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...群体年纪轻轻小毛病不少,因为一些无意间的动作而导致身体损伤或心理创伤,也成为年轻人对自己身心处于亚健康的自嘲。为了改善亚健康的状态,原本以中老年为主的养身市场,开始涌入大批年轻人,他们以自己的方式改善...……更多
肾虚可能导致腰部气血运行不畅,出现腰疼的症状
腰疼是一种常见的身体不适,可能由多种原因引起。而枸杞作为一种养生佳品,对于缓解腰疼有一定的帮助。以下将为您解释为什么腰疼,以及如何通过多吃枸杞来缓解腰疼。一、腰疼的原因1.姿势不良:长时间保持同一姿势,...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...惠。机会难得,快来抢购吧!舌尖上的养生秘籍:吃出好身体在中医看来,食物具有不同的性味和功效,可能影响人体的脏腑功能、气血运行和阴阳平衡,因此,中医饮食调理注重五味调和、荤素搭配,避免过度偏食或暴饮暴食...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...北京4月11日电(邵萌)四肢着地,膝盖悬空,手臂手掌支撑身体,向前行进......这种类似于鳄鱼行进的“爬行运动”,被称作“鳄鱼爬”。近段时间,“鳄鱼爬”成了一项热门养生运动,江苏苏州一公园里的“爬行锻炼大军”也登...……更多
久坐后腰痛难忍,不敢直腰,活动一会儿还能好转,这是啥情况?
...腰部一阵剧烈的疼痛,让他几乎无法直腰。他轻轻地扭动身体,缓慢地在房间里走动,渐渐地,那股刺痛感似乎有所缓解。这不禁让他思考:这究竟是什么情况?这种情况,可能对许多人来说并不陌生。我们生活在一个需要长时...……更多
浓情端午  中医助夏
...发育评估,且给予专业的指导建议。同时,为推动青少年脊柱侧弯筛查与健康干预走向智能化、达成常态化,做到尽早发现、及时干预,切实将脊柱侧弯防控体系的关口前移,全心全力维护孩子们的脊柱健康,让广大青少年真正...……更多
肺癌来临,腿部先知?提醒:3种异常,建议尽快检查
...难以减轻疼痛。3腿部肿胀肺癌可能通过淋巴系统扩散到身体的其他部位,包括淋巴结。如果淋巴结受到影响,可能会导致淋巴液堆积,机体渗透压失衡,导致腿部持续肿胀。第3点—TheThird—做好3点让肺部远离癌变风险1高危人群...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...黑豆,这个看似普通却蕴藏着强大生命力的食材,是保持身体健康和活力的关键。他讲述了一个故事:在遥远的东方,有一个村落,那里的老人们拥有一头乌黑亮丽的头发,牙齿坚固,步伐稳健,他们共享的秘密便是每天坚持食...……更多
人老腿先老!饮食上常吃5种食物,健腿滋补
随着岁月的流逝,人体逐渐步入老年阶段,而身体的各项机能也会随之发生变化。在众多身体变化中,“人老腿先老”这一现象尤为引人关注。随着年龄的增长,许多人会感觉到腿部力量的减弱,甚至出现关节不适、行走困难...……更多
微视频丨“龙引操”进校园 守护青少年脊柱健康
...了“龙引操”。低头前伸,抬头后仰,通过连贯动作带动脊柱放松还原,完成第一式动作“龙出水”;双臂平抬起来后,双手向内旋,双臂向前的同时胸背向后,将脊柱放松再还原,完成第二式动作“龙推背”……北京师范大学...……更多
体内有癌,腿先知?提醒:若腿上有4个迹象,建议尽早筛查
...有不良嗜好者。这一方面提醒我们要合理规划生活,维持身体机能的健康。另一方面随着科学技术以及医疗发展,诸多癌症也变得可防可控。有人说“体内有癌,腿先知”,这个有一定的道理,所以若腿上有4个迹象,一定要尽...……更多
最新研究:爬楼梯可判断衰老程度,低于这个速度老得快
...老年人,其生物学年龄可能比实际年龄更大,表明他们的身体衰老速度较快。走几步路就气喘吁吁、爬两层楼就要停下歇脚……这些表现不仅意味着步行能力减弱,可能也在暗示身体正快速衰老。具体来说,通过观察爬楼梯时的...……更多
小动作带来的大内伤快来了解一下
...的大内伤快来了解一下疼痛科医生为你盘点那些正在毁掉身体健康的舒服姿势往往健康隐患就在身边却没有引起我们的重视。日常积累的不良姿势看似享受了一时舒适,但久而久之不仅会影响仪态,还会毁掉你的健康! 若长期保...……更多
每天坚持“踮脚尖”,一段时间后,或许能解决这7个大问题
...量严重不足,长期久坐不运动就会让疾病找上门来。为了身体的健康,大家应该适当做运动,比如踮脚尖,踮脚其实在古时候就有流传,在西汉初期的《引书》内有关于踮脚的相关内容记载。在距今已有800多年历史的八段锦内也...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...的人会继续发展为心力衰竭,这是因为受损的心脏无法向身体周围输送足够的血液,导致呼吸困难和脚踝肿胀。然而,日本北里大学医学研究生院的康复科学家发现,大腿强壮的心脏病发作患者患上心力衰竭的可能性要低四成。...……更多
本文转自:农村大众报单侧双通道脊柱内镜手术微创更安全张先生的一场手术,腰部两个不超1厘米的小切口冬天的太阳透过窗口温暖着病区,张先生缓缓地下床活动,内心无比欣喜。就在三天前,他都站不住也走不了路了,而...……更多
下蹲5分钟,等于步行1小时!最简单实用的锻炼方法!
...于提升肌肉力量和关节灵活性大有裨益,还对心脏健康和身体平衡能力的提升起到了不可小觑的作用。强化肌肉,改善循环:下蹲运动的五大神奇益处下蹲运动是一种简单而高效的体操,尤其适合中老年人。它不仅能够强化肌肉...……更多
...病的老年人,万一听信销售人员的忽悠停药,很有可能对身体造成不可逆的损伤,重者直接危及生命。包治百病的神奇仪器之所以销售火爆,就是利用部分老人关注自身健康的心理和对科技信息的一知半解。养生体验店的宣讲课...……更多
一碗“养筋汤”,7味药,强肾疏肝、柔筋壮骨,化一身酸、麻、僵
...里有风......随着现代生活节奏的加快,越来越多的人感到身体疲惫,甚至出现酸、麻、僵等不适症状。这些症状不仅影响了人们的生活质量,还可能隐藏着更深层次的健康问题。1.肝肾不足,筋骨失养肝肾不足,筋骨失养,是人...……更多
结核菌也能“吃掉骨头”
...坏伴软组织肿胀,另有胸椎及肋骨异常。医生诊断他患了脊柱结核,揭示体重下降原因为结核感染。“结核病是传染病,严重的肺结核会通过血液传播至全身,引发脊柱结核。脊柱结核是结核分枝杆菌在脊柱内或周围聚集,破坏...……更多
人体不同器官该咋养
...是人体生理机能的核心,它们全日运转,一旦出现损伤,身体就会患病。那么关于人体十个器官的养生知识你知道吗?胃靠“养”:要想把五脏养好,首先要把脾胃养好。脾胃为“气血生化之源”,养好脾胃,人体气血才充足。...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...湖北省重点专科。目前已经拥有8个骨科病区,同时设立脊柱、关节、创伤、微创、骨病、筋伤、正骨、运动医学、显微骨科等9个二级亚专科,全方位呵护群众骨骼健康。全科现有病床300余张,年门诊量超过10万例,住院患者年...……更多
孝行齐鲁|倾斜身躯撑起村民健康 他是留守老人的健康“守门人”
...独居老人因脑供血不足,晕在家中,经过他的紧急救治,身体状况得以缓解。王远平向记者介绍,乡村医生要掌握村里每个人的身体健康情况,并对慢性疾病村民建档,定期走访,村里共有70多名高血压患者,24名糖尿病患者,...……更多
挺直腰杆:了解脊柱健康与日常姿势的正确性
...忽略了正确的姿势,给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱,它承载着体重,保护着脊髓和神经。因此,保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身体:脊柱作为人体骨架的主轴,为...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...摩擦。此外,正确的跑步技术也至关重要,跑步时应保持身体直立,避免内外翻。在增加跑步距离或强度时,应逐渐进行,避免突然改变,给膝盖带来不必要的压力。其他常见跑步伤害:概览与忠告除了以上提到的跑步相关伤害...……更多
理顺“阳脉之海”,夏日“养背”正当时
...劳。而养背可以帮助舒缓肌肉疲劳,促进血液循环,增强身体的抵抗力,提高对高温的适应能力,有益于保持身体的健康状态。“背部有许多经络和穴位,中医认为通过按摩、针灸等方式刺激这些经络和穴位可以调节人体的气血...……更多
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...可以杀死细菌,防止感染。5、增强免疫力泡脚可以刺激身体免疫系统的反应,增加身体对疾病的抵抗力,预防感冒和其他疾病。为了提升泡脚的养生效果,我们可以加入4种特定的材料,使其功效翻倍1、生姜生姜具有温中散寒、...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...冬季应该适当节欲。中医保健小妙招 为来年“养”出好身体重医附二院中医科每年冬至到来时都会针对慢性疾病患者提供适合个人体质的养生保健处方:如膏方、熏洗方、穴位贴敷、艾灸等。三九贴三九贴可防治的疾病有:1.呼...……更多
肺癌的早期症状并不明显,很难引起患者的警觉,原因有以下几点
...止病情恶化;病后防复是指在肺癌经过治疗后,通过调养身体、巩固疗效、防止复发等方法,降低肺癌的复发率。传统医学中强调的“预防为主”的理念,与现代医学的早期筛查和预防策略不谋而合。李军主任表示:我们应该重...……更多
手术7小时99岁老人重获健康
...然,艾女士的病情确诊,但因为年事已高、基础病变多、身体机能差等原因,让手术风险大。为确保手术成功,血管外科组织了术前讨论,并邀请全院多学科会诊。经过近7小时的微创手术,艾女士堵塞的血管通畅了。“我从医20...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
2024-11-10 20:14:00
郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-11-10 17:09:00
威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
2024-11-10 18:57:00
威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
2024-11-10 18:57:00
刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
2024-11-10 19:46:00
威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
2024-11-10 19:30:00
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00