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男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...外,还增加了一些力量训练,如举重或做瑜伽等,以增强身体的耐力和柔韧性。第三,改善了睡眠质量。每晚保证7-8小时的睡眠时间,并尽量让自己的睡眠环境舒适和安静。此外,还注意控制自己的情绪和压力,避免因情绪波动...……更多
中国女孩正在抛弃聚拢内衣
...说聚拢型内衣爆火的背后,内衣厂商们抓住的,是女性对身体的羞耻感,以及“聚拢式”的胸部焦虑。那聚拢形内衣走向被抛弃的结局,也与中国女孩们直面焦虑、直视自我感受的改变脱不开关系。藏起胸部的中国女孩中国女孩...……更多
关于艾滋病的常见问题
...播方式主要有三种:血液传播,性传播,以及母婴传播。身体里其他一些常见的体液,比如眼泪、口水、汗液等,不含艾滋病毒或含量极小,所以,日常生活接触不会造成艾滋病毒的传播。蚊虫叮咬,不会传播答案是:不会!真...……更多
CT有致癌风险吗? 辐射会积存在体内吗?
...计算机断层扫描,拍CT的过程中,X线发射装置将围绕我们身体旋转一周并获得图像,其间,唯一产生辐射是X射线。CT与普通拍片不同,普通拍片的过程好似把我们的身体拍扁,变成一张“面包饼”,医生看到的是堆叠在一起的各...……更多
世体:同龄加维出场数比同龄梅西、哈维多三倍,比伊涅斯塔多十倍
...比赛,比他们现在承受的要求多出11%。”医学的进步以及身体准备和营养方面的进步使运动员更容易延长职业生涯,但俱乐部和联合会所做的是增加工作量,这适得其反。29岁时宣布退出法国国家队的瓦拉内说道:“我担心我们...……更多
天冷了,这样做能祛寒!排毒又进补→
...刮痧作为一种传统中医疗法,不仅有助于排寒湿,还能对身体进行补益。冬季刮痧可祛寒中医认为,容易侵染人体的六种外邪是“风、寒、暑、湿、燥、火”,冬季以寒邪为主,寒邪入侵人体后没能及时排出,则成为“寒毒”。...……更多
“半身不遂游泳后都站起来了!”67岁老人腰痛被忽悠办卡
...女士在健身房花了5080元办了一张游泳卡结果下水后发现身体不适她要求健身房退卡但一直被拒无奈之下张女士起诉了健身房今天南京市雨花台区人民法院发布了这起案件的审理情况2021年2月,南京的张女士,前往家附近的一家健...……更多
...管理局继续全力以赴,聚焦短板,着力保障农村重点人群身体健康和生命安全,最大限度减少重症发生率,筹集了5000份爱心防疫“健康包”送到五寨县农村重点人群手中,保障群众健康过年,平安过节。未雨绸缪 送药上门由于...……更多
...社区和儿女要加大关怀力度 每天躺在沙发上抱着手机,身体很快就发出了抗议;经常坐着发呆,难免出现情绪烦躁、失眠等症状。连日来,记者在社区采访发现,因天气寒冷,再加上受疫情影响,很多老年人选择在家猫冬,日...……更多
应对夏季感冒,家庭常备连花清瘟更安心
...食欲减退,加上夏季昼长夜短易导致熬夜、睡眠质量差,身体的自我调节和防御能力在这种环境下相对减弱,感冒病毒便有了可乘之机。应对这种夏季感冒,选择对症的中成药尤为重要。以中医经典理论为指导研制的连花清瘟,...……更多
特发性震颤患者的 “隐形推手”—— 桂圆悄然在列
...在民间,素有“南方桂圆北方参”的美誉,常被用于调养身体、增强体质。然而,这种传统的食材与特发性震颤产生联系时,人们不禁感到疑惑。事实上,桂圆与特发性震颤并无直接的关系,但是也并非毫无根据,随着年龄的增...……更多
这几种水喝错了,只会让你的肾越来越不行,看完还继续喝吗
...让体内的有害物质排出得更多,减少人体的患病的概率和身体的负担。但不是所有的水,都有利于肾脏,经常喝以下这3种水,肾脏的健康就在受到威胁,尤其是对于45岁以上的人群,不要这么做了。1、肾结石患者,不要再喝茶...……更多
吃肥肉是脑梗的“罪魁祸首”吗?
...的。此外,肥肉还可以提供人体所需的脂肪和能量,维持身体的正常生理功能。因此,我们应该适量食用肥肉,并注意平衡饮食。如果您担心自己的健康问题,建议咨询医生或营养师的建议,以制定适合自己的饮食计划。为啥脑...……更多
如何科学运动强肌健骨?不同年龄段的要点来了
...医院骨伤科主治医师聂庆虎。聂庆虎介绍,骨骼和肌肉是身体活动所必备的条件。骨骼和肌肉具有很强的可塑性,运动在其重塑过程中起到了至关重要的作用。科学合理的运动方式,适当的运动量,可以刺激成骨细胞生成和肌肉...……更多
元家班成立65周年,成龙晒大合照,74岁洪金宝穿红衣坐C位
...让他们安身立命的真本事。这些经历,不仅锻炼了他们的身体,更磨练了他们的意志。**三、元家班成员的成就**随着时间的推移,元家班的成员们陆续进入电影行业,他们互相帮衬,慢慢闯出了属于自己的一片天地。七小福的...……更多
82岁蔡澜近况!消瘦现身书店胡子拉碴,去年为救妻跌伤坐轮椅
...。书迷看到蔡澜的照片后,纷纷留言为他加油,也对他的身体状况表示关心和询问,希望他能好好休养,早日康复。蔡澜的妻子也已经是84岁高龄的老人,两人的婚姻生活已经持续了几十年。去年4月,蔡澜的妻子不小心摔倒,而...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
...人冬季食用的肉类食谱,让您既能满足口腹之欲,又能为身体提供充足的营养,让您冬季过得更舒适愉快。虾肉——秋葵酿虾滑做法:首先,将秋葵清洗干净,对半切开,并将内部的籽取出。然后,将处理好的秋葵冲洗干净,待...……更多
儿科常见病相关知识
...发展和科技的进步,人们的生活水平不断提高,对儿童的身体健康也越来越重视。然而,在孩子成长过程中,儿科常见病仍然是一个难以避免的问题。面对患儿,许多家长往往感到束手无策。因此,加强儿科常见病相关知识的宣...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
老年人身体功能衰退,特别是味觉、嗅觉和视觉敏感度的下降,就会影响食欲,容易出现营养不良,不仅损害身心健康和生活质量,更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中...……更多
我有百万存款,退休工资每月6千,看似潇洒自如,实则苦不堪言
...这样花下去,存款肯定撑不了多久。”就在这时,妻子的身体也出现问题。她经常失眠,整天提不起精神,情绪低落。我和妻子双双失业在家,巨大的家庭压力让她无法承受。我感到万念俱灰,辛勤工作多年积攒的家当不够用了...……更多
夏天多喝绿豆汤,补水补钾,学会4大技巧,10分钟开花软烂起沙
在夏季,汗水淋漓之际,单纯的补水是不足以满足身体需求的。因为随汗水一同流逝的,不仅仅是水分,更有诸多至关重要的矿物质,诸如钾、钠、镁等。这些矿物质在人体中扮演着不可替代的角色,它们协助细胞进行正常的...……更多
杏鲍菇不仅美味可口,还具有多种营养价值和保健功效
...仅可以增强我们的免疫力,还有助于促进新陈代谢,提高身体的抗病能力。杏鲍菇还有稳定血糖的功效。研究发现,杏鲍菇中的一种物质可以帮助人体稳定血糖水平,预防糖尿病的发生。对于已经患有糖尿病的人来说,适量摄入...……更多
高温天怎么样科学控糖?谷医堂调理血糖专家告诉你
...低糖分的水果如草莓、蓝莓、黄瓜、西红柿等,既能补充身体所需的水分和维生素,又不会导致血糖急剧上升。同时,增加蔬菜的摄入量,特别是富含纤维的绿叶蔬菜,有助于控制血糖。2. 少量多餐,避免波动高温天气下,食欲...……更多
男人要注意了,这4类食物最好少吃,吃多了小心加速衰老
...、漂白剂等有害健康的物质。想想你如果经常吃这些,对身体有多大的伤害啊,更别说加速衰老了。 油炸食品最后不得不提的是油炸食物,这类食物会在男人体内变成过氧化脂质, 形成自由基, 从而会引起大脑早衰或发愣,...……更多
青岛市第195例!公安辅警高嵩成功捐献造血干细胞
...,终于体检正常通过。就在准备入院捐献前,却得到患者身体暂不适宜进行移植的消息,捐献采集计划被延期。4月18日,区红十字会再次联系了高嵩,患者身体好转,可以重新启动计划,但因上次体检时间超过了3个月,需要重...……更多
吴速玲的逆龄秘诀:45岁的她如何保持25岁的容颜?
...持苗条身段,还让她的皮肤维持光滑细腻。她还定期进行身体排毒,清除内在毒素,让肌肤散发自然光泽。这样的饮食自律对于易胖体质的人来说尤为重要。还真的是这样,科学健康的饮食习惯是保持好身材的基础,胡吃海喝可...……更多
脱发最怕“3种元素”,每周这样吃,促进生发,头发乌黑不干枯
...鱼肠搭配清爽的蒜薹,口感丰富,不仅美味健康,还能为身体提供所需的养分,是促进头发生长的美食之选。 缺少维生素缺乏维生素E会加速头发老化,使头发产生白发现象,同时头发生长缓慢。补充足够的维生素E、维生素B1、...……更多
人到老年,生病不能自理怎么办?73岁的曹大爷这么做,很聪明
...间都没有。老伴早逝,这些年我都是一个人生活。幸好我身体一直不错,生活也能自理。然而,就在去年,我因为一场大病,生活几乎不能自理。那时候,我一直在想,人到老年,生病不能自理该怎么办呢?那场大病让我几乎失...……更多
5件“伤肺”的事,吸烟只排第2名,第1名原来是它,你能想到吗
...也开始争做“劳模”。不断的熬夜加班造成过度疲劳,与身体的生物钟规律“背道而驰”,导致免疫力低下。常见的现象就是经常出现呼吸道感染的症状,最终直接影响肺部健康。2、第四名:使用中央空调现代很多企业内和写...……更多
社会老龄化加剧,6种养老方式,你会选择哪一种?
...生活在养老院还有人贴心的照顾,能够及时察觉到老人的身体状态。4、CCRC照料社区属于一种新型的养老方式,这种养老方式主要通过老人自身的情况来进行合理的照料。例如老人个人身体情况不错,能够自给自足的情况下,社...……更多
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中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,记者从北京市疾控局获悉,北京已全面启动适龄女生国家免疫规划HPV(人乳头瘤病毒)疫苗接种工作
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春节养生礼走红 这5款年货礼盒盲选不出错!
2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
2026-01-15 17:19:00
多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
2026-01-15 15:02:00
徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
编者按:近年来,徐舍镇扎实推进非物质文化遗产保护与传承工作,通过挖掘乡土技艺、记录技艺流程,让老手艺在新时代焕发生机。2025年
2026-01-15 15:21:00
坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
2026-01-15 16:48:00
上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
2026-01-15 15:33:00
淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
2026-01-15 11:28:00
普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
2026-01-15 12:03:00
惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
近日,由河北大学刘秀玲教授牵头申报的《基于无创脑机接口的AD早期筛查、干预系统及验证研究》项目(项目编号:2025YFE0218700)
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随着医学技术的发展,目前乙肝病毒的治疗方案趋于多样化,为了更好地在临床上使用这些药物,医学上将这些治疗方案分为一线用药和二线用药
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三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
得了感冒流感总是咳个不停,有人是干咳几天后喉咙开始有痰,有人则是因为有痰所以咳个不停。那到底是咳嗽产生痰液,还是痰液导致了咳嗽
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邓小艳 巴马瑶族自治县人民医院突发性耳聋是耳鼻喉科的常见急症,指72小时内突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降,通常伴随耳鸣
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李婷婷 柳城县妇幼保健院“月经过期没来,肚子痛得直不起腰?”宫外孕就像藏在女性体内的定时炸弹,早期症状常被误认为正常怀孕或痛经
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农秀兰 灵山县中医医院“嗝——”刚放下筷子,李姐就忍不住打了个响亮的嗝,胃里像塞了个鼓起的气球,胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了
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林力在北方一座城市工作和生活。去年5月,45岁的他在家中突然晕倒,被家人紧急送往附近医院就诊,经过详细检查,医生发现他的甲状腺体积明显增大
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