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...经量明显减少，点滴即净，或经期时间缩短。月经量少与身体受寒着凉有一定关系，因为寒气进入身体后容易下压至子宫，会阻碍子宫内的血液循环，使经血不易流动或产生淤血，不易排出，月经量减少，可以通过排寒气，帮助...……更多
2024-02-28 13:56:00月经,妇科,调节,医生,有关,月经
在中老年人的日常饮食中，选择对身体有益的食物至关重要。湿气是中老年人常见的身体不适问题之一，如果不及时调理，容易引发各种慢性疾病。因此，建议选择一些祛湿健脾、养脾胃又营养的食物，以维持身体的健康和平...……更多
2024-03-21 13:15:00湿气,脾胃,中老年人,营养,建议,蒜苔
...要。肝脏，这个沉默的“劳模”，每时每刻都在为我们的身体辛勤工作。它承担着排毒、代谢、合成等多种复杂的功能，是维持生命活动不可或缺的重要部分。为了回馈这位“劳模”，我们需要在日常生活中给予它特别的关照。...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...会放一些红枣，喝红枣粥味道香甜，营养价值又高。滋补身体，还能养血气。营养学中也经常说到，每天“三个核桃，两个枣”，身体会越吃越健康，可见吃红枣对人的身体健康有多么重要。“冬吃萝卜，夏吃姜”，这是农村的...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...不想动，但是长期坐着很容易有大大的肚腩出现，慢慢的身体就很容易出现吃不消的现象，尤其是肥胖实在是特别的影响人的身体健康，很多人因为肥胖导致三高，为了自己的身体健康，也实现需要进行减肥的，久坐大肚腩？多...……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
...也就成了女性永恒的话题，但是现在大家都意识到健康的身体比苗条的体态要重要多了，所以现在在都推崇健康的食疗减肥法，红豆薏米水就是其中非常受推崇的健康减肥水，但是很多人就算长期坚持喝红豆薏米水还是看不到明...……更多
2024-01-29 19:41:00红豆,薏米,体重,减肥,原因,女人
...大家常用艾叶来泡脚，不仅能够消炎杀菌而且还能够增强身体的抵抗力和免疫力有效的防止脚气带给身体的困扰。在生活中很多女性都有痛经的困扰，在来月经的时候痛经让女性感觉到非常的痛苦也想尽了各种各样的办法，但是...……更多
2024-02-05 21:19:00常用,男女,问题,身体,脚气,痛经
...等成分，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用，是食补佳品。都说吃什么补什么，如果脾胃不好可以试试经常喝猪肚汤。其实，猪肚可以和各种不同的药材随意搭配一起来煲汤，可以根据自家的需要进...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...经期间是不建议减肥的，因为这时免疫力比较低，不利于身体健康。月经结束之后一个礼拜内，可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另外，...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。注意身体略前倾，保持身体平衡，不慎摔倒时可以伸出双手起到支撑和缓冲作用。跌倒后如感到身体不适，要立即就医。健康小贴士4：龙江有好多特色美食，朋友们要慢慢品...……更多
2024-01-07 19:49:00黑龙,黑龙江,冰雪,医疗,健康,旅游
...药物。因此，在春天时节，多吃一些荠菜，不仅可以提高身体的免疫力，还能减少湿气的侵害，有助于保持身体的健康。扩写：荠菜的清热解毒功效备受青睐，常被人们用来应对口腔溃疡、咽喉肿痛等不适。尤其是在春季气候多...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...变，手术中会造成恶性细胞扩散。患上子宫肌瘤后，女性身体会有哪些表现？1.身体压迫感随着子宫肌瘤不断长大，病情发展到三个月左右，这时候在子宫宫底部位肌瘤的已经能够对膀胱造成刺激。尤其是在早上，膀胱处于相对...……更多
2023-10-11 10:41:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,身体,女性,肌瘤
...枸杞茶——滋补养颜，温暖心灵立冬后，我们往往会感到身体的疲惫和乏力。此时，一杯红枣桂圆枸杞茶能给予我们温补身体的滋养。将红枣、桂圆、枸杞放入锅中煮沸后转小火慢慢熬煮，煮至红枣软烂、桂圆肉膨胀后，加入适...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...群因为长时间的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物，对我们身体的脾胃、肠道形成了一定的伤害，而脾胃主阳，主要通过其运转来化解人体湿气和水分，常年食用生冷食物就会导致人体内水分、湿气不断淤积，让人体的大便、手脚...……更多
2024-03-27 01:20:00阳气,湿气,生冷,症状,脾胃,人群
...上睡觉之前在泡脚能够有效的帮助滋养卵巢，排出体内的湿气。如果女性卵巢衰退，体内的雌激素分泌减少，很容易会出现皮肤黯淡无光的现象，如果女性体内湿气重的话，也会出现各种的疾病，最常见的就是关节疼痛，出虚汗...……更多
2023-11-19 06:05:00湿气,卵巢,滋养,帮助,卵巢,湿气
...病，而且如果每天能够坚持喝一杯黄芪水的话，可以带给身体这4件好事！每天一杯“黄芪水”，一个月后，这4个变化会“悄悄”靠近你黄芪是日常生活中常见的一种中药材，它的营养价值也特别的高，含有大量的微量元素，可...……更多
2023-11-19 10:23:00黄芪,一杯,一个月后,变化,黄芪,生活
...它是“补肾王中王”，吃10斤生蚝不如吃2两它，常吃提高身体活力，腿脚有劲，延缓衰老，大家好我是傻姐美食，对于冬天的到来都特别打怵，小编就是这类人群，体内寒气比较重，经常四肢发冷、面色暗沉。每年深秋至初冬这...……更多
2023-12-23 06:49:00活力,身体,海参,排骨,山药,营养
...工作之余回到家里边之后也不运动，这种情况下就会导致身体的压力增大。腰痛推销椎间盘突出的患者，首先是会感觉到剧烈的腰痛。基本上所有的腰椎间盘突出的患者都有腰痛的症状，而且这种情况也是非常典型的。下肢放射...……更多
2024-02-10 06:33:00大蒜,洋葱,福利,身体,压力,运动
导语：在日常生活中，我们的双脚接受着身体一切的重量，每天都在默默地为我们效劳，但是，我们常常无视了双脚的颐养，这可能会对身体安康产生影响。因而，我倡议大家在每天晚上入睡前，用温热的水泡脚，这不只能协...……更多
2024-02-01 11:24:00藿香,脚底,正气,帮助,问题,藿香
...生的好时机。在秋季，我们应该注重补脾兼肾气，以增强身体的抵抗力。二、处暑到白露期间如何补脾兼肾气1.饮食调理在处暑到白露的这段时间里，我们应该注重饮食调理，多吃具有补脾兼肾气作用的食物。例如，山药、薏米...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...养价值特别高，拿它来做粥喝，或者是煮着吃，可以帮助身体补充气血，提供大量的营养物质，对于排毒养颜，保养肌肤，都有非常好的功效，如果再加上这些食材，营养价值可能会翻倍，我们一起来了解一下吧，红豆和它是“...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...这些进补的中药，有的人自己吃了之后很容易上火，明明身体很虚，却虚不受补，这是怎么回事呢？简单来理解，这种情况就像是我们引河水来灌溉田地一样，你把水流引了进来，想要灌溉到田地的角角落落，前提条件是道路得...……更多
2024-04-09 11:38:00先来,怎么办,情况,身体,内热,湿气
...天我们就不说艾灸了，今天来说一下用艾叶泡脚对于我们身体的一些好处。一周一次“艾叶泡脚”，一段时间后，悄悄带给你这3个“变化”！一周一次“艾叶泡脚”，一段时间后，这3个变化或许悄悄找上门！1、去虚火和寒火秋...……更多
2023-11-22 20:15:00变化,时间,身体,艾灸,虚火,秋燥
...尽，即经血要排得通畅。一旦月经不畅，留有瘀浊，会给身体的健康带来隐患。红糖可益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，增加能量。红糖作为一种饮品，冬季的一些小毛病都能解决。更重要的是，红糖对月经排出顺畅很有帮助。...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
...嘴唇也是疾病的警报器，通过嘴唇的颜色变化，能够判断身体健康情况。如果有嘴唇的颜色特殊改变，一定要警惕。根据颜色的不同来判断身体存在的健康问题是什么，才能积极应对，防止某些健康问题影响带来身体伤害。那么...……更多
2023-10-11 13:10:00隐患,嘴唇,颜色,疾病,嘴唇,唇部
...穴位，只需每天睡前花10分钟按揉，坚持1周，便能感受到身体的明显改善！一、复溜穴——滋肾阴，利水湿复溜穴具体位于人体小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱前处。它是肾经的经穴，具有滋肾阴、利水湿的功效。按揉复溜穴...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
随着秋季的到来，很多人都会感觉体内湿气重，导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...是，早上洗头也有要注意的地方；首要，刚起床的时候，身体的各个器官还没有完全进入作业状态，洗头时水温不宜过热，以免影响头皮；其次，洗完头后，一定要确保头发完全吹干再出门，不然湿气会侵入体内，长期下来可能...……更多
2024-04-13 11:48:00建议,时间,健康,头发,头皮,习气
黄芪不仅能防止疾病，还能滋补身体，并且价格实惠，是很多家庭必备的养生佳品。很多人在养生过程中会选择每天坚持喝一杯黄芪泡水，以补气养生。坚持每天喝一杯黄芪泡水，究竟有哪些好处呢？应该如何正确食用黄芪呢...……更多
2023-11-12 06:21:00黄芪,禁忌,食用,黄芪,一杯,身体
...着的是大范围的降温变冷，今年门诊上很多病人反馈自己身体素质变差了，以前从没生过病或者是之前感冒一般3-7天就好了，而今年变得特别容易生病，并且病了之后反复发烧和咳嗽，持续时间很长，吃了很多药也是很难根除；...……更多
2024-04-09 11:51:00防寒,寒气,抵抗力,抵抗,脾胃,免疫
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