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...织细胞提供营养，还负责为人体活动提供能源。具有保护身体组织、促进生长发育、提供能量等重要功能，蛋白质对人体的重要性不言而喻。是不是越多越好呢？根据《中国居民膳食指南（2016）》，我们每天要摄取40~75g的牲畜...……更多
2024-06-10 12:43:00越好,越多,蛋白质,蛋白,重要性,人体
...素、孕激素等关键激素的大幅下降。这些激素，如同女性身体的守护者，不仅维持着皮肤的弹性与光泽，还承担着维护生殖功能、促进乳房发育等重要职责。当这些激素的含量锐减时，它们所承担的功能自然会受到影响，进而引...……更多
2024-06-17 13:43:00衰老,医生,帮助,女性,女性,衰老
...肉、鱼、豆制品和蛋类等,蛋白质对于维持肌肉量和促进身体恢复益处多多；摄入适量的健康脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果,这些脂肪有助于抗炎,并且是维生素吸收的重要媒介；补充复合碳水化合物,可选择全谷物、蔬菜和水果,这些...……更多
2024-03-21 08:20:00甲状,甲状腺,患者,食物,疾病,甲状
...血液循环也至关重要，它们就像建筑工人一样，为我们的身体打下坚实的基础。4 黄酮类山楂中的黄酮类物质，具有抗氧化的作用，它们能够一定程度保护我们的血管。接下来说说山楂的食用禁忌。二、山楂的食用禁忌1胃部有问...……更多
2024-06-25 21:49:00山楂,食用,注意事项,事项,营养,价值
...。不仅如此，牛奶里还富含维生素D，这种维生素能帮助身体更好地吸收和利用钙。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，增加骨质疏松的风险。所以，每天喝一杯牛奶，不仅能补充钙，还能提供足够的维生素D，帮助保持骨骼健康。鱼...……更多
2024-06-26 18:00:00抑制剂,骨质疏松,紫菜,骨质,紫菜,骨骼
...容养颜。同时，骨头汤还含有一定的脂肪和热量，可以为身体提供能量。但是我们需要注意控制摄入量，以免摄入过多的脂肪和热量。真正补钙的食物推荐1.奶制品牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的最佳来源，其钙质的吸收率高...……更多
2023-10-18 10:18:00补钙,骨头,食物,钙质,骨头,吸收率
想象一下，身体是一座精密的工厂，每天不停运转，维持着生命的活力。这座工厂运行顺畅的秘密在于：七种关键的原料，即医学上所说的七大营养素。这些营养素，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
...物，可能导致高血脂。2. 缺乏运动：缺乏体力活动会降低身体消耗脂肪的能力，使脂质在体内积聚，导致血脂升高。3. 遗传因素：某些人天生具有易患高血脂的基因突变，这种情况称为家族性高胆固醇血症（FH）。这种遗传异常...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
...越高。所以，许多关于柿子的谣言本来就毫无根据，只要身体健康的人群，可以毫无顾虑地空腹食用成熟柿子或经过脱涩处理的柿子。 ……更多
2023-10-29 11:05:00柿子,好处,人体,柿子,鞣酸,食用
...质有三分之二都是脂肪，其中的亚油酸和α—亚麻酸都是身体必需的脂肪酸。青少年正处于长身体的年纪，长期缺乏必需脂肪酸，会导致脑神经系统的“组装”因缺乏原材料而导致质量下降，对于大脑的发育很不利。适量地补充...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...种可爱的“小白胖子”，不仅能增强饱腹感，还利于我们身体的康健。更令人惊奇的是，它还能为我们带来强大的养生效果，而在这其中，冷米饭“异军突起”，受到人们的热烈追捧。有人宣称，冷米饭能帮助糖尿病患者降低血...……更多
2023-10-05 10:55:00降血糖,米饭,实话,医生,米饭,血糖
...束缚增殖特性而臭名远扬，与之构成明显比照的是，我们身体内的正常细胞，它们都有着自己的寿命，一旦生长至某个阶段，便会步入变老与去世的必定之路。这是因为，正常细胞内部存在着一套精准的调控机制，用以处理细胞...……更多
2024-04-13 17:19:00癌细胞,鱼肉,加速器,病情,医生,癌症
...了解甚少。但实际上，它存在于多种常见食物中，是维持身体正常运作的关键。硒能够提高抵抗力，减少生病的可能性，特别是在年长时。这个微量元素，虽然只需少量，却能带来巨大的健康益处。揭秘硒——不可忽视的健康守...……更多
2024-01-26 11:23:00黑豆,中老年人,洋葱,含量,健康,免疫
铁元素是我们身体中必不可少的一种矿物质元素，它在人体内主要是构成血红蛋白的组成部分，有助于运输氧气到身体各个部位。铁元素对女性健康也是至关重要的，女性比男性更容易缺铁，而贫血和其他相关疾病会给女性的...……更多
2024-06-04 16:09:00高铁,贫血,免疫,元素,高手,女性
...言冬季是一个天寒地冻的季节，寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒，我们不仅要注意日常的保暖，还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...虾并没有什么危害，但是如果吃了变质的基围虾，就会对身体造成一定的危害。那么，基围虾是发物吗？基围虾的看营养价值是什么？下面让我们一起来了解一下吧。基围虾是发物基围虾中含有大量的蛋白质，会导致一些人出现...……更多
2024-04-13 22:00:00发物,基围虾,基围虾,发物,营养,中富
...，从外形上来看，鲅鱼和马鲛鱼有着明显的区别。鲅鱼的身体较为修长，呈流线型，头部相对较小，嘴巴尖锐，背部为蓝黑色，腹部银白色，侧线明显。而马鲛鱼则相对较短胖，身体侧扁，头部较大，嘴巴宽阔，背部为深蓝色或...……更多
2024-07-21 10:45:00马鲛,马鲛鱼,鲅鱼,口感,外形,差异
...的情况。粘膜干燥、口渴和多饮：由于频繁的尿液排出，身体会出现脱水症状，导致口渴感增强。为了补充流失的水分，患者会出现多饮的情况。疲劳和乏力：由于细胞无法正常利用葡萄糖和能量，糖尿病患者会感到疲劳和乏力...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象，是身体老化的标志之一。当然，也不是一下就形成的，而是之前生活习惯、饮食习惯长期累积的结果。简单来说：腿疼，就是骨质疏松的表现，也是正常的生理现象。随着年...……更多
2024-09-22 15:02:00骨质疏松,骨质,食物,女人,骨质,核桃
随着年龄的增长，身体的机能逐渐下降，饮食习惯的调整显得尤为重要。许多人在年纪大了之后，常常会面临健康问题，如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力，做好冬季的保健工作，我们需要在饮食上做到“4吃...……更多
2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康
...压力。米粥作为经典的养胃食品，不仅容易消化，还能为身体提供必要的能量。蒸蔬菜如胡萝卜、南瓜、土豆等，富含维生素和矿物质，能够促进胃黏膜的修复和再生。对于蛋白质的摄入，鸡胸肉是理想的选择。相比红肉，鸡胸...……更多
2024-08-15 18:13:00胃病,病情,患者,鸡蛋,食物,最好
...掌握正确的饮食方法和搭配技巧，肉蛋类食物不仅能满足身体对营养的需求，还能帮助稳定血糖。今天，我们就来聊聊如何拿捏好方法，让糖友在享受美食的同时，也能保持血糖的平稳。✅吃肉认准“白瘦”选择肉类时，应尽可...……更多
2024-03-20 09:00:00糖尿,蛋类,血糖,糖尿病,方法,蛋类
岁月在每个人身上都会留下痕迹，尤其是在身体的变化上。比如，身体逐渐变得干瘪，这不仅仅是年龄增长的标志，更是胃肠功能衰退的警示。胃肠，作为人体的“第二大脑”，其健康状态直接影响着营养的吸收和身体的整体...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...我们，动物内脏中的胆固醇含量非常高，长期大量摄入对身体健康不利。那么，如何在享受美食的同时，又能有效控制胆固醇的摄入呢？下面，就为大家介绍几款低胆固醇的菜谱，既美味又健康。清炒时蔬
所需材料：任意时令...……更多
2024-07-24 10:26:00胆固醇,肥肉,大户,专家,胆固醇,白菜
...。这使得它们成为了受欢迎的养殖品种之一，因为它们的身体庞大不仅提供了更多的食材，还增加了养殖者的经济效益。不得不说，红鲳鱼是一种有着独特适应性和高生长速度的鱼类。然而，要想成功养殖这一品种，需要谨慎掌...……更多
2023-10-10 09:10:00人工湖,广西,变种,满口,人鱼,凶猛
...者 | 唐义龙前些日子接诊了这样一位患者，62岁的老李，身体平素一直很好，仅有点儿轻微的高血压，每天清晨都坚持到家旁边的公园跑步。前些天的一个早上，室外温度已降至零下十几度，他不顾家人的劝阻，仍顶着严寒到公...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
随着年龄的增长，身体的变化逐渐显现，尤其是肌肉。曾有时候，走几步路、拿起一壶水都不在话下，但现在，这些简单的动作也开始变得艰难。这不仅仅是年纪的增长，而是一个被忽视的健康问题——肌肉流失。肌肉，作为...……更多
2024-02-25 12:57:00流失,肌肉,最好,肌肉,睡眠,老年人
...、不喝酒，平时非常注重养生，为了预防疾病，为了自己身体健康，每天都吃素，从来不吃肉。为此他非常得意，因为自己现在一把年纪了，什么疾病都没有，像同龄人都会患上的高血糖，高血压、高血脂他一个都没有，他认为...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
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本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
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循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
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本文转自：人民网-广西频道航拍三都镇觉山村。柳江区融媒体中心供图四通八达的产业路、错落有致的葱花楼、红红火火的产业、生态宜居的村庄
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大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
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随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
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多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
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中国消费者报北京讯（记者聂国春）近日，人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
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1月12日，湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
2025-01-14 18:22:00
（图说 / 北京儿童医院风湿科副主任邓江红出门诊）出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院宣传中心 江大红编辑 | 吴施楠 近日
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《素问·玉机真藏论》言，“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也”。饮食落胃，化生生命活动的源泉，而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
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