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冬天要多吃肉，鲜嫩营养补钙质寒冷的冬天，我们的身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬，我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好，但价格偏高；鱼肉有腥味，不是...……更多
2024-01-13 06:18:00抵抗力,鸡肉,免疫力,免疫,食用,抵抗
...其要点和内容上看，“阳过”之后，转入“阳康”阶段，身体锻炼不仅应该，而且非常必要。《指南》指出：“新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的明显下降。锻炼对恢复力量和耐力非常重要，但需要在安全...……更多
2023-02-17 01:47:00身体,阶段,活动,耐力,强度,运动
近年来，心脑血管疾病高发，严重的影响着人们的身体健康，甚至还可能会威胁到人的生命安全。尤其是人过了中年以后，身体机能开始不断的下降，体内的毒素和垃圾都无法及时的代谢到体外，而是在身体内沉积，久而久之...……更多
2024-11-24 09:39:00晨起,兴风,怪象,血管,晨起,身体
...晚上服用钙片真的是最佳选择吗？如何通过日常迹象判断身体是否真的缺乏钙质？揭秘：晚上服用钙片，真的更有效吗？钙片的服用时机一直是健康领域的热门话题。普遍存在的观点认为，晚上服用钙片最佳，但背后的科学原理...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
...很累。于是刘先生和妻子一同来到中医院，想着调理一下身体。一番诊断下来，中医给出的答案是“肾虚了”，刘先生不禁纳闷了起来，为什么我年纪轻轻的也会肾虚？什么是肾虚？当前，肾虚在年轻人群体中其实并不少见，只...……更多
2024-07-01 13:59:00秘笈,身体,运动,症状,金水,情绪
...日，在惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”，群众在锻炼身体。为营造全民健身的浓厚氛围、提高群众身体素质，山东省惠民县打造“百姓健身屋”，配备跑步机、力量训练器、动感单车、乒乓球桌等健身器械，免费向群众开放...……更多
2023-10-12 19:18:00惠民,健身,山东,健身房,百姓,地方
...的改善，静脉曲张的症状也得到了缓解。不仅如此，他的身体状况也变得更加健康，精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力，以及改善身体的姿势。对于...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
睡觉是每个人每天都会经历的事情，而失眠对于身体来说，是极其难受的，会严重的让神经受到影响，在生活中，有一些人总是到凌晨两三点还睡不着，这让他们饱受痛苦，也让他们格外的疑惑，自己总是到凌晨两三点还睡不...……更多
2024-06-27 16:28:00脏器,问题,两三点,肝脏,身体,时候
...。特别是现在天气越来越炎热，很多人都开始在意自己的身体，开始学着各种养生的方法。随着天气变得炎热，很多人的皮肤都开始变得干燥，特别是女性，这个时候很多女性都开始用各种化妆品来保养自己，其实除了用化妆品...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
春季肝脏养生的重要性春天气温回暖，人们的身体也开始逐渐适应新的气候环境。然而，很多人在这个季节却经常容易感到烦躁、难以入睡，甚至出现口干口苦、口臭等不适症状。这其实是由于春天气温升高，导致肝火旺盛所...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...人，活得更久。相比于清淡的食物，味道更好，但也会对身体造成很大的影响。多吃点盐就能多活几年？太咸了，身体会有什么变化？1、增加患心脑血管病的机率食用过多的盐，会增加患上心血管疾病的几率。研究结果表明，...……更多
2024-11-18 10:01:00长寿,寿命,饮食,身体,食盐,食用
...单是这样，姜还是一种特别适合养生的东西，姜对于我们身体，有着非常强大的改善作用，是个不可多得的好宝贝。我们每天晚上睡觉前坚持贴“生姜”在肚脐上，身体会有这3个“好处”！1、不晕车晕车的人，其实还挺多的，...……更多
2024-06-03 09:55:00肚脐,生姜,好处,身体,时间,生姜
...产生疼痛感。尤其是在晚上的时候，疼痛感会加剧。如果身体上有这两种怪象，而且我们的关节和肌肉也经常会有针刺，一般的疼痛感表现为四肢麻木，最好要及时的进行检查并且治疗，看看是否是肺开始发生癌变导致的，不要...……更多
2024-01-30 22:03:00怪象,癌变,大意,身体,肺部,肺癌
...些应酬，虽然在经济上得到了很好的改善，但是长期以往身体也出现了一些不适的反应，所以他就到医院进行检查，在这个时候查出了肝炎，肝炎他觉得没有什么大碍，但医生却嘱咐他尽量的少熬夜也要注意自己的身体变化，但...……更多
2023-12-05 11:10:00肝癌,男子,身体,时候,工作,饮食
...满惊喜和期待的旅程，它不仅仅是生命的孕育，更是女性身体经历一系列奇妙变化的过程。这十个月（实际上是大约40周），准妈妈们会经历许多身心变化，每一个阶段都有其独特之处。下面我们就来详细了解这一生命奇迹的发...……更多
2024-05-13 10:45:00母亲,身体,母亲,变化,激素,准妈妈
...疲劳、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛，不仅能提升身体健康，还能增强肌肤的弹性和光泽，让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中，气与血是维系人体健康的两大基石。气，作为生命活动的...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...是好习惯呢？我们不妨逐一来分析一下。第一，抽烟，对身体有没有伤害？你买烟的时候，烟盒上都写着“吸烟有害健康”，你还在为自己狡辩，说着我天天吸烟，没发现烟对身体有不好的影响。有句话说的好，不是不报，时间...……更多
2023-12-07 13:49:00真相,身体,医生,肺癌,癌症,中国
...谈，只看个人属性，谁才是最强的呢？下面来看看
曹操身体88，智力93，武力94，魅力100，运气97。如果选曹操为君主，那么最理想的数据就是所有的属性+5（己方选的君主属性都是可以随机调整的，就是上下加5），最大值100，...……更多
2023-01-28 20:37:00三国志,君主,属性,三国,武力,智力
...和水果；这些食物富含维生素和矿物质，能够帮助我们的身体抵御春季常见的过敏和感冒；记得小时候，每当春天来临，奶奶总会从自家的小菜园里采摘一些新鲜的蔬菜，做成美味的菜肴；她常说：“春天多吃绿，身体自然健；...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
近年来，我们不禁觉得自己越来越容易生病，身体越来越健康。成千上万的人们纷纷拿着各式各样的药物，希望能够抵挡住各种疾病的侵袭。然而，真正的健康究竟应该是什么样的呢？经验丰富的中医告诉我们，只有益气养血...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，对于酒精的代谢能力也随之减弱；因此，许多老年人开始考虑是否需要戒酒；然而，适量饮酒在某些情况下可能对健康有益；本文将探讨“4不喝”原则，以及如何在享受小酌的同时，保持...……更多
2024-07-07 12:46:00行家,年纪,饮酒,老年人,身体,酒精
...的5分钟内获得优质的睡眠。一、睡前拉伸的重要性1.放松身体睡前拉伸可以帮助身体释放紧张，减轻肌肉酸痛。经过一整天的活动，身体各部位的肌肉都会感到疲劳，睡前拉伸有助于放松身体，缓解肌肉紧张。2.减轻压力睡前拉...……更多
2023-11-07 06:53:00睡眠,质量,方法,睡眠,身体,脊柱
...男人魅力，除了和自身的学识和修养有关之外，也与男性身体内的雄性激素和荷尔蒙激素分泌有关，如果男性的雄性激素和荷尔蒙激素分泌旺盛的话，看上去会给人一种阳刚十足的感觉，而且身体也会更加强健，那么，荷尔蒙旺...……更多
2024-01-28 20:33:00荷尔,荷尔蒙,男人,荷尔,激素,荷尔蒙
63岁男子坚持不吃晚饭，血脂血管大变样，半年后身体状况让人惊讶在现代社会，人们对健康的关注日益增加，特别是对于中老年人来说，健康已成为生活的重中之重。日常饮食习惯的改变，可能会对身体产生显著影响。一位63...……更多
2023-12-08 14:03:00惊讶,血脂,血管,晚饭,状况,身体
...留下了“后遗症”。在我们转阴之后，不少人依旧是感觉身体不如感染之前，许多感染期间身体上出现的小问题，即便是转阴后也没有明显改善。难道，这是新冠后遗症了?“阳康”不代表完全恢复，转阴后还会有8大症状，你占...……更多
2023-01-11 20:44:00先测,症状,代表,身体,症状,焦虑
经历了一场大病，身体仿佛被掏空，那种无力感让人倍感疲惫；但你知道吗？中医的智慧告诉我们，通过适当的居家运动和调理，我们可以逐渐恢复活力，重拾健康；今天，就让我们一起探索如何科学地恢复活力；居家运动，...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
泥鳅虽然长的有些难看，甚至有点吓人。但是它小小的身体当中却含有着很高的营养价值。相信很多小伙伴在儿时都抓过它，由于它的身体上面有液体的存在，所以很难够抓住它。小时候，相信不少朋友都吃过泥鳅，味道不仅...……更多
2023-11-20 06:31:00泥鳅,营养,价值,泥鳅,身体,尿酸
...么，这是一个常见且重要的问题。输卵管不孕往往意味着身体存在较严重的瘀堵情况，这需要我们进行全面的调理，而不仅仅是活血化瘀。在中医理论中，瘀血的形成可能与多种因素有关，如气血不足、气滞血瘀、寒凝血脉等。...……更多
2024-07-27 08:52:00输卵管,身体,气血,输卵管,中医,炎症
...明显了。所以男人需要用心去感受女人想要亲密时的三个身体动作。作家徐强说:男人是感性动物，女人是感性动物。男人常常被女人吸引，因为她有一张天使的脸和一个魔鬼的身体。另一方面，女人想和男人发生性关系是因为...……更多
2023-12-28 09:49:00身体,三个,提示,动作,女人,女人
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周翠娟 上林县妇幼保健院“小腹坠胀、腰酸痛得直不起来，肯定是盆腔炎又犯了，家里还有上次剩的甲硝唑，先吃几天看看。”有人把抗菌药当“救命丹”
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