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“立春咬春,病不沾身”,今日立春,再忙也要记得咬“这3鲜”!
...是迎接新一年的重要活动,这一传统习俗,蕴含着人们对身体健康的深刻认知,也是人们对新一年的期许。在立春这一重要时刻,人们始终坚信“咬春”可以顺应自然变化,为身体注入活力,所谓咬春就是立春当天要吃一些东西...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...节肠道功能,促进新陈代谢,有助于改善睡眠质量,保持身体健康。推荐做法:菠菜凉拌粉丝材料:适量菠菜;适量粉丝;适量胡萝卜(可选);适量青椒(可选);适量葱姜蒜;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量醋;适量...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...理解。在老一辈人的认知当中,高血压是一种十分可怕的身体疾病,往常的医疗技术相对较高,假如呈现了高血压,一定要及时停止治疗和调理,或答应以让患者免受太大的伤害。有人以为关于高血压患者不能吃韭菜,那么这种...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...卜素以及维生素、膳食纤维等营养物质,食用后可以补充身体所需要的营养,提供能量,还可以增强身体体质,提高身体的抵抗能力。同时还可以促进胃肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,辅助肠道内粪便排出,起到帮助减肥的...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养,还能够满足身体对不同营养物质的需求,助力身体更健康地度过春季。(一)荷兰豆:荷兰豆是一种口感爽脆、味道鲜甜的豆类蔬菜,富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于促进消...……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
...年人餐桌上的美味佳肴。玉米营养丰富,满足中老年人的身体需要除了口感丰富外,玉米在营养方面也是一种十分出色的食材。首先,玉米富含碳水化合物,是提供身体所需能量的重要来源。对于中老年人来说,这一点十分重要...……更多
被誉为“野菜之王”的植物,营养价值极高,蕴含丰富的蛋白质
...择。不仅如此,苜蓿还有益健脾胃,清热利湿等功效,对身体大有裨益。在春日里,不妨多品尝这款美味的“野菜之王”,给身体来一场春日的呵护。1、苜蓿鸡蛋饼的烹饪方法苜蓿、鸡蛋、胡萝卜、葱白、食盐、五香粉、食用...……更多
橘子与桔子的区别
...子的区别,以及如何挑选又甜又好吃的橘子,以及它们对身体的益处。橘子与桔子的区别1.植物学差异橘子和桔子,这两种水果看起来相似,却有着不同的植物起源。从植物学的角度来看,橘子是柑橘属的果实,而桔子则来自柚...……更多
冬天,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!
...,4种绿叶蔬菜要多吃,含钙比牛奶还高,常吃腿脚利索身体棒!当今世界,补钙是人们经常挂在嘴边的一句话,说起补钙,我们第一个想到的,应该就是牛奶了,牛奶中的钙含量确实很高,在每100毫升牛奶中,钙含量在90-120毫...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
随着冬季的到来,很多人开始感受到身体的“湿气”重,小肚腩也悄悄“攀升”。在这个时候,有一种被大家忽视的绿色宝藏——荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩,让我们安然度过寒冬。荠...……更多
水果食用不当,就必定会生病;吃水果也不是越甜越好的
...购买到质量不佳的水果。2.适量食用适量食用水果是保持身体健康的重要措施。不同水果的营养成分和含量不同,因此应该根据个人身体情况和需求适量食用。一般来说,每天食用3-4种不同颜色的水果是比较好的选择。同时,在...……更多
春天,萝卜靠边站,用它炸丸子太美味了,外焦里嫩,上桌瞬间抢光
...分,在春日滋味中达到了巅峰。吃野菜不仅味美,更是对身体的极致呵护。荠菜作为人们熟悉的野菜之一,吸收了大地的恩赐,在春季表现出绝佳的滋味,更有着药食同源的保健功效。扩写:随着春天的脚步悄然而至,万物复苏...……更多
三月三吃荠菜煮鸡蛋有什么好处
...维生素A、钙、铁等多种营养成分。吃荠菜可以帮助补充身体所需的营养元素,增强免疫力,预防感冒等疾病的发生。2、荠菜还具有清热解毒的功效。在春季气候多变、容易感冒的时候,吃些荠菜可以清热解毒,有助于排出体内...……更多
用荠菜和猪肉做馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜
...肥瘦比例一般都是3比7,太瘦了会柴干,肥肉太多不利于身体健康。用荠菜和猪肉做成馅料,好吃不上火,比韭菜更鲜。详细做法请往下看;需要的食材;猪前腿肉1500克、荠菜1000克、饺子皮5斤,盐8克、蚝油1汤匙、鲜酱油3汤匙...……更多
选择适合冬季的水果,不仅能够满足口腹之欲,还能提供丰富的营养
...力和促进消化。柿子还含有丰富的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基的损害。此外,柿子还具有清热解毒的功效,适合冬季上火的人群食用。2.橙子:橙子也是冬季的常见水果之一。它富含维生素C和抗氧化剂,有助于增强免...……更多
长期吃面条对肝不好吗?医生直言:春季养肝,最好远离5类食物
...有记载:“肝为将之官,谋略从之所出”,意思是说肝为身体健康的“将军”,与“百病内乱”密不可分。与肝相对应的肝经,是人体最长、最重要的经络。从脚开始,到头结束。如果这条路畅通了,气机畅通了,就会帮助人体...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...调整饮食来改善食欲不振的情况。首先,要多喝水来保持身体的湿润,适量摄入蔬菜水果,增加身体的水分摄取量。其次,要避免辛辣食物、煎炸食物等刺激性食物,以免刺激喉咙和胃部,影响食欲。此外,适当增加一些开胃的...……更多
不要吃这3种水果,吃得越多,不利身体健康,可惜有人每天都在吃
...它里面含有大量的的维生素还有微量元素,可以补充我们身体所需的成分水果里面所含有的果胶还有抗氧化物质,膳食纤维等,可以帮助我们美容养颜,有利于延缓我们的衰老速度。现在我们吃的水果里面可能会有一些添加剂,...……更多
金桔是冬季的健康水果,具有润肺、化痰、生津的功效
...干燥的季节,人们总是渴望吃一些美味暖心的食物来温暖身体。金桔恰好是冬季的“美味宝藏”,它不仅口感独特,而且富含营养,被誉为冬季的健康水果。金桔有润肺、化痰、生津的功效,它犹如一颗润泽的小宝石,为寒冷的...……更多
富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃
...为您介绍富含维生素D的十大水果,帮助钙质吸收,保持身体健康,别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C的水果之一,同时也是维生素D的良好来源。每100克橙子中含有0.15微克的维生素D,既可以作为水果直接食用,也可以榨成...……更多
春天,多给孩子吃这菜,加快大脑发育,护眼长高个,比喝牛奶强
...样一种既美味又充满营养的天然食材。这不仅仅是对孩子身体成长的贡献,更是一次亲子间的自然探索之旅,让孩子们在自然的怀抱中学习和成长,感受到大自然的慷慨与美好。在这个春光明媚的季节里,让我们带着孩子们一起...……更多
这菜遇到就别犹豫了!果断买20斤,焯水后放冰箱冷冻省时又省心
...,挖野菜虽累但也乐趣无穷,既能亲近大自然,又能锻炼身体。春天到了,不妨亲自去挖挖荠菜,感受那份独特的乐趣吧!荠菜得摘洗干净后焯水一下,因为野菜都有点苦涩,不焯水吃着就不对味。而且啊,荠菜跟菠菜似的,含...……更多
水果沙拉不只是切切混合,营养师:加入这一步,口感和营养都翻倍
...是营养的宝库。它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,对身体健康大有裨益。但是,如果我们能在准备水果沙拉的时候稍加心思,这些营养成分的吸收和利用率会更高。加入这一步:腌制 没错,就是腌制。这个听起来有点意外...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...们开始穿上了厚厚的衣服。然而,在寒冷的冬季,我们的身体同样需要呵护。除了注意保暖,饮食也是关键。今天,我们为大家推荐5种最适合冬天食用的蔬果,让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
寒冬已至,寒冷的天气使得我们的身体需要更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节,选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”,这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧...……更多
合理搭配蔬果与主食、蛋白质等食物,有助于实现营养均衡
...天需要摄入500克以上的蔬菜和水果。我们可以根据自己的身体状况和需求,合理安排蔬果摄入量。过多或过少的蔬果摄入都可能对身体造成不良影响。三、蔬果搭配原则1.种类多样:合理搭配不同种类的蔬果,以满足身体对各种...……更多
它是春天的“蔬菜之王”,正鲜嫩,常吃对眼睛好,春天包饺子真香
...、钙等元素,对于促进肠道消化、增强免疫力、维护视力健康等方面有着显著的作用。尤其是其中的维生素A,对保护眼睛健康尤为重要,孩子们在学习时避免用眼过度,适当食用荠菜有助于缓解眼睛疲劳。2、荠菜的多样食用方...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...种适合中老年人的零食,它们既能满足口腹之欲,又能对身体有益。下面就跟着我一起来了解一下到底是哪五种零食吧!第一种:坚果。各种坚果是我们常吃的零食,比如核桃、腰果、杏仁、松子、开心果等,坚果中富含蛋白质...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...力。增强免疫力 石榴含有丰富的维生素C,这种维生素对身体健康至关重要,可以帮助增强免疫系统,预防感冒和其他疾病。通过坚持吃石榴,你可以有效地补充维生素C,提高身体的抵抗力。改善心血管健康石榴中富含的多酚...……更多
春天,吃白菜萝卜不如多吃它,随手一做,鲜香美味,别不懂吃!
...富,含有大量的粗纤维和胆碱等营养成分,是不可多得的健康食材。它具有促进胃肠蠕动,帮助消化的功效,有助于缓解胃肠不适。此外,荠菜还能促进肝脏解毒,清除体内毒素,呈现出清热解毒的作用。荠菜烹饪的经典之作非...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
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39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
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10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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