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人一旦步入中年，不仅会感觉到身体机能断崖式的下跌，自己的容貌衰老，还有一个特别普遍的现象，就是一把接一把的掉头发。相信大家都有这样的体验，洗澡洗到一半，下水口堵住了，一检查，发现是掉落的头发堵住了下...……更多
2024-05-27 11:46:00长出,头发,秀发,身体,原因,头发
...冷凉，面容苍白，精神不振，食欲也逐渐减退。为了保持身体健康，在入秋后特别是进入十月以来，不论贫富，我们都应该给家人常喝一款温补的汤品。这款裙带菜莲藕丸子枸杞汤汤汁鲜美，选用了莲藕、裙带菜和猪肉制作而成...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...胃酸的分泌对胃黏膜造成刺激，没有食物进行消化的时候身体健康会受到威胁，可能胃粘膜受刺激会有炎症、病变等产生。因此，在促进健康的过程中应该正确吃晚餐，防止胃部病变形成。2、低血糖不吃晚餐的情况下发现自己...……更多
2024-08-24 06:23:00晚餐,身体,减肥,问题,晚餐,营养
...眠论，主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康，如果换算到人的一生中，大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论，相信大家也能够看出睡眠对身体健康的重要性，保证充...……更多
2023-01-15 22:17:00一文,睡眠,好处,小时,睡眠,小时
蔬菜，这一自然界的馈赠，不仅滋养着我们的身体，更以其丰富多彩的形式和口感，成为我们餐桌上的美丽风景。它们是大地母亲的呵护，阳光雨露的恩赐，每一颗蔬菜都蕴含着大自然的智慧和力量。蔬菜的种类繁多，形态各...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
古语云：“三伏不吃苦，身体要受苦”，这里的“苦”并非指味觉上的苦涩，而是指那些具有清热解毒、祛湿消暑功效的食物，在三伏天里，合理摄入这些“苦”味食材，有助于我们清凉度夏，保持身体健康，我们来看一看，...……更多
2024-07-28 19:52:00身体,身体,夏日,蒲公,食物,自然
...一点都没错。但每天都喝二两酒，真的能让人延年益寿，身体更健康吗？柳叶刀杂志的研究，让人“啪啪打脸”很多人都曾为了追求长寿却采访百岁老人，得到的长寿秘诀可能都不一样。其中有一些百岁老人会表示，自己有一些...……更多
2023-01-26 06:31:00利器,身体,酒精,长寿,大醉,代谢
...需求，每天有吃进去的东西，那就会有排出的东西，这样身体才能够平衡。我们每次排便以后，都需要冲水，然后习惯性地看一眼大便，正常的大便直接就能够冲走了，若是在一段时间内，粪便出现异常，那就要注意了，特别是...……更多
2024-07-18 10:09:00回事,肠胃,身体,情况,粪便,问题
...的选择，如果每天能够坚持跳绳一个小时，完全可以燃烧身体的大部分能量，时间长了肯定能够达到减肥的目的。但是跳绳减肥也是要掌握一些技巧的，掌握这些技巧就可以达到减肥的目的。每个人的特质是完全不同的，所以体...……更多
2023-11-12 06:12:00减肥,技巧,减肥,运动,身体,方式
...刚烧开的水”不能喝，其中的氯元素含量很高，容易威胁身体健康，甚至会致癌，真的如此吗？用科学道理看待这个问题，饮水安全，值得每一个人关注（重视）。刚烧开的水不能喝，因为其中的“氯元素”会伤身？很多人说“...……更多
2024-12-01 08:29:00身体,时间,饮水,自来,安全,白开水
...力越来越大，越来越多的女性朋友因为心理上的压力以及身体长期过度劳累，影响到了荷尔蒙的平衡。一旦荷尔蒙失调，就会造成内分泌紊乱，给女性带来很多危害。
当女人身体的荷尔蒙失调后，就会导致检查功能失常，从而...……更多
2024-07-29 18:00:00荷尔,荷尔蒙,身体,女人,荷尔,荷尔蒙
...的行为，也不会拒绝你进入她的房间;她允许你利用你的身体，不拒绝你的身体接触。感情有时候是这样的，一个人喜欢你，会让你占她的便宜，升级你们之间的关系。其实女人让你利用这些优势，说白了就是喜欢你。01允许你利...……更多
2023-12-16 13:03:00说白,优势,就是,女人,身体,语言
维生素是身体所需的营养素之一，虽然不能像碳水，脂肪一样供给能力，但却在酶等关键物质合成的过程中，起到了促进和催化的效果，同样对人体健康和维持身体机能有着极强的相关性。但也正因为如此，随着人们健康意识...……更多
2023-01-24 13:31:00发病率,癌症,维生素,成分,研究,维生素
...不是总忍不住点份夜宵？小心了，这可是个坏习惯！晚上身体的代谢率降低，吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且，夜宵往往是高热量、高脂肪的食物，吃了不仅容易长胖，还会影响睡眠质量。所以，想要保持好身材...……更多
2024-04-22 09:53:00秘密,身体,长胖,夜宵,代谢,脂肪
简介：经常吃空心菜的人不会身体不好，但是一定要遵守三个禁忌很多人不知道他们还不认识我。能。空心菜是餐桌上不可缺少的美味佳肴。空心菜可以炒着吃，也可以凉着吃。五月吃空心菜非常健康。经常食用空心菜可以清...……更多
2024-09-29 16:27:00空心菜,不好,身体,空心菜,食用,禁忌
...起床之后通常做的第一件事就是去排片，由于整晚我们的身体和器官都在休息，所以就会产生大量的毒素和垃圾，如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内，就会影响到我们的身体健康，而且身体的毒素和垃圾通过粪便的方式排...……更多
2024-07-26 09:37:00晨起,肝脏,症状,男人,健康,肝脏
...多女性朋友都受到一些妇科疾病的困扰，因为女性朋友的身体是比较特殊的，而且生理结构也非常的特殊，有和男性朋友的生理结构有很大的区别，所以常常会受到一些细菌和病毒的侵害，产生一些妇科疾病，妇科疾病总是会反...……更多
2024-01-28 06:46:00宫颈,病变,老公,有关,女性,宫颈
体脂率，简单来说，就是身体内脂肪组织所占的比例。它可不是一个简单的数字，而是反映着我们身体内部脂肪分布和健康状况的重要标志。医学研究和健康专家一致认为，体脂率对于判断身材胖瘦，具有决定性的意义。体脂...……更多
2024-09-18 14:36:00胖瘦,直观,个人,肌肉,身体,脂肪
...生活中喝水是我们每天都要做的事情，其实补充好水分对身体健康非常好，对促进新陈代谢都非常有好处，也是最简单的养生方法。但是在生活中很多人都忘记喝水，只有渴的时候才知道想去喝水。其实对身体来说，水是非常重...……更多
2024-06-21 13:48:00尿毒症,三个,还是,肾脏,身体,饮料
...活到70岁的老年人，少之又少。在现代，70岁的老年人，身体状况也大不如从前了，有些老人身体上有很多老毛病，需要吃药看医生。也有些老人身体看起来很硬朗，吃啥啥香，晚上一觉睡到天亮，让人羡慕不已。这些老人不仅...……更多
2024-11-01 18:24:00老年人,身体,老人,老伴,老年人,子女
...气流失。寒冷的环境会使血管收缩，影响血液循环，导致身体的热量流失。湿冷的气候也容易侵袭体内，阻碍阳气的正常运行。这时候，人体容易感到寒冷、乏力，免疫力下降，容易患上感冒等疾病。大雪过后，寒冷的冬季正式...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
最近被一部充满奇幻色彩的喜剧《拜托了，身体里的她》深深吸引，它不仅笑点密集，还充满了温情和引人深思的内核，难怪知名编剧于正也倾情推荐。剧中，吴佳怡饰演的“拽姐”形象令人印象深刻，她将角色面对不公和委...……更多
2024-07-29 02:25:00内涵,身体,剧中,祖孙,角色,身体
...中。而其中，睡眠是一个至关重要的环节，影响着我们的身体和心灵状态。对于许多人来说，优质的睡眠似乎成了一种奢侈。随着生活节奏的加快和压力的增加，很多人的睡眠质量受到了影响。而这也正是瑜伽所能提供帮助的领...……更多
2024-06-02 06:53:00瑜伽,整体,心灵,健康,睡眠,瑜伽
...法又到底是真是假呢？今天就带大家了解一下。01早餐对身体的重要性提供能量早餐是一天中第一餐，能够提供身体所需的能量，确保我们有充足的精力和活力应对一天的工作和活动。保护胃黏膜如果一晚上没有进食，胃部会继...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...通过月经来临的时间和月经期间的一些症状，去判断自己身体内部的子宫和卵巢，以及周边的一些组织器官是否处在一个健康的状态。尤其是月经颜色的变化，这最直接明了，所以女性在来月经期间可以自查一下，看看自己的月...……更多
2024-07-30 12:10:00月经,颜色,身体,健康,月经,女性
...略了自己的健康。然而，随着年龄的增长，她开始感受到身体的微妙变化，出现了一些小毛病，这让她警觉起来。李女士决定从现在开始注重养生。首先，她调整了自己的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠，早睡早起。她发...……更多
2024-02-15 16:11:00气色,桃花,建议,女人,红枣,黑芝麻
...食也需要注意调整。
增加热量摄入，小寒时节气温低，身体需要消耗更多的能量来维持体温和生理功能。因此，人们需要增加热量摄入，尤其是脂肪、蛋白质等产能营养素的摄入，以提供身体所需的能量。多吃温热食物，小寒...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
...的人，什么样的人适合喝黄芪?正常来说，年轻一点的人身体素质好一点，所以一般比较注重养生的也多是中老年人，但从现在年轻人的生活方式来看，随身携带跑者枸杞的保温杯也不是什么稀奇事，可见年轻人对于养生也是一...……更多
2023-01-28 21:35:00黄芪,健康,黄芪,气虚,身体,要是
...际上，它们很可能是因为你没有注意到一个关键——调养身体。今天我们就来聊聊如何通过调养改善气色和健康状况。气色不好不仅仅是外表的问题，它往往预示着身体内部的亚健康状态。气色暗淡、脸色苍白或萎黄，可能与气...……更多
2024-06-05 11:38:00女人气,色差,因素,关键,女人,气色
...康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重，这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
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长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快，幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台，厨房飘起酵母微香——“二十八，把面发”的日子已经到来
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