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...。②适当运动如太极拳、八段锦等传统功法，不但能锻炼身体，还能调和气血，增强体质。③情绪管理学会释放压力，保持心情愉悦，通过室内瑜伽或外出郊游等方式，帮助肝气条达，防止肝郁气滞。3、中药调理①经典方剂六...……更多
2024-06-01 09:58:00肾气,脱发,白发,方法,肾气,头皮
...湿成为养生的重要课题。春分养肝补肾祛湿，不仅有助于身体健康，还能为全年打下良好的健康基础。下面，我们将为您介绍一些实用的食疗方，帮助您事半功倍地实现养生目标。一、春分养肝春季，大地苏醒，万物复苏，正是...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤为重要了；首先，让我们来聊聊蚕豆；蚕豆，这个小小的豆子，可是个养生的宝贝；在中医里，蚕...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...在阴冷潮湿的环境停留太久，时常出门晒晒太阳，能激发身体阳气，达到驱寒效果。艾灸穴位是改善体寒体质的不错方法。建议平时艾灸丰隆穴（位于小腿外膝眼和外踝连线的中点）、足三里穴（位于外膝眼直向下四横指处）、...……更多
2024-03-20 02:42:00艾灸,穴位,艾灸,穴位,食物,如牛
...通过出汗来调节体温、排出体内多余的水分和废物，保持身体的内外环境平衡。然而，当人体出现气血不和、阴阳失调等情况时，出汗的机制就会受到影响，导致出汗异常。二、出汗异常的中医分型1、从不出汗从不出汗的人往...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...时俱进的调养之道，因此在选择消暑方法时，需要考虑到身体的实际情况和中医养生的原则。喝冷饮：中医的看法与建议在酷热的夏季，许多人习惯通过喝冷饮来降温解暑。然而，中医认为过度依赖冷饮会损伤脾胃，导致脾胃功...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...节转换的节气，不仅是自然界的一次华丽转身，也是我们身体调养的重要节点；在这个凉爽的时节，如何顺应自然，调整生活习惯，以达到养生保健的目的呢？今天，我们就来聊聊秋分时节的中医养生之道；一、秋分时节，患者...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...，提高新陈代谢。此外还可以振奋人体的脏腑机能，帮助身体排出湿气，增强机体免疫力。低成本，高回报还不快试试。4. 刮痧、拔罐刮痧、拔罐是我们都知道的，也最常用的祛湿活血的方式。但是刮痧拔罐之后最忌讳着凉，三...……更多
2024-07-13 13:40:00动车,拔罐,刮痧,艾灸,老祖,湿气
在我们的日常生活中，常有这样的困惑：为什么总感觉身体不轻松，时常觉得疲倦或浑身沉重？中医学，这一古老的智慧，为我们提供了解答。它告诉我们，身体的不适很可能与我们的体质有关。特别是气虚和痰湿体质，这两...……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...是任脉与三阴经交会之处，艾灸此穴能够补肾壮阳，增强身体的元气。
3、后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5指掌关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际。艾灸后溪穴可以促进血液循环，增加血液氧含量，有利于身体...……更多
2024-07-18 14:42:00艾灸,二十四节气,节气,穴位,时期,艾灸
...一个常常被提及却容易被忽视的健康问题。它犹如潜伏在身体内的“暗礁”，若不加以重视和处理，可能会给我们的健康带来诸多困扰。寒凝食滞，简单来说，就是寒气凝滞在体内，导致食物无法正常消化和运行，从而积聚停滞...……更多
2024-09-09 15:18:00策略,健康,身体,脾胃,健康,寒气
...他疾病影响的前提下，若你感觉吃饭无味、食量少，并且身体出现发冷发热现象时，多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验，有时没有任何原因的出现四肢沉重，并且头疼欲裂等，其实这是湿气太重了。2...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
...时代，我们常常被工作和生活的重压包围，不知不觉间，身体发出了疲惫的信号——面色苍白、精神不振、容易感冒……这些可能都是气血虚的体现。气血作为中医理论中的基础概念，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。很多时候，咱们不经意的生...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...是它的主要成分之一。淀粉在人体内被分解为葡萄糖，为身体提供能量。不仅如此，芡实还含有较高的蛋白质，这对于肌肉的修复和增长是非常重要的。特别是对于那些需要额外蛋白质摄入的人群，如运动员或者正在减肥的人，...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
免疫力就像是身体的盾牌，帮助身体抵御各种细菌和病毒的入侵，免疫力好的人，平时会很少生病，身体也会更强壮一些。而想要提高自身的免疫力，增加自身的体质，除了坚持运动以外，还可以通过饮食改善，特别是以下这...……更多
2024-04-07 10:56:00盾牌,免疫力,免疫,食物,身体,免疫力
...感到酸胀为宜。保持良好的作息：良好的作息习惯有助于身体阳气的恢复和补充。女性应保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等不良作息习惯。同时，保持心情愉悦，减少精神压力，也有助于改善体寒症状。三、总结与建...……更多
2023-12-15 06:35:00帮助,方法,健康,女性,阳气,艾灸
...湿着头发去睡觉，其实这种方式很容易加重体内的湿气给身体造成很大的伤害。尤其是在晚上如果过了十点以后就尽量不要洗头发了，这个时候洗头发容易扩张头皮的毛细血管。更容易引起受风和湿气加重的情况。
2、出汗后接...……更多
2024-08-02 14:11:00湿气,湿气,头发,时候,身体,冷时
...升人体抵抗力。但要注意避免暴晒和过度晒太阳，以免对身体造成损伤。每天开开心心：有句话叫“喜则阳气升”。生活中多做一些高兴的事，看一些搞笑开心的节目，听一些喜欢的歌曲，培养几个让自己畅快的爱好，这些都能...……更多
2024-05-09 11:21:00阳气,方法,阳气,人体,艾灸,作用
...这个季节拔罐可以最大程度去除体内过多的湿气，有利于身体健康。“一般7到8月是一年拔罐的最佳时机。”陈彧介绍道。为什么我们常常看见游泳队运动员身上有拔罐印？陈彧提到，中医上讲，长期在水中进行训练的游泳、跳...……更多
2024-08-01 13:36:00火罐,巴黎,中医,时期,奥运,治疗
...型：湿热体质和气郁体质；这两种体质不仅影响着我们的身体健康，还可能波及到我们的工作、生活乃至两性关系；故事引入：小张的困惑小张是一位忙碌的都市白领，每天对着电脑工作超过10小时，加班熬夜成了家常便饭；最...……更多
2024-05-02 10:02:00体质,中医,因素,体质,身体,小张
女人的身体非常复杂，在所有的妇科病种类中，有一种疾病大家可能会比较陌生，那就是多囊卵巢综合症，这种疾病日常多见于生育年龄段的中年妇女，其实是身体一种内分泌异常或者代谢异常所导致的疾病。多囊卵巢综合征...……更多
2024-06-04 09:38:00卵巢,综合症,不易,综合,卵巢,女性
身体#湿气重# 能喝酒吗？对于身体湿气重的患者，由于酒属于刺激性饮品，患者在饮用后可能会对身体产生不良刺激，尤其是对脾胃的损伤程度较大。因此患者在饮酒后，可能会因为脾胃损伤出现水液运化异常的表现，进而导...……更多
2023-10-12 08:27:00湿气,身体,湿气,患者,脾胃,身体
...深圳，我经常看到20多岁、30冒头的人，有很多白头发。身体有这样的现象，那么最好要注意了。改善肾阳虚有这么几个方法改善自己的“肾阳虚”体质，你可以试试这3个方法：第一热敷或艾灸。在中医里，“阳”指的是无形的...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...，晚期以固阴精夜晚是阴气盛行的阶段，此时睡眠有助于身体的恢复和调节。而早晨则是阳气初生的时候，此时起床活动能够顺应阳气的升发，有助于身体的活力和精神的提振。保证充足的睡眠，能有效恢复精力、养阴培元，有...……更多
2023-12-05 11:57:00手脚,方法,阳气,艾灸,手脚,中医医院
...别是“阳康”大病初愈，一方面脾胃功能尚弱，另一方面身体容易流失大量津液，所以除了咳嗽，还有乏力、没胃口、口干等问题，这时最好的补益就是喝粥。五、理疗穴位护健康 （涌泉穴）取穴定位：在人体足底穴位，位于...……更多
2024-01-06 10:44:00阳气,防寒,保暖,养生,涌泉,时节
...然而至，给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力，还可能引发一系列疾病，如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此，在日常饮食中，湿气重的人群需要格外注意，避免摄入过多助长湿气的食物，...……更多
2024-07-29 14:58:00湿气,水果,湿气,食用,食物,榴莲
...寒太过，阳气不足就无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。天气越是寒冷，就越要保护好手脚，不妨养成搓手的习惯。人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、劳宫穴、鱼际穴等，...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...理：可以通过针灸、艾灸、推拿、按摩等中医方法来调理身体，促进气血运行，缓解疼痛。总之，身痛逐瘀汤是一个非常有效的方剂，对于瘀血痹阻经络所致的各种疼痛有很好的疗效。但是，在服用身痛逐瘀汤之前，我们应该咨...……更多
2024-06-02 11:50:00腰痛,身体,方法,止痛,经络,丸剂
...用当归拈痛汤之前，最好先咨询医生的意见，根据自己的身体状况和病情选择合适的剂量和使用方法。同时，在使用当归拈痛汤的过程中，也要注意饮食和生活习惯的调整，避免过度劳累和情绪波动，以达到更好的治疗效果。总...……更多
2024-06-02 12:42:00关节,方子,关节炎,痛风,风湿,当归
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2024年10月10日是第33个世界精神卫生日，由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
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本文转自：人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月，靖西市迎来水稻全面收割时节，田间地头一片忙碌的丰收景象
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10月10日下午，歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
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鲁网10月14日讯硬皮病，全称“系统性硬化症”，是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化，甚至内脏硬化
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来问止中医前的遭遇初诊时，大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程，表示因为过去的医疗失误，他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
最近一段时间，我遇到好几个虚弱的“林妹妹”，心慌心悸的有，头昏头晕的有，十几二十岁的年纪，正是应该活蹦乱跳的，结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
本文转自：人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日，广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院，组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
本文转自：人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司，映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
本文转自：人民网-江西频道秋天的阳光下，江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱，长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
2024-10-14 21:09:00
本文转自：人民网-江西频道航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园。李煜祖摄10月14日，航拍南丰县白舍镇坊坑村蜜桔生态园，园内现代化大棚错落有致
2024-10-14 21:11:00
“荆主任人是真好，从做人到做事到治病，太优秀了！这里的医生、护士也都热情、周到、细致，我双手赞扬你们！”近日，在威海市中医院皮肤科病房
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本文转自：人民网-江西频道江西省吉水县是林业大县，全县林地面积16.87万公顷，森林覆盖率63.1%，林木蓄积量964
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