• 我的订阅
  • 头条热搜
草莓是不是减肥水果
...皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润。4.抗癌草莓含有花青素和儿茶素,这些物质是对抗癌都有作用的,不仅能抑制癌细胞增殖,还可以有效防止健康细胞发生癌变。常吃草莓可以减低患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和皮肤癌的风险。5....……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...营养并降低尿酸水平。4、绿茶绿茶是一种富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质的饮品。研究表明,绿茶中的茶多酚具有抗炎、抗氧化和促进尿酸排泄的作用,从而有助于降低血尿酸水平。此外,绿茶还含有丰富的营养物质,如维...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...、黑茶、乌龙茶)的成分分析及其潜在健康益处。绿茶:儿茶素的宝库绿茶因其加工过程中保留了大量儿茶素而闻名。儿茶素是一种强大的抗氧化剂,研究表明它有助于降低血中低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)水平,对预...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...水。绿茶:自然的抗氧化剂绿茶含有大量抗氧化成分,如儿茶素,有助于减少自由基的伤害。研究表明,适量饮用绿茶有助于心脏健康,且可能降低某些癌症的风险。黑咖啡:无糖的能量补给一杯不加糖和奶的黑咖啡几乎不含热...……更多
“茶能减肥吗?”科学揭晓,减肥与饮食的5个关联点!
...的基本成分与其作用机理茶叶含有多种生物活性物质,如儿茶素、咖啡因、茶多酚等,这些成分被认为能够促进新陈代谢,提高能量消耗。咖啡因,特别是与儿茶素结合时,可以增加身体热量产生,进而有助于脂肪的氧化和分解...……更多
为皮肤打气,这些食物一定不要错过
...,增强肌肤的抗衰老能力。4.茶 茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,可以帮助减少自由基对皮肤的损害,促进皮肤的再生和修复,同时还有助于提高肤色亮度。5.燕麦燕麦是一种富含纤维素和蛋白质的食物,可以帮助调...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...,他的妻子对此深感忧虑,因为长年累月的烟瘾无异于给身体埋下了一颗定时炸弹。她多次试图劝说李大叔戒烟,然而李大叔对此不以为然,他总是振振有词地强调尼古丁并不会致癌,吸烟对身体并不会有太大的损害,面对李大...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...芹菜是一种常见的蔬菜,它富含多种维生素和矿物质,对身体健康有很多好处。然而,很多人可能不知道的是,芹菜在某些情况下最好不要与某些食物一起食用,以避免对身体造成损伤。作为一名医生,我想提醒大家注意这个问...……更多
这些食物可以帮你改善斑点,重获美丽肌肤
...肤弹性,让肌肤更加美丽健康。5.绿茶绿茶中的茶多酚和儿茶素都是强大的抗氧化剂,能够清除自由基,保护肌肤免受损害。绿茶还能够抑制黑色素的形成,使斑点逐渐淡化。此外,绿茶还有助于促进肌肤代谢,提高肌肤的免疫...……更多
抗炎饮食有诀窍,LAIFE乐返盾为健康护航
...姜黄素,还有α-硫辛酸(ALA)、虾青素、黑胡椒提取物、儿茶素(50% EGCG)、橙皮苷(柑橘提取物)等,这些成分共同发挥着抗炎抗衰的重要作用。其中PURCUMIN®姜黄素通过LAIFE专利提取纯化技术,有着远超市面上普遍使用的姜黄...……更多
有脂肪肝的人,多吃这几种食物,帮助排走多余脂肪,肝脏或更健康
...奇:抗氧化的力量绿茶等茶叶含有大量的抗氧化物质,如儿茶素,能够减轻肝脏氧化压力,帮助减少肝脏内脂肪的积累,促进肝脏健康。优化饮食,守护肝脏:有效策略攻略在面对脂肪肝时,饮食调整是一项关键的干预措施。正...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...在暗示着榴莲的营养价值非常高,只吃一个榴莲就等同于身体摄入了三只鸡的营养。那么这句话到底是真是假?榴莲真的有如此神奇之功效吗?今天就带大家了解清楚。01榴莲的营养价值维生素榴莲富含维生素C,每100克榴莲肉中...……更多
\\\
...醇和甘油三酯,有抗癌、抗突变、抗辐射作用。茶叶中的儿茶素类化合物具有杀菌消炎抗病毒作用,所含的氟具有健齿防龋作用。但饮茶也需注意以下几点:一是不要过度饮茶;二是切忌饮用浓茶;三是切忌空腹饮茶;四是切忌...……更多
这些因素会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病
...护和支持。菠菜通血管、改善血液循环 血管系统是我们身体的重要组成部分,它承载着血液和营养物质的运输,在维持身体健康方面发挥着至关重要的作用。然而,现代生活中的压力和不健康的生活习惯对血管系统造成了很大...……更多
身体有个“长寿”穴,按对的人都会很健康!
...都知道吸烟和喝酒这两种行为属于是典型的坏行为,对于身体健康的威胁无需多说,而关于喝茶原本很多人都觉得喝茶是好行为,但是一旦“失足”了的话,也有可能会危害个人的身体健康。那么这三种习惯对身体健康到底有何...……更多
降低酒后危害,一杯西红柿汁帮你搞定
...存在疾病的人群,而对于中老年人群,随着年龄的增长,身体机能逐渐减弱,免疫力和抵抗力下降,饮酒更可能对他们的健康造成威胁。01喝白酒能防癌抗肿瘤,是真的吗?喝白酒能防癌抗肿瘤,这个说法流传已久,但事实是否...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...知道吸烟有害健康,就连小朋友也都了解这一点,吸烟对身体的第1个损害,那就是会容易增加肺部疾病发生。根据相关数据内容显示吸烟者的肺病患病率是不吸烟者的3~30倍左右,一根香烟当中的烟雾大约会含有4000多种化学物质...……更多
牢记:4种食物营养丰富,却不适合空腹吃,再饿也最好忍住!
...不少人也有着每天喝一杯茶的好习惯,绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚,有着很好的消炎抑菌,促进新陈代谢,延缓衰老等好处。中老年人每天一杯茶,还可能帮助清除血管上残留的胆固醇和甘油三酯,降低血液粘稠度,降压...……更多
健康长寿,除了戒烟戒酒,还应做好哪些事情?不妨了解下
...受孕。损伤心血管 心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康,如果心血管功能出现了问题,一定要及时进行治疗和调理,而吸烟就是一个可能会损伤心血管的事情,经常吸烟可能会导致咽部堆积在血管当...……更多
喝什么茶可以降低血糖
...可以帮助我们预防很多疾病的发生。4.绿茶绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。5.白茶白茶具有促进胰岛素分泌...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...进睡眠,使人在秋季拥有更好的精神状态。6、茶叶茶叶儿茶素、茶多酚含量丰富,具有抗氧化、清热解毒的功效。将一小袋普洱茶或者绿茶放入泡脚水中,茶叶的香气可以提神醒脑,同时茶叶中的活性成分也有助于消除足部的...……更多
不管多大年纪,想要脑子越来越灵活,8种食物多吃,5种食物少吃
... 6:茶,也是我们生活中的良伴。它富含抗氧化物质,如儿茶素和茶多酚等,有助于减轻氧化应激反应对大脑的损害。无论是红茶的醇厚还是绿茶的清香,都能让我们的心灵得到片刻的宁静,从而更好地思考问题、激发灵感。7...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...。核桃。4. 天然植物化学物质:茶:绿茶、乌龙茶等中的儿茶素。姜黄中的姜黄素。大蒜中的硫化合物。5. 富含维生素和矿物质的食物:维生素D:经紫外线照射的蘑菇、强化牛奶和鱼类。钙:绿叶蔬菜、乳制品和钙强化食品。...……更多
烟瘾和酒瘾哪个更难戒掉?不妨了解下
...中,因为在人们的认知力,积极养生更有助于形成健康的身体,也可以享受当下美好的生活。有些人认为所谓养生就是养成良好的行为习惯,好习惯有助于为健康助力加分,比如吸烟喝酒是坏习惯,如果不能够及时戒掉的话,会...……更多
高血糖喝什么茶好
...水土不服、用于养生保健的的良药。2.绿茶绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。3.石榴茶石榴茶是由石榴皮和石...……更多
注意这四个方面,保持身体的健康,减少白发的发生
...很多人并不了解白发的形成原因。事实上,白发的出现与身体的健康状况密切相关。以下是四个方面需要注意的因素。一、缺乏维生素B12可能导致白发的出现维生素B12是维持身体正常功能所必需的一种维生素。它在体内参与蛋白...……更多
家里放了多年的红茶,绿茶,普洱茶,还可以喝吗?医生说出答案
...:部分人可能对某些茶叶成分存在过敏反应,如绿茶中的儿茶素等。如果在饮用多年茶叶后出现过敏症状,应立即停止饮用并就医。五、总结存放多年的红茶、绿茶和普洱茶是否可以饮用,需要根据茶叶的品质和保存方式来判断...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...神经分布,再加上其代谢能力长,所以即便是损坏了70%,身体也并不一定会存在着身体不适。在我们的日常生活当中,大家一定要额外留意一下肝脏“杀手”,避免肝脏疾病悄悄出现,从而影响到个人的生命和健康。014个饮食习...……更多
香烟里的尼古丁并不致癌,吸烟有害健康是错的?听听医生咋说
...影响身边的其他人,使其他人吸食二手烟,带来更严重的身体损伤。根据临床相关研究发现,每吸食一机香烟便会容易缩短11分钟的寿命,之所以香烟会容易给身体带来多种损伤,很多人都认为是其中的尼古丁和其他的有害物质...……更多
要减轻肝损伤,不妨把一些“它”泡在开水里
还是那句老话:“百病从脚开始,要想保持身体健康,首先要爱护自己的脚。”。脚上有许多经络和穴位。脚也被称为第二心脏。我们可以按摩脚底或洗热水澡,以促进血液循环,改善体内的新陈代谢,达到保健的效果。专家...……更多
更多关于健康的资讯:
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00