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...湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉也没有问题，但是殊不知气温凉爽以后健康的人热归热，出汗归...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
生活习惯不同体质会有差异，如果可以正确保养身体让体质增强，没有疾病影响，生活质量提高，可以延长寿命。但是，有部分人却处于湿热的状态中，身体的湿气，热气累积，无法合理调节，各种不良症状明显。因此，要了...……更多
2024-04-14 21:30:00身体,湿气,脾胃,按摩,生活,运动
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
...控制好食用量，过度食用有可能造成上火等不适症状，对身体健康不利。2、做好保暖工作一部分女性朋友患上宫寒症状和平时不注意保暖有很大的关系，比如冬天穿得单薄，夏天空调的温度调太低等这些行为都有可能导致寒气...……更多
2024-04-19 16:33:00女性,身体,运动,保暖,症状,现象
...羊蝎子的热量较高，可以提升体温，在寒冷的冬季里保持身体的温暖。羊蝎子还含有丰富的胆固醇，可以提高血液循环，改善体内的血液循环状况。在小雪季节中，适量食用羊蝎子可以起到温补身体，增强体质的作用。我们来说...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...健康食材。香椿含有丰富的维生素C和维生素E，能够增强身体免疫力，同时具有很好的抗氧化作用。豆腐则是高蛋白、低脂肪的食品，含有大量的钙质，对骨骼健康非常有益。这道菜简单清淡，非常适合春季食用。主要食材：香...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
如果你们那里的空气湿度特别的大，身体也会跟着积攒很多的湿气，身体的湿气重会有很多不好的症状发生，最明显的就是肥胖体虚，运动量稍微多一些的时候就很容易气喘吁吁，即使在温暖的天气里面也会手脚冰凉，这就是...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...气是一种中医理论概念，排湿气的水果是指那些具有帮助身体排除湿气的作用的水果，湿气在中医传统理论中被认为是一种致病因素，它可以阻碍人体正常的代谢功能，引发各种疾病。1、苹果苹果对于改善体质，健脾祛湿有一...……更多
2023-11-24 15:07:00湿气,水果,湿气,水果,症状,柚子
...上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降，人们的身体也容易出现问题。因此，在这个时候我们需要加强对身体的保养，多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力，并预防一些秋冬季节常见的疾病。其中一种非常适合秋季食...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...危害湿气，仿佛是春日的细雨，无声无息地侵袭着我们的身体，特别是对女性而言，其危害更为显著。当湿气悄悄渗透进我们的毛孔，不知不觉中，身体就如同被这无形的水汽充满一般。这不仅影响了血液的正常循环，更是导致...……更多
2024-03-18 09:38:00湿气,空腹,女人,湿气,桑叶,女性
本文转自：河池日报预防“寒湿”攻击孩子身体罗香团初春的“寒”与冬季的“寒”有所不同。冬季的“寒”往往伴随着“燥”，而立春后，雨水渐重，因此，初春的寒伴随着“湿”，整体的天气以阴冷、湿冷为主。俗话说：...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...的新陈代谢，在这个过程中会产生垃圾与毒素。但是由于身体出现了某种问题，使得本该及时通过各种方式排出体外的代谢垃圾与毒素，堆积在了体内不能及时排出，影响我们的养生与长寿。所以能及时的辨别自己身体内是否毒...……更多
2023-11-19 06:56:00身体,毒素,过多,毒素,身体,山楂
...药理论与食物相结合的一种传统治疗方法。它强调食物对身体健康的调养作用，认为食物不仅是满足身体能量需求的来源，还可以调整体内的阴阳平衡，增强免疫力，促进康复。以下是一些中医药食疗的基本理念：辨证施治。中...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
...么，如何判断自己体内湿气是否过重呢？今天，我们就从身体两个部位——舌头和肚子来进行分析。一、舌头舌头是湿气的“镜子”，湿气过重的人，舌头往往呈现出不正常的状态。正常的舌头应该是淡红而有光泽，表面有一层...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...肺部位于人们的胸腔，就像是一把巨大的伞一样，保护着身体里的其他内脏，虽然肺部功能强大，但是却会容易存在着脆弱的一面。许多人在进行健康体检时，都在影像学检查时发现存在着肺结节的表现，此时发现提高检查或者...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...能感受到春天带来的那份清新与活力。在春季，当我们的身体还在慢慢适应季节的变换时，这些素菜就像是及时雨，为我们提供了最为天然和健康的调养方式。它们不仅能帮助我们有效地排除冬季累积的寒气和毒素，还能为我们...……更多
2024-03-23 15:16:00素菜,肠道,美味,营养,蒲公,香椿
...劳。因此，每天晚上泡脚可以有效促进血液循环，有助于身体的健康。二、泡脚有助于排出湿气湿气是中医理论中的一种概念，认为湿气重会阻碍气血运行，导致身体不适。泡脚可以帮助排出体内的湿气，使得气血运行更加畅通...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
...如果男性睡觉之前把风油精滴进肚脐几滴，坚持一段时间身体也能够收获一定的好处，看完以后或许你就会心动。01风油精含有哪些成分？樟脑樟脑是风油精的主要成分之一，具有镇痛、消炎、止痒的作用，可以缓解肌肉酸痛和...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...我们一定要学会养生，千万不要贪凉，因为贪凉很容易使身体留下疾病，等冬天到来时，不仅会使我们手脚冰冷，而且免疫力下降，所以在大暑时节，养生保健的重点是养阳散寒。而在每年大暑时节，老胡建议大家，有钱没钱，...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...的挑战好像更高，还得上班赚钱，还需要兼顾照顾家人，身体上耗费当然也就更大，所以这时候女人应该明白爱惜自己。不仅要注意选择一些适合自己护肤品，本质的调理更为重要，这样才能使面色从里到外释放出来。冬季即将...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...有句俗语是：“十人九湿，湿气不出，百病缠身”，如果身体湿气重，会导致我们出现“肥胖、关节酸痛、身体乏困、口臭异味、口腔溃疡、皮肤油光、面部起痘，小腿臃肿”等等症状，所以在日常饮食中，我们要少吃甜食，多...……更多
2023-10-21 16:08:00湿气,死对头,中老年,紫苏,湿气,米醋
身体的尿酸有一部分是经过新陈代谢产生的，也有一部分是由食物摄入引起的，在饮食上不注意经常吃高嘌呤的食物，容易使身体的尿酸值升高，尿酸值升高就会引起关节疼痛，产生痛风的现象，如果尿酸值严重超标的话，会...……更多
2023-11-22 19:09:00尿毒症,肾脏,海鲜,肾脏,尿酸,身体
现在人们的生活普遍都不是太规律，这就让我们身体出现了一些大大小小的问题，不少人都会出现抵抗力下降易生病的情况，不过最令人烦恼的事情，应该就是湿气的问题了，若是体内湿气重的话，会出现一些口臭、没精神、...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
...一个湿气重的季节，尤其是立冬后，天气寒冷，容易导致身体湿气加重，影响我们的健康。湿气重的人往往会出现关节酸痛、身体乏困、口臭异味、困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此，为了...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...食减肥或者是吃减肥药减肥。要知道节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的，而且节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥。它是天然的“泻药”！刮油燃脂，排出毒素垃圾，让你变“小腹婆”它是天然的“泻药”...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。很多时候，咱们不经意的生...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...了冬难安”，提醒我们在这一天要慎重选择食物，以养护身体。那么，“3不吃”指的到底是什么呢？让我们一起来了解一下。
一、冬至“3不吃”1. 不吃大补食物冬至时节，气候寒冷，人体的新陈代谢相对较慢，因此不适宜过...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单又自然的方式，来帮助我们调整身体状态，排出那些...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
随着春雨绵绵，湿气渐重，我们迎来了一年中最考验身体的“回南天”。这个时节，空气中弥漫着潮湿，衣服难干，墙壁发霉，连我们的身体也似乎被这湿气包围，感觉浑身不适，精神不振。特别是对于女性朋友来说，这样的...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
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