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...吃，其实还可以用它晒干之后泡水来喝，用它来泡水喝对身体非常多的益处。下面小编来跟大家聊聊，坚持每天喝蒲公英茶，会给身体带来哪些好处吧。
每天喝蒲公英茶，坚持一段时间，身体可能会收获5个“喜人”变化1、皮...……更多
2024-07-12 13:52:00蒲公,蒲公英,变化,身体,时间,蒲公
...蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，为身体提供充足的能量。同时，适当食用具有补血作用的食物，如红枣、枸杞、龙眼、红糖等。2.运动锻炼运动可以促进血液循环，改善气血运行不畅的问题。适度的有氧运...……更多
2023-11-08 12:29:00视力,气血,意义,保护,气血,视力
现在的人对身体健康越来越重视，有很多朋友也加入到了养生大军中，在养生的过程中，排毒茶被很多人所追捧，许多人将其视为清洁身体、排除毒素最有效方式，排毒茶的种类繁多，各种成分和功效也不尽相同。那么排毒茶...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
血液作为重要的体液之一，负责输送氧气和养分至身体各个部位，并清除废物与代谢产物。因此，保持血液的健康对于我们的整体健康非常重要。然而，在日常生活中很难直接观察到血液的状态。不过，有一种简单的方法可以...……更多
2024-04-30 11:15:00自查,血液,血液,健康,观察,长时
...岁了，他总是说自己感觉还很年轻，但是最近几年，他的身体状况却开始出现了一些问题。他的儿子很担心他的身体健康，带他去看了医生。医生为他做了一系列的检查后，告诉他，他的身体里已经出现了衰老的迹象。虽然这些...……更多
2023-04-22 05:20:00衰老,器官,身体,提示,衰老,过程
...？晨间起床后当我们在朦朦胧胧的晨光中从睡梦中醒来，身体和大脑都需要一个缓慢的启动过程。这时正从一个深度的休息状态转变为一个全新的活跃状态。但许多人的日常习惯是一觉醒来就伸手抓起手机，浏览各种消息、社交...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...是全国爱眼日。上班对着电脑，闲暇抱着手机，眼睛可谓身体最累的器官之一，现代生活中每个成年人都遭遇过视疲劳。市眼科医院视光中心主任李丽华说，视疲劳以主观症状为主，眼或全身因素与精神心理因素相互交织，并非...……更多
2024-06-04 05:38:00眼睛,疲劳,李丽,屈光,李丽华,长时
在日常生活中很多人只为身体补充钙质和铁质，锌元素好像是一种并不起眼的矿物质，但是事实上新元素对人体也同样起着很重要的作用。如果身体缺乏锌元素，其伤口愈合能力和细胞DNA合成能力都会大大降低，所以新元素对...……更多
2023-02-17 15:54:00症状,元素,身体,重点,元素,身体
导语：我们每天只有吃好喝好，睡好身体才能处于健康状态，睡眠也是维持身体健康的必要前提。我们人类这一生大约1/3的时间都会在睡眠过程中度过，睡眠也是人们每天必须完成的一项生理活动。如果人们连充足的睡眠休息...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
...可以吃掉，而且营养价值很高，男性长时间喝枸杞泡水对身体到底有什么好处呢？
01男性长期喝枸杞子泡水，对身体有什么好处吗？看完或帮你解惑保护视力枸杞当中的营养物质可有效保护人体眼部神经，尤其是里边的玉米黄...……更多
2024-05-29 16:25:00枸杞子,枸杞,好处,男性,身体,枸杞
...凌晨，甚至以熬夜为荣。殊不知，经常熬夜、长期熬夜对身体危害非常大。很多人尤其是年轻人，之所以喜欢熬夜，是因为没有意识到熬夜的危害有多大。长期熬夜的危害到底有多大呢？小心这3种病找上门！1、肝病肝脏是人体...……更多
2024-01-03 12:50:00睡眠,身体,肝脏,疾病,人体,手机
上了年纪的人身体难免会有衰老的迹象，而在衰老过程中眼睛周围的皮肤开始变薄，黑眼圈会更加明显，加上部分人经常作息不规律，存在熬夜的坏习惯，有可能就会导致黑眼圈越发严重，可能会呈现熊猫眼。如果大家想要避...……更多
2024-08-23 06:09:00黑眼圈,熊猫,眼睛,黑眼圈,方式,局部
...重视视力检查。养成良好的用眼习惯1.控制用眼时间避免长时间近距离用眼，学习和工作每隔一段时间要进行休息。每次用眼时间控制在45-60分钟以内，休息时远眺或进行眼保健操。2.保持正确的用眼姿势保持正确的用眼姿势，避...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...让大家的生物钟走不了准点儿。过度地“放松”可能会让身体“压力山大”。送你一道健康“护身符”，愿大家开开心心过大年！过年睡觉没钟点？熬夜族的续命指南来啦！节日期间，如果必须熬夜，难道就没有稍微健康一些的...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...够的睡眠可能导致右眼睛老是跳，因为长期睡眠不足会使身体处于疲劳状态，影响神经系统的正常功能，进而引发上述问题。建议患者平时多注意休息，保持充足的睡眠时间。2、过于紧张长期的紧张和压力可能导致神经兴奋性...……更多
2024-04-29 17:00:00老是,眼睛,原因,女性,眼睛,角膜
...会比普通人多出一倍。而且运动可以使血液循环加快，让身体移风易俗速度加快，然后排出更多的胆固醇。但是假设长时间不运动的话，不只会使脂肪堆积在体内无法被代谢掉，还会添加患心脑血管疾病的危险。
血管堵没堵看...……更多
2024-07-08 20:56:00眼睛,血管,症状,医生,血管,健康
一些身体表现出来的小信号，提示可能缺少某些微量营养素了，要及时补充。疲劳、嗜睡、乏力注意力难集中、贫血↓可能缺铁铁元素最大的功能是以血红蛋白的形式从肺把氧气运输到身体的各个器官，如果缺铁会导致大脑和...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...下。4.保持良好的用眼姿势。正确的用眼姿势应该是坐直身体，保持与屏幕的合适距离，眼睛平视屏幕，避免低头或者抬头看屏幕。同时，应该避免在光线过暗或者过亮的环境下用眼。5.注意眼睛的保健。我们可以通过眼保健操...……更多
2023-11-08 12:28:00眼睛,屏幕,长时,户外活动,同时,疲劳
...及，人们越来越依赖于电子设备进行学习、工作和娱乐。长时间盯着电子屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致近视。此外，学习压力、工作强度过大，长时间用眼过度，也是导致近视的重要原因。3.生活习惯因素不良的生...……更多
2023-11-08 11:37:00近视,因素,近视,长时,眼睛,因素
...时候，他们依然在拼命工作，由于缺少睡眠，导致他们的身体日复一日在走下坡路，作为医生，今天就想和大家说说，经常“上夜班”的人，健康容易出现哪些异常？1、经常上夜班的人，免疫力容易下降很多人都有这样的感觉...……更多
2023-10-26 08:13:00夜班,健康,夜班,免疫力,免疫,不好
...了解并识别这些警示信号，对我们的健康至关重要。揭秘身体“警报”：供血不足的早期迹象我们首先需要强调的是，供血不足可能导致多种健康问题，因此识别其早期迹象至关重要。头晕和乏力：这是供血不足最常见的症状之...……更多
2024-01-30 11:47:00供血,症状,身体,供血,心脏,健康
...游戏、看视频。然而，这种看似无害的习惯实际上可能对身体健康产生一些不容忽视的负面影响。本文将从几个方面探讨边上厕所边玩手机的潜在危害。一、延长排便时间当我们全神贯注于手机时，往往会不自觉地延长排便时间...……更多
2024-06-13 17:39:00厕所,身体,手机,手机,长时,厕所
...情绪，缓解压力；定期体检：随着年龄的增长，定期进行身体检查，可以及时发现并处理健康问题；最后，医学冷知识分享：晚间是人体免疫系统最活跃的时候；因此，保证充足的睡眠，有助于增强免疫力，预防疾病；在享受个...……更多
2024-07-06 12:32:00时光,个性,休闲,生活,生活,睡眠
...人基本上都会到晚上凌晨，所以，长期的晚上工作就会使身体处于吃不消的状态，整个人看起来都会很差。其实在正常的生活作息来讲，人们白天要辛辛苦苦的工作，晚上应该按时的休息，这才是人的正常作息规律，但是现在很...……更多
2023-03-17 19:52:00夜班,反应,身体,建议,身体,工作
...为，只要第二天补觉就能恢复精力。医生提醒，熬夜会对身体产生较大伤害。“尤其是年轻人，春节长假容易放纵自我，出现‘报复性熬夜’。不好好睡觉会造成许多不良后果。”南平市人民医院治未病科副主任医师蒋幼聪介绍...……更多
2024-02-21 03:21:00元气,睡眠,二天,眼睛,身体,阳气
...速老化。2、心情舒畅心情舒畅、乐观豁达的个性能够让身体保持年轻的活力状态，而压力有损健康，快乐使人年轻，所以人们要保持心情舒畅，这样会使整个人都变得年轻，皮肤看起来也更健康有光泽。3、不要风吹日晒经常的...……更多
2024-06-15 13:07:00美容养颜,老太,延缓衰老,衰老,美容,女人
...脾的健康状况，中医讲脾为后天之本，气血生化之源。当身体缺铁、贫血、脾造血功能减退就会导致气血不足，使脏器供血量降低，眼周毛细血管缺氧，形成黑眼圈。黑眼圈如何改善1、充足的睡眠：有了充足的睡眠，黑眼圈自...……更多
2024-02-10 08:32:00黑眼圈,老是,眼睛,怎么办,黑眼圈,皮肤
...此外，像猕猴桃、橙子这类富含维生素C的水果能够分解身体中对眼球伤害较大的物质，达到明目效果。其次，远眺是长时间用眼后加速眼球恢复的好方法。一般来说，每次在看书、上网等用眼行为后进行五至十分钟的五米外的...……更多
2023-10-16 19:18:00长时,后加,眼球,方法,眼球,眼睛
...孩子们的睡眠可能没有那么规律，熬夜缺乏睡眠会对整个身体状况包括视力产生影响，家长也要引起重视。那么开学前带着孩子来医院“扎堆”检查眼睛，真能吃一颗“定心丸”了吗？其实不然。“孩子的近视问题平时就可能发...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
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本文转自：人民日报重庆綦江区建立一体化远程心电诊断网络镇里看专家 便利又高效本报记者 刘新吾《 人民日报 》（ 2024年09月25日 第 11 版）最近
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有很多简单的动作可以在生活中完成，当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练，单腿深蹲就是一个比较常见的训练，但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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在我们的生活中，有一种普遍的观念，那就是勤劳是美德，懒惰是罪恶。然而，随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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中国周刊讯（中国实践融媒秦前松报道）三国古都许昌自古名医辈出，有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平，人称“医东来”
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随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振
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你有没有听说过这样一个说法：喝酒对身体有害，它会损害肝脏，增加心脏病发作的风险，还可能导致各种慢性疾病。但是，最近，一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高不高，看脚就知道，当脚部出现这几种情况时，提醒你血糖升高了，快看看你占了几条？脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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导语：随着身体检查的普及，越来越多的人在进行身体检查期间，发现血液中的脂质含量很高。实际上，随着人们生活条件越来越好，高血脂患者的数量也在逐年增加
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高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标，具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下，随着年龄增长，人的血管也会逐渐老化
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