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...不管年龄多大，爱美的心都是一样的，再说了，太胖了对身体也不好。根据这几年的经验，这次依然是运动结合饮食，必须自律，管住嘴迈开腿。尤其是下面这6道家常菜，对减肥帮助很大，但是不建议瘦子吃，我怕你越吃越瘦...……更多
2024-04-24 11:24:00瘦子,道菜,木耳,西兰,切成,西红
...还可以通过食物来调理。多吃一些能祛湿驱寒的食物，对身体很有好处。你知道吗，中医说紫苏是个好东西，它能“主下气，除寒中”。所以，在三伏天，如果碰到紫苏叶子，千万别错过。它的营养价值很高，还很适合这个季节...……更多
2024-04-12 12:44:00苏子,省事,冰箱,错过,紫苏,紫苏叶
...瓜汤制作完成了，喜欢的可以在家尝试一下哦。做法三：黄瓜汤一根新鲜的黄瓜，切掉头尾后斜着刀切成黄瓜块，再把黄瓜立起来切成菱形片。全部切好之后装入盘中，西红柿，先给它切成稍微厚一点的片，切成丁状大小一样，...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
...选，鱼肉等海鲜类也是重要的蛋白质来源，它能补充我们身体需要的ω-3脂肪酸。低碳蔬菜如芹菜、白菜、菜心、菠菜、西兰花、花椰菜、生菜、紫甘蓝、空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、...……更多
2024-03-11 06:40:00食物,本质,饮食,碳水化合物,饮食,坚果
...强效减肥蔬菜汁有胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黄瓜汁、苦瓜汁等多种蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有较多的维生素C，能够起到很好的润肠通便，减肥消脂的作用。芹菜汁有生津止...……更多
2024-02-07 18:01:00强效,蔬菜汁,蔬菜,减肥,苦瓜,西红
...食物如果应用得当，就能够发挥药物无法企及的疗效。当身体机能出现问题时，有时会出现尿液无法正常排出体外的情况，所以经常需要利尿消肿。下面就为大家介绍吃什么利尿消肿最快。吃什么利尿消肿最快1.红豆红豆富含维...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
...鲜果蔬，如草莓、梨、苦瓜、苹果、黄瓜、竹笋、芹菜、冬瓜、萝卜、白菜等，不仅能补充人体所需要的营养素，还能起到生津止渴、润喉去燥等功效。保持规律生活。如果工作压力较大或长时间熬夜，会使人体生理机能紊乱，...……更多
2024-02-25 04:42:00妙招,情绪,人体,阳气,中医学,中医
...法，通常比较常见的降血糖食物有苦瓜、西红柿、燕麦、黄瓜、荞麦等。但食物只是能起到辅助降血糖的作用，如果存在血糖高的问题，则建议及时就医治疗。具体分析如下：1、苦瓜苦瓜含有一种称为苦瓜苷的成分，具有降低...……更多
2024-04-15 20:30:00降血糖,食物,血糖,西红,燕麦,碳水化合物
...内热是中医中常见的一种体质类型，其特点是阴液不足，身体内部出现多种热症状，如口渴、烦躁、潮热等。饮食方面，我们可以通过选用一些汁液丰富的时令果蔬来进行调理。本文将介绍五种具有润燥作用的时令果蔬，它们可...……更多
2023-10-14 06:32:00平衡阴阳,内热,汁液,时令,果蔬,阴阳
...菜、小白菜、油菜、盖菜、芥蓝、生菜、茼蒿、空心菜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、番茄、紫皮长茄子、甜椒。建议你每顿都吃200克做熟了盛到七英寸的盘里，刚好是一盘。这不仅仅是因为他们本身的能量更低...……更多
2024-02-11 06:29:00青菜,一不小心,青菜,能量,蔬菜,盖菜
...轻松地减肥。来源：科普时报作者：谷传玲首都保健营养美食学会理事注册营养师 ……更多
2024-02-19 14:01:00大肉,大鱼,蔬菜,减肥,能量,沙拉酱
...初秋，没肉没海鲜，这样炒一盘照样够香够味！应季而食身体好目目妈妈2022-08-1923:50广东今天想着该交份作业了，不知怎的就选了这三样食材炒了一盘，没肉没海鲜，却是又香又脆又软又省油，也不失为一道挑动味蕾的下饭好菜...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...，种植品种为豇豆、四季豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、辣椒、黄秋葵、西瓜、哈密瓜等适宜三亚冬春季种植、经济效益良好的品种。 ……更多
2024-01-17 02:27:00补贴,三亚,补贴,三亚,种植户,哈密
...，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰、腿、脚等部位的保暖。尤...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...，科学地吃，吃什么、吃多少量都有讲究。面对春节期间美食诱惑，糖尿病患者不可暴饮暴食。要注意控制饮食总热量，严格控制糖分和脂肪摄入量，吃饭定时定量，每餐饮食按照计划分量进食，不可任意增减。“糖尿病患者要...……更多
2023-01-14 19:31:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,糖尿,糖尿病
...的减肥方法，定期适量摄入，减肥效果很明显，还有利于身体健康。
食用方法：生苦瓜去蒂去瓤，取半个洗净切成小块，沥干放入榨汁机中，杯中倒入25度左右的温开水300-500毫升，然后加入1、2勺蜂蜜，搅拌均匀倒入榨汁机中...……更多
2024-02-24 15:59:00苦瓜,减肥,还是,苦瓜,减肥,吃货
...含卵磷脂和纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，有助于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...，肝功能旺盛。因此，春季养生应以养肝为主，注重调养身体，增强体质。1.春季饮食养生春季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、苹果、梨等，以养肝润肺。此外，还应适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...不良，影响睡眠质量，增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康，晚餐时应避免食用油腻的食物，可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品，让晚餐过得更健康、清爽。1.清蒸鱼：选用新鲜鱼类，以清蒸的方式烹制，能...……更多
2023-10-31 15:05:00晚餐,呵护,身体,时间,健康,晚餐
...养物质丢失，某些体内应该排出的废物却有所潴留，造成身体内环境的紊乱。为此，研究如何既能增加肾脏病患者的营养、提高机体的抗病能力，又能减少肾脏的负荷，是肾脏病生活管理的重要内容。药食同源是中医治病的特点...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...下班回到家里也是坐着玩手机或者玩电脑。一天到晚活动身体的时间非常少，体力活动减少容易导致身体内堆积脂肪，非常容易诱发肥胖。然而身体肥胖将直接影响血尿酸的水平，因此，越来越多的年轻人被高尿酸问题盯上，与...……更多
2024-01-17 00:44:00尿酸,痛风,患者,年轻人,趋势,尿酸
...多吃，因为长痤疮的人大多有内热，蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等,有清凉祛热、生津润燥的作用。平时要多喝水，让体内毒素排出体外，保持血液清洁，让血液循环畅通，对消除痤疮有很大的...……更多
2024-02-08 06:32:00痤疮,食物,痤疮,油脂,人体,刺激性
到了中老年，家庭和睦、身体硬朗，再有点闲暇时间做点喜欢的事，那可就太美好了。对我来说，教大家做菜是种享受，在田里种种家人爱吃的菜更是乐趣无穷。每当听到家人夸赞我的菜色香味俱佳，我心里就乐开了花。特别...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...频繁食用红枣，可能会使湿气更加严重。湿气过重会导致身体沉重不适、容易疲倦、食欲不振、消化不良等问题。2、红枣含糖量高，易滋生湿热红枣含糖量相对较高，对于痰湿体质者来说，摄入过多的糖分会导致湿热的生成。...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...戒烟戒酒，可以吃一些清热解毒类的食物，比如马兰头、冬瓜、绿豆、西瓜、苦瓜等等，对于麦粒肿的恢复是很有帮助的。 ……更多
2024-02-09 07:30:00麦粒肿,麦粒,麦粒肿,麦粒,食物,炎症
...又营养。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以为身体提供充沛的能量，同时又能改善肝脏功能，是中老年人健康早餐的理想选择。番茄早餐：番茄豆腐羹番茄是一种营养丰富的蔬果，含有丰富的维生素C、维生素A、纤维...……更多
2023-11-28 06:24:00色泽鲜艳,菠菜,口感,色泽,美味,鸡蛋
...常吃剩下的绿叶蔬菜，可能引发肠胃问题，同时由于射入身体当中的亚硝酸盐物质不断升高，就会提高癌症的患病率。但并不是所有的隔夜菜当中的亚硝酸盐含量都很高，每顿饭做的绿叶蔬菜尽量不要剩下，即使剩下也尽量不要...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
...个春日里，如何以健康营养的方式享用一些特色食材，让身体在春天里更加健康美好。1、春天特色美食的魅力体验春日的美好在于各种新鲜滋味，而在众多春季食材中，黄瓜、荠菜、韭菜、木耳都是备受推崇的佳肴。它们既可...……更多
2024-03-26 11:27:00牛羊肉,美味,营养,身体,健康,荠菜
...不仅有助于滋润呼吸道，还能有效化痰、清热去火，帮助身体适应春季的气候变化。以下五种食材被称为“养肺高手”，不妨在开春之际加以食用，提升身体的免疫力，远离呼吸道疾病的困扰。一、白萝卜： 白萝卜是一种常见...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...芹菜是一种常见的蔬菜，不仅含有丰富的营养成分，对于身体健康有很多好处，同时也是缓解面部浮肿的好食品。芹菜包含了大量的纤维素和水分，能够稳定体内的电解质和饮水模式，有效缓解面部浮肿。缓解面部浮肿不仅靠日...……更多
2024-04-21 12:23:00面部,食物,面部,帮助,水分,豆芽
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在人生这段充满不确定性的旅程中，总有一些人以其无畏的勇气和无私的担当，成为困境中的灯塔，为迷航者指引方向，带来力量与希望
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本文转自：人民网-江西频道江西省人大代表、修水县全丰村村民曹秋玲在“代表通道”上接受采访。人民网记者 时雨摄人民网南昌1月17日电（记者时雨）曹秋玲是江西省修水县全丰镇全丰村的一名普通农村妇女
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近日，#武汉出现8.8元一斤车厘子#冲上热搜，“车厘子自由”成为现实。但在此前，一女士却因“吃3斤车厘子住院”爆火网络
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距离农历蛇年春节不足半月，又到了顾客置办年夜饭的高峰期，各式各样的年菜新品已悉数登场。作为年菜市场的“创新型选手”，今年盒马的新品主打创意大菜和健康
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本文转自：人民网人民网北京1月17日电 （记者乔业琼）国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问
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在生命的旅途中，每一个新生命的到来都承载着家庭的希望与梦想。然而，当这份希望遭遇未知的挑战时，爱与坚持便成为了最坚实的后盾
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本文转自：人民网-安徽频道北京时间1月14日，中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科胡伟、刘新峰教授团队在国际顶级医学期刊《英国医学杂志》（The British Medical Journal
2025-01-17 16:39:00
本文转自：人民网-辽宁频道近年来，儿童青少年近视呈高发、低龄化趋势，已成为备受关注的公共卫生问题。随着大数据和人工智能等新兴技术的飞速发展
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今天，我们就来说说宫腔镜分粘后的一些常见疑问。Q1·分粘后为什么会复粘?其实只要手术做得成功，复粘的几率几乎没有。如果出现复粘的情况
2025-01-17 17:03:00
消费日报网讯（记者 刘自昌）在当前经济形势下，扩大内需、激发消费潜力成为推动经济发展的重要举措。近日，由消费日报社主办的“谁不说俺家乡好”多省联动家乡有好物展示推广活动应运而生
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本文转自：人民网-安徽频道虽然已是腊月寒冬，霍山县衡山镇柳林河沿河道路工程以工代赈项目现场却是一幅热火朝天的建设景象，压路机等大型机械轰鸣作响
2025-01-17 17:21:00