实现减重9斤、腰围缩减11公分
2026-02-01 15:21:00
在贵州,米粉下锅,浇上酸汤或酸辣汤底,辣椒的刺激与发酵酸味迅速交汇,入口直接、明确,是很多贵州人一日三餐的固定选择,讲究“第一口就美味”
2026-01-31 15:06:00
碘是人体必需的微量元素,对儿童生长发育尤其大脑发育至关重要。碘缺乏会给孩子带来不可逆的伤害,其中最严重的便是克汀病。这种疾病不仅会阻碍孩子的身体发育
2026-01-31 05:24:00
发热、咳嗽、乏力是生活中常见的不适症状,背后可能隐藏细菌或病毒感染。但两者症状相似,临床鉴别难度较大,误判可能导致抗生素滥用或治疗延误
2026-01-31 05:24:00
咳嗽是一类常见的临床症状,不仅降低生活质量,而且提示隐匿的呼吸系统疾病。其中,慢性支气管炎是导致连续性咳嗽常见的原因。慢性支气管炎常见于中老年人群
2026-01-31 05:24:00
在我国,糖尿病早已成为公共健康的沉重负担。但许多人忽视了这样一个事实:在被确诊为糖尿病之前,很大一部分人早已处在糖尿病前期
2026-01-31 06:40:00
在杭州种福堂(艾克)中医院的诊室里,院长孙彩珍常被患者带着哭腔的疑问戳中:“我滴酒不沾,怎么也会得肝癌?” 那些攥着检查单
2026-01-31 06:41:00
最近全省各地气温齐刷刷跌至 10℃以下,伴着绵绵细雨,湿冷的寒气直接从袖口、裤脚往里钻。辛苦一天回到家,最迫切的念头恐怕就是把冻僵的双脚塞进一盆热水里
2026-01-31 06:41:00
临近年关,大大小小的年会聚会多了起来,在大快朵颐、推杯换盏间,可能有种“要命”的剧痛正在来的路上。最近,浙江医院消化内科收治了不少腹痛病患
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“一变天膝盖就疼,难道它也能‘预报’天气?”在浙江省中医院骨伤科门诊,32岁的林女士向医生道出了自己的困扰。她工作需要长期久坐
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“每天拍拍大腿根,健脾又省事”……近日,#拍打腹股沟就是在健脾##建议大家每天拍拍腹股沟#两个话题接连冲上热搜,相关讨论量超300万
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