- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...带来的的危害。超重和肥胖症容易得各种血管疾病，由于身体堆满了过多的脂肪，内脏周围也堆满了脂肪，容易引发多种血管疾病，因此，肥胖症和超重者一定要控制体重。肥胖对身体有什么危害1、高血压：患有高血压的人，...……更多
2024-04-06 00:31:00肥胖,身体,影响,健康,肥胖,糖尿
...。生菜还含有丰富的维生素A、C、K以及叶酸，有助于维持身体健康，提升减重效果。7、西兰花西兰花被誉为“蔬菜皇后”，每100g热量约为34kcal，富含膳食纤维、蛋白质、钙、维生素C、铁等营养素。其含有的硫代葡萄糖苷具有抗...……更多
2024-04-27 06:32:00热量,芹菜,苦瓜,膳食,脂肪,西红
...的能量摄入中老年人群常见的一个问题是能量摄入超过了身体的实际需求。随着年龄增长，身体的新陈代谢率自然下降。然而，如果饮食习惯未做相应调整，例如继续食用高热量、高脂肪的食物，那么这些额外的热量就会转化为...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...们的饮食结构发生了显著的变化，而这些变化往往不利于身体的健康。长期坚持错误的饮食习惯，极易给身体带来各种疾病，如肥胖、心血管疾病、糖尿病等，除此之外，不健康的饮食习惯还会加速身体的衰老，让我们的生活质...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...旦缺乏可能就会出现各种不适症状，如胶体渗透压降低、身体浮肿、以及体重减轻、极度消瘦、血压下降、脸色苍白等。要想避免症状发生，就要格外注意蛋白质补充，多吃一些含蛋白质丰富的食物，那么富含蛋白质的食物有哪...……更多
2024-04-16 19:05:00蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白,食物
...开始减肥运动前，最好进行体检和心脏评估，确保自己的身体状况适合运动。运动时最重要的是避免过度，尤其不要在高温、高湿等恶劣环境下锻炼。运动时还要密切观察出现的各种症状，如胸闷、眩晕、头痛、胸部压迫感、极...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...食的欲望增加，进而摄入更多的热量。晚餐不吃也可能对身体的代谢产生负面影响。研究表明，长期不吃晚餐可能会导致胆固醇和甘油三酯水平升高的风险增加，从而对心血管健康造成不利影响。
晚餐不吃并不能直接改善代谢...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...碳的饮食方法，但是，我们知道，碳水的主要功能就是为身体提供能量，当碳水摄入不足之时，身体就会分解蛋白质来提供能量，所以，从这个角度来看，摄入足够的碳水也是为了节约蛋白质，否则就会导致肌肉的流失。蛋白质...……更多
2023-01-22 18:56:00一文,流失,肌肉,运动,肌肉,流失
...了解背后的原因，并学习如何在美食的诱惑中保持健康的身体。肥胖分布现状：北方巨人与南方瘦鬼，背后隐藏的真相肥胖，作为全球性的健康问题，其在中国的地区分布呈现出显著的差异性。近年来的研究表明，中国北方的一...……更多
2024-03-06 09:09:00瘦子,三个,城市,全国,肥胖率,肥胖
...基础代谢率会跟着年龄的增长而逐渐下降。基础代谢率指身体处于安静状态下因维持生命所需的能量消耗量。由于代谢率降低，身体每天需要的能量减少，如果饮食摄入量没有相应调整，就容易导致能量储存过剩，进而引起发胖...……更多
2024-04-30 11:40:00正常值,体重,男性,全国,体重,饮食
...重的相关问题，帮助大家养成健康生活方式、有效管理自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示，超重、肥胖会给人群带来慢性病风险，极大影响健康，...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...的。”陈宗涛说，如果市民只是在减少水分或是被压缩的身体脂肪，也会看到体重下降的情况。只关注体重的变化，不能证明你已经成功减肥。相反，如果你的体重没有下降，但是你的肌肉增长了，身体变得更加紧实，同样可以...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...易理解了。原因如下：在冬季我们吃得更多，因为我们的身体需要能量来抗寒，除了吃得更多以外，我们的饮食结构也会发生变化，高热量食物也会比较多，并且我们的食欲也会很好，在这种情况下，就会在无形当中摄入过多的...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
...有人告诉我们，减肥不仅仅是一个数字游戏，更是一场对身体和心理的深刻理解。揭秘空腹运动：燃脂真相与健康之道空腹运动与燃脂效果：科学视角在探讨空腹运动是否能加速燃脂和减肥前，先理解身体在运动时的能量代谢过...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...康问题。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会对身体的其他系统造成严重的影响。因此很多人认为地瓜是高血脂的“催化剂”。一、地瓜的营养价值
地瓜是一种富含淀粉的食物，它在人体内消化后会转化为葡萄糖。葡...……更多
2023-11-15 11:35:00地瓜,食物,医生,建议,食物,高血脂
...胖的体质还和以下三种原因有关。一、基础代谢率低其实身体的胖瘦和体内的基础代谢率有关，要想达到瘦身的目的，那么就要让体内消耗的热量大于摄入的热量。通常情况下，人体每天基础代谢消耗的热量大约可以占到总热量...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...又到了减肥的季节！相信很多人为锻炼出好的身材和维持身体的健康状态，在饮食上或在健身上花了很多心血和努力。但在减肥过程中，你觉得你有用对减肥方法吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...腹感，延缓消化吸收，避免过量进食，而蛋白质可以维持身体的正常代谢。2.低热量：白芸豆的热量非常低，每100克只有23大卡，是所有豆类中热量最低的。这意味着在饭前适量食用白芸豆，既不会引起饱腹感，也不会摄入过多...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...间的体重反应却大相径庭。代谢速率的谜题代谢速率，即身体消耗能量的速度，也是决定个体体重的关键因素。高代谢速率意味着即使在休息时也能消耗更多的能量，从而帮助控制体重。生活方式因素，如运动量和饮食结构，可...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
...枢神经系统的活力，使新陈代谢速率得以提升。这意味着身体能更有效地燃烧脂肪，为减肥提供有力支持。2、控制食欲的妙手可可粉中独特的苦味成分能够巧妙地刺激大脑中的饱腹中枢，从而降低食欲。这样一来，自然能够减...……更多
2024-04-29 17:01:00可可粉,热量,可可,减肥,可可粉,减肥
...果不吃早餐，人体全天的新陈代谢可能会遭到破坏，影响身体健康。午餐吃多。不吃早餐容易使午餐吃得过多，导致能量超标，引起血糖波动。吃夜宵。吃过多夜宵容易出现“啤酒肚”“水桶腰”等身材问题。吃得太快。是否吃...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...都比较崇尚一句话：千金难买老来瘦，既然肥胖会容易给身体健康带来危害，那过了50岁是否就意味着越瘦越好呢？过了50岁之后，女性的体重维持在多少斤才比较合适呢？可能按照这个标准的话，屏幕面前的你算不胖，是正常...……更多
2023-01-06 19:36:00体重,女性,肥胖,体重,身体,女性
...我们预期得那样顺利，它总是会比预期地要慢一些，因为身体会对抗我们的努力，所以为了让自己的体重达到自己理想的状态，除了在心态上要有所调整以外，还要选择适当的方法，才能让自己瘦得相对快一些。那么，在减脂过...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
...鸡蛋以及食盐进行翻炒，会使其中的热量翻倍，这就会使身体摄入过多的卡路里，并且会容易长胖。米线米线本是云南的一种特色美食，在最近几年来不同地区也研制出了不同的米线小吃，深受人们的喜爱与欢迎。有的时候大家...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以医治体瘦先要排除和治疗身体的慢性病，并补脾健胃。在调理脾胃的同时，应避免摄取有损脾胃功能的酸、冷食物（山渣、柠檬、橘子、醋、泡...……更多
2023-01-10 21:28:00瘦人,体重,瘦人,热量,脾胃,食物
...为了保持一定的减脂效率，会建议大家定期测量体重以及身体围度来评估减脂的效果，然后以此为根据对自己的饮食与运动情况进行适当的调整，在这个过程中，我们会发现，即使所采取的方法有效，体重的下降速度也不会一直...……更多
2023-01-22 11:43:00原因,更多,体重,热量,水平,皮质醇
...分泌或作用缺陷引起的慢性疾病，导致高血糖和一系列的身体损害。这种损害不仅限于泌尿系统，还涉及心脑血管、神经系统、眼部等多个重要器官。糖尿病的症状多种多样，包括多尿、口渴、体重下降等。然而，这些症状往往...……更多
2024-05-10 12:41:00糖尿,糖尿病人,病人,医生,糖尿,血糖
...忽略了运动。适当的运动可以帮助消耗体内的热量，增强身体代谢能力，有助于避免体重增加。可以选择散步、慢跑等轻度运动。6、注意睡眠睡眠不足会影响身体的代谢和激素水平，容易导致体重增加。要注意保证足够的睡眠...……更多
2024-02-08 19:00:00热量,零食,体重,代谢,运动,食量
肥胖通常是通过身体质量指数（BMI）来定义的，BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织（WHO）的标准：正常体重：BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重：BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖：类别 I：BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...这些方法通常忽略了营养均衡的重要性，长期实行可能对身体健康造成不利影响，特别是对于身体机能已经开始变化的中老年人来说。节食减肥的科学原理：解密体重控制的生理机制节食减肥，作为一种广泛实践的体重控制方法...……更多
2023-12-26 12:59:00减肥,内分泌,健康生活,原理,解释,科学
更多关于健康的资讯：
近日，山东大学齐鲁医院普通外科于文滨/闫治波教授团队在国际外科学顶级期刊JAMA Surgery(中科院1区Top，2024年 IF=15
2024-12-03 09:45:00
2024年11月30日下午，一场温暖人心的前列腺癌患者及其家庭关爱活动——“前路同行”前列腺癌患者家庭日活动在北京成功落下帷幕
2024-12-03 09:47:00
11月12日下午，山东大学齐鲁医院举办“标准先行 规范引领——心肌病诊疗规范提升项目启动会”。该项目由苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院发起
2024-12-03 09:47:00
为响应“世运会项目进校园”的号召，进一步扩大成都世运会的影响力，推广、普及、宣传腰旗橄榄球项目，促进青少年体育技能多样化发展
2024-12-03 09:48:00
平伟东 浙江医院整形美容科副主任医师很多时候，身体上某个部位长出来的痣可能是对其他部位疾病的“显化”。最近，我就遇到这样一个患者
2024-12-03 10:28:00
在糖尿病管理的日常中，饮食调控无疑是每位糖友必须面对的重要课题。而粥，这一传统且营养丰富的食物，常常让糖友们在“想吃”与“不敢吃”之间徘徊
2024-12-03 10:41:00
蛋白尿、血尿的形成机制可能与肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾、肾结石等病因有关，针对不同的病因需要进行治疗。患者应尽快就医
2024-12-03 10:48:00
糖尿病不仅影响血糖水平，还可能导致身体逐渐消瘦，这对患者的健康和自信心都是不小的挑战。那么，作为糖尿病患者，如何在控制血糖的同时
2024-12-03 11:05:00
本文转自：人民网-湖南频道冬季来临，草木凋零。然而，在湖南零陵区邮亭圩镇新江村的零陵（大生）智慧农业综合体项目果蔬基地
2024-12-03 11:41:00
寒风乍起，勾起人们对食物的渴望，塔斯汀秘籍《美食“堡”典》恰逢其时横空出世，携“侠气中国堡”等诸多新品与堡友共探烟火江湖
2024-12-03 11:46:00