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经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
冬天要多吃肉,鲜嫩营养补钙质寒冷的冬天,我们的身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬,我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好,但价格偏高;鱼肉有腥味,不是...……更多
...其要点和内容上看,“阳过”之后,转入“阳康”阶段,身体锻炼不仅应该,而且非常必要。《指南》指出:“新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的明显下降。锻炼对恢复力量和耐力非常重要,但需要在安全...……更多
50岁后,晨起2个“怪象”,或是脑梗“兴风作浪”,别视若无睹
近年来,心脑血管疾病高发,严重的影响着人们的身体健康,甚至还可能会威胁到人的生命安全。尤其是人过了中年以后,身体机能开始不断的下降,体内的毒素和垃圾都无法及时的代谢到体外,而是在身体内沉积,久而久之...……更多
揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?
...晚上服用钙片真的是最佳选择吗?如何通过日常迹象判断身体是否真的缺乏钙质?揭秘:晚上服用钙片,真的更有效吗?钙片的服用时机一直是健康领域的热门话题。普遍存在的观点认为,晚上服用钙片最佳,但背后的科学原理...……更多
怎么才30岁就肾虚了?4个补肾秘笈,请赶紧收藏好
...很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院,想着调理一下身体。一番诊断下来,中医给出的答案是“肾虚了”,刘先生不禁纳闷了起来,为什么我年纪轻轻的也会肾虚?什么是肾虚?当前,肾虚在年轻人群体中其实并不少见,只...……更多
山东惠民:打造“百姓健身房” 免费健身有地方
...日,在惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”,群众在锻炼身体。为营造全民健身的浓厚氛围、提高群众身体素质,山东省惠民县打造“百姓健身屋”,配备跑步机、力量训练器、动感单车、乒乓球桌等健身器械,免费向群众开放...……更多
总是到凌晨2-3点还睡不着?初步怀疑:是这个脏器出问题了
睡觉是每个人每天都会经历的事情,而失眠对于身体来说,是极其难受的,会严重的让神经受到影响,在生活中,有一些人总是到凌晨两三点还睡不着,这让他们饱受痛苦,也让他们格外的疑惑,自己总是到凌晨两三点还睡不...……更多
女性想要养生,平时可以多吃这几种食物,可以使人美容养颜
...。特别是现在天气越来越炎热,很多人都开始在意自己的身体,开始学着各种养生的方法。随着天气变得炎热,很多人的皮肤都开始变得干燥,特别是女性,这个时候很多女性都开始用各种化妆品来保养自己,其实除了用化妆品...……更多
56岁大爷,静脉曲张腿浮肿,坚持“踮脚”半年会发生什么变化?
...的改善,静脉曲张的症状也得到了缓解。不仅如此,他的身体状况也变得更加健康,精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量,提高身体的平衡能力,以及改善身体的姿势。对于...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖,人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而,很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡,甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高,导致肝火旺盛所...……更多
日常饮食吃得咸,寿命会更加长寿,这到底是不是真的?
...人,活得更久。相比于清淡的食物,味道更好,但也会对身体造成很大的影响。多吃点盐就能多活几年?太咸了,身体会有什么变化?1、增加患心脑血管病的机率食用过多的盐,会增加患上心血管疾病的几率。研究结果表明,...……更多
把“生姜”贴肚脐上,坚持一段时间,身体可能会有3个“好处”!
...单是这样,姜还是一种特别适合养生的东西,姜对于我们身体,有着非常强大的改善作用,是个不可多得的好宝贝。我们每天晚上睡觉前坚持贴“生姜”在肚脐上,身体会有这3个“好处”!1、不晕车晕车的人,其实还挺多的,...……更多
肺开始“癌变”时,身体可能会出现3个“怪象”,尽量别大意!
...产生疼痛感。尤其是在晚上的时候,疼痛感会加剧。如果身体上有这两种怪象,而且我们的关节和肌肉也经常会有针刺,一般的疼痛感表现为四肢麻木,最好要及时的进行检查并且治疗,看看是否是肺开始发生癌变导致的,不要...……更多
中年男子被确诊“肝癌”,不吸烟喝酒,可能长期忽略了“2件事”
...些应酬,虽然在经济上得到了很好的改善,但是长期以往身体也出现了一些不适的反应,所以他就到医院进行检查,在这个时候查出了肝炎,肝炎他觉得没有什么大碍,但医生却嘱咐他尽量的少熬夜也要注意自己的身体变化,但...……更多
母亲十月怀胎,身体到底经历了什么?
...满惊喜和期待的旅程,它不仅仅是生命的孕育,更是女性身体经历一系列奇妙变化的过程。这十个月(实际上是大约40周),准妈妈们会经历许多身心变化,每一个阶段都有其独特之处。下面我们就来详细了解这一生命奇迹的发...……更多
想要跑步保护自己的膝关节,牢记4个点,建议大家注意
...家心目中的用来健康养生的最佳运动之一,跑步的时候,身体的关节、器官、五官等身体部位都会互帮互助配合身体运动。血液循环的速度会因为跑步变快,身体代谢效率也会变高,这样身体的免疫力也就因为跑步而增强,种种...……更多
2022-12-16 19:53:00膝关节,保护,建议
气为阳,血为阴!冬季最宜补气血,这样做,让你年轻十岁
...疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛,不仅能提升身体健康,还能增强肌肤的弹性和光泽,让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中,气与血是维系人体健康的两大基石。气,作为生命活动的...……更多
抽烟、喝酒和喝茶,哪个对身体伤害最大?医生告诉你真相
...是好习惯呢?我们不妨逐一来分析一下。第一,抽烟,对身体有没有伤害?你买烟的时候,烟盒上都写着“吸烟有害健康”,你还在为自己狡辩,说着我天天吸烟,没发现烟对身体有不好的影响。有句话说的好,不是不报,时间...……更多
FC三国志1:讨伐董卓中所有君主的属性,你觉得谁才是最强的?
...谈,只看个人属性,谁才是最强的呢?下面来看看 曹操身体88,智力93,武力94,魅力100,运气97。如果选曹操为君主,那么最理想的数据就是所有的属性+5(己方选的君主属性都是可以随机调整的,就是上下加5),最大值100,...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...和水果;这些食物富含维生素和矿物质,能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒;记得小时候,每当春天来临,奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜,做成美味的菜肴;她常说:“春天多吃绿,身体自然健;...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
近年来,我们不禁觉得自己越来越容易生病,身体越来越健康。成千上万的人们纷纷拿着各式各样的药物,希望能够抵挡住各种疾病的侵袭。然而,真正的健康究竟应该是什么样的呢?经验丰富的中医告诉我们,只有益气养血...……更多
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益;本文将探讨“4不喝”原则,以及如何在享受小酌的同时,保持...……更多
睡前 5 分钟拉伸是一种简单而有效的改善睡眠质量的方法
...的5分钟内获得优质的睡眠。一、睡前拉伸的重要性1.放松身体睡前拉伸可以帮助身体释放紧张,减轻肌肉酸痛。经过一整天的活动,身体各部位的肌肉都会感到疲劳,睡前拉伸有助于放松身体,缓解肌肉紧张。2.减轻压力睡前拉...……更多
“荷尔蒙”旺盛时,男人会有哪些表现?这3个表现,或许更明显!
...男人魅力,除了和自身的学识和修养有关之外,也与男性身体内的雄性激素和荷尔蒙激素分泌有关,如果男性的雄性激素和荷尔蒙激素分泌旺盛的话,看上去会给人一种阳刚十足的感觉,而且身体也会更加强健,那么,荷尔蒙旺...……更多
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶
63岁男子坚持不吃晚饭,血脂血管大变样,半年后身体状况让人惊讶在现代社会,人们对健康的关注日益增加,特别是对于中老年人来说,健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变,可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,不妨先测下
...留下了“后遗症”。在我们转阴之后,不少人依旧是感觉身体不如感染之前,许多感染期间身体上出现的小问题,即便是转阴后也没有明显改善。难道,这是新冠后遗症了?“阳康”不代表完全恢复,转阴后还会有8大症状,你占...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
经历了一场大病,身体仿佛被掏空,那种无力感让人倍感疲惫;但你知道吗?中医的智慧告诉我们,通过适当的居家运动和调理,我们可以逐渐恢复活力,重拾健康;今天,就让我们一起探索如何科学地恢复活力;居家运动,...……更多
泥鳅营养价值虽高,但是这些人却不能吃,别犯错了!
泥鳅虽然长的有些难看,甚至有点吓人。但是它小小的身体当中却含有着很高的营养价值。相信很多小伙伴在儿时都抓过它,由于它的身体上面有液体的存在,所以很难够抓住它。小时候,相信不少朋友都吃过泥鳅,味道不仅...……更多
输卵管不孕,坚持8个习惯,能怀一个是一个!
...么,这是一个常见且重要的问题。输卵管不孕往往意味着身体存在较严重的瘀堵情况,这需要我们进行全面的调理,而不仅仅是活血化瘀。在中医理论中,瘀血的形成可能与多种因素有关,如气血不足、气滞血瘀、寒凝血脉等。...……更多
女人渴望发生亲密关系,会用三个“身体动作”来提示你,别不懂
...明显了。所以男人需要用心去感受女人想要亲密时的三个身体动作。作家徐强说:男人是感性动物,女人是感性动物。男人常常被女人吸引,因为她有一张天使的脸和一个魔鬼的身体。另一方面,女人想和男人发生性关系是因为...……更多
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科普|痛风发作的双重密码!代谢失衡与免疫反应的协同作用
提到痛风,很多人会联想到“吃出来的病”,但实际上,这种让人痛不欲生的疾病,背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日,长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚,美食丰盛、作息易乱,既要开心过年,更要守住健康。这份春节健康指南,帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
手术挨了一刀,几碗人参汤让他补“垮”了!医生:很多人第一步就错了
67岁老张,杭州人,半年前查出甲状腺恶性肿瘤,在医院做了手术。出院后,家人觉得他挨了一刀伤了元气,需要好好补一补,就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳)春节来临,高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
庐江:古法米糖香飘腊月 老手艺熬出“年滋味”
大皖新闻讯 腊月二十六,年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处,一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响,铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00
中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
解密水解蛋白工艺奶粉:高培迪唯恩凭实力出圈
新手爸妈选奶粉时,常听到“水解蛋白”一词,家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝,医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00
长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快,幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台,厨房飘起酵母微香——“二十八,把面发”的日子已经到来
2026-02-15 06:31:00
小叶医探 | 春节期间乍暖还寒 医生提醒:警惕三个高危时段,避免“卒”不及防
大皖新闻讯 据安徽气象最新预报,冷空气即将来袭,未来十天我省气温起伏大。春节期间乍暖还寒,昼夜温差大,脑卒中(俗称“中风”)等心脑血管疾病成为威胁中老年人身体健康的“头号杀手”
2026-02-14 22:12:00
近日,三生国健(688336.SH)宣布,公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单抗注射液(商品名:益赛拓®)在国内获批上市
2026-02-14 18:05:00
新年新愿景,健康新启程!成都普济中医药研究院中医门诊部送上诚挚祝福
新元肇启,万象更新。值此丙午马年即将来临之际,成都普济中医药研究院中医门诊部谨向长期以来信任、支持医院的广大市民朋友、各界同仁
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3000元预算怎么选燕窝?了解下高品质燕窝小仙炖
临近佳节,现在大家都偏爱“送礼送健康”,燕窝作为中式滋补里的“硬通货”,热度一直很高,但市面上的燕窝品牌五花八门,产品形态
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如今,微整形已成为当代人追求美的主流方式,小到水光针、玻尿酸填充,大到眼鼻精细化调整,越来越多人希望通过温和方式改善颜值
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现在腺肌症治疗早已告别“一刀切”,需结合年龄、症状、生育需求综合判断。本文和北京家恩德运医院王红主任一起,为大家厘清认知误区
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