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...秋郁。秋郁主要表现为情绪低落、精力下降，还可能伴有身体疼痛、食欲减退等症状。引发秋郁的因素有很多，主要包括以下几种：气温变化因素。立秋后气温逐渐下降，早晚温差大，容易使人出现情绪低落、倦怠乏力、失眠等...……更多
2023-10-08 05:11:00调节,情绪,调节,人群,症状,天气
...保持规律的作息时间，避免熬夜和睡眠不足，有助于调节身体代谢和减少体重增加的风险。注重体态，保护脊柱健康保持正确姿势是保护脊柱健康的关键。需要做到：强化锻炼与户外活动。多参与各类体育锻炼，增强肌肉力量。...……更多
2024-02-26 14:18:00健康生活,方式,健康,生活,健康,长时
...理想全力冲刺，但是在努力工作的同时也要照顾好自己的身体哦！2023年即将过去你的身体还好吗？你有没有及时纠正不良的生活习惯？长期加班熬夜造成的身体负担是否有所缓解呢？本期“每周好医声”栏目，重庆市健康教育...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
睡眠是人体的一种重要生理过程，对于维持身体健康和心理平衡具有至关重要的作用。睡眠不仅有助于恢复身体机能，增强免疫力和促进新陈代谢，还能够提高记忆力和学习能力。睡眠不足会导致身体疲劳、注意力不集中、情...……更多
2024-02-06 21:34:00疲劳,睡眠,身体,运动,睡眠,脚部
...人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，就需要保持良好的养生观...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...神科 刘静然编辑 | 刘家碧青少年处于成长的关键时期，身体和心理都在快速发展；但他们常常会遇到一个难题：失眠。据北京儿童医院精神科刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或睡眠质量差；有时是短期的，...……更多
2023-12-26 14:16:00青少年,怎么办,问题,睡眠,青少年,刘静
...寿了。因为在一百岁之后，虽然人的生命还在延续，但是身体的各项机能已经逐渐衰退，生活质量也会逐渐下降。然而，也有人认为，长寿并不是单纯的寿命长度问题，而是与人的身体健康、精神状态、生活环境等多个因素有关...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
导语：大脑这一神奇的器官，担任着对身体下达各种指令的重要职责，然而，随着时光的流转，大脑也会逐渐显现出它的老化痕迹，就如同冬日里的落叶，缓缓飘零。每天，数以万计的脑细胞不断消失，仿佛繁星从天空中悄然...……更多
2023-10-05 10:16:00大脑,反应,身体,建议,脑萎缩,大脑
...，慢性代谢性问题如高血压、糖尿病等逐渐成为影响人们身体健康的重大隐患。在全球范围内，中国高血压患者人数约占总数的三分之一，形势严峻，据最新数据调查显示，我国高血压患者已达4.08亿，这是一个惊人的数字。高...……更多
2023-10-06 06:23:00高血压,血管,血压,帮助,健康,血压
...越技艺，更凸显了促进青少年身心健康的独特益处。锻炼身体 塑造强健体魄9岁的古致中是深圳龙华队的一名小将，他在风洞中翱翔的身影十分引人注目。自6岁起，他便投身室内跳伞的怀抱，飞行时长已超百小时。他分享道：“...……更多
2024-03-28 03:20:00愉悦,青少年,身心,自由,风洞,运动
...钟，直到达到理想的作息时间。这种渐进式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟：即便是周末，也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟，减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境：确保您...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
女性荷尔蒙是女性身体中的重要物质，对于女性的身心健康和情绪状态起着至关重要的作用。了解如何激发女性荷尔蒙的自然方式对于女性的整体幸福感和健康非常重要。在本文中，我们将探讨三个最容易让女性荷尔蒙上升的...……更多
2023-10-20 18:55:00荷尔,荷尔蒙,三个,时刻,女性,荷尔
...进行几次，可以有效地改善情绪状态。当你感到焦虑时，身体会释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会增加心率、血压和呼吸频率，使你感到紧张和不安。而通过运动，你可以消耗这些荷尔蒙，并释放出更多的内...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...的女性会在一生中经历厌食症。这种疾病不仅影响个人的身体健康，如营养不良、骨质疏松、心脏问题等，还可能引发严重的心理问题，如焦虑和抑郁。
厌食症的成因复杂。除了社会和文化对瘦身美的推崇外，个人的心理状态...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
俗话经常说：身体是革命的本钱，如果没有健康的身体，一切都白搭，对于男性来说，在30岁左右时身体素质会达到高峰。男性过了30岁之后，身体呈现出下坡的趋势，器官功能也会逐渐下降，所以身体更容易出现各种各样的问...……更多
2023-10-09 06:31:00男性,素质,身体,老年人,身体,健康
50岁的老李是一个身体硬朗的人，经常早起去公园锻炼身体。然而，有一天，他突然在跑步时倒地不起，幸好被及时发现并送往医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...话，却让谢大爷心中泛起一丝涟漪。他立刻反驳道：“我身体硬朗得很，还算不上老头儿呢！”然而，那姑娘却摆出一副认真的样子：“您可别不承认，根据‘老年人’的年龄标准，您这个年纪，正符合‘老年人’的定义。”听...……更多
2024-01-13 20:03:00衰老,身体,年龄,老年人,健康,身体
...。作为一名专业的医生，我在这里要告诉您，头痛可能是身体发出的一种警报，它可能是一些我们通常忽视但却极其重要的疾病的前兆。头痛：常见却不寻常的健康警报头痛是一种极为常见的症状，几乎人人都曾经历过。但是，...……更多
2024-01-17 10:43:00病症,警示,头痛,疲劳,而是,头痛
随着岁月的流逝，人们越来越重视身体的健康和养生。尤其是年过五十的朋友们，他们开始更加关注如何保持身体的健康和活力。然而，许多人存在一个误区，认为养生就是多做运动、多喝水。实际上，在五十岁之后，最高级...……更多
2024-03-09 15:52:00养生之道,最高级,饮水,养生,运动,健康
...生活中，‘炎症’这个词汇或许并不陌生。它通常被视为身体自然而正常的反应，但你知道吗？在某些情况下，这些看似普通的炎症可能正悄悄地开启一条通往癌症的隐秘通道。是的，你没有听错，那些经常被忽视的炎症，可能...……更多
2024-03-06 09:43:00炎症,癌症,医生,炎症,癌症,细胞
...到令自己生气的事情。然而，频繁或过度的发脾气可能是身体在向你发出求救信号。除了广为人知的肝气不舒外，还有三点健康隐患同样不容忽视。本文将深入探讨这些问题，并提供相应的调理建议，帮助大家维护身心健康。一...……更多
2024-01-20 11:51:00愉悦,皮肤,压力,心情,健康,健康
...已经从以前认为没有病痛就是健康，逐步转化为不仅仅是身体没有病痛就是健康，而且还要心理健康和精神健康，并且还要有良好的社会适应能力。这种观念的变化，将引导人们走出疾病缠身的困境，走上“重预防、讲养生、讲...……更多
2024-02-01 16:09:00健康,因素,影响,标准,健康,因素
...根据苹果官方近日发布的新闻稿，彰显了匹克球和网球对身体健康的积极影响。苹果心脏与运动研究的科研人员近日发布洞察报告，收集了大型观测数据集，在匹克球和网球体能训练数据中发现趋势，显示两项运动都对健康有潜...……更多
2023-10-20 14:55:00网球,心脏,苹果,运动,研究,健康
...康的生活。相反，肥胖的发病率正在快速上升，给人们的身体健康带来了极大的威胁。据2021年发表在《柳叶刀》上的一篇文章指出，按照中国的标准，大约有50%的成年人和1/5的儿童患有肥胖或超重，这一比例令人震惊。肥胖已...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...然降临，将他固定在那片黑暗无边的虚空之中。此刻，他身体的每一根神经都紧绷着，生死一线在他眼前悬浮。仿佛一双无形的手，紧紧勒住了他的呼吸，使他感受到了生命的脆弱。接下来就让我们一同踏上这场恐惧与勇气的对...……更多
2024-01-08 09:52:00宇航员,宇航,一线,宇航员,宇航,微重力
...加年轻与健康，当然在这之前每一个人都需要掌握个人的身体衰老状态，要了解身体各个器官也存在着相关的衰老顺序。那么对于男性朋友而言，身体器官的衰老顺序是怎么样的呢？希望大家今天可以通过这篇文章来帮助自己去...……更多
2023-10-08 06:08:00延缓衰老,衰老,男性,方面,衰老,男性
...生活方式坚持运动可以强身健体，延缓衰老，而且在保证身体健康的前提下，还能消耗体内多余的脂肪，维持体重，保持身材。提起跑步，相信大家都非常熟悉，跑步是一项老少皆宜的运动，无论男女老少，都可以通过跑步的方...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...者一退休，健康马上出问题，过去好好的什么病都没有的身体一下子就不行了”，所以，当我们对健康问题莫名其妙的时候，沉下心来想想，也许我们进入了更年期！更年期势不可挡，但是我们可以智慧地应对它，如：1． 做个...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...内二氧化碳过度排出和低二氧化碳分压，从而引发一系列身体症状。这些症状可以通过放松技巧、心理咨询、健康生活方式等得到缓解。一、惊恐发作与过度通气综合征的关系及症状惊恐发作和过度通气综合征之间存在密切的关...……更多
2024-01-13 10:30:00综合征,惊恐,综合,惊恐,综合征,症状
...充沛，更是肝脏进行自我修复的关键时刻。肝脏在夜间对身体进行解毒，缺乏睡眠会打断这一过程，长期下去可能导致肝火旺盛。成人应保证每晚7-8小时的优质睡眠，建立规律的睡眠模式，避免熬夜，为肝脏创造一个良好的恢复...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
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鲁网2月19日讯（记者 齐征）近日，患者刘女士原本只是因一次在家中的不慎跌倒，被家人紧急送往淄博世博高新医院进行治疗。然而
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文丨宗和新闻报道说，四川泸州从今年2月23日起，农村集体聚餐“不得使用野生菌、发青发芽土豆、新鲜生黄花、四季豆等高风险食品原材料”
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贺照阳 通讯员 于晓琳春季是布鲁氏菌 （简称“布病”）感染孕母羊流产的高发季节，也是人感染布病的多发季节。提醒大家，在购买
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通讯员 胡志鲁 梁厅 近日，52岁的张女士长期饱受失眠之苦，头晕、入睡困难，还伴有头胀痛、口苦咽干等症状，情绪急躁、易怒
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本文转自：人民网-广西频道雷琦竣 梁章晖您可曾想过，那些听起来有点“高冷”的中药材，也能变成萌萌的毛绒玩具？没错，广西道地药材“桂十味”可能要迎来一次“可爱变身”——通过AI技术
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提到腰背痛，很多人常把它跟过度劳累、腰病复发等联系到一起，认为充分休息就能缓解，殊不知，这可能是肿瘤发生骨转移的征兆……53岁的王大叔（化名）平常身板不错
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