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...很多地方都是雨雪天气，湿气容易大面积的蔓延，让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利，因此建议女人们要做好冬季祛湿工作。想要祛除体内的湿气，不妨从饮食下手，因为很多食物都有祛湿的功效。比如说利...……更多
2024-01-07 11:45:00身体,效果,美食,湿气,身体,寒气
...偏热属性，对于通经活血具有很好的效果。日常生活中，身体抵抗力比较差的老人可以尝试一下！睡前用生姜涂脚底，2个好处可能会不请自来，对于老人来说很实用！刚才我们说过，生姜具有很好的驱寒效果，同时它还可以祛...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...法，通过在皮肤上拔罐来刺激穴位和经络，从而达到调节身体内部气机的效果。拔罐的好处有很多，下面将详细介绍一些拔罐的好处：1.舒筋活血：拔罐能够刺激穴位和经络，促进血液循环，舒缓肌肉紧张和疼痛，缓解疲劳和僵...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...对的挑战。这个时候，衣服难干、家里发霉，甚至我们的身体也开始感到不适，比如感觉浑身沉重、疲乏无力。但别担心，大自然总是有解决之道。今天，我要介绍的这个“祛湿王”——茯苓，就是我们抵御湿气、保持身体健康...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...寒之气，那么每天晚上坚持用热水泡脚，就能够有效的将身体当中的寒气驱散出来，同时还可以起到一定的暖宫效果，脚部被热水浸泡的时候，就会加快身体当中的，血液循环速度，通过热水每天泡脚可以让身体逐渐发汗去湿，...……更多
2024-03-13 10:22:00湿气,越来,子宫,月经,越来越,女人
...赘肉可能就会悄悄的找上你，所以冬天也是易胖期。如果身体内脂肪含量过多，会对我们的身体健康造成不良的影响，有研究表明腰围每增加一厘米，患上疾病的概率就会多增加一分，所以在平时一定要好好的控制体重。而且现...……更多
2024-01-06 10:09:00湿气,生姜,体重,小时,运动,生姜
...产生小肚腩的季节，女性朋友们需要注意调整饮食，保持身体健康。姜糖、油焖茭白和孜然羊肉是三道适合冬季食用的美食，都具有排毒消脂的功效。姜糖中的生姜成分可以帮助提高新陈代谢，加速脂肪燃烧；茭白中的纤维素可...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...为鼎盛的一段时间，那么，三伏天如何排寒湿？排寒湿气身体是什么感觉？一起来看看吧！三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能，还能促进体内湿气和寒气的排出。水是生命之源，合理饮水能...……更多
2024-04-19 16:31:00湿气,寒气,阳气,身体,药物,患者
...但是你真的洗对了吗？很多年轻人，他们仗着自己年轻，身体素质比较好。还没有等到水温升起来，就已经草草结束了洗澡。很想说一句：夏天洗凉水澡，是最伤人的方式，不仅无法洗去疲惫和汗水，而且还容易把湿气和寒气带...……更多
2023-11-10 09:46:00湿气,地方,湿气,时候,腋窝,寒气
...值还是非常高的，如果秋冬季节吃地瓜的话，对于我们的身体十分有益。而且无论是男性还是女性，都是非常喜欢吃地瓜的，地瓜也有一个名字叫红薯。当然，地瓜无论怎样吃都非常好吃，比如说煮地瓜、地瓜粥、蒸地瓜、烤地...……更多
2023-11-24 14:50:00地瓜,地瓜,葛根,身体,帮助,湿气
...晚也真的凉了，稍有不慎，就容易受寒着凉，要知道我们身体抵抗外界的寒气，靠的就是我们这身“正气”，也就是气血。而随着天气逐渐变冷，自然界阴气增加，我们身体的阳气也在逐渐内敛，阴精气血都会潜藏于身体，莫不...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
女性在35-55岁这个年龄段，面临着许多身体和生理上的变化。此时，身体的免疫力逐渐下降，寒气容易侵入体内，对子宫造成影响。为了保持身体健康，这个年龄段的女性应该注重营养均衡，并适当调整饮食习惯。本文将为大家...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...气所困扰着，而且体重也在逐渐的上升，其实这和我们的身体健康有关。无论是男性还是女性都有这种问题，其实很多人都会去找寻一些排除湿毒湿气的方法，比如说拔罐、刮痧等。当然除了这些方法，我们还可以在日常生活中...……更多
2023-12-12 10:10:00枸杞,体重,身体,湿气,枸杞,越来
...行的养生方式，对于中老年人来说，适当拔火罐可以缓解身体疲劳，还能促进血液循环。中医认为，拔火罐不仅可以去除体内的湿气，还能缓解身体疼痛，改善失眠，颈椎病，落枕，感冒等症状，虽然拔火罐有很多好处，但并不...……更多
2023-11-15 13:00:00火罐,毒素,实话,身体,医生,火罐
...物才是“祛湿高手”！排湿毒，丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的，都会存在一些湿气，这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己身上的湿气，觉得对自己的...……更多
2024-02-17 19:17:00薏米,小肚,湿气,食物,高手,湿气
...议：保持充足的睡眠、注意腰部脚下和腹部的保暖工作，身体更好。1、红枣养颜补血汤：红枣，味甜，性温，含有大量维生素具有补血养颜的作用。两者搭配食用，滋阴补血，改善子宫内部环境。食材：红枣5粒，鸡蛋1个，桂圆...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...中有许多小细节，总是在我们不经意的时候“出招”，为身体种下寒凉之根。如果改掉以下不良习惯，就能有效地避免寒气。爱喝凉水。贪吃冰凉生冷食物，就相当于在体内开了个“大冷库”，长此以往，寒邪就会在体内安营扎...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...，春天也带来了湿气较重的天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，如何调整和优化我们的身体状态，成为了...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...可驱寒是出了名了，很多寒性体质的女性，在月经过后等身体较为虚弱的时候，总喜欢喝一点生姜红糖水，可以有效排毒，还能保护子宫。三者结合在一起煮，祛湿减肥效果更加哦，连吃一周左右，湿气没了，身子暖了，脸色更...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
随着冬季的到来，气温逐渐下降，许多女性开始感到身体不适，容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...毒通便，减少湿气在体内的积聚。此外，山药还具有滋补身体、提高免疫力的作用，可以帮助人体抵抗秋季容易感冒的情况。
在秋天的餐桌上，一道山药荠菜汤可以为我们带来温暖和营养。它的制作方法简单，口感清爽。将山...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...污染严重，长时间吃一些垃圾食品，若在平时不注意保护身体，则会导致体内毒素大量堆积，便会使得体内聚积大量的毒素和有害物质。狗尾巴草具有解毒利尿的功效，在平时坚持用狗尾巴草泡水喝，能够增加排尿量，起到一定...……更多
2023-11-12 11:55:00狗尾巴草,人群,建议,狗尾巴草,长时,脾胃
...是在湿气较重的春季，过量食用会对脾胃造成负担，导致身体不适。更何况，生腌制品在未严格处理的情况下，容易藏匿细菌和寄生虫，对健康构成威胁。春季选择海鲜时，优先考虑新鲜并经过充分烹饪的品种。例如，温和烹调...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...要多吃一些温肾扶阳暖宫的食材，特别是现在炎热天气，身体里面的湿气重，要更应该吃一些祛湿的食材。夏天虽然炎热，但有很多人经常会感到手脚冰凉。这是因为湿气导致的寒气侵袭了身体。这些寒意容易对我们的身体产生...……更多
2023-10-25 12:40:00四强,免疫,女性,茴香,鸡蛋,筷子
...刻不停地转。工作、家庭，哪一样都放不下。久而久之，身体开始亮起了红灯。她试过各种补品，可那些昂贵的瓶瓶罐罐，除了让她的钱包更瘪，并没带来多少改变。一天，老友来访，见刘大姐这般模样，心疼不已。她拉过刘大...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...月经期间能“补血”吗？很多人认为，在来月经的时候，身体出了那么多的血，边补血不应该是对身体好的吗？其实不然，在行经期间最好是不要吃什么大补血的东西，不然是很容易出现大出血的症状的。此时应该着重保暖和排...……更多
2023-12-02 10:41:00效果,月经,经期,黑糖,症状,黑木
...活中你是不是经常看到各种“排毒”。脸上长痘长斑就是身体积累了毒素，早上喝一杯蔬菜汁能加速排毒，女人不排毒会变老……不管是博主分享还是商家宣传，“排毒”这两个字被频繁使用，养生美容达人更是十分关心。但不...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...深入了解拉背的奇妙效用——不仅能够打通膀胱经，促进身体循环，排寒祛湿，还能有效瘦化后背，让你重拾年轻态。通过张伯的真实案例，我们将展开探讨，如何通过简单的拉背动作，改善生活质量，重塑健康体态。让我们一...……更多
2024-04-07 11:30:00膀胱,后背,背部,健康,肌肉,身体
...。然而，在忙碌的生活节奏中，女性往往容易忽视自己的身体健康，特别是在“大姨妈”期间和结束后的恢复调养上。社会对女性的期望很高，但在照顾他人的同时，自我养生却不应被忽略。月经周期对女性的身体影响深远，不...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体质、强壮身体的的功效。而榴莲壳可以活血散寒、缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性朋友食用。同时，榴莲壳煲鸡还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
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本文转自：人民网-内蒙古频道人民网记者 寇雅楠“芳情雀艳若翠仙,飞凤玉凰下凡来 。”这样美艳绝伦的画面，在内蒙古兴安盟乌兰浩特市蒙雀养殖专业合作社（以下简称合作社）经常可以看到
2024-09-02 16:52:00
为推广骨质疏松及骨折的规范化诊疗流程和技术，加强社区医疗机构与上级医院的交流与合作，同时进一步规范和加强全区骨科医疗质量管理
2024-09-02 18:37:00
9月1日，重庆市医学会骨质疏松及骨矿盐疾病分会送学术进基层（永川站）暨老年骨质疏松合并脆性骨折社区管理及规范诊疗研讨会在永川区成功举行
2024-09-02 18:38:00
我曾经接触过一个50多岁的药物性肝损伤的大姐，自己吃药把自己肝吃坏了。听她家里人讲，大姐平时特别节俭，能省则省，能坐公交车一定不打车
2024-09-02 21:12:00
今天，小九刷手机的时候，看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好，这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了，今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识
2024-09-02 21:52:00
老林年轻时是个胆大的人，走南闯北哪里都敢去，却一直很害怕个地方：医院，不到万不得已都不会去看病。今年才65岁的他，牙齿已经掉了好几颗
2024-09-02 21:55:00
随着夏日的炎热渐渐退去，我们迎来了处暑节气。老话说得好，“一夏无病三分虚”，这句话道出了夏季对人体的影响——即使未患病
2024-09-02 22:00:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，这句话道出了许多人在夏季过后的身体状况。到了处暑时节，虽然早晚凉爽，但秋老虎依旧肆虐，人们常常感到倦怠
2024-09-02 22:01:00
俗话说：“一夏无病三分虚”，处暑时节，虽早晚凉爽，秋老虎却时常发威，人们常感倦怠、乏力、纳呆。此时，根据中医“春夏养阳
2024-09-02 22:02:00
亲爱的读者们，你们是否注意到了秋天的脚步声？秋风送爽之际，也带来了干燥气候的挑战。今天，我要与大家分享一个秋季养生的小秘诀——百合
2024-09-02 22:04:00
随着炎热的夏天过去，我们的身体也经历了一段耗损较大的时期。而当天气转凉，许多人开始想到要补养身体。然而，秋季六节气的饮食原则是既要营养滋补
2024-09-02 22:05:00
糖尿病是我们常说的「富贵病」之一。但罹患糖尿病可真不是什么好事，在世界范围内糖尿病的造成死亡、残疾的主要诱因之一。然而该病可怕的不仅是疾病本身
2024-09-02 22:05:00
当处暑的脚步悄然临近，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”时节。在这个特殊的季节里，如何调整饮食以顺应气候变化，成为了每一个注重健康的人必须面对的问题
2024-09-02 22:05:00
当炎炎夏日渐渐退去，处暑时节悄然而至，我们迎来了一年中最为炎热的“秋老虎”。在这个气候特点下，养生之道亦需顺应时节，以应对盛夏余热与秋燥交织的双重挑战
2024-09-02 22:07:00