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人过50进入养寿关键期,养成这4个“懒习惯”,助您拥抱健康!
刘阿姨今年56岁,在过了50岁之后明显感觉身体不适,经常睡不好、吃不下的,但除此之外身体也没有其他的问题,所以一直没去医院。一天和老姐妹说到这事,发现她身上也有同样的症状,俩人相约哪天一起约个时间去医院检...……更多
运动能降血压?推荐这4种运动
本身有高血压这种慢性疾病在影响身体健康,最关键的就是很好的控制血压,否则血压飙升明显,人体健康会受到威胁。另外,出现了高血压之后不能够单纯用药来控制,一些好的生活习惯应该坚持,这样血压才可以保持稳定...……更多
人到60,不管你服不服,只要出现以下这些情况就代表你真的老了
...都已经六十多岁了,虽然平时都很注意养生,但是体力和身体状态上都明显出现了不足,再也没有年轻时的冲劲和活力。“谁说不是呢,头发白了,眼神不好使了,记性也不如以前了。”老王说起自己的身体状态,也感慨不得不...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
当人们步入中年之后,身体健康成为了一个不容忽视的问题。随着年龄的增长,我们的身体会逐渐出现各种预警信号,提醒我们要时刻保持警惕。尤其是在过了50岁之后,这些预警信号更加频繁地出现,给我们发出了一个明确的...……更多
全身麻醉醒来之后,人会不会变傻?就像是死过一次?医生告诉你
...阑尾等都会使用到,要是经历过手术麻醉的人,其实对于身体经受麻醉这件事也是见怪不怪了,但是没有经历过麻醉的人,不知道麻醉是什么感觉,也不会知道麻醉的中间身体是什么样子的,大脑是不是清新的,麻醉过后是不是...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
...脏的血液供应得到改善后,心脏的功能将相应恢复,这对身体各器官的功能有很好的影响。因此,心脏支架不会影响患者的生命,但可能会进一步延长患者的生命。对于严重冠心病患者,尤其是药物治疗效果不理想的患者,可以...……更多
这道菜品简单易做,非常适合干燥的秋季食用
老化是不可避免的过程随着岁月的流逝,我们的身体会逐渐变老,特别是到了中年之后,各种身体问题也会随之而来。我们面临的问题包括脸色苍白、睡眠质量不佳、行动不灵活、心脏衰老以及记忆力下降等。这些问题给我们...……更多
早晨醒来勿做这5件事伤阳气,教你5招升阳气补脾胃
...升发的时刻,人体经过一夜的休息,阳气渐生,此时正是身体机能逐渐活跃、新陈代谢加速的关键时段。因此,早晨醒来后的行为举止,对于保护初生的阳气至关重要。以下五件事,早晨醒来后切记不要做,以免损伤身体的阳气...……更多
60岁后,勤观察身体5处变化,享幸福晚年生活
随着年龄的增长,身体的各种变化也会逐渐显现出来。为了保持健康和幸福的生活,60岁以后要特别注意观察身体5个方面的变化。通过及时的关注和适当的管理,可以有效地延缓衰老过程,享受更加美好的晚年生活!一、眼睛...……更多
女性“雌激素”少,可能会有这2个表现,若没有,你就偷着乐吧
...性的荷尔蒙对着女性来说有着很重要的作用,而且如果是身体内的“雌激素”多的话就可能会使皮肤补充水分的作用,而且也会使身体的新陈代谢在逐渐的加快,所以说如果是“雌激素”少的话可能就会是身体带来一些不方便,...……更多
男人进入50岁以后,身体会呈现哪些变化?
...表现,假如你有这种现象,阐明在日常生活当中需求注重身体的颐养。 2、消化才能降落普通状况之下人们到了更年期以后通常会表现出消化才能降落的表现,特别是一些男性朋友过了50岁后消化才能会明显降落。假如平常没有...……更多
49岁男子突发脑梗去世,提醒:饭后不要做3件事,加大脑梗风险
...梗的风险。事实上,很多人和张先生一样,忽视了饭后对身体的影响,认为只要吃完饭后不剧烈运动,便不会对健康造成伤害。然而,这种想法是错误的。很多常见但不合理的饭后习惯,可能正是导致脑梗的“隐形杀手”。脑梗...……更多
为什么说聪明人,六十岁以后,能不工作就不工作?看完你就明白了
...点活心里踏实。”你觉得自己,虽然到退休的年纪了,但身体还算硬朗,能挣一点算一点,也能帮帮儿子。话虽这么说,等你真到这个年纪的时候,你就会明白 “能不工作就不工作”,这句话什么意思。并不是劝你偷懒,只是...……更多
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
...自言自语,但随即摇了摇头,他知道不仅仅是茶的问题。身体不适让李大伯决定去医院检查,在医院的诊室里,医生听了李大伯关于最近喝茶量增加和身体不适的叙述后,轻轻敲了敲桌子,认真地说:“李大伯,喝茶虽好,但也...……更多
年纪大了要少喝水?这样喝水更健康!
...功能逐渐下降,体内水分代谢能力减弱,过多饮水会加重身体负担,引发水中毒,所以老年人应该少喝水。流言分析:并非如此。老年人饮水并非要少,而是要科学。老年人合理饮水并不会危害肾脏健康,也不会增加身体负担。...……更多
在寒冷的冬季,保持身体健康和活力对于每个人来说都是至关重要的。在这个季节里,我们需要找到一种既有效又有趣的方式来抵抗寒冷。这里有一个简单而又实用的建议——因地制宜,适度运动。让我们来看看因地制宜的重...……更多
维生素补充得越多,身体越健康吗?如何正确补充?
...高,甚至部分器官的钙化。 水溶性维生素溶解于水,在身体里没有太多的储存,如果补充的水溶性维生素过多,身体会自行调节,一般不会出现补充过多带来的中毒问题。 但有一些水溶性维生素会因补充过多造成身体不适。维...……更多
女人常喝银耳汤好处多,哪个时间喝银耳汤对女人身体才更好呢?
...天然植物性胶质,如果女性朋友经常吃银耳汤,可以促进身体的新陈代谢,而且银耳里的营养物质也可以为肌肤补充胶原蛋白。这样可以使女人的皮肤变得水嫩有弹性。不仅如此,对于缓解女性的黄褐斑,色斑有好处。2、增强...……更多
燕麦对身体的好处与功效,燕麦粥的正确煮法!
燕麦,一种谷物食物,对于身体的健康有诸多好处,尤其近年来它因为丰富的营养价值受到大众的广泛关注。其作为健康食品代表之一,更是人们餐桌上常见的食物之一。下面就随小编一起来看看燕麦对身体的好处与功效,燕...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...来临,大地焕发勃勃生机。在这万物复苏的季节,我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素,如何合理安排成为了关键。今天,我将为大家带来一份春季饮食调养计划,帮助大家吃出健康,...……更多
身体怎么样,看看“舌头”或许能知晓!若出现3种异常,多留心了
...望闻问切就是指的中医会通过,这几个方面来判断患者的身体状况,而“望”也是其中一个非常大的学问,不仅仅是看面相看患处。相信大家对于“舌诊”也是有所耳闻的。身体怎么样,看看“舌头”或许能知晓!若出现3种异...……更多
白头发越长越多?不一定是老了,或是身体缺乏这几种营养元素所致
上了年纪之后,身体各项机能都会慢慢地下降,身体不再像年轻时的身强力壮,头发也会一根根变得花白,这都是无法改变却也十分正常的自然规律。但是,如果你还正值年富力壮的阶段,却早早地白了头发,这又是怎么回事...……更多
50岁之后的10年是长寿的关键期,若无这3种异常,长寿会跟定你!
...50岁这就说明着你的生命已经过去了二分之一,此时你的身体状况将大不如前,体内的免疫力和抵抗力也会随之下降,不仅如此,在心情上人们的心态也会越来越不好。如果你看到你的身体最近几段时间越来越虚弱,大多数人都...……更多
为何血压会升高?有些食物建议忌口
...到喜欢的东西就大量摄入,会在饮食不恰当的影响下刺激身体,甚至升高血压,久而久之血管承受的压力增大,高血压病情难以控制后多种并发症会出现。 1、添加酒精食物很多类型的食物会升高血压,例如添加酒精的食物。在...……更多
血管不好,看排汗量就知?医生:血管有病的人,排汗多有这3异常
张伟是个工作狂,每天加班到深夜,身体一直很好,从不觉得自己需要去医院。然而,最近他发现自己在会议室里总是汗流浃背,即便是坐着不动,汗水也止不住地流。起初他以为是天气热,可空调开到最大,依然无法缓解。...……更多
了解手臂肌肉结构及特点,7个动作练出麒麟臂
...部向后拉之时会有效锻炼肱二头肌长头,相反当肘部位于身体前侧时则针对性锻炼肱二头肌短头。肱三头肌:位于大臂后侧,包括长头、内侧头与外侧头,占据整个大臂肌群三分之二的体积,因此对于想要突破臂围的男士朋友们...……更多
通过简单的按摩手法,就能激活这些能量通道,促进气血流通
...本却又至关重要的健康问题。然而,你知道吗?在我们的身体上,隐藏着三个神奇的“长寿窝”,它们就像是守护健康的小秘密,轻轻一按,就能通经络、补阳气,帮助我们恢复活力,提升生命力。不需要昂贵的保健品,也不必...……更多
每天早上吃一个鸡蛋,身体可能收获4个好处,前提是吃对了
...早餐最重要。毫不夸张的说:一顿营养的早餐,不仅能为身体补充更多能量,而且还有唤醒身体和保护健康的作用。当然,早餐一定要精心搭配,确保营养多元化才可以。在所有的食材中,鸡蛋是很多人早餐的必备品。这是一种...……更多
运动刚结束不能做什么?一旦做了,当心脑梗来“关照”
想要拥有健康强壮的身体,合理的运动是不可缺少的,尤其是现在很多人都经常处于久坐不动的状态,影响血液循环易导致代谢速度降低,引发身体肥胖。适当运动可以增强体质,预防各类身体疾病,不过,运动是有很多注意...……更多
尿酸高、有乳腺增生都不能吃“豆制品”?不敢吃的人看看吧
...豆,可以提供丰富的植物蛋白,还能获取钙质,镁元素,身体适应的情况下正确吃,对健康有促进作用。但有的人说尿酸指标高或者有乳腺增生在发展,这些豆制品要远离,是真的吗?想要保持健康,应该注意饮食问题,根据身...……更多
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澜溪社区:科普护牙,手作迎新
江南时报讯 近日,苏州工业园区胜浦街道澜溪社区开展“暖冬双趣”主题活动,将口腔健康科普与新年饼干DIY相融合,既为居民普及护牙知识
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梁春梅 平果市妇幼保健院凌晨三点,婴儿睡着时,发出一阵细微的呼哧声,像在轻轻打鼾,且胸口起伏得厉害,呼气还带着明显哨音
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蓝飞玲 桂林市卫生学校一、青春期的多重变化青春期是一个身体和心理发生巨大变化的时期。长高是这个阶段最明显的特征之一,仿佛一夜之间
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周吉华 上林县妇幼保健院在输血相关的检查中,不少人看到“抗体阳性”这四个字,会下意识认为血液有问题,不能输血了。但事实真的如此吗
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刘梦婷 广西壮族自治区玉林市博白县妇幼保健院“医生说我有妊娠糖尿病,以后是不是只能啃黄瓜、吃水煮菜了?”拿到产检报告的李姐一脸愁容
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何玉杏 钦州市灵山县中医医院一、从“酱油尿”到“血尿”:一条被结核菌悄悄啃噬的隐秘通道28岁的插画师阿May第一次发现小便颜色像老抽
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黄丽 博白县博白镇城厢卫生院肛瘘挂线术后,肛门处的不适感总让人坐立难安,尤其是排便后,伤口的灼痛、分泌物的黏腻更添烦恼
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莫海蒂 横州市人民医院子宫内膜癌患者从全麻中苏醒,迷迷糊糊间会发现,护士的目光总在自己的尿道口、伤口和引流袋间打转。比起伤口渗血
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龙兰 广西师范大学医院体检过后,常有人焦虑地询问:“孩子查出脊柱侧弯,要开刀吗?”“我脊柱弯了,会越来越严重吗?”其实不用慌
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朱金梅 藤县妇幼保健院流感和肺炎的早期症状常常纠缠不清,家长很容易被烧退了就没事的假象迷惑。其实,流感合并肺炎时,身体会发出一系列求救信号
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周翠娟 上林县妇幼保健院“小腹坠胀、腰酸痛得直不起来,肯定是盆腔炎又犯了,家里还有上次剩的甲硝唑,先吃几天看看。”有人把抗菌药当“救命丹”
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