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酒后做这5件事会让身体更糟糕,看看你做过吗?
...开治疗,此时严格禁止喝酒。而部分人患病后依然喝酒,身体受到损伤,如果喝酒后还马上服药,可能威胁到患者生命安全。因为部分药物和酒精物质容易反应,带来不良后果。因此,切不可酒后马上服药。2.睡电热毯酗酒会影...……更多
“阳康”后马上恢复运动,容易得心肌炎?了解下
...况且,运动也是有助于提高免疫力的,他觉得这有利于他身体更快好转。阳了以后,还能运动吗?要注意什么?近日,网络上流传这样一种说法:“阳康之后马上恢复运动容易得心肌炎”,是这样吗?关于感染新冠后如何运动,...……更多
早上起床后也是有一定注意事项的,建议大家学习
...个人的睡眠时间在夜晚占掉一整天的三分之一,用于休息身体,调理新陈代谢,促进身体器官正常运行。但是在早上起床后也是有一定注意事项的,如果不在意这些事情,那么很容易伤害到身心健康发展,对于健康不利,建议大...……更多
怎样运动才是有助于降血压呢?一起学习下
...,可能得不偿失。那么,怎样运动才是有助于降血压呢?身体素质较好,有运动习惯的高血压患者如果高血压患者一直有体育运动的习惯,能接受的运动强度会比较大。这类患者可以同正常人一样做一些相对剧烈的运动,如跳绳...……更多
为什么饮水不足会伤肝?这几个饮水习惯让你的肝脏负担越来越重!
...!为什么说饮水不足会伤肝?缺水会影响血液循环,减慢身体代谢废物的排出,这些代谢废物产生的毒素无法排出身体,会加重对肝脏的损害,使肝脏无法发挥清除体内毒素的功能。长期缺水,将对肝脏造成长大的损害,影响肝...……更多
运动完可以泡脚吗
...提高了,衣食住行的品质也提高了,从而导致了很多肥胖身体的出现,这时很多人都选择运动减肥法,而运动完后出很多汗,很疲劳,这是大家都知道的,所以一些人就想通过泡脚来缓解疲劳,那么运动完可以泡脚吗。运动完可...……更多
每天多喝水到底是养肾还是伤肾呢?不想被尿毒症找上,千万要避开三个喝水习惯
...生活中喝水是我们每天都要做的事情,其实补充好水分对身体健康非常好,对促进新陈代谢都非常有好处,也是最简单的养生方法。但是在生活中很多人都忘记喝水,只有渴的时候才知道想去喝水。其实对身体来说,水是非常重...……更多
喝完水后,间隔多久上厕所比较合适?
...这个话题,每个人可谓是各有千秋。特别是在饮水之后,身体对水的反应真是千差万别。有些人一旦喝水,仿佛体内的水分能够持久保持,半天过去,才有一泡尿意。而有些人,刚喝完水不久,就憋不住要跑厕所。那么,究竟是...……更多
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
...吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化,不然就会对肠胃造成伤害。所以,在你饱餐一顿之后,最不需要做的六件事情是什么呢?1、吸烟吸烟本来就是一种不好的习惯,尤其是在吃饱...……更多
高血压不能吃香蕉?提醒:不想血压升高,这4种水果要少碰
...小于140/90mmHg的时候,也可诊断是高血压。血压升高时,身体会有3个信号出现,得引起重视了 1.肢体麻木在血压升高的时候身体会发出信号,如果短时间内感觉到自己有肢体麻木时需要警惕高血压。在高血压发展过程中,血压的...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...可能一到三天会洗一次。目的都是为了让自己保持干净的身体,但洗澡并不是每天都洗就是好事,接下来就带你了解多久洗一次澡最合适,并未大家讲述洗澡的4大误区。一、当时节位于春秋之际,因为天气相对较凉爽,而且出...……更多
每天坚持锻炼,身体反而变差了?都是被这5个错“连累”
...存在误区,觉得自己只要坚持每天去锻炼,就能拥有良好身体状态,从而远离疾病,提高器官功能。但现实不尽人意,有的人越锻炼身体越差,可能是踩坑了,锻炼过程中要注意的细节没有了解到位,经常犯错误,有可能养生不...……更多
大体重人群跑步,需要注意什么?
...量,毕竟体重大的人受不了,他们需要适应过程,以免对身体造成更大的伤害。最后就是注意饮食和水分补充,体重大的人,出汗比较多,他们即使在冬天跑过几百米,与夏天差不多,大汗淋漓,如果不及时补充水分,身体也严...……更多
为何有人一喝水就排便,有人喝很多却无尿意?
...尿意的症状。如果机体的血糖水平较高,就意味着我们的身体无法对葡萄糖进行有效的吸收,进而导致尿液当中出现过多的糖分含量。在这种情况下,尿液会越变越多,即便是喝少量的水也会出现频繁上厕所的现象。为什么喝许...……更多
每天晨练,是先吃东西还是先运动?
...活朋友的选择,朋友们喜欢用晨练这种方式来锻炼自己的身体,但是否知道晨练的一些注意事项呢?比如说晨练是应该先吃饭还是先运动?很多人由于对这个问题没有正确的认识,导致运动毫无效果。晨练应该先吃饭还是先运动?早...……更多
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程,尤其是现在气温慢慢上升,稍微活动一下就会流汗,我们的身体就需要更多的...……更多
春季跑者“马”不停蹄
...一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,它对参赛者的身体状况有着较高的要求,科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松,收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减...……更多
起床3件事,每天坚持做到,让脂肪一整天燃烧
...也喝一杯水,因为体内可能已经缺水了。喝水不仅可以为身体补充水分,还可以促进代谢、帮助身体排毒,对减肥是非常有帮助的。但是,这里要注意3点:①建议在刷牙后喝,避免细菌进入肠道;②温的白开水是最好的选择,...……更多
汗水背后的秘密:水分摄入与运动耐力
...地投入到一场激烈的比赛中。你的心跳加速,呼吸急促,身体不断释放热量,汗水如同瀑布般流淌。此时,你的身体正处于一种高度紧张的状态,对水分的需求也达到了顶峰。如果水分摄入不足,你的身体将无法维持正常的生理...……更多
长期吃降压药,身体若出现这3个异常,建议马上停药
...情况一:低血压症状加重低血压症状是指血压过低引起的身体反应,常见的症状包括头晕、眩晕、乏力、心悸、恶心、出汗等,严重者甚至可能出现昏厥等症状。对于已经使用降压药的患者来说,如果低血压症状加重,可能是因...……更多
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...生。在寒冷时节运动时不宜穿过多衣物,穿戴过多可能使身体发热流汗,汗液浸湿衣物时会迅速带走热量,导致热量流失速率更快。有氧运动推荐乒乓球项目,这是一项强度适中,可同时锻炼上、下肢,增强关节灵活度、反应能...……更多
喝水后一直小便的人,与半天不去厕所的人,到底有何区别?
...分电解质均衡的重要过程,每天,我们都会经过排尿排出身体内多余的水分和代谢废物,以坚持身体的正常运转。当人体摄入水分后,水分会经过消化系统进入血液,血液中的水分和代谢废物会经过肾脏的过滤作用进入膀胱,构...……更多
...于表,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官负荷加大,而中枢神经系统却产生一种镇静、催眠作用,肢体感觉困倦。为了适应这种气候转变,在起居上应早睡早起,经常到室外、林荫小道、树林中去散步...……更多
适量饮水让身体更健康
...70%左右。适量饮水不仅是维持生命的必要条件,更是保持身体各项功能正常运转的关键。身体的细胞、组织和器官都依赖水分进行正常的生理活动。此外,水还在胃肠道中充当溶剂的角色,有助于各种营养物质的吸收和运输,确...……更多
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
你知道吗?我们的身体几乎有60%是水。这个简单的事实就足以说明水对我们健康的重要性。但是,你可能不知道的是,喝水,尤其是正确的喝水方式,对我们的健康有着深远的影响。想象一下,一个普通的早晨,你醒来感到口...……更多
发现血糖升高了,马上做这8件小事,能帮你把血糖降下来!
...低血糖:1快走20分钟运动可是降糖的好帮手。运动可以让身体新陈代谢加快,加速消耗体内的糖分,从而降低血糖水平。要想通过运动降血糖,至少要达到微微出汗的程度,并保持20分钟。还有,饭后一小时再运动,空腹的时候...……更多
运动后多久可以喝水
在运动时,身体会大量的出汗,口腔内的唾液分泌相对减少,咽部黏膜干燥,会使人感到口渴难忍。有些人在运动结束后,不管三七二十一,便不顾一切狂喝一气。殊不知,这样不但不能解渴,而且对身体不利。那么运动后多...……更多
吃完饭就躺着容易得病吗?一文分析下
...动。此时一般会听到妈妈说:“吃饱完不要马上躺着,伤身体!”在家吃完饭之后,相信很多人都选择躺着,那么这个习惯对身体健康有没有坏处呢?不妨一起来了解一下吧。为什么吃完饭就容易犯困?吃完饭就犯困是因为全身...……更多
最近你胖了吗?看看你的身体是否出现这3个表现,就知道了
...生活习惯,就算是你再怎么努力也是没有效果的。当你的身体出现发胖的期间一般都会给你发出一些相应的信号,看看你有没有?1、运动一会就觉得很累对于正在使身体发胖的时期,体内将会堆积很多的脂肪,稍微运动一会儿...……更多
夏日户外运动安全第一
...防晒服、毛巾等防晒物品。预防中暑夏季参加户外运动,身体内的热量积累比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生中暑。如果中暑,出现意识模糊情况,必须把患者扶到阴凉的地方,采用蒸汽冷却法,把水均匀地洒到患者...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00